Bài tập thoát vị đĩa đệm L5S1

Đĩa đệm L5S1 nằm ở đoạn xương thấp nhất của cột sống, giữa đốt sống thắt lưng thứ 5 (L5) và đốt xương cùng thứ nhất (S1). Vị trí này được xem là bản lề của cột sống thắt lưng, chịu sức ép từ tải trọng phần trên cơ thể và sự chuyển động từ nhiều phía. Do phải chịu chịu nhiều tác động của lực nên vị trí đốt sống L5S1 dễ xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đệm. Vậy thoát vị đĩa đệm L5S1 điều trị như thế nào là hiệu quả nhất? Cùng tìm hiểu nhé!

NỘI DUNG

• 1 Thoát vị đĩa đệm L5S1 là gì?
• 2 Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm L5S1
• 3 Dấu hiệu, triệu chứng của thoát vị đĩa đệm L5S1
• 4 Thoát vị đĩa đệm L5S1 có nguy hiểm không?
• 5 Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm L5S1 hiệu quả tại SCC
• 6 Tại sao điều trị thoát vị đĩa đệm L5S1 tại SCC là tốt nhất hiện nay?

Thoát vị đĩa đệm L5S1 là gì?

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L5S1 là hiện tượng đĩa đệm ở vị trí L5 S1 bị rạn nứt bao xơ bên ngoài, nhân nhầy bên trong thoát ra, chui vào ống sống, chèn ép rễ thần kinh và màng tủy gây ra đau nhức và tê liệt ở một số bộ phận của người bệnh.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm L5S1

• Thoái hóa: Khi phần cột sống bị thoái hóa, tức là xương khớp ở xung quanh đấy cũng sẽ  bị thoái hóa theo, cụ thể là phần đĩa đệm, các nhân nhày bên trong đĩa đệm sẽ bị tràn  ra ngoài, vòng sụn bao xơ bị thoái hóa, dẫn đến đĩa đệm bị thoát vị.
• Bị tai nạn: Có thể là bị tai nạn do giao thông hay tai nạn lao động làm tổn thương đến vùng cột sống L5S1.
• Di truyền, bẩm sinh: Nguyên nhân gây bệnh có thể là do di truyền từ người thân mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Những bệnh lý cột sống bẩm sinh như gai cột sống, vẹo cột sống, gù cột sống,… cũng dễ gây bệnh.
• Đặc thù nghề nghiệp: Một số công việc khiến vùng lưng phải chịu tác động lớn cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L5S1.
• Một số yếu tố khác như béo phì, hút thuốc lá…

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Dấu hiệu, triệu chứng của thoát vị đĩa đệm L5S1

Người bệnh có thể gặp 1 hoặc tất cả các triệu chứng sau:

• Đau thắt lưng, mông: Do thoát vị ở vị trí thắt lưng nên cơn đau nhức thường xuyên xuất hiện tại vị trí này. Ở giai đoạn khởi phát, cơn đau còn chưa rõ ràng, người bệnh thường chỉ nhức mỏi, không thể giữ đứng/ngồi quá lâu. 
• Đau dây thần kinh dọc sống lưng: các cơn đau nhức chạy dọc cột sống, tập trung chủ yếu ở phần lưng hông và mông. Một số trường hợp cơn đau còn biểu hiện rõ ở hai đùi và cẳng chân.

• Tê bì chân: Do lượng nhân nhầy chèn ép lên dây thần kinh L5 nên người bệnh xuất hiện biểu hiện tê bì chân. Cảm giác này lan xuống hai chân khiến hoạt động của cơ thể bị hạn chế. Nếu để tình trạng này diễn tiến kéo dài có thể gây mất cảm giác ở các chi.
• Yếu cơ, teo cơ: Hệ thống dây thần kinh bị chèn ép không chỉ gây đau mà còn làm giảm lượng máu tưới đến cơ bắp dưới chân. Điều đó tác động tiêu cực và gây yếu cơ, teo cơ, có thể nhìn rõ kích thước một bên chân nhỏ lại.
• Mất kiểm soát khả năng đại tiểu tiện
• Suy giảm khả năng vận động: Cử động tay chân thiếu linh hoạt, bị hạn chế trong các hành động cúi người, giơ tay chân, vươn người,…Nếu để bệnh diễn tiến kéo dài có thể dẫn đến liệt nửa người hoặc bại liệt hoàn toàn.

Thoát vị đĩa đệm L5S1 có nguy hiểm không?

Có thể khẳng định rằng, đây là một bệnh lý tiềm ẩn nhiều nguy cơ NGUY HIỂM trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Các biến chứng có thể gặp phải như:

• Đau rễ thần kinh.
• Rối loạn cảm giác, xúc giác: mất cảm giác nóng lạnh tại một số vùng da trên cơ thể, mất cảm giác ở đầu ngón chân.
• Rối loạn vận động, bại liệt ở hai chân .
• Rối loạn cơ thắt gây bí tiểu hoặc mất kiểm soát tiểu tiện, luôn có nước tiểu chảy rỉ một cách thụ động

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm L5S1 hiệu quả tại SCC

Điều trị thoát vị đĩa đệm L5S1 tại SCC

SCCMT – Điều trị cơ SCC

Với nguyên lí của phương pháp SCCMT là đi theo dải cơ, tìm ra các điểm co xoắn và giải quyết chúng. Do vậy, hệ thống cơ sau khi sử dụng phương pháp sẽ được mềm ra. giảm sự chèn ép vào các cấu trúc đĩa đệm từ đó chống lại sự mất nước của bao xơ và nhân nhầy, đồng thời tạo điều kiện cho việc giảm bớt sự chèn ép lên hệ thống rễ thần kinh. Khi giải quyết được các điểm đau cũng đồng thời giảm thiểu sự căng thẳng và kích thích lên hệ thống thần kinh giúp giảm bớt phần nào cơn đau.

Việc tái cấu trúc lại hệ cơ sẽ làm cho khối cơ 2 bên cột sống tăng độ dẻo dai, tăng biên độ chuyển động, tăng sự dinh dưỡng, từ đó bao xơ tăng khả năng hồi phục. Việc điều trị cơ cũng góp phần làm tăng hiệu quả cho các bộ môn thể thao, các bài tập mà bệnh nhân đang thực hiện. Sự ổn định cấu trúc cơ 2 bên cột sống sẽ tạo lại thế cân bằng cho hệ cơ giúp cột sống đỡ lệch vẹo, từ đó tạo điều kiện để hồi phục bao xơ

Vật lý trị liệu, phục hồi chức năng với sự hỗ trợ của máy móc hiện đại

Máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, máy chiếu Laser thế hệ thứ IV, sóng xung kích Shockwave, máy trị liệu BTL… có nhiệm vụ gia tăng khoảng cách đốt sống kích thích quá trình làm lành, phục hồi vùng mô tổn thương đến mức tối đa, lấy lại toàn bộ biên độ vận động

Các bài tập Rehab giúp tạo ra “đai chống thoát vị” tự nhiên của cơ thể, từ đó sẽ giúp người bệnh trở lại cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Nếu được tập có sự kiểm soát tốt của bác sĩ, họ hoàn toàn có thể tập Gym trở lại một cách ổn định và có thể đạt hiệu suất lên tới 90% so với lúc chưa bị thoát vị.

Ngoài ra trong quá trình điều trị tùy thuộc vào từng bệnh nhân có thể áp dụng thêm các phương pháp Chiropractic, ATPT, massage cơ sâu, thần kinh sọ… để đảm bảo tất cả bệnh nhân đều có cải thiện cao khi điều trị tại SCC.

Tại sao điều trị thoát vị đĩa đệm L5S1 tại SCC là tốt nhất hiện nay?

• Tại SCC thoát vị đĩa đệm là một trong các bệnh lý phổ biến, tỷ lệ điều trị hiệu quả lên đến 98%.
• Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
• Tỷ lệ tái phát thấp
• Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
• Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
• Tiết kiệm chi phí: Điều trị tại SCC chỉ bằng 1/10 chi phí phẫu thuật, do điều trị tận gốc, hiệu quả, cách giãn nên so sánh với các giải pháp đơn thuần chi phí tiết kiếm hơn
• Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
• Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân

Nếu còn lăn tăn hãy kích vào ĐÂY để xem các bệnh nhân nói gì khi điều trị tại SCC nhé

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH KHÁM

096.369.1010-083.369.1010

Bài viết liên quan

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ là gì? Dấu hiệu và biến chứng của bệnh

17

20/10/2022

Khi bị thoát vị đốt sống cổ, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức vùng cổ, vai, gáy kèm theo đó là tê bì hoặc mất cảm giác bàn tay, cổ tay...Tình trạng đau kéo dài có thể tăng nặng khiến người bệnh khó cử động, mệt mỏi ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. 1. Thoát vị đốt sống cổ là gì? 1.1. Thoát vị đĩa đệm Cột sống của...

Cách chữa khỏi bệnh Thoát vị đĩa đệm

9

20/10/2022

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh cột sống, xương khớp phổ biến. Để tránh những biến chứng nguy hiểm, người bệnh cần phát hiện sớm các triệu chứng để nhanh chóng điều trị và chữa khỏi thoát vị đĩa đệm từ giai đoạn nhẹ, giúp tăng khả năng hồi phục hồi và nâng cao chất lượng cuộc sống. 1. Thoát vị đĩa đệm là bệnh gì? Thoát vị đĩa đệm...

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không?

17

20/10/2022

Người bệnh thoát vị có nên đi bộ hay không là câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân gửi đến phòng khám SCC. Thực tế, đi bộ là một loại hình thể dục đơn giản, giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, khi áp dụng phương pháp thể dục này cần tuân thủ một số nguyên tắc nhất định để...

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh có nguy hiểm không?

11

20/10/2022

Thực tế, tình trạng thoát vị đĩa đệm hay gặp nhất thường ở vùng cột sống thắt lưng kèm theo biến chứng chèn ép dây thần kinh. Trong bài viết hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu mức độ nguy hiểm cũng như cách điều trị bệnh lý thoát vị chèn dây thần kinh. Dấu hiệu bệnh thoát vị chèn dây thần kinh Thoát vị đĩa đệm là tình trạng xảy...