Có nên cho bé 10 tháng ăn bánh mỳ

 - Dùng cho bé từ 10 tháng tuổi.
 Có 3 loại: 
 1/ Bánh mì sữa: Với thành phần làm từ bột mì  và sữa ít béo, bánh mì ăn dặm tan chảy khi đưa vào miệng cho bé thích thú và háo ăn khi đến bữa dặm. Nhiều dinh dưỡng, dễ tiêu hóa dùng được cho bé biết ăn dặm. 
 2/ Bánh mì rau củ được làm từ 30% bí đỏ trồng tại hokkaido Nhật, 30% được trồng ở Pháp, 40% loại rau củ khác được trồng ở Nhật. Bổ sung chất sơ từ rau củ cho bé.

3/ Bánh mì sữa yến mạch làm từ ngũ cốc lúa mạch, sữa

* Cách dùng:
 - Bé lớn thì có thể cầm ăn trực tiếp.
 - Bé nhỏ thì mẹ nên xé nhỏ, có thể trộn với sữa cho ngon hơn mẹ nhé.
* Thành phần:
 bột mì, sữa ít chất béo, đường (đường, glucose, isomaltooligosaccharide syrup), dầu thực vật và chất béo ( dầu hạt cải, dầu đậu nành), nấm men bánh mì, sữa bột tách kem, tinh bột, muối .

Bạn thường xuyên cho bé ăn bánh mì trắng. Vậy bạn có biết bánh mì loại thường không tốt cho sức khỏe của bé bởi vì chúng chứa rất ít các chất dinh dưỡng thiết yếu?

Bánh mì trắng là loại bánh mì vô cùng phổ biến và được ưa chuộng bởi nhiều người, chúng trông rất hấp dẫn nhưng lại chứa rất ít dưỡng chất. Hầu hết các loại bánh mì như hamburger, bánh mì Pháp và Ý, viền bánh pizza và lớp bánh pizza cũng đều được làm từ bánh mì trắng và chúng thường không tốt cho trẻ. Bánh mì trắng có hàm lượng chất dinh dưỡng thiết yếu thấp và có thể có ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của trẻ.

Làm từ ngũ cốc tinh chế

Loại ngũ cốc tinh chế được tạo ra khi đem ngũ cốc nguyên chất đi xay và bỏ cám và mầm. Đây là phần có chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bánh mì trắng được làm từ ngũ cốc tinh chế, ít magiê, kẽm, vitamin E, chất xơ và axit béo thiết yếu. Mặc dù một số nhà sản xuất bổ sung vitamin vào nhưng ngũ cốc nguyên chất tự nhiên vẫn là lựa chọn hàng đầu.

Chỉ số đường huyết cao

Chỉ số đường huyết là thước đo mức độ nhanh chậm và lượng thức ăn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và lượng insulin của bạn so với glucose tinh khiết. Bánh mì trắng có chỉ số đường huyết cao vì nó được làm từ hạt tinh chế được hấp thu nhanh trong suốt quá trình tiêu hóa, gây ra sự tăng đột biến về đường trong máu và mức độ insulin. Một chế độ ăn uống bao gồm rất nhiều bánh mì trắng và các thực phẩm giàu glycemic khác như bánh kẹo, món tráng miệng và khoai tây trắng làm tăng nguy cơ tăng cân, bệnh đái tháo đường tuýp 2 và bệnh tim mạch.

Chất xơ thấp

Bánh mì trắng có ít chất xơ. Chất xơ là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống lành mạnh làm giảm mức cholesterol và duy trì đường tiêu hóa hoạt động bình thường. Lượng chất xơ được khuyên dùng hàng ngày là 14 g cho mỗi 1.000 calo mà bạn tiêu thụ. Nếu bạn có chế độ ăn trung bình 2.000 calo mỗi ngày, bạn cần 28 g chất xơ mỗi ngày. Một miếng bánh mì trắng trung bình có 0,5 g chất xơ, trong khi một miếng bánh mì nguyên hạt có đến 2 g chất xơ.

Sự thay thế lành mạnh

Hãy chọn bánh mì nguyên hạt thay vì bánh mì trắng bé để có được nhiều vitamin, chất khoáng và chất xơ hơn. Bánh mì nguyên hạt cũng có một chỉ số đường huyết thấp hơn, cung cấp cho bé một nguồn năng lượng ổn định, bền vững hơn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và tăng cân. Bánh mì nguyên hạt không thể được xác định bằng màu sắc hoặc tên bánh. Bạn hãy vào danh sách các thành phần khi mua bánh mì. Thành phần đầu tiên phải là một loại ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì nguyên hạt, yến mạch nguyên hạt hoặc lúa mạch đen.

Hiện nay, bánh ăn dặm đang được rất nhiều bố mẹ quan tâm lựa chọn cho bé bởi những lợi ích về dinh dưỡng. Vậy bánh ăn dặm là gì và có nên cho bé ăn không? Hãy cùng AVAKids tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

1Bánh ăn dặm là gì?

Bánh ăn dặm là một loại thực phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ, được chế biến từ các nguyên liệu như: Ngũ cốc yến mạch, bột mì, bột ngô, bột yến mạch và các loại rau xanh, củ quả,...

Bánh ăn dặm có 2 loại là bánh mặn và bánh ngọt. Khi ăn, bánh nhanh chóng tan mềm ra giúp bé nhai nuốt dễ dàng mà không lo bị nghẹn và hóc. Ngoài ra, bánh còn được thiết kế với nhiều hình dạng rất dễ thương, đáng yêu,… Điều này mang lại cho bé sự thích thú và tránh nhàm chán mỗi khi ăn.

Bánh ăn dặm Pigeon vị bí ngô và khoai lang

2Lợi ích khi cho bé ăn bánh ăn dặm

Bổ sung thêm dinh dưỡng

Bánh ăn dặm thường được chế biến từ ngũ cốc, lúa mạch, rau củ quả,... nên rất giàu chất xơ. Thêm vào đó, bánh còn chứa đựng rất nhiều chất dinh dưỡng như canxi cho bé, vitamin tổng hợp cho bé,... do được làm từ cá, rong biển,...

Đây là những chất cần thiết cho sự phát triển của bé từ 6 tháng tuổi. Do vào thời điểm này, hệ tiêu hóa của bé đang dần hoàn thiện, khung xương và răng phát triển nhanh chóng nên rất cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất nhằm tăng trưởng chiều cao và xây dựng hệ xương chắc khỏe.

Rèn luyện cho bé kỹ năng nhai, nuốt

Khi ăn bánh, bé sẽ được rèn luyện kỹ năng cắn, nhai, nuốt thực phẩm đặc, đây là một trải nghiệm rất khác so với việc uống sữa. Hơn hết, việc ăn bánh ăn dặm là một bước đệm cần thiết trước khi cho bé tiếp cận với những thực phẩm thô như rau củ quả.

Do thành phần chính là bột mì nở nhanh khi gặp nước nên bánh ăn dặm rất dễ tan trong miệng. Trong trường hợp chưa mọc răng, bé vẫn có thể ăn được bình thường mà không lo bị nghẹn hay hóc.

Bánh ăn dặm Pigeon vị rau cải và rau bó xôi thơm ngon

Kích thích vị giác cho bé

Bé sẽ rất dễ ngán nếu cứ ăn liên tục một loại thực phẩm như cháo tươi, bột ăn dặm,... Thậm chí, nếu ăn mãi trong thời gian dài, bé sẽ dần dần trở nên biếng ăn, dẫn đến việc sụt cân và chậm lớn.

Bố mẹ nên mua nhiều hương vị bánh ăn dặm khác nhau để liên tục đổi bữa cho bé. Điều này giúp bé ăn ngon miệng hơn và tạo hứng thú cho bé trong mỗi bữa ăn.

Bánh ăn dặm Manna vị sữa hộp 52g (từ 6 tháng) thơm ngon

Kích thích hoạt động hệ tiêu hóa

Chất xơ có trong bánh giúp cân bằng axit trong dạ dày của bé, giảm tiêu chảy và các triệu chứng táo bón khác. Ngoài ra, sự co bóp liên tục của dạ dày để tiêu hóa bánh cũng giúp tăng thời gian thức ăn ở trong dạ dày, từ đó bé hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Giúp mẹ tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa phụ

Bánh ăn dặm có thể dùng trực tiếp hoặc trộn với sữa tươi, bố mẹ sẽ không mất nhiều thời gian để chế biến mà vẫn cho bé được một bữa phụ thơm ngon, bổ dưỡng.

Đặc biệt, khi bố mẹ bận bịu hay cho bé ra ngoài chơi, bánh ăn dặm sẽ là một lựa chọn cực kỳ tiện lợi để cho bé ăn lúc đói. Bố mẹ sẽ không phải dậy sớm để chuẩn bị cháo, bột ăn dặm,... mang theo một cách cồng kềnh nữa.

3Thời điểm thích hợp cho bé ăn bánh ăn dặm

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bé từ 6 tháng tuổi đã bắt đầu được ăn dặm nói chung và bánh ăn dặm nói riêng. Bởi vì lúc này, hệ tiêu hóa của bé đã sản xuất đủ enzyme để phân hủy và hấp thụ thức ăn đặc hơn sữa. Hơn nữa, ở giai đoạn 6 tháng trở lên, sữa mẹ chỉ giữ vai trò bảo vệ hệ miễn dịch chứ không còn đáp ứng đủ dinh dưỡng cho bé.

Để có hiệu quả tốt nhất, mẹ cũng cần lưu ý đến thời điểm ăn bánh ăn dặm của bé.

• Sử dụng bánh ăn dặm như một bữa phụ, xen kẽ với các bữa ăn chính.
• Tuyệt đối không cho bé dùng bánh ăn dặm vào buổi tối muộn vì điều này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và sức khỏe của bé.

Thời điểm thích hợp cho bé ăn bánh ăn dặm là từ 6 tháng tuổi

4Một số lưu ý khi cho bé ăn bánh ăn dặm

Chọn bánh phù hợp với tuổi của bé

Các nhãn hàng đã nghiên cứu và đưa ra khuyến nghị về độ tuổi sử dụng bánh với mục đích đáp ứng mức độ dinh dưỡng phù hợp. Do đó, bố mẹ nhớ tham khảo kỹ thông tin ghi trên bao bì bánh trước khi mua cho bé nhé!

Bánh ăn dặm Heinz vị chuối hộp 120g (từ 6 tháng)

Đọc kỹ thành phần dinh dưỡng

Mặc dù rất hiếm gặp nhưng thực tế vẫn có một số trường hợp bé bị dị ứng bẩm sinh với các thành phần có trong bánh ăn dặm. Chẳng hạn như có bé dị ứng với đạm bò, có bé không thể ăn rong biển. Vì vậy, trước khi mua bánh, bố mẹ nên kiểm tra bảng thành phần để tránh các loại bánh có chứa thành phần gây hại cho con.

Bảng thành phần dinh dưỡng có trong bánh ăn dặm Gerber vị chuối táo

Chú ý về hương vị của bánh

Mỗi bé đều có sở thích riêng vì vậy trong giai đoạn đầu, bố mẹ nên cho bé ăn thử nhiều hương vị khác nhau để biết bé thích ăn mùi vị nào nhất. Và vào lần mua sau, bố mẹ hãy lựa chọn hương vị phù hợp với sở thích để bé hứng thú khi ăn nhé!

Chọn cửa hàng, thương hiệu uy tín

Trên thị trường có rất nhiều thương hiệu bánh với nhiều mẫu mã, chủng loại. Do đó, bố mẹ nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc xuất xứ, độ uy tín của các thương hiệu, cửa hàng trước khi mua bánh ăn dặm để đảm bảo chất lượng, an toàn cũng như nhận được nhiều ưu đãi nhé!

Chính sách mua, đổi trả bánh ăn dặm tại AVAKids:

Bánh ăn dặm cho bé đang được kinh doanh tại tất cả cửa hàng của AVAKids, bạn có thể đến mua trực tiếp hoặc đặt hàng online thông qua:

• Website: avakids.com.
• Hotline: 1900.866.874.

Khi mua bánh ăn dặm tại AVAKids bạn sẽ nhận được những quyền lợi:

• Cam kết 100% chính hãng.
• Đổi sản phẩm mới hoặc hoàn tiền 100% trong 7 ngày nếu có lỗi nhà sản xuất.
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.

(Chính sách mua hàng được cập nhật tháng 05/2022, có thể thay đổi theo thời gian. Tham khảo chi tiết tại đây).

Bánh ăn dặm Gerber vị táo lon được làm từ nguyên liệu siêu sạch hữu cơ

Xem thêm:

• Bánh ăn dặm Pigeon có tốt không? Vị nào ngon nhất?
• Bánh ăn dặm Gerber của nước nào? Có tốt không?
• Các phương pháp ăn dặm tốt nhất cho bé mà mẹ nên biết

Với những chia sẻ trên hy vọng đã giúp bố mẹ có thêm nhiều thông tin về việc có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không. Chúc bố mẹ sẽ tìm được sản phẩm phù hợp với bé yêu nhà mình. Nếu bố mẹ còn thắc mắc về vấn đề gì hãy truy cập tại đây hoặc tổng đài 1900.866.874 (7h30 - 22h00) để được tư vấn và đặt mua nhé!