Bầu ăn bánh tráng phơi sương được không
Bánh tránh trộn là một trong những món ăn vặt quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ. Ảnh: Internet Show Bánh tráng trộn là một loại bánh có xuất xứ từ Tây Ninh nhưng đã trở nên vô cùng phổ biến trên cả nước. Món ăn vặt này được làm từ những miếng bánh tráng mỏng, cắt nhỏ rồi trộn với bò khô, xoài, tôm rang, trứng cút luộc, hành phi, rau râm, đậu phộng và nước sốt bò. Khi ăn các mẹ còn có thể bỏ thêm chanh và ớt cay để món ăn có mùi vị đậm đà và đặc biệt hơn. Tuy được chế biến rất đơn giản nhưng món ăn vặt này lại rất thơm ngon và lạ miệng. Chính vì thế, loại bánh này đã nhận được rất nhiều sự yêu thích từ các chị em. Tuy rất thơm ngon và đặc biệt, nhưng món ăn này lại thường được bày bán ở những gánh hàng rong. Những nơi này thường không được đảm bảo hoàn toàn vệ sinh thực phẩm do được di chuyển qua nhiều nơi. Việc này đã vô tình tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, trứng giun sán và nấm mốc có cơ hội xâm nhập và phát triển. Chính vì thế, phụ nữ đang mang thai nếu ăn quá nhiều bánh tráng trộn thì sẽ có nguy cơ bị nhiễm giun sán và các loại kí sinh trùng gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Bánh tráng trộn thường được bày bán ở những gánh hàng rong. Ảnh: Internet Bên cạnh đó, nguyên liệu dùng để chế biến bánh tráng trộn thường là các thực phẩm dễ dàng bị vi khuẩn xâm nhập và có nguồn gốc xuất không rõ ràng. Do đó, đây là món ăn không có tính an toàn cho các mẹ. Thức ăn nên sử dụng ngay sau khi chế biến, tuy nhiên, chúng ta thường không thể biết được các loại bánh tráng trộn đã được chế biến từ lúc nào. Chính vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế ăn bánh tráng trộn trong thai kỳ để tránh được những nguy cơ tiềm ẩn có thể gây hại cho sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi trong bụng. Đọc thêm: Bà bầu nên ăn bánh tráng trộn như thế nào để an toàn?Nếu “nghiện” ăn bánh tráng trộn trong thai kỳ mà không biết nên mua ở đâu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, các mẹ có thể tự chế biến bánh tráng trộn ở nhà, vừa an toàn vừa tiện dụng. Để chế biến được món ăn vặt “thần thánh” này, các mẹ chỉ cần mua những nguyên liệu như bánh tráng, bò khô, xoài, tôm rang, trứng cút luộc, hành phi, rau râm, đậu phộng và nước sốt bò, vv… Có thể mua trực tiếp hoặc order trên các nền tảng như Shopee, Tiki, Lazada vô cùng tiện lợi. Khi lựa chọn nguyên liệu, các mẹ nên chú ý đến nguồn gốc xuất xứ và thời hạn sử dụng của chúng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé các mẹ.
Các mẹ có thể tự chế biến bánh tráng trộn ở nhà để đảm bảo an toàn. Ảnh: Internet Bên cạnh đó, các mẹ cũng không nên ăn bánh tráng trộn trong lúc quá đói để tránh bị sót ruột. Ngoài ra, các mẹ cũng chỉ nên ăn bánh tráng trộn ở mức độ vừa phải, không nên ăn quá nhiều để tránh bị đầy bụng, khó tiêu và “thu nạp” vào cơ thể những nguy cơ gây bệnh tiềm ẩn có thể đe dọa đến sức khỏe của thai nhi. Bà bầu ăn bánh tráng trộn trong thai kỳ tuy không gây ra nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, nhưng các mẹ cũng nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm này để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó, các mẹ cũng chỉ nên ăn bánh tráng trộn như một món ăn vặt, không nên ăn bánh tráng trộn để thay thế món chính. Bởi vì đây là một trong những món ăn không có chứa thành phần dinh dưỡng cao. Một số món ăn bà bầu không nên ăn trong thời gian thai kìNhững thực phẩm bà bầu không nên ăn:
Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ Trang chủ Diễn đàn > CÁC VẤN ĐỀ LÀM CHA MẸ > MANG THAI, SINH NỞ > Mang thai >
Thảo luận trong 'Mang thai' bởi thanhnhan11111984, 26/12/2008. Tags:
Trang 1 của 4 trang 1 2 3 4 Tiếp >
Trái CâyTrái cây là thực phẩm rất giàu các loại vitamin và axit cần thiết . Ngoài ra trái cây còn cấp nước cho cơ thể. Mẹ bầu có thể ăn một số loại trái cây sau:
Chè Đậu
Bánh FlanĐược làm từ trứng, giàu protein thích hợp cho các bạn thèm ngọt trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, chúng ta không nên bỏ cà phê vào vì chất cafein trong đó không tốt cho sức khỏe 2 mẹ con, và còn làm gây ra triệu chứng táo bón nữa đó. Yaourt:Nhiều vitamin D, canxi và lợi khuẩn ngăn ngừa tình trạng táo bón, tốt cho tiêu hóa. Bạn có thể dùng yaourt với các loại trái cây trên để làm sinh tố hoặc các món yaourt dằm trái cây… Socola Đen:Giảm nghén cho mẹ bầu nè, chống tiền sản giật, duy trì huyết áp ổn định, tăng cường hệ miên dịch, cung cấp sắt, magie và các chất dinh dưỡng khác, giảm trầm cảm khi mang thai. Tuy nhiều công dụng nhưng không được dùng nhiều quá vì socola có chứa caffein, dưới 200mg là thích hợp cho mẹ bầu. Bánh Tráng Trộn:Món tuyệt hảo, đủ vị chua, cay, mặn, ngọt, tuy nhiên đừng cho rau răm vào, không tốt cho mẹ bầu đâu, ai thèm chua có thể cho thêm nhiều xoài, thèm cay có thể cho thêm ớt. Mẹ bầu chắc thích lắm đây nhưng nhớ là không ăn nhiều nha, nếu không sẽ gặp tình trạng táo bón đáng ghét ấy. Ngoài ra chúng ta không nên ăn bánh tráng trộn mua ở ngoài nhiều, vì có khi không hợp vệ sinh hoặc những nguyên liệu họ để lâu ngày dẫn đến làm mẹ bị đau bụng hoặc các chất hại cho thai nhi đấy. Tốt nhất là chúng ta nên tự làm tại nhà để vừa đảm bảo vệ sinh và nêm nếm theo vị mình thích thì còn gì bằng nữa. Đậu Phộng Rang Và Luộc :Món này thích hợp cho nhiều mẹ bầu thích vừa ăn vừa xem ti vi hoặc nghe các bản nhạc yêu thích. *Mẹ bầu nên làm những món này tại nhà để phù hợp với khẩu vị của mình và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Chúc mẹ bầu ngon miệng và khỏe mạnh trong suốt thai kỳ nhé! (Visited 5.916 times, 1 visits today)
|