Trong những năm tháng đầu đời, chỉ số cân nặng có thể phản ánh sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Chính vì vậy, mẹ cần chú ý theo dõi cân nặng của con, nhất là khi bé được 6 tháng tuổi. Thế nên câu hỏi đặt ra là bé 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu là vừa?
Mỗi bé sẽ có tốc độ phát triển khác nhau, do đó rất khó để nói chính xác bé 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu cân là tốt nhất. Thông thường, trong khoảng từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 10 sau sinh, bé có thể bị sụt cân sinh lý, thường không quá 10% so với cân nặng khi sinh. Trẻ có cân nặng gấp đôi lúc sinh vào khoảng 4-5 tháng tuổi và gấp 3 lần khi được 12 tháng tuổi. Vậy bé 6 tháng tuổi trung bình nặng bao nhiêu? Có phải bé nhà bạn quá nhẹ cân so với “con nhà người ta”?
Những chia sẻ dưới đây của Hello Basi sẽ phần nào giúp bạn giải đáp một số băn khoăn về bé 6 tháng như bé 6 tháng nặng bao nhiêu, bé 6 tháng tuổi ăn được gì, bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày, bé 6 tháng tuổi bú bao nhiêu sữa…
Bé 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu là vừa?
Theo Tổ chức Y tế Thế Giới [WHO], bé 6 tháng tuổi sẽ nặng khoảng:
- Đối với bé gái: 5,7 – 9,3 kg, trung bình là 7,2kg
- Đối với bé trai: 6,4 – 9,8 kg, trung bình là 7,9kg
Về chiều cao của bé 6 tháng tuổi:
- Đối với bé gái: 61,2 – 70,3 cm, trung bình là 65,7cm
- Đối với bé trai: 63,3 – 71,9 cm, trung bình là 67,6cm
Như đã đề cập ở trên, mỗi bé sẽ có tốc độ phát triển khác nhau, điều quan trọng là các chỉ số cân nặng, chiều cao… của bé nằm trong kênh bình thường của biểu đồ tăng trưởng [-2SD đến +2SD] và có xu hướng đi lên.
Nguyên nhân khiến bé tăng cân chậm có thể là bé có các bệnh lý như tim bẩm sinh, dị ứng đạm sữa, hội chứng ruột ngắn hoặc mắc bệnh lý nhiễm trùng tiêu hóa… Việc bà mẹ quá kiêng cữ làm giảm chất lượng sữa hoặc cho ăn dặm quá sớm… cũng làm trẻ không đủ protein năng lượng để phát triển tốt nhất. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sự phát triển của bé 6 tháng, tốt nhất nên đưa bé đi khám và xin tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.
Chế độ dinh dưỡng cho bé 6 tháng để bé tăng cân đúng chuẩn
Để bé tăng cân đúng chuẩn, việc áp dụng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý cho trẻ đóng vai trò rất quan trọng. Đặc biệt, ở giai đoạn này, dù sữa mẹ và sữa công thức vẫn là thức ăn chính nhưng bé sẽ cần bổ sung các loại bột, cháo để tập ăn dặm:
Bé 6 tháng bú bao nhiêu sữa?
Ở giai đoạn 6 tháng tuổi, bé sẽ cần bú khoảng 750 – 900ml sữa mẹ hoặc sữa công thức [tương đương với 3 – 4 lần bú mỗi ngày, mỗi lần tương đương khoảng 120 – 180ml].
Ngoài sữa mẹ thì 6 tháng tuổi cũng là lúc mà mẹ nên tập cho bé ăn dặm. Thế nhưng, nhiều mẹ băn khoăn không biết bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 6 tháng tuổi nên được cho ăn dặm từ 1 – 2 bữa/ngày, chủ yếu là cho tập làm quen với thức ăn ngoài sữa. Cụ thể, mẹ nên cho bé ăn sau mỗi cữ bú ban ngày tầm 2 – 3 giờ.
Bé 6 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?
6 tháng tuổi là lúc bé mới bắt đầu tập nhai. Do đó, khi cho bé ăn dặm, các món ăn sẽ cần được chế biến mềm, dễ nuốt, chẳng hạn như trái cây, rau củ được nghiền kỹ.
- Ở giai đoạn này, hương vị các loại thức ăn mới có thể làm cho bé khá bỡ ngỡ. Hãy để bé làm quen từ từ, kiên nhẫn và không ép trẻ ăn.
- Khi mới bắt đầu tập cho bé ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ một loại cho đến nhiều loại.
- Mỗi lần, bạn chỉ nên cho bé ăn 1 thực phẩm mới, chỉ nên cho bé ăn hỗn hợp khi bé đã ăn quen và không có phản ứng dị ưng với bất kỳ thực phẩm nào trong số đó.
- Đối với gia vị ăn dặm cho bé, mẹ cần hạn chế sử dụng muối, đường, bột ngọt, bột nêm… vì bé chưa có nhu cầu, cho bé tiếp xúc với các mùi, vị quá hấp dẫn làm trẻ dễ từ chối sữa mẹ hoặc bột, cháo vốn “nhạt” hơn. có thể ảnh hưởng không tốt với sức khỏe của trẻ. Hơn nữa, thận của trẻ chưa đủ trường thành để đào thải các muối như người lớn.
Trẻ 6 tháng khi ăn dặm nên làm quen bắt đầu bằng 1 bữa bột, sau đó nâng lên 2 bữa bột vào 7-8 tháng và ăn 3 bữa khi được 9 -11 tháng. Ngoài các bữa bột cơ bản, trẻ có thể được giới thiệu các món bổ dưỡng khác, chế biến từ dạng xay nhuyễn đến thô dần. Một số món ăn bổ dưỡng mà bạn có thể thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi như trái cây, rau củ xay nhuyễn, cháo ngũ cốc hoặc cơm nát… Trẻ không nên dùng mật ong hoặc sữa tươi cho đến khi được 1 tuổi, sữa chua có thể cho bé ăn khi con được 9 tháng.
Tùy vào khả năng mỗi trẻ, việc chế biến các thực phẩm ở dạng bánh hoặc các miếng nhỏ đã được chế biến chín, mềm… giúp trẻ thích thú hơn khi được học kỹ năng ngồi bàn, cầm nắm, khám phá và tự ăn đồ mình thích, hơn nữa ăn thô sớm hiện được chứng minh là giúp trẻ trẻ học nhai và nuốt tốt hơn ngay cả khi chưa có răng nào.
Bé 6 tháng tuổi cũng đang phát triển rất nhanh về thể chất và tinh thần. Đây cũng là giai đoạn mà bé sẽ đạt được nhiều cột mốc phát triển quan trọng chẳng hạn như có thể ngồi mà không cần hỗ trợ, cười nói và bập bẹ nhiều hơn…
Để bé tăng trưởng và phát triển tốt nhất thì giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng. Theo các chuyên gia y tế, trẻ 6 tháng tuổi sẽ cần ngủ khoảng 12 – 15 giờ mỗi ngày, trong đó, bé cần ngủ 2 – 3 giấc ngủ ngắn, mỗi giấc khoảng 1 – 3 giờ vào ban ngày và 9 – 11 giờ vào ban đêm. Ở giai đoạn này, bé đã có thể bắt đầu ngủ trong thời gian dài, thậm chí có bé đã ngủ xuyên đêm.
Thời điểm 6 tháng tuổi cũng là lúc bé đã nhận thức được giữa ngày và đêm, do đó, mẹ cần tập cho con ngủ theo thời gian cố định. Để tập cho bé tự đi ngủ đúng giờ, có nề nếp, mẹ có thể thử các biện pháp phương pháp luyện ngủ như phương pháp luyện ngủ không nước mắt, phương pháp Cry It Out…
Ngoài ra, khi bé ngủ, cần giữ môi trường yên tĩnh, thoải mái, đồng thời cho bé mặc quần áo thoáng mát để bé có giấc ngủ thoải mái nhất.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nhiều bố mẹ lo lắng không biết trẻ 6 tháng uống bao nhiêu sữa là đủ? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp mọi thông tin chi tiết lượng sữa phù hợp với trẻ, mời bố mẹ cùng tham khảo nhé!
Mẹ nên xem kĩ hơn tại: Bảng chuẩn lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo tuổi và cân nặng
1. Sự tăng trưởng của trẻ 6 tháng tuổi
Thời điểm này, cơ thể bé có sự thay đổi rõ rệt. Trọng lượng của bé tăng gấp đôi so với lúc sơ sinh trừ trường hợp bé có vấn đề cân nặng. Ngoài ra, đầu của bé vẫn to hơn so với trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể bé đã có sự cân xứng hơn rất nhiều. Bố mẹ cần chú ý tới tư thế nằm của bé và sự vận động của cơ thể. Đặc biệt, nên vui đùa cùng bé, thay đổi tư thế nằm của bé thường xuyên. Bố mẹ cũng có thể kích thích thị giác, thính giác của bé bằng đồ chơi màu sắc. Nhu cầu phát triển của bé càng tăng. Do vậy bố mẹ cần quan tâm đến chế độ ăn dặm và bé 6 tháng bú bao nhiêu là đủ?
2. Có nên cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm không?
Trong giai đoạn 6 tháng đầu, trẻ gần như được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ. Do vậy, sau thời điểm này trẻ cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu cần thiết của trẻ. Khi thấy bé còi, nhẹ cân mà lo lắng cho bé ăn dặm sớm dù chưa đến 6 tháng tuổi. Thực tế hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển toàn diện do vậy có thế gây ra nhiều tác hại. Trái lại, đến tháng thứ 7 mà bé vẫn chưa được ăn dặm thì ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Do vậy, thời điểm ăn dặm phù hợp với các bé là 6 tháng tuổi. Ngoài ra, bố mẹ cũng cần cân nhắc kết hợp lượng sữa lượng sữa cho bé 6 tháng tuổi.
3. Bé ăn dặm như thế nào mới là đúng cách?
Theo chuyên gia, khi bố mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm cần từ ít đến nhiều. Đặc biết phải tuân thủ nguyên tắc từ loãng đến đặc, từ tinh đến thô và từ một loại đến nhiều loại. Một loại thức ăn của trẻ nên cho ăn từ 2-3 ngày liên tiếp để trẻ quen dần. Chỉ cho trẻ ăn khi trẻ háo hức muốn ăn và dừng lại khi trẻ có thái độ từ chối. Đặc biệt, cho biết ăn từng loại thành phần thức ăn riêng. Chỉ cho trẻ ăn thức ăn hỗn hợp khi trẻ đã ăn quen thành phần. Bố mẹ không nên sử dụng đa dạng gia vị của trẻ, hạn chế sử dụng muối, mì….. Ngoài ra, bé 6 tháng bú bao nhiêu và có chế vận động của trẻ thì việc ăn dặm sẽ thay đổi:
- Khi bé có thể tạm ngồi được: 1 lần/ngày sau đó tăng dần 2-3 lần/ngày
- Khi bé biết bò: 3-4 lần/ngày
- Khi bé biết đi: 3 bữa chính + 2 bữa phụ
4. Bé 6 tháng bú bao nhiêu là đủ?
Thời điểm bé chưa ăn dặm lượng sữa bé có thể nạp vào lên đến 180ml sữa. Tuy nhiên, kết hợp với ăn dặm cơ thể bé đã tiếp nhận gần đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Do vậy, nhu cầu lượng sữa của bé cũng giảm đi đáng kể. Vậy bé 6 tháng bú bao nhiêu là đủ đang là câu hỏi đau đầu của rất nhiều bố mẹ. Bố mẹ cứ căn cứ vào mong muốn của trẻ rồi pha sữa theo đó. Đừng vì thấy con còi và nhẹ cân mà ép bé uống. Bé chỉ uống khi bé cảm thấy đói và cần thêm chất.
Ngoài ra, từ tháng thứ 7, tùy theo chế độ ăn dặm mà lượng sữa bé cần cũng thay đổi. Mẹ nên tham khảo thêm:
Bé 7 tháng bú bao nhiêu là đủ – Dinh dưỡng một ngày của bé
Sữa công thức – nguồn dinh dưỡng thứ hai sau sữa mẹ
5. Dấu hiệu lượng sữa bé 6 tháng bú bao nhiêu là phù hợp
Khi bé được ăn và uống sữa no, bố mẹ sẽ thấy một vài dấu hiệu dưới đây:
- Trẻ ngậm miệng và quay mặt đi để từ chối ăn thêm: Nếu bố mẹ đang cho bé ăn mà thấy bé mím chặt môi và quay mặt đi.
- Tốc độ ăn của bé giảm: Đầu bữa có thể bé đói mà há to miếng vui vẻ ăn. Nhưng gần cuối bữa ăn bé bắt đầu nhai chậm rãi hoặc ngậm thức ăn.
- Đòi bò đi chơi: Bé thấy no và không muốn ăn do vậy bé sẽ tìm niềm vui mới ở xung quanh
- Đẩy muỗng đi chỗ khác: Bởi khi bé đã no bé sẽ không cần thêm thức ăn. Ngay lúc đó, bé có thể vứt tung bát thức ăn để đùa nghịch…
- Lắc đầu: Nhiều bé lớn hơn một chút sẽ bày tỏ được cảm xúc ra ngoài. Bé lắc đầu từ chối thức ăn hoặc đưa ra lời từ chối. Nhiều khi bố mẹ không hiểu những hành động của trẻ. Những cử chỉ nhỏ thôi bé có thể phát ra tín hiệu để biểu đạt mong muốn của mình.
Vậy nên, trẻ 6 tháng uống bao nhiêu sữamột ngày? ăn bao nhiêu là no? Dựa vào một số cử chỉ và hành động của trẻ bố mẹ có thể dễ dàng đoán ra.
6. Dấu hiệu lượng sữa của bé 6 tháng không đủ
Bố mẹ nên hiểu rằng có thể của trẻ có cơ chế hoạt động báo hiệu no và đói của trẻ. Do vậy nếu dựa vào những yếu tố đấy bố mẹ có thể dễ dàng giúp bé phát triển. Vậy dấu hiệu khi trẻ chưa no được báo hiệu như thế nào? Bố mẹ cùng tìm hiểu dưới đây nhé:
- Trẻ thường há miệng, mè nheo: Trẻ khi đói sẽ rất hay mè nheo, khóc và có khuynh hướng há miệng khi bạn đút cho trẻ. Tất nhiên ngay sau đó trẻ sẽ ăn rất nhiệt tình trong sự hào hứng và vui vẻ.
- Trẻ chỉ tay về phía thức ăn: Ngon ngữ hình thể đầu tiên mà trẻ muốn biểu đạt mong muốn đó chính là chỉ tay. Trẻ có xu hướng chỉ tay về thứ mình muốn trước khi biết gọi tên chúng.
- Trẻ phấn khích khi thấy thức ăn: Trẻ tự biết kết nối với thức ăn khi cảm giác đói ập đến. Chỉ vui vẻ nhún nhún hai chân và cười tít mắt. Do vậy, lượng sữa bé 6 tháng bú bao nhiêu là đủ và ăn dặm bao nhiêu phụ thuộc vào cơ thể trẻ.
Tóm lại, thời điểm ăn dặm phù hợp nhất với trẻ là 6 tháng tuổi. Bố mẹ nên kết hợp lượng sữa trẻ 6 tháng uống bao nhiêu sữadựa trên cơ chế vận động của trẻ.
Vậy trên đây là tất tần tật giải đáp về trẻ 6 tháng uống bao nhiêu sữa. Mẹ hãy đọc ngay để có thể chuẩn bị kĩ càng nhất cho bé yêu nha
NGUỒN THAM KHẢO: Lượng ăn của trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp?