Bài tập ví dụ về các tật ở mắt
I. Các tật của mắt 1. Cận thị là tật mà mắt chỉ có khả năng nhìn gần
1. Cận thị là tật mà mắt chỉ có khả năng nhìn gần Show
Ở người bị cận thị, khi nhìn như người bình thường, ảnh của vật thường ở phía trước màng lưới, muốn cho ảnh rơi đúng trên màng lưới để nhìn rõ phải đưa vật lại gần hơn. Nguyên nhân cận thị có thể là tật bẩm sinh do cầu mắt dài, hoặc do không giữ đúng khoảng cách trong vệ sinh học đường, làm cho thể thủy tinh luôn luôn phồng, lâu dần mất khả năng dãn (hình 50-1). Hình 50-1. Các tật cận thị bẩm sinh Cách khắc phục trong những trường hợp này : muốn nhìn rõ vật ở khoảng cách bình thường phải đeo kính cận (kính có mặt lõm - kính phân kì) để làm giảm độ hội tụ, làm cho ảnh lùi về đúng màng lưới (hình 50-2). 2. Viễn thị là tật mà mắt chỉ có khả năng nhìn xa (trái với cận thị) Với khoảng cách như người bình thường nhìn rõ, thì ở người viễn thị, ảnh của vật thường hiện phía sau màng lưới, muốn nhìn rõ phải đầy vật ra xa. Nguyên nhân có thể là do cầu mắt ngắn, hoặc ở người già thể thủy tinh bị lão hóa, mất tính đàn hồi, không phồng được (hình 50-3). Cách khắc phục : muốn nhìn rõ vật ở khoảng cách bình thường, phải tăng độ hội tụ để kéo ảnh của vật từ phía sau về đúng màng lưới bằng cách đeo thêm kính lão (kính hội tụ) (hình 50-4). Loigiaihay.com
2. Bài tập chuỗi BrockBài tập cho mắt lác với phương pháp chuỗi Brock như sau:
Phương pháp này khá đơn giản mà lại đem lại hiệu quả khá tốt cho người bệnh. Bạn chỉ cần luyện tập đều đặn 1 ngày 30 phút sẽ thấy được kết quả sau một thời gian ngắn. Các bước thực hiện như sau:
4. Bài tập nhìn những cảnh dạng chuỗiPhương pháp này được áp dụng như sau: Chọn thời điểm mặt trời lên cao nhưng không bị chói mắt. Người bệnh hãy dùng mắt quan sát dãy nhà đối diện hay các dãy băng rôn quảng cáo treo liên tiếp nhau. Phương pháp này muốn đạt hiệu quả cần phải kiên trì và không được bỏ cuộc giữa chừng. 5. Bài tập luyện mắt lác với tayBài tập cho mắt lác bằng tay khá đơn giản. Bạn chỉ cần giơ bàn tay đặt song song với mắt, sau đó nhìn tập trung như sau:
Lặp đi lặp lại các động tác khoảng từ 3 đến 5 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng mắt lác hiệu quả. 6. Bài tập mắt lác với Barrel card (Thẻ thùng)Phương pháp chữa mắt lác bằng bài tập này là:
7. Bài tập Trombone cho người bị lé 1 mắtBài tập Trombone cần phải thực hiện theo các bước sau đây:
8. Bài tập dùng gương xoayBài tập cho mắt lác bằng phương pháp gương xoay cũng khá đơn giản. Bạn hãy làm theo các bước sau:
9. Bài tập uốn cong bênPhương pháp uốn cong bên được thực hiện như sau:
Nhìn chung, các bài tập mắt lác sẽ đem đến hiệu quả tốt nếu bạn kiên trì tập luyện và thực hiện đúng kỹ thuật. Để lựa chọn được các bài tập luyện mắt lác chính xác, bạn có thể liên hệ với Bệnh viện Đa Khoa Mắt Sài Gòn để được thăm khám và tư vấn kỹ lưỡng qua các thông tin sau:
NỘI DUNG LIÊN QUANBị mắt lác bẩm sinh có phẫu thuật được không?Mắt lác bẩm sinh là một căn bệnh vẫn thường gặp hiện nay ở nhiều bé khiến nhiều phụ huynh không khỏi lo lắng. Vậy, có thể chữa khỏi hoàn toàn tình trạng mắt bị lác bẩm sinh hay không và những phương pháp nào có hiệu quả cao? Hãy cùng tham khảo qua thông tin trong bài viết dưới đây. …
Mổ mắt lé có tái phát không?Nhiều gia đình rất quan tâm đến vấn đề: Mổ mắt lé có tái phát không? trước khi quyết định phẫu thuật. Vậy, câu trả lời chính xác ở đây là gì? Nếu phải mổ lần 2 thì có gặp nguy hiểm gì cho người bệnh hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ lưỡng hơn về vấn đề này để đưa ra được đáp án thỏa mãn những thắc mắc trên.…
Mắt lé kim là gì?Mắt lé kim là tật mắt bị lé độ nhỏ, một hiện tượng về mắt phải quan sát kỹ mới có thể nhận ra. Tuy không ảnh hưởng đến thẩm mỹ nhiều như mắt lé biểu hiện rõ (lé độ lớn), nhưng mắt bị lé kim có thể cản trở tầm nhìn và ảnh hưởng đến thị lực đặc biệt trẻ nhỏ. để hiểu rõ hơn về nguyên nhân, tác hại cũng như cách điều trị mắt lé kim, hãy cùng tham khảo qua bài viết sau. …
Mối liên hệ giữa lác mắt và nhược thịLác mắt và nhược thị đều là hai căn bệnh phổ biến về mắt khiến cho người bệnh bị suy giảm thị lực. Vì có phần giống nhau về biểu hiện nên không phải ai cũng phân biệt được đâu là mắt lác, đâu là mắt bị nhược thị. Hãy cùng Bệnh viện Đa khoa Mắt Sài Gòn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. …
Mắt lác ở trẻ em: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trịMắt lác xuất hiện ở khoảng 3% trẻ em. Nếu không được điều trị, khoảng 50% trẻ bị mắt lác có thể mất thị lực một phần do nhược thị. Cách chữa mắt lác ở trẻ em hiện nay có thể được thực hiện theo nhiều phương pháp khác nhau. Từ đó mở ra hy vọng mới cho các bậc phụ huynh có con em không may mắc phải căn bệnh này. Vậy bệnh mắt lác ở trẻ em có nguyên nhân do đâu, những dấu hiệu nhận biết căn bệnh này thế nào và phương pháp điều trị ra sao… Tất cả sẽ được Bệnh viện Đa khoa Mắt Sài Gòn giải đáp trong bài viết này. …
Giải đáp những câu hỏi thường gặp về phẫu thuật mắt lácNhờ sự tiến bộ của y học mà ngày nay, rất nhiều trường hợp người bệnh lác mắt đã có thể điều trị khỏi hoàn toàn thông qua phẫu thuật. Tuy nhiên có rất nhiều thắc mắc xung quanh phương pháp mổ lác mà Bệnh viện Đa khoa Mắt Sài Gòn sẽ giúp bạn giải đáp ngay trong bài viết này.… |