Sinh mổ bao lâu thì xông vùng kín

Dân gian lưu truyền phương pháp hơ cửa mình sau sinh đối với những sản phụ sinh thường vùng kín thường bị đau, giãn rộng và viêm nhiễm nhằm phục hồi thể trạng ban đầu. Nhưng nếu không biết cách hơ cửa mình sau sinh sẽ bị phản tác dụng gây hại cho sức khỏe.

Tử cung (dạ con) của người phụ nữ sẽ bắt đầu co bóp để đẩy nhau thai và sản dịch ra bên ngoài ngay sau khi em bé chào đời.

Việc này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển và xâm nhập vào môi trường âm đạo.

Thông thường ngay cả khi chưa sinh nở, vùng kín của phụ nữ đã luôn ẩm ướt và rất nhiều vi khuẩn ẩn nấp. Vùng kín sẽ có cơ chế tự bảo vệ trong điều kiện bình thường để ngăn cản không có vi khuẩn xâm nhập vào bên trong.

Tình trạng vùng kín bị tổn thương, âm đạo rộng ra dẫn thẳng đến cổ tử cung và dạ con sẽ tạo thành con đường cho vi khuẩn len lỏi vào bên trong gây bệnh cho các mẹ sau sinh thường.

Việc hơ cửa mình sau sinh lúc này rất cần thiết để giúp:

• Diệt khuẩn, sát khuẩn, làm sạch vùng kín hiệu quả hơn nhiều lần sao với việc chỉ rửa bằng nước.
• Giảm sưng viêm, phù nề tầng sinh môn sau sinh thường
• Thúc đẩy tử cung co bóp, đẩy nhanh sản dịch ra ngoài
• Khử sạch mùi hôi ở vùng kín
• Làm sạch vết khâu tầng sinh môn
• Tăng độ đàn hồi cho âm đạo, vùng kín được se khít
• Giúp tinh thần sảng khoái hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tự tin hơn về kích thước của cửa mình.

Đối với phụ nữ sinh thường, 3 ngày sau khi em bé ra đời mới được tiến hành hơ cửa mình sau sinh. Sang ngày thứ 4 là chị em có thể tắm lần đầu tiên, không nên kiêng cữ việc tắm quá lâu vì sẽ dễ bị nhiễm trùng, viêm nhiễm, ngứa ngáy vùng kín.

Xem thêm: Thai sản trọn gói

Đối với phụ nữ sinh mổ, khi vết mổ đã khô, cơ thể khỏe hơn mới nên hơ cửa mình sau sinh, thông thường sẽ khoảng 7 ngày sau mổ.

Lưu ý về tần suất hơ cửa mình sau sinh:

• Thời gian hơ cửa mình chỉ trong khoảng 15 – 20 phút, dừng lại khi nước xông đã hạ nhiệt
• Hơ khoảng 2 lần/tuần, hơ liên tục trong 3 tháng 10 ngày

Hơ cửa mình sau sinh cần đúng thời điểm

Tốt nhất mẹ nên hơ cửa mình sau sinh bằng lá trầu không cũng với chút muối. Tinh chất của lá trầu sẽ giúp diệt khuẩn, giảm ngứa, khử mùi vùng kín hiệu quả.

Cần chuẩn bị:

• Nồi nước để đun nước lá trầu không
• Váy hoặc chăn bông trùm người, chọn độ dày của chăn vừa phải
• 1 chiếc ghế thấp có lỗ để ngồi

Cách xông hơ cửa mình sau sinh:

• Rửa sạch lá trầu không, cho vào nồi ngập nước thêm chút muối trắng và đun sôi trong vài phút
• Đặt nồi nước vào phòng kín gió, tốt nhất là nhà vệ sinh
• Chị em nên mặc váy rộng, không mặc đồ lót, ngồi trước nồi nước, hé vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín
• Tiếp đến, dần dần mở vung to hơn cho đến khi nước đã hạ nhiệt, khi nước chỉ còn ấm thì dùng nước lá trầu rửa lại vùng kín.
• Cuối cùng lấy khăn khô lau lại vùng kín cho sạch sẽ.

Đun sôi lá trầu với nước để hơ cửa mình sau sinh

• Chỉ hơ cửa mình nơi kín gió
• Không mặc đồ lót khi xông hơi
• Không nên hơ quá 15 – 20 phút để tránh nhiễm lạnh
• Tránh tắm ngay sau khi hơ để không bị trữ nước trong da, chỉ nên tắm sau 1 – 2 tiếng
• Uống một cốc nước đầy sau khi hơ để tránh mất nước
• Nếu sau khi hơ bị mệt mỏi thì không nên tiếp tục hơ cửa mình nữa
• Không được hơ cửa mình trong thời gian có kinh nguyệt, người bị huyết áp cao hay tiền ung thư âm đạo

Hơ cửa mình sau sinh không quá phức tạp nhưng cần thực hiện đúng các bước để giữ gìn vệ sinh vùng kín, vết thương nhanh phục hồi, se khít và hồng hào cửa mình.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Cách xông hơi vùng kín sau sinh là phương pháp sử dụng hơi nước nóng để đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể. Đây là phương thức làm đẹp rất được các chị em phụ nữ tin dùng và sử dụng vì hoàn toàn tự nhiên và có lợi cho cơ thể. Nhưng xông vùng kín sau sinh như thế nào mới đúng và hiệu quả có lẽ nhiều người vẫn chưa biết. Cùng Geniecorp tham khảo các cách dưới đây.

Xông hơ vùng kín sau sinh là gì

Phương pháp xông hơi vùng kín sau sinh là liệu pháp dân gian sử dụng hơi nước bốc lên từ nước nóng xông vào vùng kín. Được áp dụng nhiều cho phụ nữ sau sinh, nhằm thúc đẩy lưu lượng máu đến mô âm đạo, giúp diệt khuẩn và làm se khít âm đạo hiệu quả. Dược liệu áp dụng cho phương pháp xông hơi vùng kín sau sinh thường đến từ thiên nhiên, an toàn, lành tính với cơ thể.

Bên cạnh công dụng chính là se khít vùng kín, xông hơi còn giúp diệt khuẩn, chữa viêm âm đạo và kháng nấm hiệu quả. Do đó phương pháp này cũng được nhiều chị em phụ nữ áp dụng để chữa các bệnh liên quan đến vùng kín

Cách xông hơ vùng kín sau sinh mổ và sinh thường tại nhà hiệu quả

Hiện nay, xông hơi vùng kín được thực hiện tại các spa làm đẹp nhưng khá tốn kém và đắt đỏ. Bạn có thể tham khảo một vài cách xông hơi vùng kín chỉ bằng các nguyên liệu tự nhiên kiếm được từ nhà. Chỉ cần một s

Xông hơi vùng kín bằng cách ngồi trên một nước có bốc hơi nước nóng. Nồi nước nóng thường chứa thêm các thảo mộc tự nhiên như ngải cứu, húng quế, lá trầu không, kinh giới, vỏ bưởi.. để tăng thêm công dụng.

Xông hơ vùng kín sau sinh bằng tiêu

Sử dụng tiêu để xông hơ vùng kín giúp vết thương nhanh lành, se khít âm đạo hiệu quả và làm âm đạo mau chóng khép kín lại.

Cách thực hiện:

• Giã nhỏ tiêu và đặt từ từ lên bếp than
• Bạn ngồi trên một ghế nhỏ và để bếp than có tiêu bên dưới, sau đó trùm chăn lên trên và dùng chăn đắp kín người lại.
• Đừng quên dạng hai chân rộng để khói bay có thể bay vào trong âm đạo.

Phương pháp này giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch âm đạo để hạn chế ngứa ngày, viêm nhiễm, đồng thời khử mùi hôi vô cùng nhanh chóng.

Cách xông vùng kín sau sinh bằng tiêu

Cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Trong trầu không chứa các tinh chất có lợi cho việc giảm viêm nhiễm, khử mùi và ngăn ngừa vi khuẩn lây lan như: tinh dầu, tanin, eugenol, đường… Từ xưa đến nay, lá trầu có tác dụng khá hiệu quả với âm hộ và âm đạo nên thường được dùng bào chế các dược liệu vệ sinh cá nhân cho chị em 

Hướng dẫn xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu:

• Rửa sạch lá trầu, đun nước sôi rồi thả vào, có thể thả thêm chút muối trắng tiếp đến đổ ngập nước rồi đun sôi trong vài phút 
• Khi nước đã sôi mang nồi đã sôi đến vị trí kín gió, để ở nhà vệ sinh là thích hợp nhất.
• Chuẩn bị một chiếc váy thật rộng và không mang đồ lót. Sau đó ngồi trước nồi nước và mở váy rộng một chút, để hơi nước bốc hơi và bay vào vùng kín để phát huy tác dụng
• Mở nắp nồi nước to từ từ cho đến khi có thể mở toàn bộ nồi
• Khi nước nguội bạn có thể dùng nước đó để rửa lại vùng kín.
• Sau khi làm xong lau khô bằng khăn sạch rồi thay một bộ đồ mới là được.

Cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Cách xông hơ vùng kín bằng lá trầu không phát huy công dụng khá hiệu quả với những vết khâu do rạch tầng sinh môn khi mổ. Ngoài ra, nếu bạn gặp vấn đề ngứa ngáy vùng kín trong kỳ kinh nguyệt, có thể áp dụng phương pháp này để làm sạch vùng kín nhanh chóng và loại bỏ cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Cách xông vùng kín sau sinh bằng củ hành tím

Bên cạnh lá trầu không, hành tím cũng là một trong những nguyên liệu dễ tìm tại nhà giúp giải quyết vấn đề viêm nhiễm, nặng mùi và to rộng vùng kín sau sinh hiệu quả. Hành tím có những tác dụng mà chị em không ngờ như: Giảm cảm, ngăn ngừa rụng tóc, điều chỉnh tuyến mồ hôi, se khít và làm hồng vùng kín. 

Cách xông vùng kín sau sinh bằng củ hành tím

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị chăn mền, ghế ngồi xông vùng kín hoặc lều xông hơi
• Dùng bếp than để nướng hành tím (có thể thái thành miếng để nướng). Kéo bếp lại gần khi hành tím chín
• Ngồi dạng rộng hai chân để hơi hành tím lan tỏa vào trong âm đạo. Đồng thời, điều chỉnh bếp than với khoảng cách chỗ ngồi  phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất và không bị phỏng do hơi hành quá nóng
• Khi hành trên bếp than cháy gần hết, bạn tiếp tục cho hành khác lên trên để thay thế, cứ thế xông vùng kín khoảng 15 phút
• Sau khi sử dụng cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu bạn không nên tắm ngay mà chỉ nên lau bằng khăn sạch.

Cách xông vùng kín sau sinh bằng phèn chua

Bên cạnh các công dụng phổ biến như tẩy trắng, tẩy nấm mốc thì phèn chua cũng được sử dụng trong liệu pháp xông hơi vùng kín với công dụng trị ngửa, làm sạch vùng kín, và cải thiện việc ra huyết trắng ở âm đạo.

Hướng dẫn cách xông vùng kín sau sinh bằng phèn chua:

• Bạn chuẩn bị một lượng phèn chưa vừa đủ và nước sạch (khoảng 20-30g).
• Trộn và hòa tan phèn chua vào nước sạch
• Chuẩn bị thêm nước trầu không đun sôi, sau khi nước trầu nguội bớt thì cho thêm nước phèn chua vào.
• Thực hiện xông vùng kín như đã kể trên và lau sạch bằng nước ấm và khăn khô.

Cách xông vùng kín bằng than

Cách xông vùng kín bằng than là phương pháp dân gian được nhiều người sử dụng để se khít và làm săn chắc vùng kín. Tuy nhiên, trên thực tế phương pháp này không được khuyến khích sử dụng vì có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho phụ nữ sau sinh. Quá trình xông bằng khiến cho khí cacbonic thải ra không khí, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp của cả mẹ và bé. Do đó phương pháp này không nên được thực hiện tại nhà để tránh các hậu quả đáng tiếc.

Cách xông vùng kín bằng than

Xông vùng kín sau sinh thời điểm nào phù hợp

Bạn có thể thực hiện xông hơi vùng kín sau sinh khoảng 3 ngày. Trước khi xông hơi bạn nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín để tránh vi khuẩn lây lan và việc thải độc cho âm đạo của mình được tốt hơn. Sau khi xông hơi kết thúc thì bạn có thể tắm rửa lần đầu tiên. Việc này giúp cho bạn vệ sinh sạch sẽ vùng kín, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và để lại mùi hôi khó chịu.

Còn nếu bạn sinh mổ thì nên thực hiện xông hơi vùng kín sau khi vết mổ đã khô và lành, thường là khoảng 1 tuần sau. 

Theo bác sĩ, bạn chỉ nên thực hiện cách xông vùng kín sau sinh tối đa 2 lần/ tuần và thực hiện liên tục trong 3 tháng đầu để giúp vùng kín thải độc và phục hồi. Mỗi lần xông hơi chỉ làm trong khoảng thời gian 15 đến 20 phút.

Tại sao phải xông hơi vùng kín sau sinh

• Rất nhiều phụ nữ sau sinh chủ quan với việc làm sạch và thông hơi cho vùng kín của mình. Điều này là cực kỳ nguy hiểm, cùng tìm hiểu những nguyên nhân tại sao bạn phải xông hơi vùng kín sau sinh.
• Hỗ trợ vùng kín của bạn lành vết thương sau kỳ sinh đồng thời làm sạch sẽ, thông thoáng, tạo cảm giác dễ chịu cho vùng kín.
• Sau khi sinh em bé thì tử cung của người mẹ bị tổn thương rất nặng nề. Nó có thể bị giãn và chảy máu sau này. Vô tình sẽ tạo môi trường mở cho vi khuẩn xấu xâm nhập vào cơ thể gây các bệnh về phụ khoa.
• Sau sinh bạn sẽ dễ bị ngứa và có mùi khó chịu ở âm đạo. Nếu không được làm sạch và chăm sóc cẩn thận thì cũng dễ mắc các bệnh về phụ khoa sau này.
• Cách xông vùng kín sau sinh còn giúp cho tử cung co bóp tốt hơn đồng thời thải các khí hư ra ngoài.
• Giảm tình trạng căng thẳng và mệt mỏi, xông hơi giúp cho tinh thần và thần kinh của các chị em trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.

Cách ngồi để xông vùng kín

Bước 1: Chuẩn bị một chiếc ghế thấp, bô xông vùng kín hoặc lều xông hơi. Ngoài ra, bạn cũng có thể trang bị bộ chậu xông vùng kín sau sinh để tiết kiệm thời gian

Bước 2: Mặc một chiếc váy rộng hoặc trùm 1 chiếc khăn mỏng từ thắt lưng trở xuống rồi ngồi lên ghế

Bước 3: Cởi bỏ đồ lót, đặt nồi nước ở khu vực kín gió. Sau đó hé nắp nồi từ từ để hơi nóng thâm nhập vào vùng kín.

Bước 4: Khi nước nóng dần bay hơi và chuyển sang âm ấm, bạn dùng nước này để rửa vùng kín và lau khô bằng khăn sạch rồi thay quần áo mới

Xông hơi vùng kín sau sinh có tác dụng gì

Giúp giảm stress và trầm cảm sau sinh

Phụ nữ sau sinh rất dễ mắc các bệnh liên quan đến trầm cảm. Việc sử dụng cách xông vùng kín sau sinh sẽ giúp cho người mẹ kích thích các dây thần kinh, làm giảm cảm giác căng thẳng và mệt mỏi. 

Ngăn ngừa vi khuẩn sản sinh ở âm đạo

Sau khi sinh thì tử cung sẽ bị đẩy ra ngoài vì vậy có rất nhiều vi khuẩn ở vùng kín của người mẹ. Nếu không làm sạch và phục hồi kịp thời sẽ rất dễ dẫn đến các bệnh khác sau sinh.

Đặc biệt phương pháp xông hơi bằng thảo dược sẽ giúp vùng kín bạn được khai thông, làm sạch vi khuẩn, ngăn ngừa các mùi khó chịu. Và không gây ra các tác dụng phụ khi sử dụng.

Hỗ trợ se khít âm đạo hiệu quả

Các loại thảo dược có trong nước xông hơi ngoài công dụng làm sạch, khử mùi hay chống vi khuẩn xâm nhập còn có thể hỗ trợ cho việc se khít âm đạo hiệu quả. Ngoài ra xông hơi còn giúp cho vùng kín của bạn được thoáng sạch, dễ chịu.

SẢN PHẨM VỆ SINH VÙNG KÍN HIỆU QUẢ

Cách xông cửa mình sau sinh cần lưu ý điều gì

Khi thực hiện xông hơi, đặc biệt là ở các vùng da nhạy cảm như vùng kín, bạn cần đặc biệt chú ý những điều sau đây:

• Thực hiện xông hơi ở những nơi kín gió.
• Khi xông hơi bạn mặc váy rộng để cho thật thoải mái và không được mặc đồ lót.
• Mỗi lần xông trong khoảng thời gian 15 đến 20 phút, khi nước đã không còn bốc hơi thì nên dừng lại để tránh bị cảm lạnh.
• Sau khi xông, bạn nên uống thêm nước để bổ sung sau khi ra nhiều mồ hôi để tránh tình trạng bị mất nước.
• Trong quá trình xông bạn cần đặt nồi xông cách cơ thể một khoảng cách nhất định để tránh bị bỏng hoặc để quá xa thì hơi nước không có tác dụng.
• Nếu đang trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc những người có thể chất nhạy cảm thì không nên sử dụng phương pháp này mà nên theo chỉ định của bác sĩ.

Nhìn chung, cách xông vùng kín sau sinh là giải pháp để lấy lại vẻ đẹp săn chắc và se khít cho “em bé”. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn tối ưu vì tốn nhiều thời gian chuẩn bị và quá trình thực hiện lại cồng kềnh. Thay vào đó, hội chị em sau sinh có thể sử dụng viên uống se khít vùng kín, vừa an toàn lại hiệu quả nhanh chóng. Sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa lành tính lại rút ngắn thời gian làm đẹp vùng kín. Tham khảo ngay viên uống se khít vùng kín để biết thêm chi tiết và đặt mua với giá ưu đãi.

VIÊN UỐNG SE KHÍT VÙNG KÍN BÁN CHẠY NHẤT THỊ TRƯỜNG HÀN QUỐC

Viên uống se khít vùng kín hiệu quả