Thuốc tránh thai là "thủ phạm" gây tăng cân?
Theo nghiên cứu của các tổ chức y tế, hiện tượng tăng cân xảy ra ở 80% phụ nữ dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài. Đó là tác dụng phụ tạm thời của thuốc do thành phần estrogen trong thuốc có tác dụng giữ muối và nước, làm cho người phụ nữ tăng cân, đôi khi khiến họ có cảm giác sưng phù ở tay, chân và mí mắt, nặng nề ở phần ngực và bụng dưới.
Nhiều phụ nữ cảm thấy người nặng nề hơn sau khi sử dụng thuốc tránh thai.
Ngoài ra, thành phần progestin [là một dạng tổng hợp của progesterone] có tác dụng kích thích sự thèm ăn, gây tăng trọng lượng cơ thể.
Nắm được nhược điểm của hai thành phần này, một số loại thuốc tránh thai hiện nay đã tiết chế lượng estrogen và progestin ở mức vừa đủ để ngừa thai. Tuy nhiên, một số phụ nữ nhạy cảm với nội tiết estrogen vẫn bị tăng cân khi dùng thuốc trong thời gian dài.
Thuốc uống gây tăng cân nhiều hơn thuốc tiêm?
Thuốc tránh thai với nồng độ estrogen cao gây tăng cân nhiều hơn so với tiêm ngừa thai. Phụ nữ sử dụng thuốc liều cao thường có xu hướng tăng trung bình 2,4-3 kg/năm, so với những phụ nữ tiêm ngừa thai chỉ tăng 2,2-2,8 kg/năm.
Tuy nhiên, thuốc còn có tác dụng phụ [không phổ biến] là kích thích ăn ngon và làm tăng kích thước [không tăng về số lượng] mô mỡ nên một số phụ nữ tăng nhiều cân nặng hơn so với mức trung bình ước tính.
Thuốc tránh thai dạng tiêm cũng có thể khiến bạn tăng cân
Làm sao để kiểm soát cân nặng khi sử dụng thuốc tránh thai?
- Xác định nguyên nhân tăng cân: Giữ chế độ ăn uống điều độ để dễ quan sát và xác định nguyên nhân tăng cân là do thuốc tránh thai hay do thói quen sinh hoạt tác động.
Theo dõi cân nặng thường xuyên trong 3 tháng đầu sử dụng thuốc tránh thai. Nếu bạn nằm trong trường hợp chỉ tăng cân trong 1-2 tháng đầu dùng thuốc rồi đứng cân thì không đáng ngại.
Dùng bao cao su là một trong những biện pháp tránh thai an toàn và ít tác dụng phụ
- Chuyển sang biện pháp tránh thai khác: Nếu cân nặng vẫn gia tăng không ngừng trong quá trình dùng thuốc thì bạn nên chuyển sang dùng biện pháp tránh thai khác như: dùng bào cao su khi quan hệ, đặt vòn, cấy que... hoặc theo tư vấn của bác sĩ.
Nếu tăng cân không kiểm soát khi dùng thuốc, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn
- Không điều trị giảm cân bằng thuốc khi chưa rõ nguyên nhân tăng cân: Không nên tự ý dùng thêm bất kỳ loại thuốc giảm cân cấp tốc nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Tăng cường vận động: Tập thể dục tối thiểu 20 phút/ngày để đốt cháy calo, kiểm soát sự thèm ăn và giảm trọng lượng nước.
- Tăng lượng nước uống: Uống nhiều nước có thể giúp bạn ngăn chặn sự giữ nước do thay đổi nội tiết tố.
Bạn cũng nên giảm lượng natri nạp vào cơ thể, tối đa 1500 mg /ngày để giúp giảm và ngăn ngừa tăng cân do giữ nước. Nhóm thực phẩm chứa nhiều natri: ngũ cốc, thực phẩm đóng hộp, bánh mì, thịt gia cầm đông lạnh...
Đa số chị em phụ nữ đang sử dụng thuốc tránh thai dạng viên. Và điều họ lo lắng là uống thuốc tránh thai hàng ngày có tăng cân không? Vậy thông tin chính xác là gì? Hãy cùng Golden Choice đi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Thuốc tránh thai dạng viên có làm bạn tăng cân?
- Tăng cân là một trong những tác dụng phụ nhỏ và khó có thể tránh khỏi khi sử dụng thuốc tránh thai dạng viên. Vì trong thành phần của thuốc tránh thai dạng viên có chứa một lượng estrogen nhất định và nó có tác dụng gây ra tình trạng giữ nước và tăng cân. Ngoài ra, progestin [1 dạng tổng hợp của progesterone] cũng có tác dụng kích thích sự thèm ăn, gây tăng trọng lượng của cơ thể.
- Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ sử dụng viên uống tránh thai với nồng độ estrogen cao có xu hướng tăng 2,4kg trong vòng 1 năm so với việc tiêm thuốc ngừa thai chỉ tăng 2,2kg trong cùng thời gian. Nhưng trên thực tế, điều này còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống, nghỉ ngơi. Nếu phụ nữ hấp thụ năng lượng nhiều hơn mức cần thiết của cơ thể, năng lượng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ tích dưới da. Do vậy, dẫn đến cân nặng tăng nhanh.
- Hiện tượng giữ nước: Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng thành phần estrogen có trong thuốc tránh thai dạng viên khi đưa vào cơ thể có thể gây nên hiện tượng giữ nước và giữ muối. Từ đó mà gây tăng cân. Do tác dụng giữ nước nên bạn có thể cảm thấy cơ thể nặng nề hơn lúc trước, đặc biệt là ở các bộ phận ngực, hông và đùi. Tuy nhiên, hiện tượng giữ nước và tăng cân này sẽ chỉ diễn ra rất nhẹ và tự động biến mất sau khoảng thời gian đầu dùng thuốc. Vì vậy, chị em không nên lo lắng về biện pháp tránh thai an toàn này.
Tăng cân là một vấn đề khó tránh khỏi khi sử dụng thuốc tránh thai dạng viên. Nhưng nó sẽ không đáng quan ngại vì cân tăng sau khoảng 2-3 tháng sử dụng.
Nếu bạn có hiện tượng tăng cân nhanh, mất kiểm soát do sử dụng thuốc tránh thai dạng viên, cũng như gặp bất kỳ các tác dụng phụ không mong muốn nào của thuốc, hãy đến tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được lời khuyên tốt nhất.
Ngoài ra, chị em phụ nữ nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Đồng thời kết hợp với tập thể dục thường xuyên giúp đốt cháy calo, giảm lượng nước tích trữ.
Thuốc tránh thai hàng ngày không gây tăng cân, hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp có tăng cân không là câu hỏi được chị em quan tâm. Với câu hỏi này chúng tôi xin trả lời như sau: Lượng estrogen trong thuốc chính là yếu tố gây tăng cân ở chị em khi sử dụng thuốc. Chính vì vậy nếu muốn tăng cân, giảm cân hoặc giữ nguyên số lượng cân thì cần chọn các sản phẩm có nồng độ estrogen khác nhau. Cụ thể
- Muốn tăng cân: Nồng độ estrogen trong thuốc từ 50 Microgam trở lên.
- Muốn giảm cân: Nồng độ estrogen trong thuốc ít hơn 20 Microgam.
- Muốn giữ số cân như hiện tại: Nồng độ estrogen trong thuốc khoảng 30 Microgam
Tỉ lệ thành phần của thuốc tránh thai dạng viên hiện nay đã thay đổi
Trướ c đây thuốc tránh thai dạng viên đều chứa nồng độ nội tiết tố estrogen và progestin cao. Điều đó khiến nhiều chị em bị tăng cân do dùng thuốc lâu ngày. Hiểu được điều đó nhà sản xuất đã thay đổi tỉ lệ thành phần của thuốc.
Hiện nay, những viên uống ngừa thai đều chứa hàm lượng nội tiết tố rất thấp. Hàm lượng chỉ vừa đủ có tác dụng tránh thai nên vấn đề tăng cân không còn lo ngại. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp quá nhạy cảm với nội tiết tố nên bị tăng cân nhẹ. Bạn có thể sử dụng thuốc tránh thai New Choice để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Tóm lại, thuốc tránh thai dạng viên có thể khiến bạn tăng cân một chút khi bắt đầu sử dụng. Tuy nhiên, đây chỉ tác dụng giữ nước tạm thời chứ không phải là do béo thực sự. Do đó, nó vẫn là biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả, được nhiều phụ nữ sử dụng. Với những thông tin được chia sẻ trong bài viết này, hy vọng sẽ giúp chị em hiểu đúng về thuốc tránh thai dạng viên trên thị trường hiện nay..
Vừa uống thuốc tránh thai hằng ngày vừa uống thuốc giảm cân có đảm bảo hiệu quả?
Với câu hỏi vừa uống thuốc tránh thai hằng ngày vừa uống thuốc giảm cân có đảm bảo hiệu quả không chúng tôi xin trả lời như sau. Thuốc tránh thai là việc tác động vào nội tiết tố giúp ngăn cản quá trình rụng trứng thụ tha. Chúng tôi cũng không rõ bạn đang dùng loại thuốc giảm cân nào nhưng nếu:
- Thuốc giảm cân có thành phần nội tiết tố thì sẽ tương tác với thuốc tránh thai. Từ đó có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của cả 2 loại thuốc bạn đang sử dụng.
- Thuốc giảm cân không chứa thành phần nội tiết tố mà chỉ là thành phần thảo dược thì sẽ không ảnh hưởng và tác dụng tránh thai vẫn được đảm bảo nhé.
Chúc các bạn vui vẻ.
//goldenchoice.com.vn/