Dấu hiệu cơ thể đang thải độc thành công

Phản ứng thải độc là họat động rất cần thiết của cơ thể, giữ cho cơ thể không bị nhiễm độc, thường xảy ra vào thời gian đầu áp dụng thực dưỡng và không nên hoảng sợ.

Đặc biệt trong thời gian ăn theo đúng lịch trình khoa học của phương pháp thực dưỡng, các phản ứng thải độc thường xảy ra. Đây là dấu hiệu chuyển biến tốt, nên mừng hơn lo. Người ta thường bỏ cuộc vào lúc này vì không chuẩn bị trước tâm lý.

Trong thời gian ăn theo đúng lịch trình khoa học của phương pháp thực dưỡng, các phản ứng thải độc thường xảy ra

Thực chất đây là những triệu chứng suy giảm của các chứng bệnh đang mang trong người. Tiên sinh Osawa của Nhật Bản gọi các phản ứng này là cuộc giải phẫu cuối cùng. Cố gắng chịu đựng vài ngày và các phản ứng sẽ hết và bệnh sẽ khỏi.

Phản ứng thải độc đi qua nhiều đường như đường cầu, đường tiểu, ra tuyến mồ hôi, qua da ngoài (ngứa, nổi mụn nhọt, chàm, vảy nến...), mệt mỏi, nóng sốt, ho, đau đầu, đau nhức cơ xương khớp...

Cảm giác nhược cơ, chân tay không nhấc lên nổi. Có người chiều đi làm về vừa nằm lên gường liền không ngồi dậy nổi, giống như không còn một chút sức lực; nằm luôn ngủ một giấc đến sáng và đi làm bình thường như không có gì xảy ra. Chỉ xảy ra vài lần trong vài tuần đầu.

Đau đầu thường xảy ra vào những tuần đầu trong khi ăn số 7, có thể kéo dài từ 3-7 ngày.

Buồn nôn, thường nôn cả đồ ăn và mật. Chán cơm. Đừng ngại cứ ăn ít lại, vài ngày sau sẽ ăn ngon trở lại, vẫn làm việc bình thường.

Chảy máu cam, đôi khi thổ huyết, hoặc đại tiện ra máu, chảy máu tai. Hầu hết các triệu chứng này đều chấm dứt sau đó.

Phụ nữ có thể ngưng kinh nguyệt từ 1-6 tháng, sau đó sẽ có lại bình thường. Nam giới đôi khi có triệu chứng bất lực một thời gian ngắn.

Thường xảy ra táo bón vào lúc đầu do thiếu hơi nước và do giảm lượng thực phẩm, có thể không đi cầu trong một tuần. Không nên dùng thuốc nhuận trường. Chịu khó chờ đợi, việc đi tiêu sẽ điều hòa trở lại.

Sụt cân, xanh xao, tái mét do cơ thể tống các chất độc và chất dư thừa ra ngoài qua đường da. Mồ hôi trong thời gian đầu có mùi nặng rất khó chịu. Vì các chất độc và chất dư thừa thường thải qua đường cầu và đường tiểu nhưng thải không hết nên phải thải qua đường da và đường mồ hôi. Sau khi thải hết những chất không cần thiết này, da sẽ trắng hồng, tươi nhuận trở lại và người sẽ cân đối, trông trẻ hơn so với tuổi tác.

Nổi mề đay, mẫn ngứa, mụn, u nhọt trên da do cơ thể thải chất độc. Không nên gãi vì càng gãi càng ngứa. Người bệnh gan thường bị ngứa nhiều hơn. Có thể hơ nóng chỗ ngứa bằng sức nóng như đèn hồng ngoại, áp đá muối đã hơ nóng hoặc chườm muối nóng. Ngứa kéo dài vài tuần.

Lột da hai bàn tay, hết lớp này đến lớp khác, sau đó sẽ hết.

Thường tăng đau nhức và sưng khớp xương tạm thời đối với bệnh phong thấp hoặc đau lưng, tức ngực, ù tai. Có thể hơ hoặc chườm nóng vào chỗ đau.

Về tinh thần, có thời kỳ dễ phát cáu, cộc cằn, chán đời. Biết được điều này để kiềm chế, không cho xảy ra những phản ứng thái quá.

Giấc ngủ ngắn lại, thường có mộng mị lúc đầu, đôi khi rất nhanh nhưng không hề có sự mất ngủ.

Nước tiểu thường có màu rất đậm và chứa nhiều chất lạ. Người bệnh thận và bàng quang có thể tiểu ra máu ra mủ vài ngày. Nước tiểu bình thường là trong, vàng sậm.

Có trường hợp sưng bọng đái nhẹ và tiểu rát vài hôm.

Đôi khi cảm sốt thình lình trong 24-48 giờ, rồi dứt đi cũng thình lình.

Người bệnh tim có thể hai chân bị tím bầm như quả mồng tơi chín từ hông trở xuống trong thời gian ăn số 7.

Mặc dù có cảm giác mệt mỏi vào lúc đầu, cũng cần phải tiếp tục công việc và cố gắng tập vài cử động thể dục hằng ngày.

Các phản ứng thải độc đến càng nhanh và càng dữ dội thì bệnh lành càng nhanh. Không phải ai cũng phải trải qua hết những phản ứng này. Mỗi người trải qua vài phản ứng tùy theo bệnh mà mình đang mắc phải. Đến khi cơ thể không còn độc tố nữa thì các phản ứng này cũng chấm dứt.

(Kiến thức gia đình số 31)

Dấu hiệu gan đang thải độc là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Gan được biết đến là bộ phận lớn và rất quan trọng của cơ thể, có khả năng chuyển đổi chất dinh dưỡng từ các món ăn để cơ thể có thể sử dụng, đào thải được những chất cặn bã bên trong cơ thể. Thực Phẩm Organic sẽ giúp bạn có thêm những thông tin về dấu hiệu gan đang thải độc trong bài viết dưới đây.

1. Dấu hiệu gan của bạn đang nhiễm độc

 Rối loạn tiêu hóa

Gan được biết đến là có chức năng giải độc, làm sạch và loại bỏ những độc tố ở bên trong cơ thể. Sau đó gan sẽ đào thải những độc tố ra bên ngoài qua hệ bài tiết. Gan cũng có chức năng khác là sản xuất dịch mật để tiêu hóa mỡ, thức ăn. Nhưng khi gan suy yếu chức năng và bị nhiễm độc, sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa do dịch mật không đủ để sản sinh và xuất hiện cùng các triệu chứng như: táo bón, phân bạc màu, chán ăn, buồn nôn, sợ mỡ, ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi,…

Mẩn ngứa, mề đay

Triệu chứng thường thấy của gan nhiễm độc là mẩn ngứa, mề đay. Tổng quan mà nói, khi hoạt động của gan suy yếu nghĩa là chức năng đào thải chất độc kém và độc tố tích tụ làm gan nhiễm độc, xâm nhập vào da kèm theo các triệu chứng xuất hiện đột ngột như là: nổi mảng mẩn đỏ, hồng ban lan rộng, cơ thể ngứa râm ran và khó chịu, mụn nhọt xuất hiện. Triệu chứng này chủ yếu xuất hiện vào mùa hè bỏi thời tiết nóng, khói bụi, mồ hôi cơ thể tiết nhiều cũng là một trong những điều kiện làm mẩn ngứa, mề đay.

Đau tức vùng hạ sườn phải

Khi chức năng hoạt động của gan bị suy giảm do nhiễm độc, người bệnh hầu như sẽ có cảm giác đau vùng hạ sườn phải và vùng thượng vị bị căng đau. Đó là do gan người bệnh bị sưng và khiến vỏ Gibson’s Capsule bao quanh gan bị căng, xuất hiện những cơn đau. Đáng chú ý hơn, gan nhiễm độc gây ra bệnh rối loạn chức năng túi mật, khi ấn nhẹ vùng bụng sẽ có cảm giác đau, tức bụng.

Hơi thở có mùi hôi

Gan của bạn chắc chắn đã bị nhiễm độc dù cho bạn đã vệ sinh răng miệng một cách thường xuyên mà hơi thở vẫn nặng mùi. Gan vì không đào thải được độc tố, tổn thương nên tích tụ các khí: acetone, 2-butanone và 2-pentanone, dimethyl sulfide gây cho hơi thở có mùi hôi (Fetor Hepaticus).

Đổ mồ hôi

Những chức năng gan sẽ bị suy giảm nếu như gan bị nhiễm độc, từ đó gây ra hiện tượng nóng gan. Dấu hiệu dễ nhận biết của hiện tượng này đó là  cơ thể thường xuyên cảm thấy nóng và có hiện tượng đổ mồ hôi mặc dù môi trường bên ngoài khá mát mẻ và không nóng.

Vàng mắt, vàng da

Lượng sắc tố bilirubin tích tụ trong máu do gan bị nhiễm độc trong thời gian dài. Chính lượng sắc tố này xâm nhập vào da và mắt làm chúng chuyển sang màu vàng. Nghĩa là, khi gan người bệnh suy yếu do nhiễm độc, tế bào gan bị phá hủy và tổn thương làm bilirubin (bilirubin là các hồng cầu bị vỡ, được xử lý tại gan) không thể tiếp nhận, thải độc, bilirubin bị đọng trong máu và tụ lại trong niêm mạc làm lòng trắng của mắt và cùng dưới da ngả vàng.

Gan nhiễm độc sẽ có những dấu hiệu điển hình như mẩn ngứa, vã mồ hôi, vàng da

2. Thải độc gan là như thế nào?

Như bạn đã biết, gan là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể, giúp loại bỏ các chất độc và chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Vậy nên, thải độc gan là một hoạt động cần thiết cho cơ thể với mục đích là thải các chất độc trong người, giúp bạn giảm trọng lượng và cải thiện thể chất. Các sản phẩm làm sạch gan chủ yếu liên quan đến các loại vitamin, thảo mộc, chất bổ sung hoặc là sự hợp nhất của những chất đó.

Thải độc gan mang đến lá gan khỏe mạnh

3. Dấu hiệu gan đang thải độc bạn cần chú ý

Thường xuyên xì hơi

Một trong những biểu hiện của việc gan đang thải độc tố là trạng thái xì hơi. Tình trạng này có thể kéo dài trong vài ngày. Tuy nhiên, nó sẽ rất nhanh biến mất và cơ thể của bạn sẽ rất nhanh khỏe mạnh.

Ăn ngon, ngủ ngon

Sau những ngày mệt mỏi, một giấc ngủ sâu là điều mong muốn của bao người hơn bao giờ hết. Trên hết, bạn sẽ có cảm giác ăn ngon miệng hơn rất nhiều.

Tâm sinh lý thay đổi

Quá trình trao đổi chất khiến cho tâm trạng thay đổi. Vì lý do đó, đôi khi bạn sẽ cảm thấy khó chịu với các vấn đề xung quanh và nhận ra bản thân mình rơi vào tình trạng stress nghiêm trọng. Giải pháp duy nhất vào lúc này là bạn nên tìm một nơi nào đó để xả hơi sau những ngày mệt mỏi với cuộc sống khiến cho tâm trạng vui vẻ hơn.

Lên mụn và da xỉn màu

Như đã nói, hoạt động chính của gan là thải độc và loại bỏ, làm sạch các cơ quan bên trong cơ thể. Vì thế, biểu hiện này cho thấy gan đang thải độc ra ngoài nên da sẽ nổi mụn và chuyển vàng nhẹ.

Màu sắc của nước tiểu và phân bị thay đổi

Màu sắc của nước tiểu và phân bị thay đổi do độc tố bị ứ đọng trong đường ruột, dẫn đến việc bị ảnh hưởng tới sức khỏe. Trường hợp đặc biệt có thể còn bị tiêu chảy hoặc táo bón.

Gan đang thải độc cơ thể sẽ có dấu hiệu xì hơi, da lên mụn và thay đổi tâm sinh lý

4. Cách tăng cường tốc độ thải độc của gan

Sau khi đã nhận biết được những dấu hiệu mà gan đang thải độc thì bạn nên chú ý và tìm những cách hỗ trợ gan thải độc nhanh chóng hơn, đảm bảo sức khỏe cho cơ thể:

●    Chú ý uống nhiều nước

Cơ thể chúng ta chiếm đến 70% là nước nên nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể. Nước hữu ích trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giúp hỗ trợ bôi trơn các khớp cũng như hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, thải độc cho cơ thể hiệu quả.

Mỗi ngày nên uống từ 1,5l đến 2l nước mỗi ngày, nếu vận động mạnh hay hoạt động nhiều ngoài trời nắng nóng nên bổ sung thêm lượng nước đủ cho cơ thể. Có thể uống nước lọc hay sử dụng các loại nước ép từ trái cây, rau củ.

●    Thải độc gan bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có thành phần chính đó là Curcumin và hoàn toàn có thể làm sạch gan cũng như giúp lọc máu và thực hiện thải độc tố hiệu quả. Chỉ cần thực hiện hòa tan tinh bột nghệ nguyên chất cùng nước ấm và sử dụng là có thể giúp thải độc gan hiệu quả.

●    Thải độc gan bằng tỏi

Trong tỏi có chứa allicin được hình thành khi nhai tỏi có thể diệt những vi khuẩn gây hại giúp thanh lọc và bảo vệ gan cũng như những cơ quan khác của hệ tiêu hóa. Tỏi cũng sẽ nhanh chóng giúp kích hoạt những enzym cần thiết để có thể đào thải độc tố khỏi cơ thể. Có thể ăn tỏi tươi để có thể nhanh chóng thải độc gan.

●    Thải độc gan bằng bưởi

Bưởi cung cấp nguồn vitamin C cũng như những chất xơ hỗ trợ tốt cho cơ thể, bưởi còn có tính oxy hóa cao giúp hỗ trợ gan thải độc tốt. Có thể sử dụng bưởi cũng như nước ép bưởi để có thể nhanh chóng loại bỏ những chất độc ra bên ngoài cơ thể.

●    Tăng cường thải độc gan với những sản phẩm thảo dược, hỗ trợ giải độc

Những viên uống tăng cường và hỗ trợ giải độc gan sẽ giúp nhanh chóng có khả năng để thải độc tố cũng như nhanh chóng khôi phục chức năng gan. Đây là lựa chọn vô cùng phù hợp với những người thường xuyên nhậu hay nóng trong và có chức năng gan kém.

Bên cạnh đó để tăng cường khả năng thải độc gan thì nên tránh tiếp xúc quá nhiều với các loại hóa chất. Bên cạnh đó cần chú ý phòng tránh viêm gan, có chế độ ăn uống đảm bảo và lành mạnh, chú ý sử dụng thuốc thải độc gan điều trị đúng cách để có thể duy trì và đảm bảo chức năng gan.

Tăng cường thải độc gan bằng thực phẩm hỗ trợ, chế độ dinh dưỡng đảm bảo

5. Những lưu ý tránh gan bị quá tải

Bên cạnh những dấu hiệu gan đang thải độc thì cần chú ý một số những lưu ý quan trọng để tránh việc gan bị quá tải:

• Tránh việc uống và sử dụng quá nhiều rượu bia: Việc lạm dụng những đồ uống có cồn sẽ gây tổn thương và ảnh hưởng đến tế bào gan, có thể khiến gan quá tải và khiến xơ gan mất bù.
• Chú ý ăn uống cần có sự lành mạnh: Việc tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ lá gan của bạn. Ngoài ra tránh tình trạng béo phì mà nên chú ý kiểm soát được cân nặng.
• Cần cẩn thận trong việc dùng thuốc điều trị: Một số những sản phẩm thuốc điều trị có thể gây ra hiện tượng tăng cholesterol và có thể gây ra những tác dụng không mong muốn ở trên gan. Lạm dụng thuốc giảm đau cũng có thể gây ảnh hưởng đến gan.
• Phòng tránh bệnh viêm gan gây ra do virus
• Chú ý tránh những hóa chất độc hại: Thuốc lá, khói thuốc hay thuốc trừ sâu gây ảnh hưởng đến chức năng gan.
• Cẩn thận lựa chọn sản phẩm viên uống thảo dược và viên uống bổ sung hỗ trợ chức năng gan: Chú ý chọn sản phẩm đảm bảo nguồn gốc, thành phần tốt, một số sản phẩm thảo dược hỗ trợ chức năng gan không những chẳng có lợi ích mà còn gây hại cho gan. Chú ý tham khảo những tư vấn của chuyên gia, bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào.

Tránh gan quá tải bằng chế độ ăn uống lành mạnh cùng những sản phẩm hỗ trợ chức năng gan

Hy vọng những chia sẻ về dấu hiệu gan đang thải độc, cách tăng cường tốc độ thải độc gan cũng như những lưu ý bảo vệ chức năng gan sẽ vô cùng hữu ích. Thực Phẩm Organic cung cấp sản phẩm thảo dược hỗ trợ chức năng gan đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ nhận được rất nhiều những đánh giá tốt của khách hàng, để nhận thêm tư vấn liên hệ với chúng tôi qua:

– Hotline:  0838.494.333 / 0973.708.463

– Địa chỉ: Số 6, ngõ 216 phố Trung Kính, Q. Cầu Giấy, TP. Hà Nội.

– Giờ làm việc: (08h15 – 19h00 hàng ngày, T7 & CN từ 9h00 – 17h)