I ốt là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tổng hợp hormon tuyến giáp. Các hormon đóng vai trò quan trọng trong các quá trình chuyển hóa của cơ thể, đặc biệt quan trọng là giai đoạn hình thành và phát triển hệ thần kinh trung ương từ giai đoạn bào thai đến trẻ nhỏ. Do vậy, thiếu I ốt gây ra nhiều hậu quả khác nhau tùy theo từng giai đoạn phát triển của cơ thể. Bướu cổ là mức độ nhẹ nhất của các rối loạn do thiếu I ốt, các mức độ nặng hơn, phổ biến hơn nhưng khó nhận biết là suy giáp, giảm trí thông minh, đần độn. Nhưng hiện nay nhiều gia đình đang sao nhãng việc sử dụng muối I ốt trong các bữa ăn hàng ngày dẫn đến nguy cơ thiếu I ốt đang quay trở lại, từ đó tiềm ẩn những ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ và tăng trưởng, diễn biến này diễn ra âm thầm gây ảnh hưởng đối với sức khỏe.
Tác hại của việc thiếu I ốt
Trẻ em và phụ nữ mang thai là những đối tượng rất dễ bị thiếu Iốt do nhu cầu tăng cao. Thiếu I ốt ở phụ nữ mang thai dễ gây ra sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non. Nếu thiếu I ốt nặng trong giai đoạn mang thai trẻ sinh ra sẽ bị đần độn, câm, điếc và các dị tật bẩm sinh khác.
Thiếu I ốt ở trẻ em sẽ gây chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, nói ngọng, nghễnh ngãng,... Ngoài ra còn gây bướu cổ, thiểu năng tuyến giáp ảnh hưởng lớn đến sự phát triển và hoạt động của cơ thể, giảm khả năng lao động, mệt mỏi...
Tuy nhiên, mỗi ngày mỗi người chúng ta chỉ cần khoảng 90 đến 200 microgram I ốt vào cơ thể được tính theo “Bảng nhu cầu dinh dưỡng cho người Việt”. I ốt sẽ theo nguồn thức ăn vào ruột, hấp thu vào máu. Nếu lượng I ốt được cung cấp quá nhiều cũng sẽ gây nên hội chứng cường giáp hay gặp nhất là bệnh Basedow, u tuyến giáp, viêm tuyến giáp...
Biện pháp phòng chống thiếu I ốt
Có nhiều biện pháp phòng chống thiếu I ốt, một trong những biện pháp đó là bổ sung I ốt vào muối ăn. Các nghiên cứu trong và ngoài nước đều cho thấy đây là biện pháp phòng bệnh có hiệu quả nhất, đơn giản nhất và chi phí thấp nhất. Việc bổ sung Iốt phải diễn ra thường xuyên đều đặn hàng ngày và trong suốt cả cuộc đời. Ngoài bổ sung Iốt vào muối ăn còn có các thực phẩm gia vị mặn khác được Iốt hóa như bột canh, nước mắm, bành mì...
Lưu ý: Do I ốt dễ bị bay hơi, chính vì thế sau khi mua về và khi sử dụng cần để trong lọ có nắp đậy kín. Không để muối I ốt gần bếp lửa nóng hay nơi hoặc có ánh nắng trực tiếp chiếu vào. Dùng xong mỗi lần rửa lọ sạch, phơi khô xong lại dùng tiếp đợt khác.
Bướu cổ là tình trạng tuyến giáp bị sưng lên, phát triển với kích thước to hơn bình thường. Nguyên nhân gây bướu cổ chủ yếu là do sự thiếu hụt i-ốt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ vai trò cũng như lý do tại sao i-ốt lại liên quan đến bệnh lý tuyến giáp, trong đó có bướu cổ. Hãy ĐỌC NGAY bài viết sau để biết thêm chi tiết.
Bướu cổ là gì?
Tuyến giáp nằm ở phía trước của khí quản, có nhiệm vụ sản xuất ra các hormone điều hòa sự phát triển và quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Bướu cổ là tình trạng tăng thể tích của tuyến giáp. Hầu hết bệnh không có triệu chứng lúc mới bắt đầu, khi xuất hiện các biểu hiện cụ thể là bướu đã phát triển với kích thước lớn, gây chèn ép thực quản, khí quản, làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như:
– Ho và khàn giọng
– Khó nuốt
– Trong trường hợp nặng có thể khó thở.
Bướu cổ là sự tăng thể tích của tuyến giáp
>>> XEM THÊM: Bướu đa nhân tuyến giáp có nguy hiểm không?
Tại sao thiếu i-ốt lại là nguyên nhân gây bướu cổ?
Nguyên nhân gây bướu cổ chủ yếu do sự thiếu hụt i-ốt trong cơ thể. I-ốt là vi chất quan trọng để tuyến giáp tổng hợp các hormone, điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, hệ sinh dục cũng như các bộ phận trong cơ thể, góp phần quan trọng giúp hình thành, duy trì mọi hoạt động của con người, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
Trong cơ thể, hơn 75% i-ốt tập trung ở tuyến giáp để tổng hợp nên các hormone tuyến giáp T3 [triiodothyronin] và T4 [thyroxin], có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng và đảm bảo sự phát triển bình thường.
Nguyên nhân gây bướu cổ chủ yếu do sự thiếu hụt i-ốt trong cơ thể
Thiếu i-ốt sẽ làm giảm tổng hợp hormone tuyến giáp, gây ra các dị tật bẩm sinh và nhiều rối loạn khác nhau, gọi chung là rối loạn do thiếu i-ốt. Theo Tổ chức Y tế Thế giới [WHO], thiếu i-ốt, cho dù là thể nhẹ, cũng lấy mất của mỗi trẻ 13,5 điểm IQ, làm giảm năng lực học tập và trí tuệ của các em,… Cũng theo WHO, trong những năm 1993 – 2003, trên toàn thế giới có 707,7 triệu trẻ em từ 6 – 12 tuổi bị bướu cổ trên tổng số 848 triệu em [chiếm 83,5% tổng số trẻ em từ 6 – 12 tuổi]. Trong đó, Việt Nam nằm trong khu vực thiếu i-ốt có tỷ lệ rất cao, chiếm tỷ lệ 95,7%.
Theo điều tra, gần 47% học sinh hoàn toàn không hiểu biết gì về lợi ích của i-ốt. Một số gia đình không có thói quen sử dụng muối i-ốt trong bữa ăn hàng ngày. Nhiều cuộc khảo sát cho thấy, hiện nay, có 90% các bậc cha mẹ hiểu rõ tác dụng của muối i-ốt nhưng vẫn chưa thực sự quan tâm. Vì vậy, lượng muối i-ốt được dùng trong các bữa ăn gia đình chưa đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Trong khi đó, việc sử dụng muối i-ốt cho thức ăn chế biến sẵn trên đường phố và thức ăn công nghiệp [đồ hộp, đồ nguội] lại chưa được quan tâm.
Thiếu i-ốt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ
Bướu cổ thực chất là căn bệnh rất khó chữa vì tác nhân của nó liên quan đến hệ thần kinh. Bình thường, cơ thể hấp thu một lượng i-ốt mỗi ngày qua thức ăn. Nếu tuyến giáp không nhận được đầy đủ hàm lượng i-ốt sẽ dẫn đến giảm bài tiết hormone T3, T4, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình trao đổi chất và điều hòa năng lượng. Vì nguyên nhân này, tuyến giáp phải tăng thêm kích thích để sản xuất hormone, dẫn đến tình trạng sưng to, tạo nên bướu ở cổ.
Bướu cổ đơn thuần thường khó phát hiện vì không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, nếu thấy cổ to ra, cảm giác nuốt nghẹn, bạn nên tới gặp bác sĩ ngay. Với trường hợp nhược giáp, bệnh nhân có một số triệu chứng điển hình như: Mệt mỏi, đau cơ, táo bón, chán ăn, giảm trí nhớ. Vùng cổ có một hoặc nhiều khối u bất thường di động khi nuốt.
Để phòng bệnh hiệu quả, bạn nên bổ sung vừa đủ lượng muối i-ốt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Hãy lựa chọn các thực phẩm có chứa nhiều muối i-ốt, hạn chế tiêu thụ thức ăn ức chế hấp thu i-ốt như đậu nành, đậu tương, chất phụ gia,…
Để hiểu rõ hơn về các nguyên nhân gây bướu cổ. Mời bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích cụ thể trong video sau:
>>> XEM THÊM: Bệnh basedow ở nữ giới gây nên những ảnh hưởng gì?
Những thực phẩm tăng cường bổ sung i-ốt
Chế độ ăn uống là cách giúp bổ sung lượng i-ốt rất tốt. Các chuyên gia cho biết, một số loại thực phẩm tự nhiên cũng chứa lượng i-ốt nhất định như:
– Cá biển: Các loại cá biển, đặc biệt là cá thu chứa khoảng 800μg i-ốt trong mỗi kg. Lượng i-ốt này cao hơn cá nước ngọt đến vài chục lần.
– Cua, ghẹ biển: Cua và ghẹ dù sống ở biển nhưng lượng i-ốt có trong thịt của chúng chỉ ở mức vừa phải. Trong đó, 1kg thịt cua ghẹ chỉ chứa khoảng 100μg i-ốt, còn thiếu 50μg cho nhu cầu mỗi ngày của con người.
– Hải tảo: Được mệnh danh là vua i-ốt bởi trong 1kg tảo biển có đến 2mg [tức 2000μg i-ốt]. Lượng vi chất này vượt cả nhu cầu hàng ngày của người lớn.
Hải tảo chứa hàm lượng i-ốt cao giúp cải thiện tình trạng bướu cổ
– Trứng gà: Nếu ăn khoảng 1,5 quả trứng mỗi ngày thì bạn mới có được gần đủ lượng i-ốt cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế, trứng là loại thực phẩm bổ sung i-ốt chứ không thể thay thế.
– Rau cần: Trong 1kg rau cần có khoảng 160μg i-ốt. Đây là loại cải trên cạn có lượng i-ốt cao nhất. Chỉ cần một kg cần là đủ nhu cầu i-ốt mỗi ngày.
Lưu ý: Không phải nạp càng nhiều i-ốt càng tốt. Thừa i-ốt sẽ làm cho tuyến giáp sản xuất ra quá nhiều hormone [cường tuyến giáp trạng] dẫn đến những hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe. Với trẻ nhỏ, lượng i-ốt nhiều nhất là 800μg/ngày, người lớn là 1000μg/ngày. Hàm lượng i-ốt tiêu chuẩn từ 14 tuổi đến khi trưởng thành là 150μg/ngày, phụ nữ có thai và đang cho con bú nên tăng thêm 50μg/ngày. Hãy thực hiện chế độ ăn khoa học và bổ sung lượng i-ốt phù hợp, bạn nhé!
>>> XEM THÊM: Người mắc hội chứng cường giáp có nên ăn bắp cải không?
Hỗ trợ điều trị bướu cổ bằng sản phẩm thiên nhiên
Để điều trị bướu cổ hiệu quả, song song với việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, chuyên gia khuyên người mắc nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ điều trị từ thảo dược. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương.
Ích Giáp Vương hỗ trợ điều trị bệnh bướu cổ an toàn, hiệu quả
Ích Giáp Vương chứa thành phần chính là hải tảo, kết hợp cùng các vị thuốc khác như cao khổ sâm, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao neem và KI, MgCl2. Hải tảo là một loại rong biển, rất giàu i-ốt, có tác dụng làm mềm khối u, khối bướu giáp, do đó có thể giúp thu nhỏ, làm xẹp dần khối bướu cổ. Cao khổ sâm, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao neem có tác dụng chống viêm, bảo vệ tuyến giáp khỏi các chất độc, do đó đối với những người bị bướu giáp ác tính mà phải phẫu thuật, Ích Giáp Vương sẽ hạn chế sự nhiễm độc giáp và tác dụng phụ của thuốc điều trị. Hải tảo, cao neem và magie giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bướu cổ. KI có vai trò điều hòa hormone tuyến giáp.
Như vậy, Ích Giáp Vương chính là giải pháp tốt cho người bị bướu cổ, giúp làm giảm triệu chứng, thu nhỏ khối bướu và phòng ngừa tái phát một cách an toàn, hiệu quả.
Kinh nghiệm khắc phục bướu cổ hiệu quả bằng sản phẩm Ích Giáp Vương
Bà Dương Thị Hiệu [64 tuổi ở số 2, ngõ 39 phố Ngọc Trì, tổ 11, Thạch Bàn, Long Biên, Hà Nội, SĐT: 0915522412] cũng đã cải thiện được bướu cổ nhờ sử dụng Ích Giáp Vương.
Bà Hiệu bị bướu cổ đơn thuần từ thuở thanh niên nhưng do hoàn cảnh khó khăn nên không được điều trị, khối bướu ngày càng to ra, cúi xuống là xệ cổ. Bà sống chung với bướu cổ hơn 40 năm trời và đã phải chịu đựng khá nhiều ảnh hưởng của bệnh nhất là về mặt thẩm mỹ. May mắn đã đến khi bà tình cờ biết đến sản phẩm Ích Giáp Vương. Sau 6 tháng sử dụng sản phẩm này, khối bướu cổ của bà đã xẹp đi đáng kể. Hãy cùng lắng nghe chi tiết chia sẻ của bà Hiệu trong video này nhé.
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của những người bị bệnh tuyến giáp đã cải thiện được sức khỏe nhờ sản phẩm Ích Giáp Vương TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Để quý độc giả có cái nhìn chi tiết hơn về sản phẩm, xin mời lắng nghe dontu.net Trần Đình Ngạn phân tích tác dụng của sản phẩm Ích Giáp Vương đối với bệnh tuyến giáp trong video sau:
>>> XEM THÊM: Tư vấn của chuyên gia về cách điều trị bệnh tuyến giáp tốt nhất hiện nay TẠI ĐÂY.
Hy vọng rằng, qua bài viết trên đây, độc giả đã có thêm thông tin về nguyên nhân gây bướu cổ và cách kiểm soát bệnh an toàn, hiệu quả. Bên cạnh tuân thủ điều trị của các chuyên gia, đừng quên sử dụng Ích Giáp Vương mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tuyến giáp, bạn nhé!
Để được tư vấn về vấn đề nguyên nhân gây bướu cổ và sản phẩm Ích Giáp Vương, vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 [miễn cước cuộc gọi]/ DĐ: 0902207582 [ZALO/VIBER].
Hồng Hạnh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng