Cách luyện tập tay không thuận

Trong cuộc sống, đa số chúng ta đều quen dùng tay phải, cầm đũa, cầm bút, cầm vợt đánh bóng bàn, cầu lông hay bóp cò bắn súng đều cảm thấy tay phải thuận hơn tay trái. Chúng ta là những người “thuận tay phải”. Ngược lại, tất nhiên có những người “thuận tay trái”. Thuận tay trái chiếm số ít, nhưng không phải là sự thiếu sót về sinh lý, cũng chẳng phải thói quen xấu. Nhiều người nổi tiếng như nhân vật kiệt xuất thời Vǎn nghệ phục hưng Italia Leonardo đa Vinci, diễn viên điện ảnh Mỹ bậc thầy, Chaplin đều là những người thuận tay trái. Các nhà y học Pháp nghiên cứu thấy rằng, những người thuận tay trái, về sự nhanh nhạy của động tác, hơn hẳn những người thuận tay phải. Theo thống kê, 15 em trong đội đấu kiếm của môn bóng chày chuyên nghiệp Nhật, một nửa thuộc về những vận động viên thuận tay trái. Đội tuyển bóng bàn của Trung Quốc, hơn một nửa là các cầu thủ đánh tay trái. Đấy các bạn xem, thuận tay trái có phải đã chiếm ưu thế nhất định trong thể thao  không?

Các nhà khoa học còn nhất trí cho rằng, thường xuyên luyện tập tay trái sẽ rất có ích cho sự phát triển trí lực. Vì sao vậy?

Ta đã biết rằng, não người được chia thành hai bán cầu trái phải mỗi bên có chức nǎng thiên về một phía. Bán cầu trái chi phối phần lớn hoạt động của phía bên phải cơ thể có quan hệ đặc biệt đối với chức nǎng ngôn ngữ, gọi là “bán cầu ưu thế ngôn ngữ”. ở đây các xung cảm giác chỉnh hợp ở mức cao nhất để hình thành tín hiệu ngôn ngữ và khái niệm trừu tượng. Do đó, chức nǎng của bán cầu trái thiên về giai đoạn nhận thức lý tính, và hình thành tư duy trừu tượng. Bán cầu não phải chi phối nửa bên trái của cơ thể. Thông qua sự chỉnh hợp các xung cảm giác để tạo ra các hình ảnh cụ thể của vật, người, không gian và thời gian, bao gồm cả âm nhạc, hội hoạ, nghệ thuật. Do đó bán cầu phải hơi thiên về giai đoạn nhận thức cảm tính, gọi là: “bán cầu ưu thế không lời”. Bán cầu não trái điều khiển tay phải, bán cầu não phải điều khiển tay trái. Ngược lại, vận động tay, nhất là ngón tay, có thể kích thích tế bào não ở khu vực tương ứng của vỏ não, nhờ đó não phát triển. Điều đó có nghĩa là thường dùng tay phải có lợi cho sự phát triển của bán cầu não trái, thường dùng tay trái có lợi cho sự khai thác tiềm nǎng của bán cầu não phải.

Điều này đã được các nhà khoa học qua nhiều nǎm nghiên cứu quan hệ giữa não và tay chứng minh là đúng. Từ thị giác đến động tác, đường nối thần kinh giữa người thuận tay phải và người thuận tay trái không giống nhau. Người thuận tay phải đường nối đi qua bán cầu não phải -Bán cầu não trái – Tay phải” . Rõ ràng là quá trình từ thị giác đến động tác, người thuận tay trái bớt được một khâu, cho nên nhanh nhạy hơn. Người quen dùng tay phải, mỗi lần dùng tay trái đều cảm thấy ngượng nghịu, thậm chí không làm nổi việc như cầm đũa chẳng hạn. Vậy, nên rèn luyện tay trái ra sao? Chúng ta cũng cần hiểu rằng, hai bán cầu não vừa có sự phân công, vừa cố sự hợp tác, bổ sung lẫn nhau, hạn chế nhau và bù đắp cho nhau. Trong trường hợp thông thường, hai bán cầu não hiệp đồng với nhau cùng hoạt động, chỉ có vậy người ta mới có thể có hành vi chính xác đến cao độ.

Do đó, chúng ta luyện tập tay trái không có nghĩa là để biến mình thành người thuận tay trái, mà chỉ nhấn mạnh đến sự tǎng cường hoạt động của phía bên trái, xúc tiến sự phát triển của trí lực Bước thứ nhất, có thể co duỗi ngón tay trái lần lượt từng ngón một, làm đi làm lại cho đến khi thành thạo. Bước thứ hai, vẽ tranh, bước thứ ba hãy làm bằng tay trái những việc trước kia chỉ tay phải mới làm được cho đến khi thành thạo. Chuyên gia còn chuẩn bị cho bạn cả một bài tập thao tác bằng tay trái. Kiên trì luyện tập tay trái, bạn sẽ dần dần thấy rằng, không những bạn có đôi tay khéo léo, mà cơ thể cũng sẽ nhanh nhẹn hơn, nghĩ được nhanh hơn, trí lực thể cũng sẽ nhanh nhẹn hơn, nghĩ được nhanh hơn, trí lực phát triển rõ rệt. Sau cùng, còn một điểm cần nhấn mạnh, thuận tay phải hay thuận tay trái đều do bẩm sinh, có người cho thuận tay trái là một “tật xấu” ra sức sửa chữa là rất sai lầm. Các chuyên gia nước ngoài đã làm nhiều thí nghiệm về phương diện này. Họ chia ra hai nhóm, nhóm một gồm các em thuận tay trái được “sửa chữa” thành thuận tay phải và nhóm hai gồm các em thuận tay trái tự nhiên. Phỏng vấn so sánh lâu ngày thấy, nhóm một nói nǎng không lưu loát, trí lực phát triển chậm, chất lượng thần kinh kém và tỷ lệ mắc bệnh chữa cho người thuận tay trái chỉ là một việc làm có hại. Nếu bạn thuận tay trái, bạn nên tự hào vì được trời ban cho một ân huệ, đừng buồn. Nếu bạn thuận tay phải, bạn hãy tự tin, qua luyện tập tay trái, bạn sẽ trở thành người rất thông minh đấy.

 Tập luyện Bóng rổ, dù là bất kỳ kỹ thuật nào đi chăng nữa, dù là bên thuận hay nghịch, đều là một quá trình với vô vàn khó khăn, nhọc nhằn. Đừng xem quá nhiều highlight và hãy luôn giữ chân mình trên mặt đất.

Phần lớn dân số thế giới thuận tay phải, trong khi những người thuận tay trái chiếm khoảng 10 phần trăm tổng dân số nhân loại. Vậy, bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ thuận cả hai tay chưa? Thuận cả hai tay là một thuật ngữ phổ biến để chỉ một nhóm người có thể sử dụng thành thạo cả hai bên tay của mình. Những người hoài nghi có thể viết thành thạo và thậm chí ăn bằng tay phải hoặc tay trái khi họ muốn. Hóa ra, kỹ năng này có thể được thực hành. Tuy nhiên, bằng cách nào? Nào, hãy xem những cách khác nhau để thuận cả hai tay dưới đây.

Nội Dung

Tại sao lại thuận cả hai tay?

Khi viết, bạn sử dụng tay phải hay tay trái? Câu trả lời tất nhiên phụ thuộc vào sở thích hay thói quen của mỗi cá nhân. Những người quen dùng tay phải sẽ khó viết bằng tay trái. Người thuận tay trái cũng vậy khi sử dụng tay phải.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng sở thích của một người đối với bên thuận có liên quan đến chức năng não. Họ đưa ra giả thuyết rằng mỗi phần của não sẽ phân công nhiệm vụ cụ thể cho các vùng cụ thể của cơ thể.

Tuy nhiên, những người thuận cả hai tay đều có thể sử dụng thành thạo và cân bằng cả hai bên tay. Họ cho thấy bộ não của anh ta có thể giao nhiều nhiệm vụ khác nhau cho tay phải và tay trái. Có những kỹ năng này thực sự có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong một số tình huống nhất định.

Ví dụ, bạn có một vết thương ở một bên tay thuận, tay kia có thể được sử dụng để thay thế cho việc khắc phục nó. Điều này chắc chắn có thể giúp bạn thực hiện công việc như bình thường dễ dàng hơn. Đó là lý do tại sao nhiều người muốn trau dồi kỹ năng này.

Cách rèn luyện bản thân thuận cả hai tay

Để trau dồi kỹ năng này, có một số cách bạn có thể làm, như đã báo cáo trên trang Concorde College Career, cụ thể là:

1. Bài tập viết và vẽ

Nguồn: Time

Đây là cách dễ nhất để huấn luyện tay phải và tay trái của bạn làm cùng một nhiệm vụ. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tạo đường thẳng, hình tròn và các hình dạng khác bằng tay không thuận của mình.

Bàn tay có giảm độ cứng được không, bạn có thể thử sang công đoạn tiếp theo, đó là viết chữ. Để tạo ra một mẫu chữ hoàn hảo, bạn phải thực hành nhiều lần.

Làm sắc nét khả năng di chuyển bút chì hoặc bút viết trên giấy này bằng cách viết tên hoặc đồ vật xung quanh.

2. Đánh răng

Ngoài viết, bạn có thể học cách thuận cả hai tay theo một cách khác, đó là đánh răng. Thông thường bạn dùng tay thuận để cọ bàn chải vào răng. Tuy nhiên, lần này hãy thử với một tay không thuận.

Có thể bắt đầu bài tập này bằng cách lấy bàn chải đánh răng, vặn vòi nước làm sạch bàn chải để ấn kem đánh răng ra khỏi hộp đựng. Tiếp tục giữ cố định bàn chải đánh răng về đúng vị trí và nhẹ nhàng chà xát lên các kẽ răng.

Hãy nhớ rằng, bạn phải đánh răng đúng cách. Đừng vội hoặc chà quá mạnh vì có thể làm xước nướu và miệng.

3. Lấy vật gì đó bằng tay không thuận

Bàn tay của bạn rất tích cực trong chuyển động, để nắm, lấy, kéo, đẩy và các chuyển động khác. Nếu bạn thường quen với tay thuận, hãy cố gắng làm cho tay không thuận của bạn hoạt động nhiều hơn.

Bạn có thể áp dụng những cách trong cuộc sống hàng ngày như lấy nước uống, chải đầu hay trang điểm. Làm được điều này, bạn sẽ quen hơn và có thể thuận cả hai tay.

Để có được kết quả như mong muốn, bạn cần rèn luyện thường xuyên. Không chỉ một hoặc hai lần. Điều quan trọng nhất là bạn phải cẩn thận trong mọi hoạt động và kiên nhẫn.

Thỉnh thoảng bạn có thể mắc sai lầm, chẳng khác gì làm đổ nước. Tuy nhiên, đừng để điều này làm suy sụp tinh thần của bạn.