Chăm sóc con gái mới lớn cần được chú ý thật kỹ. [ảnh BioMedico]
Tại sao chúng ta cần đặc biệt quan tâm việc vệ sinh cá nhân ở tuổi dậy thì, đặc biệt là vùng kín? Bởi trong giai đoạn này cơ thể bắt đầu có những thay đổi về nội tiết, hormone khiến cho vùng kín cũng có nhiều biến đổi theo như mọc lông, có kinh nguyệt, tiết dịch, có mùi…đồng thời đây cũng là bước đánh dấu phụ nữ có khả năng mang bầu và sinh con vì vậy việc chăm sóc vùng kín là vô cùng quan trọng.
- Rửa vùng kín hàng ngày bằng nước sạch. Tối thiểu là 1 lần 1 ngày. Có thể sử dụng nước muối pha loãng hoặc các dung dịch vệ sinh phù hợp để làm sạch và cân bằng độ ẩm vùng kín, đồng thời không làm mất đi những vi khuẩn có lợi. Không dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh.
- Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục, trong thời gian có kinh nguyệt,…Thay quần lót hàng ngày. Nên chọn quần lót có khả năng thấm hút và co dãn tốt. Giặt quần lót sạch sẽ và luôn phơi khô trước khi sử dụng.
- Vệ sinh đúng cách: rửa từ trước ra sau, không nên làm ngược lại làm lây lan vi khuẩn từ hậu môn.
- Thay băng vệ sinh mỗi 4 giờ trong thời kì kinh nguyệt. Vệ sinh sạch sẽ 2-3 lần mỗi ngày. Sử dụng băng vệ sinh đạt chuẩn, hạn chế các loại băng vệ sinh có mùi hương nhân tạo. Rất nhiều bạn gái không nắm được biện pháp vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì như thế này.
- Không thụt rửa sâu vùng kín có thể gây ảnh hưởng đến âm đạo và làm mất cân bằng pH. Cũng không chà mạnh trong quá trình vệ sinh gây tổn thương và dễ viêm nhiễm.
- Mặc quần áo thoải mái, không bó sát. Chọn chất liệu thấm hút tốt để đảm bảo vùng kín luôn được thông thoáng. Việc mồ hôi thoát ra không được làm khô, luôn bị ẩm ướt sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu.
- Lau vùng kín bằng khăn giấy sau khi đi tiểu tiện.
- Thường xuyên đi khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện những vấn đề xảy ra với vùng kín.
Nếu bạn không biết cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì, viêm nhiễm là việc rất dễ xảy ra. Ngay khi bạn thấy mình có một trong những biểu hiện sau, hãy đi khám phụ khoa để có cách xử lý kịp thời và đúng.
Cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì vô cùng quan trọng giúp cho sự phát triển bình thường và khỏe mạnh của bạn. Bởi vậy bạn nhất định không được coi thường, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn đến mãi về sau.
Cách vệ sinh vùng kín bạn gái an toàn, hiệu quả
Tuổi dậy thì là một dấu ấn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, giúp các bé gái hình thành một phần nhân cách sống sau này. Vì thế, phụ huynh đặc biệt mẹ sẽ luôn là người phù hợp nhất để tâm sự với bé những bỡ ngỡ đầu tiên ở giai đoạn này. Những chia sẻ về tâm sinh lý, giáo dục giới tính, sức khỏe sinh sản và hướng dẫn con cách bảo vệ mình khi quan hệ với bạn khác giới giúp phòng tránh có thai ngoài ý muốn hay các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
Những ngày có kinh nguyệt, nên tắm rửa nhanh chóng tránh ngâm mình trong bồn tắm. Vì bị mất nhiều máu nên nếu cố tình tắm và gội đầu cùng lúc có thể làm tắc lưu thông khí huyết làm triệu chứng đau bụng kinh trầm trọng hơn.
Trong thời gian có kinh nguyệt, “chỗ ấy” có mùi khác lạ, nhiều bé gái vì không được hướng dẫn cụ thể nên dùng sữa tắm hoặc chất tẩy rửa mạnh để rửa vùng kín, do đó có thể làm chỗ ấy bị ngứa ngáy và khô hơn. Mẹ hãy chọn cho con một loại dung dịch vệ sinh phù hợp cho bé gái tuổi dậy thì để rửa vùng kín giúp làm thoáng sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Cách sử dụng dung dịch vệ sinh là: Làm ướt vùng kín, lấy 2-3 ml dung dịch vào lòng bàn tay, thoa rửa nhẹ vùng kín trong 1 phút, sau đó rửa lại thật kỹ bằng nước sạch. Không thụt rửa vùng kín.
| DUNG DỊCH VỆ SINH PHỤ NỮ PROVAG EMULSION Dung dịch vệ sinh phụ nữ Provag Emulsion chống viêm phụ khoa là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Viện Công nghệ sinh học, vắc-xin và huyết thanh BIOMED – Ba Lan, đạt tiêu chí an toàn theo tiêu chuẩn của tổ chức Y tế thế giới WHO và tiêu chuẩn chất lượng châu Âu [EU]. Provag Emulsion giúp các chị em tự tin: - Làm sạch nhẹ nhàng, hiệu quả cho vùng âm đạo - Bảo vệ và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến vùng kín, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm phụ khoa, viêm âm đạo - Kìm hãm sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh và nấm, thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn - Giúp điều hoà và cân bằng độ pH sinh lý, làm dịu vùng niêm mạc da bị kích ứng, thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo - Giúp giảm tình trạng thâm xỉn, khô ráp, làm trẻ hoá và se khít vùng kín - Giúp loại bỏ các mùi hôi khó chịu, mang lại cảm giác sạch sẽ tươi mát, tự tin sau nhiều giờ sử dụng Dung dịch vệ sinh phụ nữ Provag Emulsion không chỉ làm giải pháp chăm sóc vùng kín hiệu quả, an toàn cho phái nữ mà còn là dung dịch vệ sinh đi tiên phong trong nuôi dưỡng và trẻ hoá da vùng kín. Dung dịch vệ sinh Provag Emulsion chứa các thành phần lành tính thích hợp với cả những người có làn da mẫn cảm, bị dị ứng, kích ứng và trẻ em: Kháng khuẩn, cân bằng hệ vi sinh âm đạo, tạo ra hàng rào bảo vệ cho vùng âm đạo bằng chất chuyển hoá Lactobacillus. Dưỡng ẩm, làm dịu da [đặc biệt là cho da bị kích ứng, mẩn đỏ] thúc đẩy nhanh quá trình làm lành các thương tổn, hỗ trợ phát triển tế bào da mới với thành phần chiết xuất từ lô hội Tái tạo, cải thiện tình trạng hư tổn của vùng da âm đạo, làm dịu da kích ứng, giảm mẩn đỏ và giảm cảm giác khó chịu với chất Allantoin Phục hồi da tổn thương, làm dịu và dưỡng ẩm cho làn da, làm trẻ hoá và ngăn ngừa tình trạng lão hoá cho vùng da âm đạo với thành phần Panthenol Hỗ trợ tăng khả năng kháng khuẩn, làm mềm da và dưỡng ẩm cho vùng âm đạo với Caprylyl Glycol Cung cấp độ ẩm cho làn da giúp vùng âm đạo luôn được mềm mại, mịn màng với hoạt chất quen thuộc Glycerin Sản phẩm không chứa paraben, chất bảo quản, chất tạo màu, xà phòng, SLES, SLS [chất tẩy rửa có tính bào mòn cao], đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Liên hệ để được tư vấn chi tiết trước khi sử dụng: 0969 763 530 / 0902 155 336 Xem thêm tại: //bmcpharma.vn Provag Emulsion - Sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược mỹ phẩm Biomedico [BMC PHARMA] Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. |
Khi bước vào tuổi dạy thì, cơ thể sẽ có sự thay đổi sinh lý nữ vì vậy các bạn nữ cần phải chăm sóc mình tốt hơn nhé. Ví dụ như việc vệ sinh vùng kín, nên sử dụng sản phẩm nào, dung dịch vệ sinh cho tuổi dạy thì nào là tốt và phù hợp với mình thì không phải ai cũng biết. Cùng Megateen tìm hiểu trong bài viết sau nhé. Dung dịch vệ sinh trên Lazada Dung dịch vệ sinh trên Tiki Dung dịch vệ sinh trên Shopee Dưới góc độ sinh học thì tuổi dậy chính là bước thay đổi sinh lý từ một đứa trẻ để trở thành người lớn và có khả năng sinh sản. Quá trình này thường sẽ diễn ra khoảng 3 đến 5 năm. Ở những bé gái, thời điểm dậy thì sẽ bắt đầu sớm hơn so với bé trai ở vào khoảng 11 đến 13 tuổi và kết thúc từ 16 đến 18 tuổi. Ở giai đoạn này sẽ có sự thay đổi ở “vùng kín” khiến cho nhiều bé không khỏi lo lắng:Vùng kín sẽ thay đổi ra sao khi bạn gái bắt đầu vào dậy thì?
- Lông vùng kín bắt đầu xuất hiện, bắt đầu mọc nhiều cũng như dày hơn xung quanh môi âm đạo và tạo thành hình tam giác ngược.
- Các tuyến mồ hôi cùng với tuyến bã phát triển mạnh làm cho vùng kín thỉnh thoảng sẽ có mùi khó chịu cũng như bị viêm lỗ chân lông.
- Bộ phận sinh dục hay ẩm ướt do tiết nhiều dịch trắng.
- Âm hộ phát triển hớn hơn và màu sắc bộ phận sinh dục bị thẫm lại.
- Đặc biệt chính là sự xuất hiện của kinh nguyệt.
- Hai buồng trứng bắt đầu hoạt động thể hiện bằng việc sinh giao tử cùng với bài tiết hormone sinh dục nữ progesteron.
- Bắt đầu có khả năng thụ thai nếu như quan hệ tình dục.
Tuổi dậy thì, cùng với sự thay đổi về thể chất, vấn đề tâm lý cũng sẽ trở nên rất nhạy cảm. Bé gái thường rất xấu hổ và lo lắng lúc ban đầu. Nếu bé không nhận được sự chia sẻ và quan tâm kịp thời của mẹ thì sẽ dễ dẫn đến việc vệ sinh vùng kín nhầm cách. Có nguy cơ gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa tại vùng kín khiến cho bé mất tự tin khi giao tiếp cùng với bạn bè và còn có thể ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ sau này nữa.
Xem sản phẩm trên Shopee
Xem nhiều : Top 5 mẫu đồng hồ trong quân đội đáng sở hữu nhất hiện nay
Những bệnh “vùng kín” rất dễ mắc phải ở tuổi dậy thì
- Rối loạn kinh nguyệt: là một hiện tượng kinh nguyệt ra không đều hay quá dài ngày hoặc quá ngắn. Lượng kinh nguyệt nhiều hay ít hơn bình thường cùng với màu sắc bất thường.
- Ngứa vùng kín: sự hoạt động mạnh mẽ của hormone sinh dục kết hợp với việc tiết ra nhiều dịch trắng khiến cho chỗ ấy luôn ẩm ướt và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở gây ra tình trạng ngứa ngáy khó chịu. Đặc biệt, khu vực rừng rậm dày hơn để giúp bảo vệ vùng kín khỏi các trầy xước, tổn thương khi nó tiếp xúc ma sát gần với quần áo nhưng cũng là một môi trường lý tưởng để cho vi khuẩn trú ngụ, đặc biệt chính là nước tiểu thừa còn đọng lại sẽ gây mùi khó chịu.
- Nhiễm nấm âm đạo: do sự tăng cường bài tiết của các tuyến mồ hôi, đặc biệt là trong các ngày kinh nguyệt ra nhiều. Nếu vệ sinh không sạch sẽ thì có thể khiến nấm phát triển tốt gây viêm âm đạo.
- Viêm cổ tử cung: rất nhiều bậc cha mẹ sẽ cảm thấy lo lắng khi con gái mình mới bắt đầu dậy thì mà đã có các dấu hiệu của bệnh viêm cổ tử cung. Khí hư sinh ra có màu vàng xanh và có mùi tanh kèm theo dấu hiệu ngứa ở bên trong âm đạo bất thường. Các bé gái nếu quan hệ tình dục sớm nhưng không an toàn rất dễ có gặp phải căn bệnh này.
Cần vệ sinh vùng kín như thế nào cho đúng?
Có nên cạo lông?
Lông sinh ra có công dụng bảo vệ vùng da nhạy cảm ở vùng kín. Một vài bé gái có nhu cầu muốn cạo bỏ lông để cho dễ dàng vệ sinh cũng như trông có vẻ sạch sẽ hơn. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng dao cạo vì việc này rất có thể gây nên hiện tượng lông mọc ngược hay làm viêm nang lông. Tốt hơn hết bạn chỉ nên cắt gọn bớt đi phần nào đó bằng dụng cụ kéo để tránh làm tổn thương da.
Cách vệ sinh vùng kín đúng cách, an toàn và hiệu quả:
- Hằng ngày bạn nên rửa sạch vùng kín với các dung dịch vệ sinh phù hợp và an toàn.
- Những ngày nguyệt san thì bạn phải thay băng vệ sinh chỉ 4 tiếng mỗi lần. Nên rửa sạch rồi lau khô vùng kín trước mỗi lần bạn thay băng vệ sinh mới.
- Không nên sử dụng các loại nước tẩy rửa có chức năng khác để dùng cho việc vệ sinh vùng kín tránh làm mất đi cân bằng pH có trong âm đạo.
- Khi vùng kín mọc mụn mủ kết hợp với ngứa ngáy thường xuyên thì bạn cần đi khám, đặc biệt không được tự ý nặn mụn vỡ ra.
Xem sản phẩm trên Shopee
Xem nhiều : Keo dán gỗ công nghiệp có thể dán đồ gỗ nội thất không?
Tuổi dậy thì là một dấu ấn cực kì quan trọng ở trong cuộc đời mỗi con người, giúp những bé gái hình thành nên một phần nhân cách sống sau này. Vì thế, các bậc phụ huynh đặc biệt là các mẹ cần phải luôn là người phù hợp nhất để cho các bé tâm sự.
Dạ Hương bạn gái – dung dịch vệ sinh cho tuổi dậy thì
Không chỉ các mẹ mới có dung dịch vệ sinh riêng mà các bé gái bây giờ cũng đã có sản phẩm cho riêng mình. Thấu hiểu được những lo lắng, nỗi niềm của các bạn. Dạ Hương đã cho ra đời sản phẩm dùng dịch Dạ Hương Bé Gái giúp cho các bé có thể vệ sinh vùng kin tốt nhất. Với công thức nhiều thành phần thảo dược thiên nhiên đã được nghiên cứu kĩ càng, được tư vấn bởi các chuyên gia phụ sản. Sản phẩm được báo chế để có thể phù hợp nhất với sinh lý vùng kín của các bạn giá của Việt Nam.