Tại sao bị hoa mắt

Trịnh Thị Huệ [Quảng Ninh]

Hoa mắt, chóng mặt là triệu chứng của nhiều bệnh, nhưng cũng có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường. Nguyên nhân chính gây hoa mắt chóng mặt là: thiếu máu não; bệnh tim mạch; bệnh thần kinh [trong bệnh thần kinh, ngoài hoa mắt, chóng mặt còn có các triệu chứng khác như ù tai, rung giật nhãn cầu...]. Nếu chóng mặt do rối loạn tiền đình thường hay bị các cơn lặp lại, đột ngột hay diễn ra vào đêm về sáng, xảy ra với người huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn não do thiếu oxy, do thay đổi thời tiết, khí hậu... Vì vậy, bạn cần phải đến bệnh viện khám để được chẩn đoán đúng nguyên nhân gây hoa mắt, chóng mặt và điều trị hiệu quả. Để phòng tránh và xử lý những cơn hoa mắt, chóng mặt nhẹ và vừa, bạn có thể làm như sau: Nếu hay bị hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, vận động không bình thường khi thay đổi tư thế như: nằm, ngồi, đứng, đi... thì bạn cần chú ý không nên thay đổi tư thế của mình một cách đột ngột. Có thể luyện tập, phục hồi chức năng tiền đình: tập đầu, nghiêng hết cỡ sang phải rồi sang trái, ngửa ra sau, cúi xuống và quay tròn đầu, nên làm 10 lần luân phiên các động tác này. Tập thở: hít sâu hết mức, phình bụng, nín thở, đếm chậm từ 1 -20 rồi 30 hoặc hơn. Thở ra bằng miệng và thư giãn. Tập thở từ 10 - 12 nhịp sâu như thế vào 3 lần trong ngày: sáng, trưa, tối. Chạy bộ nhẹ nhàng khoảng 10 phút mỗi ngày. Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học: hạn chế đồ uống có cồn, quá ngọt hay quá mặn. Bổ sung các loại vitamin B, C, E, acid béo omega-3, magiê, canxi để tăng khả năng miễn dịch...

Đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt là tình trạng thường gặp và ai cũng có thể bị ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, khi các biểu hiện này thường xuyên xảy ra thì rất có thể đó là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Nếu bạn cũng đang gặp vấn đề này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây để xem mình phải làm gì nhé.

1. Đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt là bệnh gì?

Vào một ngày đẹp trời bỗng nhiên bạn thức dậy sau giấc ngủ dài thì đột ngột cảm thấy đau đầu, khó chịu. Cảnh vật xung quanh như đảo lộn trật tự, xoay vòng và khiến bạn khó định hình. Chắc hẳn ai cũng sẽ hoang mang tột độ khi tự nhiên tình trạng này ập tới bất ngờ không báo trước. Và khi càng lo lắng, bạn lại càng càng thấy đau đầu dữ dội hơn. Thậm chí có một số trường hợp còn ngất ngay sau đó.

Tình trạng bất thường đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt rất thường gặp trong dân số. Đặc biệt là ở đối tượng người trong độ tuổi trung niên, nữ có xu hướng nhiều hơn nam. Đặc điểm nổi bật của tình trạng hoa mắt chóng mặt còn có liên quan đến tư thế. Khi người bệnh đang ngồi và đứng lên sẽ thường bị chóng mặt hoa mắt, tình trạng này sẽ giảm dần nếu để cơ thể nằm yên, nhắm mắt và thả lỏng. Trong y học còn gọi tình trạng này với tên “chóng mặt tư thế kịch phát lành tính”. Các cơn hoa mắt chóng mặt có thể kéo dài trong thời gian từ vài ngày đến vài tuần, sau đó có thể tự hết và tái phát lại sau vài năm hoặc ngắn hơn là vài tháng.

Đau đầu, hoa mắt chóng mặt không phải là tình trạng hiếm gặp

2. Đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt có nguy hiểm không

Đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt có nguy hiểm không là thắc mắc của nhiều người. Thực tế nếu tình trạng này kéo dài và không cải thiện có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm.

Tình trạng đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt xảy ra thường xuyên có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não hoặc các bệnh viêm tai giữa, huyết áp thấp, suy nhược thần kinh,… Vì vậy để yên tâm hơn về sức khỏe của mình, các bạn nên đi đến bệnh viện, cơ sở y tế để chụp CT đầu, CT sọ não hoặc CT mạch cảnh để bác sĩ kiểm tra, phát hiện và chẩn đoán bệnh sớm.

Đau đầu, hoa mắt chóng mặt kéo dài có thể là biểu hiện của bệnh lý nguy hiểm

3. Cách phòng tránh đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt

Đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt ngoài là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm thì nó còn có thể khiến bạn gặp một số rủi ro trong cuộc sống. Ví dụ như khi bạn đột ngột bị hoa mắt chóng mặt, đau đầu và ngất xỉu có thể gây ra tai nạn, tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến chấn thương sọ não. Vì thế để đề phòng rủi ro nguy hiểm, bạn nên dừng lại mọi chuyện và ngồi lại nghỉ ngơi ngay lập tức. Ngoài ra bạn có thể phòng tránh đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt bằng cách:

• Người có tiền sử đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt nên hạn chế các công việc nguy hiểm như trèo cao, lái xe,…

• Duy trì lối sống khỏe mạnh để giúp đẩy lùi sự xuất hiện của các triệu chứng đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt.

• Đảm bảo ăn uống đúng bữa mỗi ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.

• Không thức quá khuya làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đi ngủ đúng giờ và đảm bảo ngủ ít nhất từ 6 - 8 tiếng một ngày.

• Đa dạng khẩu phần ăn vào thực đơn hàng ngày, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và uống thật nhiều nước.

• Tránh căng thẳng, mệt mỏi, giảm áp lực công việc để cơ thể được nghỉ ngơi. Suy nghĩ lạc quan, tích cực hơn mỗi ngày.

• Không hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu và các chất kích thích có hại cho cơ thể.

• Duy trì thói quen tập thể dục thể thao mỗi ngày như luyện yoga, tập gym,…

• Tránh đổi tư thế cơ thể đột ngột như đang nằm lại đứng bật dậy hoặc xoay nhanh và liên tục sang 2 bên vì như vậy khiến bạn dễ bị hoa mắt chóng mặt.

Duy trì lối sống, sinh hoạt lành mạnh, tránh xa bia rượu, chất kích thích

4. Nên làm gì khi bị đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt

Tình trạng đau đầu, hoa mắt chóng mặt có thể xảy ra ở nhiều cấp độ khác nhau từ nhẹ đến nặng. Vì thế tùy theo từng trường hợp và cấp độ cụ thể để đưa ra cách ứng phó phù hợp:

Ở mức độ nhẹ

Nếu tình trạng này chỉ xảy ra ở mức độ nhẹ thì bạn chú ý không nên di chuyển đột ngột và dùng tay ấn vào các huyệt ở đầu [có thể là thái dương, bách hội] hoặc dùng cao dán để giảm đau đầu, hoa mắt chóng mặt.

Ở mức độ vừa

Bạn hãy lấy khoảng 10g gừng tươi để giã lấy nước, cho thêm khoảng 100ml nước sôi vào và khoắng đều, có thể cho thêm đường để dễ uống. Uống nước này khi nóng sẽ giúp làm giảm triệu chứng đau đầu, hoa mắt chóng mặt.

Ở mức độ nặng

Bạn cũng uống gừng tươi theo công thức trên và kết hợp nghỉ ngơi. Nên nằm yên ở khu vực yên tĩnh, tránh tiếng ồn, không đi lại để tránh té ngã. Khi cơ thể đã khỏe hơn hãy đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám.

Bệnh nhân nên đi chụp CT đầu để được chẩn đoán chính xác về tình trạng sức khỏe của mình, tránh để lâu khiến triệu chứng chuyển biến nặng. Bên cạnh đó trong quá trình điều trị bệnh, bạn nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

5. Khám và điều trị bệnh tại MEDLATEC

Nếu tình trạng đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt của bạn diễn ra thường xuyên thì hãy đến ngay Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được kiểm tra và chẩn đoán sức khỏe. Hiện tại bệnh viện triển khai nhiều kỹ thuật hiện đại trong chụp CT đầu, CT sọ não, CT mạch cảnh, giúp chẩn đoán chính xác bệnh lý của bệnh nhân.

Với hơn 24 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế, MEDLATEC tự hào là lựa chọn tin cậy của nhiều khách hàng trên toàn quốc. Bệnh viện cũng chú trọng đầu tư, máy móc thiết bị hiện đại, tối tân để đem lại dịch vụ chăm sóc y tế tốt nhất cho khách hàng. Cùng với đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trong nghề sẽ chẩn đoán chính xác bệnh lý của người bệnh.

MEDLATEC là địa chỉ chăm sóc sức khỏe tin cậy của nhiều khách hàng

Tóm lại, khi có những triệu chứng đau đầu, ngất, hoa mắt chóng mặt bạn không được chủ quan mà hãy đến ngay bệnh viện, cơ sở y tế để chụp CT đầu. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ với MEDLATEC theo số điện thoại hotline 1900 56 56 56 để nhận tư vấn miễn phí.

Trả lời:

Chào bác An, cảm ơn bác đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Nếu cần bạn có thể liên hệ bác sĩ tư vấn miễn phí theo số 1900 1246 Sau khi nhận được câu hỏi và những triệu chứng của bác, chúng tôi xin đưa ra một số thông tin cho bác tham khảo như sau: 

1. Hoa mắt chóng mặt là gì

2. Nguyên nhân gây ra hoa mắt chóng mặt

3. Cách tự chăm sóc khi hoa mắt chóng mặt

4. Xét nghiệm sàng lọc khi bị hoa mắt chóng mặt

5. Bác sĩ chữa hoa mắt chóng mặt

===

Tham vấn thông tin, tư vấn và hẹn khám bệnh:

✍ Sài Gòn: Bệnh Viện Chợ Rẫy, Bệnh Viện ĐHYD

✍ Hà Nội: Đại Học Y Hà Nội, Viện 103

✍ Đà Nẵng: Bệnh viện Tâm Thần Đà Nẵng

☎ Gọi tư vấn với Bác sĩ: 19001246

===

1. Hoa mắt chóng mặt là gì?

Chóng mặt là cảm giác choáng váng hoặc không đứng vững. Nó ảnh hưởng tới các cơ quan cảm giác, đặc biệt là mắt và tai nên đôi khi chóng mặt làm bạn ngất. Đây không phải là một bệnh mà nó là triệu chứng của nhiều rối loạn khác nhau.

Chứng chóng mặt và mất thăng bằng có thể gây ra cảm giác hoa mắt chóng mặt. Nhưng 2 thuật ngữ trên lại miêu tả các triệu chứng khác nhau. Chứng chóng mặt đặc trưng bởi cảm giác xoay vòng như cả căn phòng đang di chuyển, say tàu xe hoặc như khi bạn nghiêng đầu qua 1 bên. Mất thăng bằng là cảm giác đứng không vững, sắp té. Hoa mắt chóng mặt thực sự là cảm giác choáng váng hoặc gần như ngất.

Chóng mặt là một triệu chứng thường gặp và nguyên nhân gây ra nó thường không nghiêm trọng. Thường xuyên chóng mặt không đáng lo, tuy nhiên hãy đi khám bác sĩ ngay nếu bác cảm thấy đột ngột chóng mặt không có lí do hoặc các cơn chóng mặt lặp lại nhiều lần hoặc chóng mặt kéo dài.

Người bị chóng mặt có thể cảm nhận những cảm giác sau:

• Hoa mắt
• Đầu óc lâng lâng hoặc cảm giác mệt mỏi
• Đứng không vững
• Cảm giác như say tàu xe, nặng đầu

Các cảm giác có thể bị kích hoạt hoặc trở nên trầm trọng hơn khi bác đi lại, đứng lên hoặc di chuyển đầu của bác. Cơn chóng mặt của bác có thể đi kèm với nôn ói hoặc đột ngột xuất hiện và rất trầm trọng khiến bác chỉ có thể ngồi xuống hoặc nằm nghỉ. Cơn chóng mặt này có thể kéo dài từ vài giây tới vài ngày và có thể tái diễn.

Những người có nguy cơ cao bị chóng mặt bao gồm những người cao tuổi và những người đã từng gặp các cơn chóng mặt trong quá khứ. Người lớn tuổi thường mắc các bệnh có thể gây chóng mặt, đặc biệt gây mất cảm giác thăng bằng. Hơn thế nữa, họ có thể phải sử dụng các thuốc gây chóng mặt.

2. Những nguyên nhân gây ra hoa mắt chóng mặt

Nguyên nhân thường gặp gây chóng mặt bao gồm:

• Đau nửa đầu
• Thuốc
• Rượu
• Vấn đề tai trong: nhiễm trùng tai trong
• Thay đổi tư thế đột ngột
• Hội chứng Meniere
• U dây thần kinh tiền đình
• Say tàu xe

Chóng mặt thường là kết quả của chứng chóng mặt do thay đổi tư thế lành tính. Chứng bệnh này gây chóng mặt tạm thời khi bạn thay đổi tư thế nhanh chóng như ngồi dậy sau khi nằm lâu. Chóng mặt cũng có thể gây ra bởi hội chứng Meniere. Chứng bệnh này làm dịch tụ lại ở tai trong, đi kèm với các triệu chứng nặng tai, giảm thính lực và ù tai. Một nguyên nhân khác gây chóng mặt là u dây thần kinh tiền đình. Đây là khối u lành tính ở dây thần kinh nối tai trong với não [dây thần kinh tiền đình].

Các nguyên nhân khác gây chóng mặt bao gồm:

• Hạ huyết áp tư thế
• Bệnh tim mạch
• Thiếu máu
• Rối loạn lo âu
• Hạ đường huyết
• Mất nước
• Say nắng

Trong một vài trường hợp hiếm, chóng mặt có thể gây ra bởi chứng đa xơ cứng, đột quỵ, u ác tính hoặc các bệnh khác của não.

3. Các biện pháp tự chăm sóc

Chóng mặt thường tự khỏi sau 1 thời gian. Nếu bác thường xuyên bị chóng mặt, hãy cân nhắc các mẹo dưới đây để đối phó với chúng:

• Tránh thay đổi tư thế đột ngột, hãy đứng lên hoặc ngồi xuống từ từ.
• Tránh di chuyển đột ngột và hãy dùng gậy chống khi đi lại
• Loại bỏ các vật có thể làm bạn trượt té như thảm lót sàn và các dây điện trên sàn, sử dụng thảm chống trượt ở nhà tắm và cung cấp đủ ánh sáng cho cả căn nhà.
• Ngồi hoặc nằm xuống ngay khi bạn cảm thấy chóng mặt. Nằm nghỉ và nhắm mắt trong phòng tối không bật đèn nếu bác đang cảm thấy cực kì chóng mặt.
• Tránh lái xe hoặc vận hành máy móc lớn nếu bạn cảm thấy chóng mặt kéo dài.
• Tránh sử dụng cà phê, rượu bia, muối và thuốc lá vì chúng có thể làm các triệu chứng nặng thêm
• Nếu cơn chóng mặt  là do dùng thuốc, hãy nói bác sĩ đổi loại thuốc khác hoặc giảm liều.
• Uống đủ nước, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng
• Nếu bị chóng mặt do tăng thân nhiệt hoặc mất nước, bác hãy ngồi nghỉ ở nơi mát và uống nhiều nước.

4. Xét nghiệm sàng lọc tìm ra nguyên nhân gây bệnh

• Tổng phân tích máu ngoại vi đánh giá thiếu máu, tình trạng nhiễm trùng
• Sinh hóa máu: đường máu, protein, chức năng gan, chức năng thận
• Điện giải đồ: Na, K, Cl
• Điện tâm đồ đánh giá bệnh lý tim mạch
• CT-MRI loại trừ bệnh lý não bộ

5. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Nếu bác bị chóng mặt cùng lúc với các triệu chứng dưới đây, hãy gọi cấp cứu hoặc tới trung tâm y tế gần nhất:

• Nhức đầu đột ngột hoặc trầm trọng
• Nôn ói liên tục
• Thay đổi giọng nói, thị lực hoặc thính lực đột ngột
• Vấp ngã hoặc đi lại khó khăn 
• Ngất
• Đau ngực hoặc nhịp tim bất thường
• Tê hoặc yếu người
• Khó thở
• Cứng cổ
• Chấn thương đầu
• Động kinh

Bác An nên đi khám bác sĩ nếu bác gặp phải những cơn chóng mặt đột ngột, trầm trọng hoặc xuất hiện nhiều lần, kéo dài. Bác có thể liên hệ đặt khám với các bác sĩ của Hello Doctor chúng tôi để nhận được sự hỗ trợ và giúp đỡ qua số điện thoại 1900 1246.

Cảm ơn bác đã quan tâm!

Nếu bạn cần hỗ trợ hay có câu hỏi cần gửi tới bác sĩ Hello Doctor vui lòng gửi thông tin tại đây.