Cách mọc tóc
Ngọc anh (theo the healthy) - Thứ năm, 23/09/2021 08:30 (GMT+7) Show
Gội đầu cách ngày Dầu gội đầu, cùng với clo và các khoáng chất khác trong nước, sẽ loại bỏ dầu tự nhiên của tóc, từ đó dẫn đến mái tóc bị khô xơ và dễ hư tổn. Cassondra Kaeding, chuyên gia tạo mẫu tóc nổi tiếng tại Sally Hershberger cho biết: “Hãy gội đầu cách ngày và càng lâu càng tốt”. Chà xát ở da đầu (không phải từ ngọn tóc) để gội rửa dầu thừa”. Sử dụng dầu gội dưỡng ẩm Dầu gội dưỡng ẩm sẽ giúp tóc bạn khỏe và chắc để chống lại tình trạng gãy rụng. Kaeding cho biết: “Loại dầu gội này giúp bù nước cho tóc và cung cấp cho cơ thể một ít protein và độ ẩm cần thiết”. Gội hai lần Nếu bạn có mái tóc dầu và phải gội đầu hàng ngày, bạn sẽ thấy mái tóc sạch sẽ, bồng bềnh và giữ nếp lâu khi gội hai lần dầu gội. Kaeding nói: “Bạn sẽ nhận thấy rằng lần gội đầu thứ hai sẽ tạo bọt nhiều hơn và đó là cách bạn biết mái tóc đã sạch. Sau lần gội thứ hai, hãy chỉ thoa một lượt dầu xả lên ngọn tóc”. Sử dụng mặt nạ ủ tóc Mỗi tuần một lần, hãy sử dụng mặt nạ ủ tóc để tăng cường dưỡng ẩm và giữ cho tóc chắc khỏe. Kaeding cho biết: “Một mặt nạ dưỡng ẩm tốt sẽ giúp mái tóc ngấm sâu các chất dinh dưỡng và trở nên suôn mượt, chắc khỏe”. Sử dụng máy sấy nhiệt thấp Nhiệt độ cao từ máy sấy tóc có thể khiến tóc giòn và dễ gãy. Slater nói: “Máy sấy công nghệ cao chuyên nghiệp rất nóng, và nó đang đốt tóc của bạn." Thay vào đó, sử dụng chế độ nhiệt thấp hơn có thể không làm khô tóc nhanh nhưng bằng cách tránh nhiệt độ quá cao, mái tóc sẽ ít bị hư tổn do nhiệt và khỏe hơn về lâu dài. Bạn có thể đầu tư vào máy sấy ion, giúp giảm thời gian sấy để mái tóc ít phải tiếp xúc với nhiệt hơn. Chải tóc từ dưới lên Kaeding cho biết: “Thường thì mọi người bắt đầu chải tóc từ phần gốc, nhưng điều đó chỉ khiến phần tóc rối bị di chuyển xuống dưới và càng dễ gây rụng nhiều tóc hơn. Thay vào đó, hãy chải từ ngọn tóc đến gốc bằng chiếc lược mái chèo”. Tâm An - Thứ ba, 13/04/2021 10:00 (GMT+7)
Để duy trì một mái tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc nhanh thì ngoài việc chăm sóc tóc đúng cách còn có rất nhiều các yếu tố khác. Chăm sóc đúng cách giúp tóc dài và mượt hơn. Ảnh minh hoạ: Tâm An Những lời khuyên sau đây của BS.CKII Nguyễn Trúc Quỳnh (khoa Lâm sàng 1, Bệnh viện Da Liễu TPHCM) về những mẹo giúp kích thích mọc tóc sẽ giúp tóc chắc khoẻ hơn. Massage da đầu Massage da đầu thường xuyên có thể kích thích mọc tóc. Ngoài ra, massage với dầu sẽ kích thích da đầu và giúp cải thiện độ dày của tóc. Sử dụng dầu dừa Dầu dừa được biết đến như là một trong những loại dầu tốt nhất cho tóc, cung cấp các acid béo, giúp tăng cường protein cho tóc. Điều này có thể giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong và làm cho tóc bạn trở nên sáng bóng hơn. Bổ sung omega trong chế độ ăn Một trong những chất bổ sung tốt nhất cho tóc là omega. Nó giúp cải thiện tình trạng tóc rụng và kích thích tóc mọc. Tuy nhiên, bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung bất kì loại chất nào. Không hút thuốc lá Hút thuốc lá không những ảnh hưởng đến làn da mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Hút thuốc lá có thể dẫn đến rụng tóc, vì nó làm tổn thương DNA của nang tóc, có thể gây ra tóc bạc sớm và rụng tóc. Bổ sung protein trong chế độ ăn hằng ngày Điều quan trọng là bạn phải bổ sung đủ lượng protein để mái tóc chắc khỏe. Một chế độ ăn ít protein có thể dẫn đến tóc rụng. Lý tưởng nhất, một người nên tiêu thụ khoảng 50-100g protein mỗi ngày (tùy trọng lượng cơ thể). Bổ sung thêm vitamin Thiếu các chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rụng tóc và làm tóc thưa mỏng. Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn cũng như cải thiện mái tóc chắc khỏe của mình. Các loại vitamin quan trọng cho tóc gồm vitamin A, biotin, vitamin C, vitamin D, sắt và kẽm. Rụng tóc là một nỗi trăn trở đối với nhiều người. Để tóc mọc trở lại cần áp dụng phương pháp chăm sóc đúng cách và kiên trì. Nếu như bạn chưa tìm được cách nào để kích thích tóc mọc nhanh và dày hiệu quả, hãy xem những gợi ý Maxxhair chia sẻ dưới đây nhé. Theo nghiên cứu tại Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology), trung bình mỗi người mỗi tháng tóc sẽ dài ra từ 1 – 1,5cm và 1 năm tóc sẽ mọc mới khoảng 15 – 20cm. Tốc độ mọc tóc nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào:
Dưới đây là 10 cách mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để kích thích tóc mọc nhanh hơn. 10 cách làm tóc mọc nhanh và dày từ nguyên liệu tự nhiên1. Dùng trứng gà làm mặt nạ ủ kích thích mọc tócTrong lòng trắng trứng có chứa lượng lớn protein chủ yếu ở trạng thái hòa tan, cùng với đó là một số các khoáng chất tốt hỗ trợ cho sự phát triển của tóc như: magie, natri, kali, riboflavin, niacin,… Lòng trắng trứng gà cũng được nghiên cứu rằng có khả năng kiểm soát lượng dầu trên da đầu, giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, trả lại môi trường thông thoáng, thích hợp cho việc phát triển của nang tóc. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng gà lại là phần giàu các vitamin nhóm B, axit folic rất tốt để trở thành nguyên liệu dưỡng tóc, cấp ẩm và giúp tóc mềm mượt. Sử dụng trứng gà để ủ tóc, bạn vừa có thể giúp tóc nhanh mọc, lại có thể làm tóc óng mượt, mềm mại. Chuẩn bị:
Cách làm:
2. Dầu dừa cung cấp dưỡng chất cho tóc nhanh mọcDầu dừa chắc chắn không phải nguyên liệu xa lạ với những cô nàng quan tâm tới cách chăm sóc tóc từ thiên nhiên. Dầu dừa chứa lượng lớn vitamin E, axit béo omega 3, protein có khả năng cung cấp độ ẩm cho mái tóc, phục hồi tóc khô xơ và hỗ trợ quá trình mọc tóc và phát triển của tóc. Kiên trì sử dụng dầu dừa trong quá trình chăm sóc tóc, bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả từ loại “thần dược” này. Cách thực hiện:
☛ Xem đầy đủ: Bí quyết dùng dầu dừa kích thích mọc tóc hiệu quả 3. Tinh dầu bưởi hỗ trợ tóc mọc nhanh và dàyTinh dầu bưởi có chứa pectin, hoạt chất naringin, amylaza, hàm lượng lớn vitamin A, C. đều là những dưỡng chất có lợi cho mái tóc suôn mượt, chắc khỏe, đặc biệt là hỗ trợ mọc tóc. Khi massage tinh dầu bưởi trên da đầu sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu, nang tóc thấm hút được dinh dưỡng giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc. Cách thực hiện: Cách 1: Sau khi đã gội sạch đầu, bạn xịt trực tiếp tinh dầu bưởi lên da đầu rồi massage nhẹ nhàng. Cách 2: Dùng hỗn hợp nước ép bưởi thêm vài giọt nước chanh lắc đều rồi thoa lên tóc, từ chân tóc, thân tóc tới ngọn tóc. Ủ trong khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước. Tiếp tục gội và xả dưỡng như bình thường. ☛ Xem thêm: Hướng dẫn 3 cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc tại nhà 4. Tóc mọc nhanh nhờ nước ép hành tâyTrong nước ép hành tây có lưu huỳnh, có tác dụng nuôi dưỡng nang tóc, giảm thiểu tình trạng tóc rụng và chẻ ngọn. Bên cạnh đó, nước ép hành tây còn cải thiện mức enzyme chống oxy hóa giúp phân hủy hydrogen peroxide (chất oxy hóa mạnh, thường có trong thuốc nhuộm tóc, tẩy tóc), thúc đẩy chu kỳ phát triển của tóc. Hành tây còn có khả năng kháng khuẩn, nhờ đó có thể giúp bảo vệ sức khỏe cho da đầu, ngăn ngừa nhiễm trùng, viêm da, khô ngứa, gàu. Cách thực hiện:
5. Sữa chua làm mặt nạ ủ kích thích mọc tócSữa chua có chứa lượng lớn protein có khả năng nuôi dưỡng tóc, kích thích tóc nhanh mọc. Bên cạnh đó, các axit lactic có trong sữa chua còn giúp máu lưu thông tốt hơn, di chuyển tới các nang tóc, nhờ đó tăng cường sự phát triển cho tóc. Sữa chua cũng chứa các khoáng chất như canxi, kẽm, kali, photpho, riboflavin, vitamin B5,… có công dụng phục hồi và dưỡng tóc bóng đẹp. Cách thực hiện:
6. Vitamin B1 cung cấp dưỡng chất cho mái tóc nhanh dàiVitamin B1 là dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa sự oxy hóa, từ đó giảm tóc gãy rụng, bảo vệ nang tóc chắc khỏe, cung cấp độ ẩm cần thiết để tóc phát triển. Bên cạnh đó, vitamin B1 còn thúc đẩy quá trình lưu thông và tuần hoàn máu, mang máu tới nuôi các nang tóc, nhờ đó giúp mọc tóc nhanh hơn. Cách thực hiện:
☛ Tìm hiểu chi tiết: Vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh dài và trị rụng tóc hiệu quả 7. Gừng thúc đẩy quá trình mọc tócGừng là gia vị quen thuộc trong căn bếp của mọi gia đình. Đây còn là một loại thảo dược rất tốt để kích thích mọc tóc. Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, có thể làm giãn nở các nang lông. Nhờ vào tính ấm, gừng cũng hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu não, kích thích lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc. Cách thực hiện:
Lưu ý: Gừng có tính nóng nên có thể gây kích ứng da đầu. Với những người có làn da nhạy cảm, nên cân nhắc liều lượng trước khi sử dụng. 8. Cách làm tóc mọc nhờ tinh dầu hương nhuTinh dầu hương nhu không chỉ có mùi hương dễ chịu mà còn chứa nhiều hoạt chất tốt như alpha và beta pinea, camphen, limonene, ogennola,… được nghiên cứu là có khả năng dưỡng tóc, kích thích mọc tóc đồng thời giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn. Cách thực hiện:
Lưu ý: Cách này không áp dụng cho phụ nữ mang thai. 9. Cỏ mần trầu giúp tóc mọc dài, óng ảCỏ mần trầu (cỏ vườn trầu) theo Đông y có vị ngọt nhạt, tính mát, công dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ áp, trừ cúm, sốt. Trong dân gian, cỏ mần trầu thường được dùng để giúp tóc nhanh mọc, giảm rụng, giảm khô xơ. Cách thực hiện:
☛ Xem chi tiết: 3 cách trị rụng tóc bằng cỏ mần trầu – có hướng dẫn cụ thể 10. Tóc mọc nhanh bằng nước gội trà xanhTrà xanh vốn được biết đến như một loại thức uống thanh tao, nhã nhặn. Trong y khoa, trà xanh được biết đến với khả năng sát khuẩn, tăng cường đào thải độc tố, chống oxy hóa tốt. Polyphenol có trong trà xanh giúp kích thích mọc tóc, hỗ trợ nang tóc phát triển, đồng thời giải phóng lỗ chân lông và làm mát da đầu. Cách thực hiện:
Những lưu ý giúp mọc tóc nhanh và hiệu quảThực tế, các phương pháp kích thích mọc tóc tại nhà cần rất nhiều thời gian để bạn có thể nhìn thấy được hiệu quả, còn tùy thuộc vào cơ địa và cách thực hiện của mỗi người. Với những trường hợp tóc rụng vĩnh viễn (hói đầu) cần can thiệp phương pháp kích thích mọc tóc khác. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp này, để tóc mọc nhanh, bạn cũng cần lưu ý thêm:
Viên uống Maxxhair giúp mọc tóc nhanh, ngăn ngừa rụng tócViệc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để kích thích mọc tóc như đã nêu ở trên là còn tùy thuộc vào cơ địa từng người và cần kiên trì thời gian lâu dài để có thể nhận thấy được kết quả. Bên cạnh việc áp dụng phương pháp tự nhiên, bạn có thể quan tâm thêm tới Viên uống MAXXHAIR – sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thảo dược quý, được nghiên cứu và chứng minh có công dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc. Bằng cách này, bạn có thể nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, nhanh mọc từ sâu bên trong, có thể đem tới hiệu quả nhanh hơn, bền vững hơn mà lại tiết kiệm được thời gian hơn. Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Năm 2020, Maxxhair ra mắt công thức cải tiến bổ sung thêm thành phần Polyaktiv nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. Theo nghiên cứu tại Nhật Bản, Polyaktiv có tác dụng tăng tốc độ mọc tóc nhanh hơn 60%. Cũng theo nghiên cứu thực nghiệm tại Đại học Y Hà Nội vào năm 2020, với liều lượng viên uống Maxxhair mới được điều chỉnh thích hợp, tác dụng cho thấy sự tái tạo các nang rõ rệt sau ngày thứ 19 và 26 ngày. Từ đó giúp sợi tóc mọc lên nhanh chắc khỏe hơn. Nghiên cứu được thực hiện bởi PGS.TS Phạm Thị Vân Anh – Trưởng bộ môn Dược lý Đại học Y Hà Nội vào tháng 01 năm 2020. Được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GPM tại nhà máy IMC Quang Minh 1 tại Mê Linh – Hà Nội, Maxxhair đem đến 3 tác động kết hợp:
Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng BẤM TẠI ĐÂY Hoặc Đặt mua trực tiếp tại Công ty (giao hàng tận nhà) xem TẠI ĐÂY |