Hỏi - 20/07/2012
Kính thưa các bác sĩ bệnh viên phụ sản Từ Dũ.
Con em đến bây giờ đã 10 tháng [mới mọc 2 rang sữa], nhưng bà nội đã cho ăn cơm nát rồi. Vậy em muốn hỏi các bác sỹ cho trẻ ăn cơm nát sớm như vậy có anh hưởng tới hệ tiêu hóa của bé không và khi nào thì có thể cho bé ăn được cơn nát. Mong nhận được câu trả lời sớm của các bác sĩ.
Xin chân thành cảm ơn các bác sỹ.
Trả lời Chào bạn,
Khi nào bé có răng hàm để nghiền nát thức ăn thì mới nên cho bé ăn cơm. Răng cửa chỉ có thể cắn xé thức ăn, không thể nghiền nát thức ăn được nên nếu cho ăn cơm thì bé sẽ nuốt trọng cơm, khiến hệ tiêu hóa phải làm việc "vất vả" hơn nên sẽ tiêu nhiều năng lượng, khiến bé khó tăng cân tốt được. Ở tuổi này, thực phẩm cung cấp năng lượng chủ yếu cho bé vẫn là sữa. Các bữa ăn DẶM [ăn bổ sung, không phải ăn chính] chủ yếu để cung cấp các chất trong sữa chưa đáp ứng đủ nhu cầu của bé như chất sắt, chất kẽm, chất xơ, chất béo và để bé làm quen với các dạng thức ăn đặc nên không nhất thiết phải ăn cơm cho "chắc bụng" mà ăn cháo sẽ giúp bé dễ tiêu hơn.
Thân mến
BS.CKI. Nguyễn Thị Từ Anh
Phòng Tổ chức cán bộ - Bệnh viện Từ Dũ
Mình thấy các bà mẹ thường lo lắng, sợ con ăn cơm sớm sẽ không tiêu hóa được, hoặc mình thấy cũng có mẹ áp dụng là: con mọc đủ răng hàm [tầm tròn 2 tuổi] thì sẽ bắt đầu cho ăn cơm.
Nhưng thực tế thì không phải vậy, bé tầm 10 tháng là mẹ có thể cho ăn cơm nát rồi. Con ăn sớm, nghĩa là sự co bóp dạ dày của con cũng sẽ được hoạt động sớm, và nó sẽ giúp rèn luyện cho hệ tiêu hóa của con hơn đó các mẹ.
Các mẹ có thể tham khảo và áp dụng như sau:
TỪ BẮT ĐẦU ĂN DẶM - HẾT 6 THÁNG TUỔI: Cấu trúc thức ăn dặm nên ở dạng mịn, rây nhuyễn, có độ loãng, nhiều nước. Cháo thì tỷ lệ 1:10 [ 1 muỗng gão: 10 muỗng nước]. Thịt cá rau củ cũng xay nhuyển, mịn va rây. Nấu cháo đúng tỷ lệ trước, sau đó trộn chung với thức ăn. Puréed.
TỪ 7 THÁNG TUỔI - HẾT 9 THÁNG TUỔI: cấu trúc thức ăn nên chuyển sang dạng cháo đặc hơn, ít loãng, có hình khối [không cần rây]. Thịt cá rau củ xay nát [không cần rây]. Lumpy
TỪ 10 THÁNG TUỔI - HẾT 12 THÁNG TUỔI: Cấu trúc thức ăn dặm nên là dạng cơm nát [cơm nấu dẻo [không quá sệt] cà nát bằng muỗng hoặc bằng tay]. Thịt cá có thể cà nát bằng muỗng hoặc xé nát bằng tay. Rau củ thì cắt nhỏ, lát mỏng. Sau 12 tháng tuổi, bé có thể làm quen dần với cơm bình thường.Diced.
Rất nhiều mẹ tập cho bé ăn cơm từ rất sớm, dù răng con vẫn chưa mọc đủ. Sai lầm trong việc lựa chọn thời điểm ăn cơm có thể khiến bé đối diện với nhiều nguy cơ mắc bệnh về tiêu hóa, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.
1/ Tác hại của việc tập cho bé ăn cơm sớm
Hệ tiêu hóa của trẻ chính là nạn nhân trước hết khi mẹ cho bé ăn cơm quá sớm. Các hệ quả nghiêm trọng này có thể là khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày… Ngoài ra, trẻ sẽ trở nên biếng ăn do ăn cơm không đúng thời điểm vì không thấy ngon miệng. Thói quen ngậm thức ăn từ đó cũng hình thành.
Bên cạnh đó, nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho trẻ sơ sinh 1 năm đầu đời vẫn là sữa. Một khi bé ăn cơm, lượng sữa cần thiết vì thế cũng bị giảm đi vì trẻ luôn cảm thấy đầy bụng, khó tiêu. Ăn cơm giúp trẻ cứng cáp đâu không thấy, chỉ có hậu quả suy dinh dưỡng phía trước là rất cao.
2/ Thời điểm thích hợp tập cho bé ăn cơm
19 tháng tuổi, lúc này bé đã có ít nhất 16 chiếc răng sữa, mẹ có thể cho bé làm quen với cơm nhão, cơm tán nhuyễn. Từ 19-24 tháng, mẹ cho bé ăn cơm nát hoặc cháo đặc, 3 bữa chính mỗi ngày. Đến cột mốc 24 tháng, với 20 chiếc răng sữa, mẹ cho bé tập ăn cơm mềm, từ từ bé sẽ ăn được cơm như người lớn.
Thêm một điều mẹ cần chú ý, không nên cho bé ăn cơm quá muộn, bởi sẽ làm qua mất giai đoạn tập nhau của con. Đồng thời, cần phải kiên nhẫn khi cho bé làm quen với cơm mẹ nhé. Vất vả rồi cũng qua nhanh.
3/ Lưu ý khi cho bé tập ăn cơm
-Cơm cho bé ăn nên mềm chứ không khô, sống, sượng.
-Cho bé ăn kèm thực phẩm khác phù hợp với lứa tuổi.
-Thức ăn giàu đạm như thịt cá nên ninh mềm, cắt nhỏ.
-Rau quả luộc mềm, cắt nhỏ.
-Không ép trẻ ăn nhiều cơm, thay vào đó, bé có quyền ăn nhiều thức ăn.
-Kiên trì khi tập cho con thói quen nhai, nuốt thức ăn.
4/ Món ngon cho bé ăn cơm
Khi trẻ bước sang giai đoạn 2-3 tuổi, răng đã mọc đủ để có thể ăn uống đa dạng hơn. Đây chính là tiền đề mẹ có thể giúp bé hứng thú hơn với chuyện ăn uống. Ngoài 3 bữa chính hằng ngày, mẹ nên cho bé ăn thêm bữa phụ để cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện. Mẹ có thể tham khảo những món ngon sau để chuẩn bị cho con theo từng bữa:
-Thực đơn bữa sáng: Bánh mì chấm sữa hoặc ăn kèm trứng ốp la, ngũ cốc và sữa tươi, súp cua, nui nấu thịt bằm và rau củ, bún sườn non, cơm chiên trứng, phở bò…
-Thực đơn bữa phụ sáng: Các loại nước trái cây, các loại hoa quả, bánh flan, sữa chua, sữa…
-Thực đơn bữa trưa: Cơm nát khoảng 2 lưng bát ăn kèm những món như: Đậu phụ sốt cà, canh súp khoai tây, tôm ram thịt, canh bông cải xanh, gà kho, cá sốt cà, canh cải bó xôi,…
-Thực đơn bữa xế: Bánh bông lan, các loại hạt, thức ăn vặt thân thiện,…
-Thực đơn bữa tối: Cơm nát khoảng 2 lưng bát ăn kèm thịt kho trứng, tôm rim, cá khi, cánh gà chiên nước mắm, bò nấu đậu, canh rau củ,…
-Thực đơn trước giờ ngủ khoảng 1-1 tiếng rưỡi: Sữa nóng, sữa chua, hoa quả, súp nóng,…
MarryBaby
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
danh mục
-
play_arrow Organic cho bé +
Thực phẩm cho bé Mỹ phẩm Organic
-
play_arrow Organic cho mẹ +
Kem ngừa và trị rạn da Xông tắm sau sinh Đồ dùng sau sinh Giảm béo và lấy lại vóc dáng Kem ngừa và trị nứt đầu ti Vệ sinh phụ nữ Chăm sóc da bầu, dưỡng da sau sinh Thực phẩm cho mẹ Canh thuốc bắc sau sinh
-
play_arrow Make Up Organic +
Mắt Phấn Son Sơn móng
-
play_arrow Chăm sóc da mặt +
Kem dưỡng da Mặt nạ dưỡng da Sữa rửa mặt Toner nước hoa hồng Tẩy da mặt Kem Chống Nắng Kem Dưỡng Mắt
-
play_arrow Chăm sóc cơ thể +
Tinh dầu thiên nhiên Dầu gội thiên nhiên chống rụng tóc Dầu massage Gối thảo mộc Sữa tắm Organic Xà bông tắm Kem dưỡng thể Tẩy tế bào chết Nước vệ sinh phụ nữ Nước rửa tay Thảo mộc ngâm bồn
-
play_arrow Thực phẩm bổ dưỡng +
Men Vi Sinh [Kou Lac Enzyme] Nhật Bản Nước uống yến sào Collagen
-
play_arrow Combo
video
Mách mẹ cách tập cho bé ăn từ cháo sang cơm vô cùng dễ dàng