Cách đếm số lần thai máy
|
Đếm chính xác số lần thai máy sẽ giúp cho mẹ bầu biết được tình trạng khỏe mạnh của thai nhi. Dưới đây là cách đếm thai máy chi tiết cho mẹ. Khi nào bắt đầu cần đếm số lần thai máy?  Show http://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2017/10/xdrhGnPgYM-480x360.jpg Theo Yeutre.vn
Hầu hết phụ nữ sắp là m mẹ Ä‘á»u háo hức chỠđợi những cá» Ä‘á»™ng đầu tiên của thai nhi để chắc chắn rằng em bé Ä‘ang tăng trưởng và phát triển khá»e mạnh. Má»—i phụ nữ mang thai nên há»c cách đếm cá» Ä‘á»™ng thai. Thỉnh thoảng ngÆ°á»i mẹ sẽ bắt đầu cảm nháºn được cá» Ä‘á»™ng của thai nhi từ tuần 18-25 của thai kỳ. Äối vá»›i những ngÆ°á»i lần đầu là m mẹ, cá» Ä‘á»™ng thai có thể xảy ra gần tuần 25, còn vá»›i những ngÆ°á»i là m mẹ lần hai hoặc ba thì có thể xảy ra gần tuần 18. ÄẾM CỬ ÄỘNG THAI RẤT QUAN TRỌNG
Trong má»™t và i tuần, việc phân biệt giữa sôi bụng và cá» Ä‘á»™ng tháºt của thai nhi có thể sẽ khó khăn, nhÆ°ng rất nhanh sau đó bạn sẽ nháºn ra được cá» Ä‘á»™ng của thai nhi. Bạn sẽ cảm nháºn được sá»± căng duá»—i, đạp nhẹ, cuá»™n tròn và xoay trở của bé má»—i ngà y. Má»™t và i bé sẽ cá» Ä‘á»™ng tÃch cá»±c hÆ¡n những bé khác. Tất cả các bé Ä‘á»u có thá»i gian ngủ và đây là khoảng thá»i gian bé không cá» Ä‘á»™ng. Bạn sẽ còn cảm nháºn được kiểu cá» Ä‘á»™ng và thá»i gian cá» Ä‘á»™ng tÃch cá»±c nhất của bé. Việc chú ý đến cá» Ä‘á»™ng của thai nhi sẽ giúp bạn phát hiện ra bất kỳ sá»± thay đổi đáng kể nà o. Hãy dà nh thá»i gian má»—i ngà y khi bé Ä‘ang cá» Ä‘á»™ng để đếm các cú đá, cá»±a quáºy, cuá»™n tròn, và đạp mạnh của bé để giúp xác định các vấn Ä‘á» tiá»m ẩn và ngăn ngừa tình trạng thai chết lÆ°u. Mặc dù việc đếm cá» Ä‘á»™ng thai rất được khuyến cáo cho các thai kỳ có nguy cÆ¡ cao, nhÆ°ng tất cả các thai phụ Ä‘á»u có thể hưởng lợi từ việc nà y khi bắt đầu thá»±c hiện từ tuần 28. Cố gắng sắp xếp thá»i gian để đếm cá» Ä‘á»™ng thai và o thá»i Ä‘iểm bé cá» Ä‘á»™ng nhiá»u nhất trong ngà y, cÅ©ng nhÆ° thá»i gian bạn có thể ghi nháºn các cá» Ä‘á»™ng trong ba hoặc bốn giá», nếu cần. Bạn nên ghi lại các cá» Ä‘á»™ng thai và o cùng thá»i Ä‘iểm má»—i ngà y. Thông thÆ°á»ng, thá»i Ä‘iểm mà ngÆ°á»i mẹ cảm nháºn bé cá» Ä‘á»™ng tÃch cá»±c nhất là sau má»—i bữa ăn hoặc sau khi ăn đồ ngá»t, uống đồ lạnh hoặc táºp thể dục. Bạn còn cảm nháºn được bé hoạt Ä‘á»™ng tÃch cá»±c hÆ¡n và o khoảng thá»i gian từ 9 giá» tối đến 1 giá» sáng, khi nồng Ä‘á»™ Ä‘Æ°á»ng huyết Ä‘ang giảm. Việc dà nh thá»i gian để đếm cá» Ä‘á»™ng thai sẽ khuyến khÃch bạn nghỉ ngÆ¡i để có thá»i gian gắn kết vá»›i bé. Bắt đầu bằng việc tìm má»™t vị trà thoải mái trong thá»i gian bé thÆ°á»ng cá» Ä‘á»™ng tÃch cá»±c nhất. Má»™t số ngÆ°á»i mẹ thÃch ngồi ở tÆ° thế tá»±a lÆ°ng và đặt tay lên bụng. Má»™t số khác thì thÃch nằm nghiêng sang trái, vì tÆ° thế nà y khiến há» cảm thấy thoái mái nhất và theo dõi bé hiệu quả nhất. Việc nằm nghiêng sang trái còn giúp cho máu lÆ°u thông tốt nhất để bé hoạt Ä‘á»™ng tÃch cá»±c hÆ¡n. ÄẾM CỬ ÄỘNG THAI NHIHiệp Há»™i Sản Phụ Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo bạn nên tÃnh thá»i gian để cảm nháºn hết 10 cú đá, cú huých, cá»±a quáºy, hoặc cuá»™n tròn. Lý tưởng nhất là bạn nên cảm nháºn được Ãt nhất 10 cá» Ä‘á»™ng trong vòng hai giá». Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cảm nháºn được 10 chuyển Ä‘á»™ng trong thá»i gian ngắn hÆ¡n. Bạn nên có má»™t cuốn sổ theo dõi. Trong sổ nà y, hãy ghi lại thá»i gian mà bạn cảm nháºn cá» Ä‘á»™ng thai đầu tiên, đánh dấu “X†cho má»—i cá» Ä‘á»™ng mà bạn cảm nháºn được cho đến khi đạt được 10 lần, sau đó ghi lại thá»i gian của cá» Ä‘á»™ng thứ 10. Äiá»u nà y sẽ giúp bạn theo dõi các kiểu cá» Ä‘á»™ng và xác định được thông thÆ°á»ng phải mất bao lâu để bé cá» Ä‘á»™ng 10 lần. Hãy nhá»› rằng bạn Ä‘ang theo dõi sá»± thay đổi đáng kể từ kiểu cá» Ä‘á»™ng của thai nhi. Và dụ vá» việc ghi nháºn cá» Ä‘á»™ng thaiTuần 28
Việc ghi nháºn nà y có thể giúp bạn dá»… dà ng dá»± Ä‘oán thá»i gian đếm cá» Ä‘á»™ng thai chÃnh xác trong má»—i lần đếm; tuy nhiên, sá»± thay đổi vá» thá»i gian vẫn có thể xảy ra. Vì váºy, hãy lÆ°u ý xem có bất kỳ thay đổi đáng kể nà o từ kiểu cá» Ä‘á»™ng trong má»™t và i ngà y. KHI NÀO NÊN GỌI CHO BÃC SĨ HOẶC Ná»® HỘ SINH?
Thai máy là gì? Cử động thai (hay còn gọi là thai máy) là khi thai nhi có những cử động như xoay trở mình, tay chân hay toàn thân, mà người mẹ cảm nhận được. Thai máy khác với cảm giác cơn gò, thường làm cho bụng gò cứng lên làm bụng méo lệch một bên. Đếm cử động thai (hay đếm số lần thai máy) là một biện pháp không tốn kém và hiệu quả để theo dõi tình trạng sức khỏe thai nhi. Tất cả các thai phụ có thai trên 5 tháng nên tập thói quen theo dõi tình trạng thai máy. Mẹ có thể quan tâm:
Từ tuần thứ 20 trở đi, sự cảm nhận về các chuyển động của thai nhi trong bụng mẹ ngày càng rõ rệt hơn. Với mẹ mang thai lần 2 trở đi, khoảng thời gian này còn có thể nhanh hơn (tuần 16-19). Tuy vậy, dù sớm hay muộn thì từ tuần thứ 28, mẹ cần thường xuyên thực hiện việc quan sát và ghi chép về số lần thai máy để theo dõi tình trạng sức khỏe của em bé một cách tốt nhất. Mẹ bầu cầm đếm thai máy từ tuần thai thứ bao nhiêu trở đi?Thông thường, khi tròn 28 tuần thai cũng là lúc các chuyển động máy của em bé sẽ xuất hiện đều đặn hơn. Lý do là vì hệ thống não bộ cũng như các dây thần kinh đã dần dần hoàn thiện. Khi mẹ đi khám thai, bác sĩ sẽ khuyên mẹ nên thực hiện việc đếm các chuyển động của con từ khoảng thời gian 28 tuần này cho đến ngày sinh bé. Mỗi một chuyển động hay rung động của thai nhi như đá, đạp, co, cuộn hay vặn người đều được tính là một lần bé máy. Nhưng mẹ cũng cần lưu ý là nếu bé nấc thì không tính là con máy đâu nhé. Quy tắc căn bản khi đếm thai máy là mỗi một lần bé cử động thì được tính là 1 lần máy. Nhưng nếu con máy liên tục nhiều lần liền nhau thì cũng chỉ được tính là 1 lần máy. Thai nhi thường máy vào lúc nào mẹ có biết không?Phần lớn em bé trong bụng mẹ sẽ có giấc ngủ kéo dài từ 20-40 phút. Bé có thể ngủ được lâu nhất theo ghi nhận của các chuyên gia sản khoa là từ 75-90 phút. Do đó, trung bình cứ 2 tiếng một lần, mẹ nên quan sát xem bé có máy hay không sau khi con đã thức giấc. Nếu mẹ để ý, con sẽ hoạt động nhiều sau khi mẹ ăn xong từ 1-2 tiếng đồng hồ. Mẹ có thể quan tâm:
Hướng dẫn mẹ cách đếm thai máy |
