Cách nấu canh rau đay cua
Ngày đăng:
29/12/2021
Trả lời:
0
Lượt xem:
112
Mùa hè sắp tới rồi, bạn đã lưu lại một vài công thức giúp gia đình nhỏ của mình giải nhiệt chưa? Hôm nay, Bếp sẽ giới thiệu đến các bạn món canh cua rau đay mồng tơi đơn giản. Không chỉ là món canh ngon, giải nhiệt mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng đấy. Show Canh cua rau đay mồng tơiMùa hè mà được ăn bát canh cua rau đay mồng tơi ăn kèm với cà pháo thì phải gọi là hết sảy đó. Canh cua rau đay mồng tơi đơn giản nhưng vẫn cần một vài bí quyết để nấu được ngon. Vậy có bí quyết gì trong món ăn này, hãy cùng Bếp khám phá nhé!
Chuẩn bị 10 phút Thực hiện 20 phút Tổng Thời Gian 30 phút Loại Món Canh Ẩm thực Việt Nam Phần Ăn 4 người Dinh dưỡng 73 kcal TRANG THIẾT BỊ
Nguyên liệu1x2x3x
Gia vị:
Các bước thực hiệnBước 1: Sơ chế cua
Bước 2: Sơ chế rau
Bước 3: Nấu canh
Dinh DưỡngCalories: 73kcalCarbohydrates: 1gProtein: 6gFat: 5gSaturated Fat: 1gTrans Fat: 1gCholesterol: 13mgSodium: 475mgPotassium: 69mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 12IUVitamin C: 2mgCalcium: 19mgIron: 1mg
Từ khoá canh cua, canh cua rau đay, canh cua rau đay mồng tơi Một số món canh khác bạn nên thửGiá trị dinh dưỡng có trong cuaCua chứa nhiều chất dinh dưỡng như protid, glucid, lipid, canxi, photpho, sắt, các loại vitamin và cung cấp 1 lượng calo cho cơ thể. Đặc biệt, chất lượng protid của cua rất tốt, trong đó có chứ 8/10 loại axit amin cần thiết cho con người. Lời kếtBạn đã thực hiện thành công món canh cua rau đay mồng tơi chưa? Nếu có bí quyết gì thú vị, hãy chia sẻ với Bếp nhé, chúc các bạn thành công! |