| Phóng to |
| Hai cha con đạp xe thể dục buổi sáng - Ảnh: T.T.D |
| Nghe đọc nội dung toàn bài: |
Có ba giai đoạn mang tính chất quyết định chiều cao của trẻ.
Giai đoạn trong bào thai: suốt chín tháng mang thai, mẹ cố gắng đảm bảo dinh dưỡng tốt nhằm tăng trọng từ 10-12kg để bé đạt chiều cao 50cm lúc sinh [tương đương cân nặng lúc sinh khoảng 3kg].
Giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: năm thứ nhất tăng 25cm; hai năm kế tiếp mỗi năm tăng 10cm. Sau 4 tuổi, chiều cao tăng trung bình 5- 6 cm/năm cho đến tuổi dậy thì.
Giai đoạn dậy thì: trẻ gái 10-16 tuổi, trẻ trai 12-18 tuổi là giai đoạn dậy thì.Trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, nếu được chăm sóc dinh dưỡng tốt, có 1-2 năm chiều cao tăng vọt 8-12cm mỗi năm. Tuy nhiên không thể biết chính xác đó là năm nào nên phụ huynh cần đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ suốt trong giai đoạn này. Sau tuổi dậy thì, chiều cao trẻ tăng rất chậm. Từ 25-30 tuổi chiều cao ngừng phát triển.
Ăn đủ bữa
|
Chiều cao của trẻ Phát triển thể chất bình thường có nghĩa là bé đạt cân nặng và chiều cao trung bình theo tuổi như sau:
|
Bạn có thể đoán chiều cao lúc trưởng thành bằng cách lấy chiều cao lúc 2 tuổi x 2. Ví dụ bé A, 2 tuổi, cao 85cm, nếu được đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, chiều cao lúc trưởng thành sẽ là 85cm x 2 = 170cm. Trẻ 10 tuổi sẽ có chiều cao bằng 80% chiều cao lúc trưởng thành. Khi trẻ lớn dần lên thì tốc độ tăng trưởng chiều cao chậm hẳn lại so với những năm đầu đời.
Do vậy, việc cung ứng đủ năng lượng, dưỡng chất cho trẻ trong giai đoạn tiểu học [6-10 tuổi] là hết sức quan trọng, giúp trẻ tăng trưởng đều đặn về thể chất và các chức năng quan trọng khác [tâm lý, vận động...] nhằm tạo dự trữ tốt để chuẩn bị cho sự tăng vọt ở tuổi dậy thì.
Ở lứa tuổi tiểu học, bé cần được đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng với các nguyên tắc sau. Bé ăn đủ bữa, ngoài ba bữa ăn chính, bé ăn thêm hai bữa phụ. Bữa ăn chính đủ bốn nhóm thực phẩm [giàu chất bột, chất béo, chất đạm và vitamin, chất khoáng, chất xơ trong rau, quả...] nhằm cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ. Bữa phụ có thể dùng thức ăn gọn, sẵn có [bánh bông lan, chè, sữa... nên ưu tiên uống sữa]. Bữa ăn sáng là bữa chính, không nên bỏ, nếu ăn sáng không đầy đủ sẽ dẫn đến hạ đường huyết trong giờ học và về lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất của trẻ.
Uống sữa mỗi ngày
Đảm bảo nhu cầu canxi giúp xương phát triển vững chắc và giúp trẻ phát triển chiều cao. Canxi được cơ thể hấp thụ rất tốt từ sữa [cần 500-600ml mỗi ngày], thực phẩm giàu canxi như sữa, cua, ốc, tôm, tép, cá nhỏ nguyên xương... Ăn nhiều thực phẩm giàu lysin [thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu, đậu nành...], giàu chất sắt [có trong gan, huyết, trứng, thịt, cá, đậu đỗ, rau dền, sữa bổ sung sắt, tăng hấp thu sắt bằng vitamin C có trong rau củ, trái cây...], giàu chất kẽm [hàu, sò, gan heo, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành...], giàu iôt [muối iôt, phômai, trứng gà, sữa, cá biển, rau câu, tảo...].
Sử dụng muối iôt trong chế biến thức ăn vì iôt là nguyên liệu tạo nên nội tiết tố tuyến giáp, tác động lên hoạt động của nhiều bộ phận trong cơ thể thúc đẩy sự tăng trưởng. Thiếu iôt sẽ dẫn đến sự trì trệ về phát triển thể chất lẫn tâm thần của trẻ.
Ngoài dinh dưỡng còn có các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao như gen di truyền, vận động thể lực, giấc ngủ. Môi trường sống vệ sinh, an toàn, chích ngừa sẽ hạn chế bệnh tật, giúp trẻ có điều kiện để sức khỏe tăng trưởng tốt.
KIM SƠN ghi
Năm mới, thêm một tuổi, chúc Nhím con luôn ngoan ngoãn, mạnh khỏe, hay ăn chóng lớn và mãi là niềm hạnh phúc của cả nhà.
Mùa xuân này, Nhím đã biết háo hức mong Tết về để diện áo mới. Dường như con cũng phần nào cảm nhận được không khí náo nức của mùa xuân. Con chăm chú nhìn mẹ cắm hoa, lắng nghe bà dạy về các loại quả trên mâm ngũ quả và ý nghĩa của chúng. Con cũng đã biết khoanh tay nói "cảm ơn" khi nhận tiền lì xì từ người lớn. Năm mới, thêm một tuổi, chúc Nhím con luôn ngoan ngoãn, mạnh khỏe, hay ăn chóng lớn và mãi là niềm hạnh phúc của cả nhà.
| |
| Con chăm chú nhìn mẹ cắm hoa, lắng nghe bà dạy về các loại quả trên mâm ngũ quả và ý nghĩa của chúng. |
| Cuộc thi "Lời chúc vàng đầu năm" do báo điện tử VnExpress phối hợp với Nhãn hàng Ensure Gold Acti M2 - Công ty Abbott Mỹ tổ chức. Cuộc thi kéo dài từ ngày 13/1 đến 9/2 trên trang Đời sống, báo VnExpress. Độc giả có thể gửi lời chúc Tết ý nghĩa cho cha mẹ, gia đình, bạn bè tại đây. |
Phạm Thị Dương
Thôi nôi là gì?
Thôi nôi là một phong tục truyền kiếp của người Việt, là ngày mừng em bé vừa tròn 12 tháng tuổi, cũng là sinh nhật tiên phong của bé. Thôi nôi được xem là lễ cảm ơn những Bà Mụ đã nặn ra đứa bé, mừng bé không còn nằm nôi nữa, tạ ơn trời phật đã che chở và cầu xin sự an lành cho bé .
Đang xem : ăn mau chóng lớn
Bạn đang đọc: Mau Ăn Mau Chóng Lớn – Lời Chúc Đầy Tháng Bé Ý Nghĩa Hay Nhất
1Lời chúc thôi nôi cho bé trai
Dưới đây là những lời chúc thôi nôi ý nghĩa và tương thích với bé trai : 1. Thiên thần nhỏ của ba mẹ ngày hôm nay tròn một tuổi, mong rằng mọi sự tốt đẹp nhất sẽ đến với con. Hãy luôn linh động, mưu trí nhưng ngoan ngoãn và lễ phép như vậy con nhé ! 2. Dù chỉ vừa tròn một tuổi nhưng con là cậu bé mưu trí, lém lỉnh, mái ấm gia đình rất vui vì con tăng trưởng khỏe mạnh như vậy. Hôm nay là thôi nôi của con, chúc con ngoan ngoãn, lễ phép, luôn nghe lời, con nhé ! 3. Cảm ơn con trai nhỏ vì đã là một thành viên đáng yêu của mái ấm gia đình ta. Hôm nay là thôi nôi của con, chúc con có một ngày sinh nhật tiên phong trong cuộc sống ngập tràn những món quà ý nghĩa và lời chúc tốt đẹp của mọi người . 4. Chúc mừng thôi nôi cậu bé con, chúc con sự khỏe mạnh, mưu trí, bình an, mau ăn chóng lớn, con nhé ! 5. Có rất nhiều những điều tốt đẹp muốn dành Tặng Kèm cho cậu bé lém lỉnh, kháu khỉnh này, chúc con mạnh khỏe, mưu trí, sau này sẽ trở thành cậu người trẻ tuổi đẹp trai, có tài năng và thành công xuất sắc . 6. Nhanh thật đấy, mới gần đây mà đã tròn một năm từ ngày con chào đời, ngày hôm nay là thôi nôi của Hoàng tử bé nhà ta. Chúc con mau ăn chóng lớn, khỏe mạnh, năng động và mưu trí . 7. Hạnh phúc chính là được nhìn con to lớn từng ngày, chúc mừng thôi nôi cũng là sinh nhật tiên phong của con trai bé nhỏ. Chúc con luôn mạnh khỏe và mưu trí, lớn lên sẽ là chàng trai dũng mãnh, đầy bản lĩnh ! 8. Thật suôn sẻ vì được tận mắt chứng kiến sự khỏe mạnh và trưởng thành của con trong suốt một năm qua. Hôm nay là thôi nôi của con, gửi đến con những lời chúc tốt đẹp nhất, cậu bé ngoan ngoãn, đáng yêu nhất trên đời ! 9. Chúc mừng sinh nhật lần tiên phong của con trai yêu quý, ba mẹ mong con sẽ luôn can đảm và mạnh mẽ và trưởng thành hơn để cạnh tranh đối đầu với những thử thách trong tương lai con nhé. Ba mẹ yêu con rất nhiều ! 10. Chúc mừng con trai yêu tròn 1 tuổi khoẻ mạnh và ngoan ngoãn nhé. Yêu con ! 11. Chúc mừng con trai yêu tròn 1 năm tuổi. Chúc con luôn khỏe mạnh, vui tươi và niềm hạnh phúc . 12. Lời chúc thôi môi bé trai đơn thuần nhưng cũng giúp bạn bộc lộ được tình cảm của mình dành cho con . 13. Chúc mừng sinh nhật bé, chúc thôi nôi con vui tươi, hay ăn chóng lớn. Chúc mái ấm gia đình anh chị niềm hạnh phúc . 14. Chúc con lớn lên sẽ là một người trẻ tuổi khôi ngô tuấn tú và luôn “ tỏa sáng ” như cái tên của mình nhé .
15. Chúc hoàng tử của mẹ lớn lên sẽ là một người trẻ tuổi khôi ngô tuấn tú và luôn “ tỏa sáng ” như cái tên của mình nhé !
2Lời chúc thôi nôi cho bé gái
1. Hôm nay là thôi nôi của cô bé đáng yêu này, trông con ngày càng xinh xắn và đáng yêu và dễ thương đấy ! Chúc con sức khỏe thể chất, nụ cười, sự xinh đẹp và niềm hạnh phúc. Càng lớn nàng công chúa nhỏ của nhà ta càng xinh xắn, đáng yêu, hãy tăng trưởng khỏe mạnh, năng động, linh động như thế con nhé. Chúc con những điều tốt đẹp nhất sẽ đến trong ngày thôi nôi này . 2. Sự mưu trí và sôi sục của con thật khiến ai cũng giật mình dù ngày hôm nay chỉ mới là ngày thôi nôi con tròn một tuổi. Chúc con tăng trưởng khỏe mạnh, luôn bình an và niềm hạnh phúc con nhé ! 3. Cô bé đáng yêu, chúc mừng thôi nôi cũng như sinh nhật tiên phong của con. Con thích món đồ chơi nào cứ nói nhé, chúc con sự khỏe mạnh, mưu trí và linh động ! 4. Cảm ơn con vì đã mang đến thật nhiều niềm vui cho mái ấm gia đình ta. Chúc mừng con ngày hôm nay tròn một tuổi, đó là một kỷ niệm khó quên của mọi người. Chúc con mau lớn, xinh xắn, mưu trí, mưu trí . 5. Một năm trôi qua thật nhanh, cô bé khóc nhè trên tay ngày nào giờ đã hoàn toàn có thể đứng vững trên đôi chân của mình và bập bẹ nói. Chúc con ngày thôi nôi nhận được thật nhiều quà và lời chúc . 6. Trộm vía con bé ngày càng đáng yêu, xinh xắn và cao hơn rất nhiều rồi đấy. Chúc mừng thôi nôi của con, chúc con mưu trí, mưu trí, khỏe mạnh và bình an . 7. Thật quá khoa trương khi chúc tương lai của con sẽ trở thành người như thế nào, chỉ mong rằng hiện tại con tăng trưởng khỏe mạnh, xinh xắn và linh động, kháu khỉnh con nhé ! 8. Chúc mừng thôi nôi cô bé xinh xắn, đáng yêu, chúc con ngày càng to lớn lại càng mưu trí và xinh đẹp . 9. Chúc mừng thôi nôi của cô bé xinh xắn, chúc con luôn nở nụ cười trên môi vì con có nụ cười tỏa nắng, mau ăn chóng lớn, khỏe mạnh và ngày càng dễ thương và đáng yêu, con nhé ! 10. Vậy là đã một năm trôi qua kể từ ngày cô bé này cất tiếng khóc chào đời. Hôm nay là thôi nôi của con, con xứng danh nhận được những món quà đáng yêu và dễ thương và những lời chúc tốt đẹp nhất ! 11. Con là nàng công chúa xinh xắn, chúc con luôn vui tươi, tươi cười và dễ thương và đáng yêu, chúc mừng thôi nôi cũng là sinh nhật tiên phong của con ! 12. Hôm nay là thôi nôi cũng là sinh nhật tiên phong của con, chúc con một ngày nhiều niềm vui, những món quà và lời chúc tốt đẹp, ngày càng xinh xắn, dễ thương và đáng yêu, con nhé ! 13. Thiên thần nhỏ đáng yêu quá, thật chẳng biết khuyến mãi ngay món quà gì và gửi đến con lời chúc như thế nào để xứng danh với sự dễ thương và đáng yêu này. Chúc con một ngày thôi nôi nhiều niềm vui và nụ cười, con gái nhé ! 14. Bảo bối nhỏ ngày hôm nay đã cao hơn rất nhiều rồi, cũng xinh xắn và mưu trí hơn rất nhiều. Chúc con có một ngày thôi nôi nhiều quà và niềm vui, mong rằng con có một tương lai sáng lạng và niềm hạnh phúc .
15. Bảo bối nhỏ thời điểm ngày hôm nay đã cao hơn rất nhiều rồi, cũng xinh xắn và mưu trí hơn rất nhiều. Chúc con có một ngày thôi nôi nhiều quà và niềm vui, mong rằng con có một tương lai sáng lạng và niềm hạnh phúc .
3Lời chúc thôi nôi bằng tiếng Anh
1. A wonderful person, always has a wonderful life. And, so shall you. Have a fantastic birthday ! Tạm dịch : Một người tuyệt vời, luôn luôn có một đời sống tuyệt vời. Và con sẽ là như vậy. Chúc mừng sinh nhật .
2. Thanks to you dearest son, we can call ourselves proud parents. Have a great day and a great year ahead .
Tạm dịch: Cám ơn con trai yêu, bố mẹ rất tự hào. Chúc một ngày và một năm tuyệt vời sắp tới
Đang xem:
Xem thêm: Còn gì nữa đâu mà khóc với sầu
3. Every day you find a way to bring a smile to my face. Hope your birthday brings a smile to yours ! Tạm dịch : Mỗi ngày con lại tìm cách đen đến nụ cười trên khuôn mặt cha mẹ. Hy vọng sinh nhật sẽ đem lại nụ cười cho con . 4. With love and best wishes to a perfect son for a wonderful Birthday ! Tạm dịch : Với tình yêu và những lời chúc tốt đẹp nhất đến cậu con trai tuyệt đối trong ngày sinh nhật tuyệt vời . Xem thêm : 3 Cách Làm Bánh Sữa Tươi Chiên Thơm Ngon Ngay Tại Nhà 5. Every single day since you was born, you ” ve added something so amazing to my world that I can ” t even imagine my life without you in it. Happy Birthday my beloved son ! Tạm dịch : Mỗi ngày từ khi con sinh ra, con đã thêm vào những thứ thật tuyệt trong quốc tế của cha / mẹ mà cha / mẹ không hề tưởng tượng đời sống mà không có con. CHúc mừng sinh nhật con trai yêu 6. Having a son like you is reason to be proud and happy – not just on your special day, but always ! Happy Birthday ! Thanks for being you . Tạm dịch : Có con trai như con là nguyên do để tự hào và niềm hạnh phúc – không chỉ trong ngày đặc biệt quan trọng này mà luôn luôn. Chúc mừng sinh nhật. Cám ơn vì đã là con . 7. Having a son like you to love is the dearest blessing by far. May your Birthday be blessed with everything God wants to give you ! Tạm dịch : Có người con như con để yêu là phước lành lớn nhất cho tới nay. Sinh nhật sẽ phù hộ con mọi thứ chúa muốn dành cho con . 8. You are loved for the smart kid you were, the charming person you are now, and the wonderful son you will always be ! Happy Birthday to you, son ! Tạm dịch : Con được yêu vì là đứa trẻ mưu trí như con đã từng, người hấp dẫn như con giờ đây và là cậu con trai tuyệt vời như con sẽ luôn như vậy. Chúc mừng sinh nhật con trai . 9. A day never goes by that you are not thought about with love, smile and happy memories. Wishing you joy and happiness all year through ! Tạm dịch : Một ngày không khi nào trôi mà mà không nghĩ về con với tình yêu, tiếng cười và kí ức niềm hạnh phúc. Chúc con vui tươi và niềm hạnh phúc suốt năm . 10. It is the birthday of the cutest child in the world. May all your birthday wishes come true !
Tạm dịch : Đó là ngày sinh nhật của đứa con đáng yêu và dễ thương nhất trên quốc tế. Dành tổng thể những lời chúc tốt đẹp cho con .
4Những món quà nên tặng vào dịp thôi nôi
Xem thêm: Harmful Đi Với Giới Từ Gì – [Full] 100 Cụm Tính Từ Đi Với Giới Từ
Xe cho bé tập đi
Khi bé tròn 1 năm tuổi, lúc đó những bước tiến chập chững của bé cũng rất yêu. Vậy nên lựa chọn 1 chiếc xe cho bé tập đi cũng là một ý rất hay . Lựa chọn mẫu mã xe sao cho tương thích với trẻ như chiều cao cân nặng, hoặc sành điệu hơn hoàn toàn có thể lựa chọn xe đẩy hình siêu nhân hay công chúa tùy vào giới tính của bé nhé .
Hiện nay trên thị trường có nhiều mẫu mã, mẫu sản phẩm xe tập đi tương thích với những mức độ cao, cân nặng khác nhau của những bé để cha mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn một loại sản phẩm đem lại sự tự do nhất cho con bạn .
Trang sức cho bé
Đồ trang sức đẹp nhỏ xinh sẽ tương thích với bé yêu mái ấm gia đình bạn . Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần chú ý quan tâm khi mua trang sức đẹp cho bé, nên lựa chọn những đồ có mặt phẳng trơn, nhẵn, càng ít chi tiết cụ thể càng tốt để tránh làm tổn thương da bé .
Bạn cũng cần quan tâm rằng, nên chọn những vật liệu tốt để không tác động ảnh hưởng đến bé cưng nhà mình .
Một album ảnh giúp lưu lại những khoảng khắc của bé
Món quà này đem đến một giá trị niềm tin rất lớn còn gì tuyệt vời và tâm ý hơn khi có một cuốn album để ghi lại lưu giữ lại toàn bộ những tấm hình đẹp nhất của buổi tiệc thôi nôi hôm ấy .
Và cả những tấm hình kỉ niệm trên bước đường trưởng thành cùng mái ấm gia đình cha mẹ của đứa bé những ngày tháng sau này. Để bất chợt khi nhìn lại đã nhìn thấy tuổi thơ đã được sống và lớn lên trong nhiều tình yêu thương như thế nào .
Các vật dụng cho bé
Các món đồ vật mà bạn hoàn toàn có thể dành khuyến mãi ngay cho bé như : bỉm, tã, sữa, giấy ướt, những đồ vật tương hỗ cho bé ăn dặm … Đây là những vật phẩm cực thiết yếu mà bé phải dùng hàng ngày. Nếu muốn chọn muốn muốn quà thực tiễn thì hãy nghĩ đến những đồ vật này nhé. Đây cũng là lúc bé đang tập ăn dặm và rất cần đến chén, bát, đũa, muỗng, … Để chọn một món quà trong thực tiễn nhưng vẫn có phần hoa mỹ một chút ít thì bạn hoàn toàn có thể chọn bộ quà Tặng Ngay thôi nôi là những đồ vật ăn dặm theo hình ảnh những nhân vật hoạt hình sôi động như gấu Pooh, chuột Mickey, …
Bạn nên chọn những đồ vật làm bằng bạc hoặc nhựa bảo đảm an toàn với trẻ nhỏ và đặc biệt quan trọng là phải chắc như đinh khó vỡ để bảo vệ bảo đảm an toàn cho bé .
Bộ xếp hình, lắp ghép
Xem thêm: Ngày 9/3 là ngày gì? Nguồn gốc và ý nghĩa ngày 9 tháng 3
Trẻ em ngày này thường tiếp xúc với công nghệ tiên tiến từ rất sớm, nên từ nhỏ nên rèn luyện tư duy cho bé trải qua bộ xếp hình, lắp ghép yên cầu tư duy từ bé giúp bé mưu trí hơn . Xem thêm : 2 Cách Nấu Chè Đậu Đen Bằng Nồi Cơm Điện Tiết Kiệm, Nhanh Mềm Và Ngon Nhất
Đối với 1 số ít bé không hề tự chơi bộ xếp hình này thì đây cũng là thơi gian cha mẹ ngồi cùng với bé để giúp bé hoàn toàn có thể tự tay chơi những bộ xếp hình bằng việc cha mẹ hoàn toàn có thể ngồi lại và xếp cho con xem, từ từ, bé sẽ học được cách quan sát và hoàn toàn có thể làm, đây cũng là cách giúp bé tăng trưởng trí não một cách tốt nhất .