Ngày nay, chứng ù tai xuất hiện khi đi máy bay đã không còn quá xa lạ với tất cả mọi người. Những ai từng di chuyển trên phương tiện này đều đã ít nhất một lần trải qua nó. Cảm giác khó chịu thường sẽ không kéo dài quá lâu và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, vẫn có một số ít trường hợp vẫn phải cần đến sự giúp đỡ của bác sĩ.
Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến chứng ù tai? Làm sao để xử trí chúng? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết: “Ù tai khi đi máy bay: một số điều cần biết.”
1. Ù tai khi đi máy bay là gì?
Ù tai khi đi máy bay là triệu chứng gây ra rất nhiều khó chịu cho du khách. Tình trạng này xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa áp suất trong tai giữa và áp suất ngoài môi trường. Chúng khiến cho màng nhĩ phải chịu nhiều áp lực và hoạt động không hiệu quả. Kết quả dẫn đến ù tai.
2. Làm thế nào để nhận biết?
Ù tai có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên với các triệu chứng nổi bật như:
- Cảm giác khó chịu hay đau vừa phải ở tai.
- Cảm giác đầy hoặc nghẹt ở tai.
- Ù tai, khó nghe ở mức độ nhẹ/vừa.
Tình trạng này thường không nghiêm trọng và đáp ứng tốt với một số mẹo vặt đơn giản. Tuy nhiên, trong trường hợp nặng, chúng có thể biểu hiện bằng:
3. Vì sao chúng ta bị ù tai?
Tai chúng ta có một bộ phận tên là vòi eustache, thông nối bên trong với môi trường bên ngoài. Chúng có nhiệm vụ điều hòa áp suất, tạo điều kiện cho màng nhĩ hoạt động một cách bình thường.
Khi máy bay cất/hạ cánh, áp suất không khí thay đổi quá nhanh khiến vòi eustache không phản ứng kịp. Vì thế, màng nhĩ cũng không thể hoạt động đúng với chức năng của nó. Kết quả là các triệu chứng của ù tai xuất hiện.
Ngoài ra, một số trường hợp khác cũng có thể dẫn tới ù tai như:
- Khi lặn sâu dưới nước.
- Khi đi thang máy lên một tòa nhà cao tầng.
- Khi lái xe lên một ngọn núi.
- Khi ở gần một vụ nổ.
4. Những ai sẽ có khả năng cao bị ù tai?
Bất cứ tình trạng nào làm tắc vòi eustache hay hạn chế hoạt động của nó đều làm tăng khả năng bị ù tai.
Một số trường hợp thường gặp là:
- Trẻ em: do kích thước vòi eustache nhỏ.
- Đang bị cảm lạnh.
- Mắc các bệnh như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, viêm tai giữa.
- Đang ngủ khi máy bay cất/hạ cánh: Bởi vì lúc này chúng ta không làm gì để cân bằng lại áp suất [ngáp, nuốt nước bọt,…]
5. Làm thế nào để không bị ù tai?
Một số mẹo sau đây có thể hữu ích cho bạn:
- Ngáp và nuốt nước bọt trong quá trình máy bay cất và hạ cánh [ví dụ: nhai singum hoặc ngậm kẹo]: những hoạt động này sẽ giúp vòi eustache hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó hạn chế các triệu chứng khó chịu của chứng ù tai.
- Thực hiện nghiệm pháp Valsalva: ngậm miệng, lấy tay bịt chặt hai lỗ mũi và thở nhẹ từ từ dồn khí ra mũi. Chúng ta nên lặp lại vài lần, đặc biệt là trong quá trình máy bay cất cánh và hạ cánh.
- Không nên ngủ trong lúc máy bay cất cánh và hạ cánh. Khi đó bạn có thể chủ động thực hiện các mẹo vặt trên khi bắt đầu cảm thấy triệu chứng.
- Nếu có thể, đừng đi máy bay khi sức khỏe đang không tốt [ví dụ như bị ngạt mũi, cảm lạnh, viêm xoang,..]. Nếu đã có phẫu thuật ở tai thời gian gần đây, hãy hỏi bác sĩ trước khi quyết định.
- Dùng thuốc xịt mũi không cần kê đơn: nếu bị ngạt mũi, bạn có thể sử dụng các loại thuốc xịt mũi không cần kê đơn. Thời điểm thích hợp là trước khi máy bay cất cánh và hạ cánh từ 30 phút tới 1 giờ. Tuy nhiên, cần thận trọng tránh sử dụng quá liều bởi chúng cũng có thể khiến ngạt mũi nặng hơn.
- Thử sử dụng nút tai: chúng sẽ giúp cân bằng lại áp suất lên màng nhĩ trong quá trình cất cánh và hạ cánh. Tuy nhiên, cũng cần đồng thời thực hiện các động tác ngáp hay nuốt nước bọt để đạt được hiệu quả cao hơn.
6. Khi nào thì cần tìm gặp bác sĩ?
Trong phần lớn trường hợp, ù tai sẽ cải thiện theo thời gian. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng vậy. Các triệu chứng có thể tồn tại kéo dài hoặc trở nên trầm trọng hơn, kể cả khi đã áp dụng các phương pháp kể trên. Khi đó, bạn cần được điều trị để giúp cân bằng lại áp suất và làm giảm bớt sự khó chịu.
Chứng ù tai là tình trạng màng nhĩ bị stress, khiến chúng không thể hoạt động bình thường. Triệu chứng xuất hiện khi có chênh lệch áp suât bên trong tai và môi trường bên ngoài. Cụ thể thì thời điểm thường xảy ra ù tai nhất là khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Tuy vậy, một số trường hợp khác cũng có thể gây ra triệu chứng này như lái xe lên vùng núi cao, đi thang máy…
Chứng ù tai thường sẽ cải thiện theo thời gian. Một số mẹo vặt có thể áp dụng để làm giảm triệu chứng như ngáp hoặc nuốt nước bọt, nhai singum,… Nếu tình trạng ù tai vẫn kéo dài hoặc trở nên trầm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn!
Ù tai khi đi máy bay: Nguyên nhân, cách khắc phục
Thứ Năm ngày 28/04/2022
- Làm sao để khỏi hoàn toàn cảm cúm bị ù tai?
- Cảm cúm xong bị ù tai giải quyết thế nào?
- Ù tai kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm
Rất nhiều người phàn nàn rằng bị nghe không rõ, ù tai khi đi máy bay, thậm chí có cảm giác đau. Vậy tại sao lại có hiện tượng này và cách khắc phục thế nào. Cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu bạn nhé!
Ù tai khi đi máy bay là tình trạng ù tai xuất hiện khi màng nhĩ phải chịu sự mất cân bằng áp suất giữa môi trường xung quanh và tai giữa. Hiện tượng này thường xảy ra khi máy bay hạ cánh hoặc khi máy bay cất cánh, làm chúng ta nghe thấy tiếng rít hoặc ù ù trong tai.
Vì sao bị ù tai khi đi máy bay?
Khi máy bay hạ cánh hoặc cất cánh, tai của bạn có thể xảy ra hiện tượng đau tai, ù tai. Điều này là do áp suất không khí trong cabin trở nên cao hơn áp suất trong tai của bạn,màng nhĩ chịu sự biến đổi áp suất và rung động bất thường.
Màng nhĩ là thành phần ngăn cách phần ống tai ngoài, môi trường với tai giữa. Ở thành dưới tai giữa có một bộ phận gọi là vòi tai [hay Eustache], là ống nối mũi họng với ống tai giữa. Vòi có chức năng chính là thông khí,dẫn lưu khí và dịch của tai giữa với mũi họng miệng. Bình thường, vòi nhĩ đóng, chỉ mở ra khi nuốthoặc ngáp. Nhờ vậy, áp suất giữa tai và môi trường luôn được cân bằng.
Khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, áp suất không khí ở cabin máy bay tăng lên nhanh chóng, lớn hơn nhiều so với áp lực trong tai giữa. Do chịu áp lực không khí bên ngoài, màng nhĩ đột ngột bị căng phồng, vòi tai không mở ra kịp, chức năng dẫn truyền âm thanh bị ảnh hưởng.Khimáy bay ở độ cao ổn định, tình trạng nàygiảm bớt, bạn sẽ thoải mái hơn rất nhiều.
Tình trạng ù tai do mất cân bằng áp suất cũng gặp ở một số trường hợp khác như đi thang máy lên tầng cao, nổ bom mìn, lặn biển,… Cơ chế chung của các tình huống này đều là do áp suất lớn đột ngột tác động làm căng màng nhĩ.
Ù tai khi đi máy bay có nguy hiểm không?
Ù tai khi máy bay thay đổi độ cao đột ngột là hiện tượng gặp ở nhiều người, tìnhtrạng trên thường tự hết sau khi máy bay hạ cánh hoặc kéo dài vài giờ sau đó mà không cần điều trị gì. Ù tai không nguy hiểm, chủ yếu gây khó chịu cho người đi máy bay với các biểu hiện như sau:
-
Cảm giác khó chịu, đau rít ở tai;
-
Cảm giác nghẹt trong tai;
-
Giảm khả năng nghe.
Các khó chịu này chỉ thoáng qua, hết hoàn toàn sau khi máy bay hạ cánh. Tuy nhiên, trong một vàitrường hợp người bay có nhữngyếu tố bệnh lý từ trướclàm tìnhtrạng ù tai khá nặng nề, làm người bay đau tai dữ dội, kèm đau đầu, buồn nôn, nôn, chóng mặt, thậm chí bị chảy máu tai, nặng hơn nữa là giảm thính lực không hồi phục, ù tai kéo dài. Các nguy cơ, biến cố nặng trên sẽ hay bắt gặp ở những người đang có bệnh như:
-
Viêm tai giữa chảy dịch, viêm xoang,...
-
Tắc vòi tai;
-
Rối loạn cấu trúc vòi tai bẩm sinh: Vòi tai nhỏ ở trẻ em.
Tâm lý lo lắng cũng là một nguyên nhân làm tình trạng này nặng hơn, đặc biệt với những người có chứng sợ đi máy bay, sợ độ cao,… Vì vậy, hãy thư giãn tâm lý thoải mái nhất có thể để bạn không phải khó chịu vì ù tai.
Cách phòng ù tai khi đi máy bay
Dựa vào cơ chế ù tai khi đi máy bay, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tuy đơn giản, dễ thực hiện, mang lại hiệu quả cao nhờ cân bằng áp suất không khí như sau:
-
Nuốt, ngáp và cử động quai hàm bằng cách nhai kẹo cao su hoặc ngậm đồ ngọt. Thao tác này sẽ mở ống Eustachian ở phần giữa tai của bạn, cho phép áp suất không khí trong tai cân bằng với áp suất bên ngoài. Biện pháp này giúp giảm nhanh chóng triệu chứng ù tai. Bạn có thể áp dụng luôn khi máy bay chuẩn bị hạ cánh để dự phòng trước.
-
Nghiệm pháp Valsalva khi máy bay thay đổi độ cao đột ngột: Nghiệm pháp thực hiện gồm các bước: Hít sâu sau đó ngậm miệng để không khí không ra đường miệng, đồng thời bịt kín hai lỗ mũi bằng tay rồi thở nhẹ từ từ dồn khí ra mũi đồng thời thả lỏng dần tay giữ. Thực hiện động tác này vài lần, đặc biệt là khi máy bay hạ cánh, áp suất giữa tai và khoang máy bay sẽ được cân bằng.
-
Không nên ngủ trong khi máy bay hạ cánh và cất cánh: Khi ngủ, bạn sẽ không áp dụng được hai biện pháp cân bằng áp suất trên, làm cho bạn thấy đau rát tai ngay khi thức dậy.
-
Sắp xếp lên kế hoạch di chuyển phù hợp: Không nên đi máy bay khi đang bị ngạt mũi, cảm lạnh, viêm mũi dị ứng, viêm tai giữa, viêm xoang. Khi bị ngạt mũi, bạn có thể dùng một số thuốc xịt để thông mũi trước bay 30 phút, nhưng không nên xịt quá liềutránhhiện tượng nhờn thuốc. Với những người có phẫu thuật tai gần đây, cần trao đổi trước với bác sĩ để tìm được thời điểm hợp lý đi máy bay trở lại, đảm bảo tai đã lành trước khi bay.
-
Sử dụng nút tai: Nút taisẽ giúp từ từ cân bằng áp suất lên màng nhĩ khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh.
-
Thư giãn khi đi máy bay: Bởi bạn lo lắng thì tình trạng ù tai sẽ căng khó chịu hơn. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng khi bay, hãy nghĩ cách giúp bạn bình tĩnh lại: Nghe nhạc, đọc tạp chí hoặc xem phim trong suốt chuyến bay. Những điều này sẽ khiến bạn mất tập trung vào bất cứ điều gì đang khiến bạn lo lắng.
-
Các bài tập thư giãn và thở cũng có thể rất hữu ích, đặc biệt nếu bạn thực hành chúng trước chuyến bay. Nếu bạn biết mình sợ đi máy bay, hãy nói chuyện với bác sĩ, họ có thể đề nghị một liều thuốc an thần nhẹ, hoặc bạn có thể tham gia một số khóa học để giúp mọi người vượt qua nỗi sợ hãi này.
Với những người ù tai không mất đi sau hạ cánh hoặc có các triệu chứng nặng như mất thính giác, ù tai kéo dài, chảy máu tai,… cần đi khám bác sĩ tai mũi họng để tìm nguyên nhân, xử trí sớm nhất tránh biến chứng.
Một lần nữa khẳng định, ùtai khi đi máy bay không nguy hiểm và có thể phòng tránh được nhờ các biện pháp đơn giản. Hiện nay máy bay là phương tiện phổ biến, hi vọng bài viết trên đây của Nhà Thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải tỏa được phần nào nỗi lo về tình trạng này!
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
- ù tai
- đi máy bay ù tai