Gàu, tóc gãy rụng, tóc khô hay bết dính… đều là những vấn đề về tóc mà chúng ta thường mắc phải. Có thể căn nguyên là môi trường ô nhiễm, stress, chọn sai sản phẩm chăm sóc tóc… nhưng có bao giờ bạn nghĩ là do mình chưa biết gội đầu đúng cách chưa?
Gội đầu đúng cách tưởng chừng là một câu chuyện ai-cũng-biết, nhưng chưa chắc ai cũng làm đúng! Có thể là do trình tự được dạy từ thời thơ bé và bạn cứ thế áp dụng một cách vô thức. Hoặc giả, đó là sự lầm tưởng do bản thân tự tạo ra. Ví dụ như, “phải dùng móng tay cào sát da đầu thì mới sạch được”!?
1. Chải đầu trước khi gội
Để giảm tình trạng tóc gãy rụng trong lúc gội đầu và gội đầu đúng cách, các bạn nên dùng lược răng thưa chải tóc trước. Chúng ta nên chải phần ngọn tóc, nơi tóc dễ bị rối, một cách nhẹ nhàng trước rồi sau đó mới chải một lượt cả mái tóc. Khi xử lý phần tóc rối ở ngọn tóc trước khi chải sẽ tránh tình trạng kéo giựt tóc [để tháo rối] gây tổn thương đến da đầu.
2. Tạo bọt cho dầu gội
Đây là một việc làm các bạn hay bỏ qua nhất trong quá trình gội đầu! Đổ trực tiếp dầu gội lên tóc là một việc làm hoàn toàn sai, gây ảnh hưởng không tốt đến tóc và da đầu. Nguyên do bởi vì lượng dầu gội sẽ phân bố không đồng đều, khiến da đầu không được làm sạch hoàn toàn. Đối với các da đầu nhạy cảm, việc tiếp xúc trực tiếp với dầu gội sẽ tăng nguy cơ gây kích ứng.
Tạo bọt dầu gội sẽ tăng hiệu quả làm sạch hơn đối với da đầu và tóc. Bởi lẽ, các “đám mây” bọt bồng bềnh hoạt động như một thỏi nam châm chứa ion+ hút các bụi bẩn và dầu thừa [ion-]. Đồng thời, việc tạo bọt sẽ giảm bớt được phần nào độ kiềm có trong dầu gội, giúp giảm kích ứng từ dầu gội và dịu nhẹ hơn với các bạn có da đầu nhạy cảm sẽ giúp bạn gội đầu đúng cách hơn.
3. Sử dụng nước mát hoặc ấm để gội đầu
Chọn nhiệt độ nước phù hợp cũng là một trong những điều cần lưu ý để gội đầu đúng cách hơn. Sau một ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi, gội đầu bằng nước ấm sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu mang lại cảm giác thư giãn. Đồng thời nước ấm sẽ làm sạch được kỹ hơn lượng dầu và bụi bẩn bám trên chân tóc. Tuy nhiên, gội đầu bằng nước ở nhiệt độ cao thường xuyên sẽ khiến tóc bị yếu đi, và dễ dẫn đến tình trạng gãy rụng.
Gội đầu bằng nước mát sẽ bớt gây kích ứng da đầu hơn, phù hợp với các cô nàng đang bị gàu hoặc tóc dễ gãy rụng. Tuy nhiên nước mát không có nghĩa là nước lạnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng gội đầu bằng nước quá lạnh sẽ không tốt cho những người có mái tóc thưa mỏng. Nhiệt độ nước lý tưởng nhất để bạn gội đầu là khoảng số gần với nhiệt độ thường của cơ thể người [30-38 độ C].
[Inline_article id=235589]
4. Gội da đầu trước, ngọn tóc sau
Chúng ta nên thoa bọt của dầu gội lên da đầu trước rồi mới làm sạch phần ngọn tóc. Bởi lẽ, chân tóc là nơi tích tụ dầu thừa và bụi bẩn. Nếu chân tóc được làm sạch, mái tóc sẽ khoẻ hơn và giảm được tình trạng tóc yếu dẫn đến rụng tóc.
Các bạn chỉ nên dùng ngón tay massage nhẹ nhàng phần da đầu để làm sạch dịu nhẹ các bụi bẩn và dầu thừa. Chúng ta không nên dùng móng tay, hay dùng lực quá mạnh cào xát da đầu sẽ khiến da đầu bị kích ứng và gây ảnh hưởng không tốt đến chân tóc.
5. Lau ráo nước trước khi dùng dầu xả
Chúng ta thường có thói quen dùng ngay dầu xả ngay sau khi gội đầu mà không thấm khô lượng nước còn đọng lại trên tóc. Bởi lẽ, hầu hết các dầu xả trên thị trường đều có gốc dầu giúp dưỡng tóc bồng bềnh và mềm mượt, hoặc hỗ trợ chữa trị các vấn đề do việc tạo kiểu tóc gây nên. Theo đặc tính: Dầu nổi trên nước, nên chúng ta phải làm ráo bớt nước trên tóc để dầu xả có thể bám được lên tóc mà không trôi tuột đi.
Ngoài ra chúng ta nên để dầu xả trên tóc khoảng 3 phút hoặc hơn để các dưỡng chất trong dầu xả có thời gian thấm vào từng sợi tóc. Một mẹo nhỏ gợi ý cho các nàng là, chúng ta có thể dùng mũ chụp tóc trong lúc dùng dầu xả sẽ tốt hơn cho quá trình dưỡng tóc. Bởi lẽ, mũ chụp tóc sẽ ngăn nhiệt độ trên đầu thoát ra ngoài và chính nhiệt độ ấy sẽ đẩy dưỡng chất thấm sâu vào từng sợi tóc hơn.
Một lưu ý nữa là: chỉ dùng dầu xả cho tóc và không thoa lên phần da đầu. Vì lượng dưỡng chất trong dầu xả khá cao sẽ gây bí tắc da đầu, hoặc sẽ gây cảm giác bết dính sau khi gội đầu.
6. Sấy tóc sau khi tóc đã khô 60%
Một trong những bí quyết của “công chúa tóc mây” Anastasiya Sidorova để có được mái tóc dài, dày và bồng bềnh là: Sau khi thấm ráo nước bằng khăn bông và để khô tự nhiên khoảng 60% rồi mới sấy tóc cũng là một trong những quy trình gội đầu đúng cách.
Đối với các mái tóc các loại máy sấy có 3 mức độ nhiệt: Nóng, trung bình và sấy lạnh thì chúng ta nên bắt đầu với việc sấy ở mức nhiệt độ trung bình trước. Khi chúng ta thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột sẽ làm cho tóc không kịp thích nghi và gây ảnh hưởng không tốt đến tóc. Chúng ta cũng có thể sấy lạnh ở bước sấy cuối cùng để giảm thiểu sự tác động từ nhiệt làm hư tóc.
11 Tháng 03, 2021
Gội đầu thật đơn giản, ai cũng có thể làm được nhưng bạn đã biết gội đầu đúng cách hay chưa? Gội đầu thế nào để tóc lâu bết và không bị rụng tóc? Omi Pharma hướng dẫn cho bạn các bước gội đầu đúng cách và cách dùng dầu xả đúng cách cho từng loại tóc. Cùng tham khảo nhé.
1. Hướng dẫn gội đầu đúng cách cho nam và nữ
Muốn gội đầu đúng cách, trước hết, bạn phải hiểu rõ về cấu trúc của da đầu và sợi tóc. Da đầu gồm 3 lớp biểu bì, hạ bì và lớp mô dưới da. Trong đó lớp biểu bì ở trên cùng có nhiệm vụ bảo vệ da đầu, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập. Ở lớp biểu bì có cả các tế bào cũ và tế bào mới, trong đó các tế bào mới sẽ nằm ở phía trong, các tế bào cũ sẽ được đẩy ra ngoài. Gàu mà bạn thấy trên da đầu chính là các tế bào chết bị bong ra ở lớp biểu bì. Lớp hạ bì của da đầu chứa các nang tóc, tuyến mồ hôi và các dây thần kinh. Còn lớp mô dưới da chứa các tế bào máu, tuyến mỡ và sợi.
Về cấu tạo của sợi tóc gồm có nang tóc ở dưới da đầu và thân tóc ở phía trên da đầu. Mỗi nang tóc chứa một sợi tóc, nang tóc liên kết với tuyến bã nhờn và mạch máu đẻ cung cấp oxy và dưỡng chất nuôi tóc.
Thân tóc gồm 3 lớp: biểu bì, lớp giữa và lớp tủy. Trong đó lớp tủy là phần lõi của sợi tóc, chứa các hạt chất béo và không khí. Lớp giữa quy định màu sắc của tóc do mang sắc tố và ảnh hưởng tới độ chắc khỏe của sợi tóc. Lớp biểu bì là lớp ngoài của, có chứa keratin giúp bảo vệ tóc và có màng lipid mỏng bao phủ bên ngoài.
Các vảy keratin trên tóc liên kết với nhau bởi chất kết dính KIT. Tuy nhiên các tác động từ bên ngoài môi trường cũng như cách chăm sóc tóc của bạn hàng ngày có thể làm mất sự kết dính giữa các lớp keratin, khiến cho tóc trở nên hư tổn, khô xơ và dễ chẻ ngọn. Vì thế, nếu bạn muốn sở hữu mái tóc chắc khỏe thì nên dành thời gian tìm hiểu cách gội đầu đúng cách cũng như các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp nhé.
1.1. Cách gội đầu đúng cách cho nữ
a. Chải đầu trước khi gội
Nữ giới thường sở hữu mái tóc dài và dày nên tốn nhiều thời gian chăm sóc tóc hơn so với nam giới. Chưa kể nếu đó là mái tóc uốn, nhuộm thì việc gội đầu đúng cách cho nữ cũng là điều chị em cần quan tâm. Theo các chuyên gia tạo mẫu tóc, trước khi gội đầu, chị em nên dùng lược chải tóc cho thật mượt, gỡ hết các lọn tóc rối để đảm bảo hiệu quả làm sạch và giảm lượng tóc rụng sau khi gội.
b. Làm ướt tóc thật đều
Khá nhiều chị em mắc phải sai lầm khi tự gội đầu ở nhà là chỉ dội nước qua loa, không đủ làm ướt hết các lớp tóc. Cách gội đầu đúng cách cho nữ là xả tóc với nước ấm trong khoảng 1 phút trước khi thoa dầu gội để loại bỏ hết các bụi bẩn thô trên tóc. Xả nước cho ướt hết da dầu và các lớp tóc từ phần gáy, đỉnh đầu, mái cho tới chân tóc.
c. Tạo bọt cho dầu gội trước khi thoa lên tóc
Bạn thường có thói quen bôi trực tiếp dầu gội lên tóc ướt ư? Nếu vậy từ giờ hãy học cách gội đầu đúng nhé. Bạn nên cho dầu gội ra lòng bàn tay, thêm một ít nước vào và đánh bọt bông lên. Xoa bọt dầu gội lên các lớp tóc và da đầu để phân bổ đều lượng dầu gội lên các vị trí, đảm bảo da đầu được làm sạch tốt nhất. Đặc biệt với những ai da đầu nhạy cảm, dễ kích ứng thì việc tạo bọt dầu gội trước khi cho lên tóc là cần thiết.
d. Gội đầu với nước ấm
Gội đầu đúng cách là dùng nước ấm để gội chứ không dùng nước quá lạnh hoặc nước nóng. Gội đầu bằng nước ấm giúp kích thích máu lưu thông tốt hơn, đồng thời làm giãn các lỗ chân lông ở da đầu, lấy được hết các bụi bẩn bám trên tóc và bã nhờn dư thừa.
e. Massage da đầu với các ngón tay
Dược sĩ Omi Pharma hướng dẫn gội đầu đúng cách để không bị rụng tóc cực đơn giản nhưng bạn sẽ cần phải kiên trì đấy. Thay vì dùng móng tay để gãi đầu như mọi lần thì bạn hãy dùng phần thịt mềm ở đầu ngón tay để len lỏi vào giữa các chân tóc, massage da đầu và tóc nhẹ nhàng. Dùng móng tay sẽ dễ làm da đầu bị xước, dẫn tới các vi khuẩn xâm nhập vào bên trong.
f. Xả tóc thật sạch
Sau khi massage da đầu và tóc xong, bạn cần phải xả tóc cho hết sạch bọt. Khi gội đầu ở nhà, nhất là ở tư thế ngồi xổm, cúi đầu về phía trước, chị em không quan sát được phần gáy khiến cho bọt còn đọng lại ở trên đó. Vì thế, chị em nhớ xả nước thật kỹ, dùng tay vuốt tóc và kiểm tra xem còn sót bọt ở phần gáy không nhé.
g. Thấm khô tóc với khăn mềm
Gội đầu đúng cách là phải dùng khăn mềm thấm khô tóc theo chiều dài của sợi tóc, không chải tóc khi tóc còn ướt, không dùng chăn vò tóc. Việc vò tóc trong khăn sẽ khiến cho các sợi tóc ma sát với nhau, vô tình làm hư tổn lớp keratin trên các sợi tóc. Bạn nên sấy qua tóc cho ráo nước chứ không để tóc khô tự nhiên.
1.2. Cách gội đầu đúng cách cho nam
Cách gội đầu cho nam cũng tương tự như cách gội đầu cho nữ. Tuy nhiên rất nhiều chàng trai có thói quen dùng sữa tắm để gội đầu thay vì dùng riêng một sản phẩm chăm sóc tóc. Bên cạnh đó, nam giới thường gội đầu khá qua loa, cho thẳng dầu gội lên tóc, xoa xoa vài vòng rồi xả nước. Chính vì thế mà da đầu và tóc dễ bị khô, làm cho gàu xuất hiện và tóc gãy rụng. Gội đầu đúng cách cho nam chỉ cần áp dụng theo hướng dẫn ở phía trên là được.
1.3. Hướng dẫn gội đầu đúng cách cho tóc xoăn, tóc uốn
Tóc uốn hay nhuộm là tóc đã qua xử lý hóa chất. Vì thế, để giữ nếp tóc và màu nhuộm bền lâu, bạn cần gội đầu đúng cách. Cho dù bạn dùng các sản phẩm uốn nhuộm tốt nhất với công nghệ hiện đại nhất thì trong vòng 24h sau khi làm tóc, bạn cũng không nên gội đầu để tránh rửa trôi hóa chất trên tóc.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên giãn tần suất gội đầu trong tuần. Thay vì gội đầu mỗi ngày 1 lần thì bạn có thể chuyển qua gội đầu 2-3 lần/tuần là đủ để làm sạch tóc và da đầu mà không lo tóc mất nếp cũng như bay màu nhuộm. Bạn nên chọn các sản phẩm dầu gội xả dành riêng cho tóc uốn nhuộm. Sau khi gội, bạn cũng cần sấy tóc đúng cách để tóc vào nếp tự nhiên.
1.4. Hướng dẫn gội đầu đúng cách cho tóc dầu
Với tóc dầu, chị em thường xuyên gặp phải tình trạng tóc bết nhanh chóng chỉ sau 1-2 ngày gội đầu. Nhưng gội đầu thường xuyên không cải thiện được tình trạng này mà còn khiến da đầu bị khô và tiết nhiều dầu hơn. Do đó, với tóc dầu, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dầu gội thảo dược hoặc có các thành phần axit để làm sạch sâu da đầu. Sau đó, bạn vẫn cần dùng thêm dầu xả để cung cấp dưỡng chất giúp tóc mềm mượt hơn.
Cũng có cách gội đầu để tóc lâu bết là gội dầu xả trước và gội dầu gội sau. Cách làm này giúp các sợi tóc bớt khô và rối. Nhờ vậy mà khi cho dầu gội lên, dầu gội sẽ bao phủ được hết các chân tóc và làm sạch da đầu tốt hơn. Tuy nhiên cách làm này cũng không thực sự hiệu quả với những người da đầu quá nhiều dầu.
2. Hướng dẫn cách dùng dầu xả đúng cách
Dùng dầu xả đúng cách sẽ giúp mái tóc của bạn mềm mại, vào nếp tự nhiên và khỏe mạnh hơn. Nhưng không phải ai cũng biết cách dùng dầu xả tóc sao cho chuẩn. Bởi rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dính sau khi dùng dầu xả. Nguyên nhân là do thoa quá nhiều dầu xả lên tóc và xả tóc không sạch. Do đó học cách sử dụng dầu xả đúng cách là bí quyết giúp bạn tự tin hơn với mái tóc của mình.
Dược sĩ Omi hướng dẫn sử dụng dầu xả tóc như sau:
- Trước hết bạn cần vắt bớt nước trên tóc sau khi gội.
- Lấy một lượng dầu xả vừa đủ, cỡ 1-2 pump, thoa đều trong lòng bàn tay.
- Xoa dầu xả lên tóc, chú ý chỉ xoa ở phần thân tóc, không cho lên da đầu.
- Nhẹ nhàng dùng tay gỡ các lọn tóc rối và ủ dầu xả trên tóc khoảng 5 phút.
- Xả sạch tóc cho tới khi hết bọt và nhớt là được.
Cách sử dụng dầu xả hiệu quả là chọn được sản phẩm dầu xả phù hợp với tình trạng tóc của bạn. Ngoài ra cách gội dầu xả đúng cách là chỉ thoa dầu xả vào thân và đuôi tóc, hạn chế cho dầu xả lên da đầu bởi trong dầu xả chứa nhiều dưỡng chất, có thể gây tắc nghẽn nang tóc.
Đối với nam giới tóc khá ngắn nên các bạn gặp khó khăn trong việc thoa dầu xả lên tóc. Cách dùng dầu xả đúng cách cho nam là cúi đầu và dốc tóc về phía trước, nhẹ nhàng thoa dầu xả lên các lọn tóc. Massage nhẹ các lọn tóc khoảng 2 phút, sau đó xả với nước sạch. Cách dùng dầu xả cho nam rất đơn giản, không tốn nhiều thời gian nên các chàng trai cũng nên thực hiện để tóc đẹp hơn, hạn chế tóc gãy rụng và gàu xuất hiện.
3. Giải đáp thắc mắc về cách dùng dầu xả tóc và cách gội đầu đúng
3.1. Mới uốn tóc có nên dùng dầu xả không?
Trong vòng 24-48 tiếng sau khi uốn tóc, bạn nên hạn chế gội đầu và dùng dầu xả tóc. Nếu có dấu hiệu tóc bết, bạn có thể dùng dầu gội khô hoặc phấn rôm để hút bớt dầu trên da đầu.
3.2. Tóc xoăn có nên dùng dầu xả?
Tất nhiên là có chứ, dầu xả sẽ giúp khắc phục tình trạng tóc khô xơ xong khi uốn tạo kiểu. Vì thế, tóc đã qua xử lý hóa chất nên dùng dầu xả để chăm sóc tóc.
3.3 Tóc dầu có nên dùng dầu xả không?
Dù là tóc gì thì bạn cũng nên có thêm dầu xả để dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt hơn. Chỉ cần biết cách dùng dầu xả thì tóc dầu hay tóc khô cũng không lo bị bết.
Trên đây Omi Pharma đã hướng dẫn bạn cách gội đầu đúng cách và cách dùng dầu xả tóc hiệu quả Hy vọng rằng với những gợi ý trên đây của Omi, bạn sẽ sở hữu mái tóc khỏe đẹp như ý. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ ngay với dược sĩ Omi theo số hotline 08.6868.0303 hoặc chat trong phần hỗ trợ trực tuyến trên website.