Độ sáng màn hình bao nhiêu là phù hợp

Một trong những yếu tố quan trọng để làm việc và chơi game hiệu quả trên máy tính là màn hình có độ sáng phù hợp. Nếu màn hình quá tối hoặc quá sáng, sẽ gây khó chịu cho mắt, làm giảm thị lực và năng suất làm việc. Do đó, bạn nên điều chỉnh màn hình theo nhu cầu và điều kiện ánh sáng của bạn.

2. Độ sáng màn hình máy tính có ý nghĩa gì?

2.1. Đơn vị đo độ sáng màn hình

Để biết được độ sáng màn hình có ý nghĩa gì, chúng ta cần hiểu về đơn vị đo ánh sáng của màn hình. Đó là cd/m2 (candela trên một mét vuông), tương ứng với ánh sáng của một ngọn nến trên một mét vuông.

Độ sáng màn hình còn được gọi là Nit, là khả năng phản xạ ánh sáng của màn hình đến mắt người xem. Một nit bằng một candela trên một mét vuông. Càng nhiều nit thì càng nhiều ánh sáng của các ngọn nến trên một mét vuông. Số nit càng cao thì độ sáng của màn hình càng tốt.

2.2. Ý nghĩa độ sáng màn hình laptop

Để có thể nhìn rõ được các thông tin trên màn hình trong những ngày nắng chói, độ sáng màn hình là một yếu tố rất quan trọng.

Màn hình phải có độ sáng cao hơn ánh sáng xung quanh để chúng ta có thể đọc được nội dung hiển thị.

Độ sáng nit của màn hình thường không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng hình ảnh. Độ sáng nit càng cao, màn hình của laptop và thiết bị di động sẽ càng sáng. Điều này giúp chúng ta quan sát tốt hơn khi dùng ngoài trời, hay những nơi có ánh sáng mạnh, vì màn hình sẽ rõ nét hơn.

Tuy nhiên, độ sáng cao cũng có nhược điểm là tốn điện, làm nóng máy và gây hại cho mắt. Mắt là bộ phận nhạy cảm với ánh sáng và nếu phải nhìn vào các nguồn sáng quá tối hoặc quá sáng, hoặc không phù hợp với ánh sáng môi trường, sẽ gây ra các triệu chứng như mỏi mắt, ảo giác, và có thể dẫn đến các bệnh về mắt và sức khỏe.

2.3. Các độ sáng màn hình laptop thường gặp

Đối với các laptop dùng cho học tập, văn phòng, thường chỉ sử dụng trong những nơi có ánh sáng yếu như phòng làm việc, công ty, nhà riêng, thì độ sáng màn hình chỉ cần ở mức 200 nits - 300 nits.

Đối với các sản phẩm màn hình máy tính, laptop có chức năng đồ hoạ kỹ thuật, laptop tầm trung,…Có thể sử dụng được ở những nơi có ánh sáng mạnh hay ngoài trời với ánh sáng không quá chói, thì độ sáng màn hình cần ở mức 300 nits - 500 nits.

Đối với các sản phẩm Macbook, laptop cao cấp, laptop gaming,… Để đáp ứng nhu cầu sử dụng của người dùng ở bất kỳ điều kiện môi trường ánh sáng nào, thì độ sáng màn hình phải cao hơn 500 nits.

3. Độ sáng màn hình bao nhiêu là phù hợp?

Độ sáng màn hình là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và tâm trạng của bạn.

Độ sáng màn hình phù hợp sẽ tùy thuộc vào môi trường sử dụng, mắt và sở thích của người dùng. Trong phòng có ánh sáng vừa đủ, độ sáng màn hình ở mức 120 nits đến 180 nits là hợp lý.

Trong phòng tối, không có ánh sáng xung quanh, thì độ sáng màn hình chỉ cần khoảng 80 nits là đủ để nhìn rõ. Chúng ta nên điều chỉnh độ sáng màn hình sao cho phù hợp với ánh sáng xung quanh.

Ví dụ khi ở trong phòng, rạp chiếu phim, chúng ta nên giảm độ sáng màn hình xuống mức tối để cho mắt được nghỉ ngơi và nhẹ nhàng. Vì khi môi trường xung quanh quá tối mà bạn nhìn vào một nguồn sáng quá chói như màn hình máy tính hoặc laptop thì mắt sẽ bị căng thẳng và điều tiết khó khăn dẫn đến mỏi mắt.

Ngược lại, khi ở ngoài trời, thì chúng ta cần tăng độ sáng màn hình lên cho đến khi có thể nhìn thấy rõ nội dung trên màn hình.

Hiện nay, hầu hết các laptop đều có tính năng điều chỉnh độ sáng tự động theo môi trường xung quanh. Bạn cũng có thể vô hiệu hoá tính năng này để tự do tăng giảm độ sáng màn hình cho phù hợp với mắt của bạn.

Độ sáng màn hình máy tính bao nhiêu thường sẽ không ảnh trực tiếp đến hiệu quả của người dùng khi sử dụng thiết bị. Nếu màn hình máy tính quá tối hoặc quá sáng thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và thị lực của người dùng. Đừng bỏ qua bài viết này để có thể nắm được những thông tin hữu ít nhé!!!

1. Tác hại khi sử dụng màn hình máy tính với độ sáng không phù hợp

Độ sáng màn hình mát tính ít nhiều ảnh hưởng tới thị lực của bạn cũng như chất lượng công việc. Vậy bạn nên để độ sáng màn hình laptop bao nhiêu là phù hợp?

Việc sử dụng màn hình máy tính với độ sáng hợp lí sẽ giúp hiển thị nội dung được rõ nét hơn và phù hợp với mắt của bạn. Độ sáng màn hình càng cao sẽ khiến nhiệt độ máy vi tính của bạn tăng lên nhanh so với khi để độ Nit ở mức thấp hoặc trung bình. Khi bạn tiếp xúc với màn hình máy tính có độ sáng quá cao trong một thời gian dài sẽ khiến mắt nhanh mỏi hơn.

Dù khi bạn để độ sáng cao sẽ giúp màn hình máy tính hiển thị tốt hơn, tuy nhiên nó cũng sẽ tiêu hao nhiều điện năng hơn, khiến máy nóng hơn và ảnh hưởng tới mắt của bạn. Vì mắt chúng ta khá nhạy với ánh sáng môt trường.

Khi bạn điều chỉnh độ Nit của màn hình vừa đủ vừa giúp bạn tiết kiệm điện năng, kèo dài thời hian sử dụng laptop và giúp máy mát hơn trong quá trình sử dụng. Màn hình máy tính sáng vừa phải cũng sẽ giúp mắt của bạn được thư giãn và ít mỏi mắt. Vì thế, để độ sáng màn hình bao nhiêu là tùy thuộc vào nhu cầu và điều kiện môi trường xung quanh.

2. Một số độ sáng màn hình thường gặp

- Đối với các dòng laptop học tập – văn phòng sẽ độ sáng vừa phải, độ sáng thường khoảng 200 – 300 nits.

- Đối với màn hình máy tính, laptop tầm trung,... thường được sử dụng tại nơi có cường độ ánh sáng cao hoặc ngoài trời thường có độ sáng khoảng 300 – 500 nits.

- Đối với các dòng sản phẩm như Macbook, Laptop cao cấp,... cho chất lượng hình ảnh hiển thị cao dù ở bất kì môi trường ánh sáng nào thì độ sáng có thể lên đến 500 nits.

3. Độ sáng màn hình bao nhiêu là hợp lí?

Độ sáng màn hình máy tính phù hợp với mắt là yếu tố cực quan trọng, ảnh hưởng trược tiếp đến hiệu quả công việc và sức khỏe của bạn.

Độ sáng ở mức bao nhiêu sẽ phụ thuộc vào môi trường sử dụng, mắt và sở thích của bạn. Trong điều kiện phòng bình thường, độ sáng vào khoảng 120 – 180 nits là phù hợp.

Tại môi trường tối, nếu tắt hết các thiết bị phát sáng xung quanh thì 80 nits là bạn đã có thể thấy rõ. Ngược lại, lhi ở môi trường ngoài trời thì bạn nên tăng cường độ sáng để có thể nhìn rõ nội dung hiển thị tên màn hình máy tính.