Quá trình thụ thai chỉ diễn ra khi trứng gặp được tinh trùng khỏe mạnh. Vì thế, nhiều nam giới thường lo lắng “tinh trùng ít và loãng như nước có sao không”, liệu có khả năng có con không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc của quý ông.
Tinh trùng ít có sao không?
Mỗi ngày, quý ông trưởng thành có thể sản xuất hơn 100 triệu con tinh trùng theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Thông thường, mỗi lần xuất binh, nam giới sản sinh ra khoảng 2-5ml tinh dịch, ít nhất 20 triệu con/ml tinh dịch. Trong số 20 triệu con đó, phải có 50% di động bình thường, 30% khỏe mạnh thì mới có khả năng thụ thai.
Ít tinh trùng là tình trạng số lượng “tinh binh” được phóng thích khi nam giới đạt cực khoái ít hơn so với tỷ lệ thông thường.
Số lượng tinh trùng ít đồng nghĩa với khả năng có con của nam giới cũng thấp, đương nhiên, không phải vô sinh hoàn toàn. Nhiều người tinh trùng ít tinh binh vẫn gặp trứng, thụ thai như bình thường. Tuy nhiên, số quý ông “gặp may” như vậy thường thấp, và không phải cứ quan hệ là họ phóng “trúng đích” ngay được.
Có thể bạn cho rằng, hàng chục triệu con tinh trùng được phóng ra mỗi lần lâm trận là rất nhiều, vậy tại sao khả năng có con của người tinh trùng ít lại thấp. Sự thật đáng buồn là những quý ông ít tinh trùng thường đi kèm với tình trạng tinh trùng dị dạng, tinh trùng yếu, di động chậm… Ngay cả với nam giới khỏe mạnh, khả năng tinh trùng gặp được trứng cũng chỉ đạt khoảng 5%.
Nhìn bằng mắt thường, chúng ta chắc chắn sẽ không thể xác định mình có ít tinh trùng hay không. Nhiều trường hợp nam giới quan hệ quá nhiều lần trong ngày, mỗi lần quan hệ quá sát nhau thì đương nhiên lượng tinh trùng sẽ ít đi.
Nếu giao hợp đều đặn khoảng 2-3 lần/tuần mà bạn thấy lượng tinh trùng xuất ra ít thì có thể đi xét nghiệm để nắm rõ được tình trạng của mình.
Nhìn chung, số lượng tinh binh thấp cũng được chia thành nhiều dạng:
- Dạng nhẹ: Số lượng tinh trùng vào khoảng 10 triệu đến dưới 20 triệu con/ml.
- Dạng nặng: Chỉ có khoảng 1-9 triệu con/ml tinh dịch.
- Vô tinh: Tinh dịch nhiều nhưng không có tinh trùng.
- Tinh trùng yếu, bất thường: Số lượng tinh trùng đáp ứng đủ nhưng đa số bị dị dạng, khả năng di động kém…
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ít tinh trùng, phổ biến nhất là do chế độ ăn uống, sinh hoạt, sức khỏe không đảm bảo, stress, mắc bệnh lý về nam khoa… Để cải thiện số lượng và chất lượng tinh binh, nam giới cần thăm khám sớm để tìm ra nguyên nhân, đồng thời xây dựng tháp dinh dưỡng, rèn luyện thể dục thể thao và luôn giữ cho tinh thần thoải mái. Lưu ý rằng, những quý ông uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá… cần bỏ ngay thói quen này để tránh tình trạng ít tinh trùng thêm trầm trọng.
Tinh trùng loãng như nước có sao không?
Tinh trùng trưởng thành được đẩy vào lòng ống sinh tinh, rồi qua lưới tinh và ống xuất của tinh hoàn để đến mào tinh hoàn, sau đó được nuôi dưỡng trong ống dẫn tinh để đợi cơ hội gặp trứng. Ở đoạn mào tinh, tinh trùng cùng dịch trong ống dẫn tinh thường loãng, đến đoạn ống dẫn tinh thì đặc hơn.
Sau khi xuất tinh, tinh trùng đặc, vón lại thành các hạt lẫn vào tinh dịch. Vì thế, nam giới khỏe mạnh khi xuất tinh sẽ thấy phần tinh dịch có dạng đặc, màu trắng sữa, trắng đục hoặc trắng xám, hơi nhớt, mùi nồng.
Để biết tinh trùng loãng như nước có sao không, trước tiên nam giới cần xem xét 3 vấn đề:
- Thứ nhất, xác định xem tần suất quan hệ của mình là nhiều hay vừa đủ. Nếu các quý ông giao hợp hoặc thủ dâm 2-3 lần, thậm chí 4-5 lần/ngày thì đương nhiên, tinh trùng sẽ bị ít và loãng. Lúc này, tốt nhất nam giới cần tiết chế số lần xuất tinh của mình.
- Thứ hai, thời gian kiểm tra lại tinh trùng khi xuất tinh là bao lâu. Nếu nam giới xuất tinh bên ngoài âm đạo, lúc đầu thấy đặc, sau 10-20 phút loãng dần thì đây cũng là hiện tượng bình thường. Theo các chuyên gia thì tinh trùng sẽ hóa lỏng sau khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
- Thứ ba, nếu tinh trùng loãng như nước ngay sau khi xuất tinh thì cần đi khám để kiểm tra số lượng và chất lượng tinh trùng trong tinh dịch. Lúc này, bác sĩ cũng sẽ kiểm tra các yếu tố vật lý như độ PH, độ quánh, độ nhớt, màu sắc… để xem tinh trùng có bất thường hay không.
Nếu sau khi xét nghiệm, tinh trùng của nam giới có vấn đề thì khả năng có con của họ rất thấp. Thông thường, tinh trùng loãng đến mức hóa lỏng như nước thì chất lượng của chúng cũng sẽ khá kém, số lượng ít, di động chậm và tỷ lệ chất cao. Tuy nhiên thì vẫn có nam giới có con khi bị tinh trùng loãng, có điều tỷ lệ không quá cao.
Thực tế, tinh trùng không phải lúc nào cũng loãng như nước để các quý ông có thể dễ dàng phát hiện. Dưới đây là một số triệu chứng của tinh trùng loãng mà nam giới nên nắm rõ để có hướng khắc phục kịp thời:
- Tinh trùng màu trong như nước, có thể chuyển màu vàng hoặc một màu sắc bất thường khác
- Tinh dịch không có độ nhầy, mùi tanh khó chịu, thậm chí đóng thành mảng trắng.
- Tinh dịch ít hơn bình thường
- Tần suất loãng tinh trùng xảy ra liên tục
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tinh trùng loãng như dị tật bẩm sinh, chế độ ăn uống kém, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, lạm dụng thuốc, quan hệ tình dục quá độ, mắc các bệnh về cơ quan sinh dục… Sau khi xác định đúng thủ phạm, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
Cách phổ biến nhất là sử dụng thuốc, kháng sinh [nếu cần], bổ sung testosterone… Bên cạnh đó, nam giới cần thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt, quan hệ tình dục và chăm chỉ tập luyện thể thao để có được thể lực tốt nhất.
Với những thông tin trên đây, quý ông chắc chắn đã hiểu rõ “tinh trùng ít và loãng như nước có sao không”. Tinh trùng khỏe hay yếu, có đủ chất lượng và số lượng hay không quyết định rất lớn đến khả năng được làm bố của nam giới. Vì thế nếu thấy tinh trùng có vấn đề bất thường, hãy đi khám để chẩn đoán chính xác và can thiệp kịp thời.
Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957. Nguyên là giảng viên cấp cao của trường Học viện YHCT Tuệ Tĩnh. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương hiện đang làm việc và công tác tại Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường.
Tinh trùng loãng, hay được hiểu là tinh dịch xuất ra trong lúc đạt cực khoái chứa ít tinh trùng hơn bình thường. Theo Tổ chức Y tế Thế giới [WHO] số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường khi có ít hơn 15 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch. Vậy những nguyên nhân nào có thể dẫn đến tinh trùng loãng? Cách nhận biết tinh trùng loãng là gì? Sau đây Youmed sẽ cùng nam giới giải đáp băn khoăn này.
Tại sao tinh trùng bị loãng?
Trước khi tìm hiểu về cách nhận biết tinh trùng loãng. Nam giới cần nên biết những nguyên nhân nào có thể dẫn đến tình trạng này.
Tinh dịch là chất lỏng đặc, màu trắng được tiết ra ngoài qua niệu đạo trong quá trình xuất tinh. Trên thực tế, chất lượng của tinh dịch có thể khác nhau ở mỗi đối tượng. Tuy nhiên vẫn tồn tại một số vấn đề sức khỏe có thể làm thay đổi màu sắc và chất lượng tinh trùng, bao gồm:
Giãn tĩnh mạch thừng tinh
Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng giãn các tĩnh mạch chạy từ tinh hoàn đến bìu. Giãn tĩnh mạch thừng tinh có thể không gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, nó có thể làm giảm sản xuất tinh trùng ở một số người. Giãn tĩnh mạch thừng tinh có thể phát triển ở một hoặc cả hai bên.
Xuất tinh thường xuyên
Xuất tinh thường xuyên có thể dẫn đến tinh trùng loãng. Nếu một người thủ dâm hoặc quan hệ tình dục nhiều lần mỗi ngày, cơ thể của họ có thể không có đủ thời gian để sản xuất tinh trùng và ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch.
Xuất tinh ngược dòng
Trong quá trình xuất tinh, tinh dịch đi qua niệu đạo và ra khỏi dương vật. Tuy nhiên, một số đối tượng có cơ vòng bàng quang bị rối loạn chức năng có thể làm tinh dịch đi ngược vào bàng quang. Tình trạng này được gọi là xuất tinh ngược. Những người bị xuất tinh ngược có thể sản xuất ít tinh dịch hơn hoặc tinh trùng loãng hơn.
Thiếu kẽm
Kẽm là một chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ nhiều chức năng cần thiết trong cơ thể. Chẳng hạn như tổng hợp DNA, chống lại nhiễm trùng, chữa lành vết thương và hỗ trợ sinh sản.
Kẽm cũng đóng một vai trò trong việc sản xuất tinh trùng khỏe mạnh. Theo một Bài báo năm 2018 trên Tạp chí Sinh sản và vô sinh. Thiếu kẽm có thể góp phần vào chất lượng tinh dịch kém và vô sinh.
Cơ thể không thể sản xuất hoặc lưu trữ kẽm. Có nghĩa là cơ thể người chỉ có thể nhận được kẽm từ thực phẩm ăn vào. Một số nguồn cung cấp kẽm trong chế độ ăn uống, bao gồm:
- Hàu.
- Thịt đỏ, gia cầm.
- Các loại hạt, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa.
Nhiễm trùng
Một số bệnh nhiễm trùng có thể hạn chế quá trình sản xuất tinh trùng. Nhiễm trùng có thể là viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, các bệnh lây truyền qua đường tình dục kể cả lậu và HIV.
Rối loạn nội tiết tố
Những nơi tiết ra nội tiết tố kích thích sản xuất tinh trùng bao gồm vùng dưới đồi, tuyến yên, tinh hoàn… Khi nội tiết tố sinh dục bị rối loạn sẽ ảnh hưởng đến khả năng tạo tinh trùng. Thậm chí những rối loạn nội tiết tố từ các hệ thống khác như tuyến giáp, tuyến thượng thận cũng có thể ảnh hưởng tương tự.
Bất thường nhiễm sắc thể
Ví dụ như trong hội chứng Klinefelter – nam giới được sinh ra với hai nhiễm sắc thể X và một nhiễm sắc thể Y thay vì một X và một Y – gây ra sự phát triển bất thường cơ quan sinh sản nam. Các hội chứng khác liên quan đến khả năng sinh sản ở nam cũng có thể là hội chứng Kallmann và hội chứng Kartagener.
Tồn tại kháng thể kháng tinh trùng
Kháng thể là sản phẩm của hệ thống miễn dịch trong cơ thể người. Khi có vật lạ xuất hiện trong cơ thể, hệ thống miễn dịch kích thích sản xuất kháng thể và đến góp phần vào tiêu diệt vật lạ. Kháng thể kháng tinh trùng là bệnh tự miễn. Trong đó hệ thống miễn dịch nhầm tinh trùng là vật lạ và sản sinh kháng thể tiêu diệt chúng.
Cách nhận biết tinh trùng loãng là gì?
Dấu hiệu chính của tinh trùng loãng là giảm khả năng có con với người khác giới. Ngoài ra tinh trùng loãng có thể không có dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ ràng nào khác.
Ở một số nam giới, cách nhận biết tinh trùng loãng có thể là phát hiện một số vấn đề tiềm ẩn như bất thường nhiễm sắc thể, rối loạn nội tiết tố, giãn tĩnh mạch thừng tinh hoặc tình trạng cản trở sự di chuyển của tinh trùng có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng.
Các triệu chứng của tinh trùng loãng có thể bao gồm:
- Rối loạn chức năng tình dục như ham muốn tình dục thấp hoặc khó duy trì sự cương cứng [rối loạn cương dương].
- Đau, sưng hoặc nổi u cục ở vùng bìu.
- Rụng tóc hoặc rụng lông trên cơ thể hoặc có những dấu hiệu khác liên quan đến bệnh di truyền hoặc rối loạn nội tiết tố.
Điều trị tinh trùng loãng như thế nào?
Tinh trùng loãng không nhất thiết lúc nào cũng phải điều trị. Trong một số trường hợp, thay đổi lối sống có thể giúp tăng số lượng tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh dịch của bạn.
Những thay đổi tích cực bao gồm:
- Bỏ thuốc lá.
- Giảm cân nếu có tình trạng thừa cân, béo phì.
- Luyện tập thể dục đều đặn.
- Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn kiêng quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian để bạn ít xuất tinh hơn. Điều này có thể giúp xem nó có làm thay đổi độ đặc của tinh dịch của bạn hay không.
Qua cách nhận biết tinh trùng loãng hoặc những biểu hiện của một số vấn đề sức khỏe gây ra tinh trùng loãng cũng có thể tìm được nguyên nhân và điều trị nó.
Phẫu thuật
Tình trạng giãn tĩnh mạch thừng tinh thường phải phẫu thuật. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ sẽ đóng các tĩnh mạch bị giãn nở giúp chuyển hướng dòng máu đến tĩnh mạch khác.
Thuốc
Thuốc, bao gồm cả thuốc kháng sinh nhằm điều trị các vấn đề nhiễm trùng. Điều trị có thể không cải thiện số lượng tinh trùng, nhưng nó có thể ngăn tinh trùng loãng hơn.
Điều trị hormone
Một loạt các loại thuốc và biện pháp thay đổi lối sống có thể tăng cường ổn định nội tiết tố bên trong cơ thể. Khi hormone trong cơ thể ổn định sẽ giúp số lượng tinh trùng cải thiện.
Các biện pháp ngăn ngừa tinh trùng loãng?
Ngoài hiểu được cách nhận biết tinh trùng loãng, nam giới cũng cần nên biết làm thế nào để ngăn ngừa nó. Để ngăn ngừa tinh trùng loãng và bảo vệ khả năng sinh sản của nam giới, hãy tránh các yếu tố có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng, bao gồm:
- Hạn chế hoặc tốt hơn là ngừng hút thuốc lá.
- Hạn chế rượu bia.
- Gặp bác sĩ và xin tư vấn về các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Quản lý căng thẳng, lo âu.
- Tránh tiếp xúc lâu dài với thuốc trừ sâu, kim loại nặng và các chất độc khác.
- Tăng mức kẽm nếu cần từ các nguồn thực phẩm. Ví dụ như hàu, thịt đỏ, các loại hạt, đậu và các sản phẩm từ sữa bao gồm sữa chua hoặc xem xét các chất bổ sung.
Sau khi biết cách nhận biết tinh trùng loãng và nam giới nghi ngờ điều đó ở mình. Đầu tiên bạn đừng quá lo lắng, hay tìm hiểu xem bạn có nằm trong các yếu tổ nguy cơ có thể thay đổi được không. Nếu bạn vẫn cảm thấy không hiệu quả và tình trạng này kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân và điều trị.