Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Lê Văn Quảng - Bác sĩ Tai Mũi Họng - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. BSCKI. Lê Văn Quảng là chuyên gia về lĩnh vực Tai Mũi Họng với 15 năm kinh nghiệm.
Ù tai bị gây ra bởi nhiều bệnh khác nhau, tuy không gây hại nhiều đến sức khỏe nhưng gây khó chịu trong sinh hoạt. Khi chứng ù tai kéo dài, không được coi thường, cần đến gặp chuyên gia y tế để phát hiện và điều trị kịp thời.
Ù tai là triệu chứng khá thông thường. Theo ước tính, có tới vài triệu người Mỹ mắc chứng ù tai, gây ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt của họ.
Ù tai là khi xuất hiện tiếng ồn hoặc tiếng kêu trong tai. Đây là triệu chứng của một bệnh lý nào đó như giảm thính lực, chấn thương, viêm tai giữa hoặc rối loạn hệ thống tuần hoàn.
Ù tai gây cảm giác khó chịu
Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân gây ra ù tai:
- Do tuổi tác: Người già trên 60 tuổi, sự lão hóa ảnh hưởng tới cơ quan thính giác.
- Do sự tác động của âm thanh quá lớn, đột ngột, hoặc kéo dài.
- Tai có dịch hoặc bị nhiễm trùng.
- Tai bị nhiễm độc do dùng một số thuốc gây ảnh hưởng không tốt cho tai như aspirin, gentamycin,...
- Những đầu dây thần kinh thính giác rất nhỏ bị tổn thương ở trong tai.
- Dùng nhiều chất kích thích như rượu, thuốc lá làm tình trạng ù tai tăng lên.
- Các bệnh nghiêm trọng như phình mạch máu não hay u dây thần kinh tiền đình đều xuất hiện triệu chứng ù tai.
- Do các bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, các bệnh lý về tai, mũi, họng,...
- Các bệnh liên quan đến hệ thống mạch máu như phình động mạch, tăng huyết áp.
- Sự rối loạn chuyển hóa gây xốp xơ tai cứng khớp hệ thống xương con, làm cho hệ thống này không rung động, cản trở sự dẫn truyền âm thanh.
- Do áp lực công việc, hoặc môi trường làm việc quá ồn ào,...
- Mắc hội chứng Meniere.
- Do bị viêm xoang, viêm họng, đặc biệt là bệnh nguy hiểm như ung thư vòm họng làm tắc vòi nhĩ.
Ù tai khiến bạn đau đầu, chóng mặt
- Người mắc chứng ù tai cảm nhận được trong tai mình có tiếng kêu như gió thổi, tiếng huýt sáo, tiếng ve kêu,...Có thể bị ù tai trái hoặc ù tai phải, cũng có thể bị cả hai tai.
- Chứng ù tai có thể xảy ra liên tục hoặc từng lúc.
- Khi bị ù tai, người bệnh sẽ cảm nhận rõ về đêm hoặc những lúc yên tĩnh.
- Đi kèm theo chứng ù tai là hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.
Ù tai không gây nguy hại tới người bệnh, tuy nhiên, nó gây ra cảm giác khó chịu, tâm trạng lo lắng, mất ngủ, suy nhược cơ thể,...
Khi người bệnh bị ù tai có kèm theo các triệu chứng khác như chóng mặt, bệnh lý tai trong, nghe kém, đau đầu hay bệnh lý tai giữa,... nên đến các cơ sở y tế để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Đối với những trường hợp ù tai đi kèm nghe kém đột ngột, phải đi khám ngay, được khám và điều trị càng sớm thì hiệu quả càng cao.
Hạn chế đeo tai nghe với âm lượng to với thời gian kéo dài
- Giữ tâm trạng luôn thoải mái, có thể dùng thuốc an thần nhẹ trước khi đi ngủ.
- Các trường hợp bị viêm tai giữa, nấm ống tai hay viêm tai giữa cần phải điều trị viêm và làm sạch ống tai.
- Các trường hợp mắc bệnh nguy hiểm như u não, ung thư vòm họng,...phải điều trị chuyên khoa hoặc phẫu thuật.
- Khi bị ù tai do tiếp xúc nhiều trong môi trường ồn ào, nghe nhạc qua tai nghe quá lớn và kéo dài thì nên hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn, nếu huyết áp cao cần dùng thuốc hạ áp theo chỉ định của bác sĩ.
- Một vài trường hợp mắc chứng ù tai không rõ nguyên nhân, không có phương pháp điều trị đặc hiệu, bệnh nhân cần làm quen dần với triệu chứng này.
Tránh làm tổn thương đến thính giác là biện pháp phòng ngừa ù tai thực sự duy nhất. Hầu hết các nguyên nhân gây bệnh khác đều không có biện pháp phòng tránh ngoài chứng mất thị lực. Có một vài cách sau để phòng tránh ù tai:
- Gạc bông có thể khiến ráy tai cọ xát vào màng nhĩ, gây ù tai vì vậy không nên sử dụng miếng gạc bông để làm sạch lỗ tai
- Khi ở trong môi trường có tiếng ồn lớn, bạn cần mang đồ bảo vệ tai để làm giảm âm lượng tiếng ồn.
- Khi sử dụng tai nghe, không nên bật quá to hoặc nghe trong thời gian quá dài.
- Không nên sử dụng chất kích thích như rượu, thuốc lá, tránh tiếp xúc thụ động với khói thuốc. Các chất kích thích làm giảm lưu thông máu đến cấu trúc tai cũng là nguyên nhân gây ù tai.
- Các tiếng ồn trong sinh hoạt hàng ngày như tiếng máy sấy, máy cắt cỏ cũng gây nên chứng ù tai vì vậy nên mang theo nút bịt tai khi làm các công việc này.
- Tỷ lệ những người béo phì mắc chứng ù tai thường cao hơn so với người bình thường. Những người béo phì dễ mắc bệnh huyết áp cao, khiến tai dễ nhạy cảm hơn với tiếng ồn. Cần duy trì chế độ luyện tập thể dục thường xuyên, duy trì trọng lượng cơ thể để làm tăng lưu thông máu đến các cấu trúc tai và giúp phòng tránh được bệnh ù tai.
- Giữ tâm trạng thoải mái, tránh lo âu.
Ù tai gây nhiều bất lợi cho bạn trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày chính vì vậy bạn cần có các biện pháp phòng tránh thích hợp như tăng cường thể dục, thể thao, tránh môi trường ồn ào,... có lối sống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện và điều trị kịp thời.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 [phím 0 để gọi Vinmec] hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
XEM THÊM:
Điều trị bệnh ù tai hiệu quả tại nhà với 5 mẹo đơn giản
Ù tai là tiếng kêu không mong muốn có nguồn gốc từ chính hệ thống thính giác hoặc các cơ quan lân cận và thường không thể nghe được bởi người khác. Phần lớn ù tai là những tiếng kêu đơn âm, tuy nhiên có trường hợp tiếng ù có dạng là những âm phức như tiếng sóng biển, tiếng dế kêu, tiếng chuông reo hoặc tiếng hơi nước thoát qua chỗ hẹp. Phân biệt ù tai với các âm thanh do ảo giác như tiếng nói trong tai, tiếng nhạc, thường là kết quả của của nhiễm độc thuốc, rối loạn tâm lý hoặc với tình trạng nghe tiếng nói, hơi thở của chính bệnh nhân do điếc dẫn truyền, vòi nhĩ dãn rộng Chứng ù tai không phải là một bệnh, đó là triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như mất thính lực liên quan đến tuổi, chấn thương tai hoặc rối loạn hệ thống tuần hoàn. Dưới đây là những mẹo giúp chữa bệnh ù tai nhanh chóng, cải thiện thính lực hiệu quả và an toàn.
1. Hạn chế tiếp xúc với những âm thanh lớn
Theo thống kê, các trường hợp mắc bệnh ù tai do nguyên nhân đến từ những chấn thương khi tiếp xúc với âm thanh quá lớn gây ra chiếm đến 30%. Do đó, một trong những cách hiệu quả khắc phục ù tai là hạn chế tiếp xúc với âm thanh lớn. Đồng thời việc này cũng làm cho ù tai không diễn tiến nặng hơn. Những việc bác sĩ khuyên làm là:
Hạn chế tiếp xúc với âm thanh lớn từ mic, loa, tai nghe là cách hiệu quả để điều trị bệnh ù tai
✔️ Hạn chế để tai tiếp xúc với những nơi có âm thanh lớn, gần loa, mic.
✔️Bảo vệ tai bằng cách sử dụng các thiết bị chống ồn.
✔️ Sau 15-20 phút, cho đôi tai nghỉ ngơi bảng cách tìm đến địa điểm, vị trí yên tĩnh.
✔️Trong trường hợp sử dụng tai nghe, nên giảm âm lượng nhỏ đủ nghe và không sử dụng chúng trong thời gian quá 1 tiếng.
2. Massage tai giúp giảm thiểu ù tai hiệu quả
Massage tai là một trong những cách giúp điều trị bệnh ù tai tạm thời. Cách massage đúng được thực hiện là đặt lòng bàn tay lên hai tai, tiến hàng xoa vành tai từ từ theo hình tròn trong khoảng 60 giây sao cho có cảm giác nóng lên ở hai tai. Sau đó, lấy ngón tay giữa bịt vào lỗ tai và bắt đầu kéo tay ra, thực hiện nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.
Còn có cách khác là người bị ù tai gõ trống tai bằng cách lấy lòng bàn tay úp vào 2 bên tai, sao cho các ngón tay xuôi về phía sau, hơi khum lại, rồi ấn thành nhịp một nặng một nhẹ, cứ làm như vậy lặp lại 30 lần. Cuối cùng, dùng 2 ngón trỏ và giữa gõ vào phía sau tai, lặp lại đều khoảng 30 lần. Bên cạnh đó có thể kết hợp với muối rang chườm quanh tai khi còn ấm bởi vì hơi nóng của muối có tác dụng trong việc làm giảm ù tai ngay.
3. Bấm huyệt cho tai
Nếu bạn bị ù tai, có thể thực hiện day ấn vào huyệt đạo chính, sẽ giúp phần tai trong bớt tổn thương và chứng ù tai cũng thuyên giảm rõ rệt. Bạn có thể thực hiện như sau: - Đặt hai lòng bàn tay lên 2 bên tai; xoa vành tai theo hình tròn trong thời gian khoảng 45-60 giây; đến khi cảm nhận tai đang nóng bừng lên thì dừng lại. Tiếp đến, bạn dùng ngón tay giữa bịt lỗ tai rồi thả tay ra. Thực hiện liên tục khoảng 15-20 lần, bạn sẽ cảm thấy tiếng kêu râm ran trong tai được cải thiện rõ rệt.
Sơ đồ bấm huyệt tai
4. Thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp với chứng bệnh ù tai
Một trong những cách điều trị bệnh tại nhà hiệu quả và tự nhiên nhất mà hay được nhắc đến là thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày. Các chuyên gia thính học khuyên người bị bệnh ù tai nên sử dụng các thực phẩm có khả năng hỗ trợ sức khỏe của đôi tai. Điển hình là thực phẩm giàu axit béo omega-3 và vitamin D có nhiều trong các loại cá. Kho học đã chứng minh được rằng những người có thói quen ăn cá mỗi tuần ít có nguy cơ bị bệnh ù tai hơn những người khác.
Các loại thực phẩm khác như rau bina, đậu, bông cải xanh cũng được khuyến khích sử dụng nếu bệnh nhân bị ù tai. Bởi vì trong các loại thực phẩm này có chứa chất chống oxy hóa và axit folic có khả năng làm giảm số lượng gốc tự do phát triển trong cơ thể và đây cũng là một trong các nguyên nhân gây ra bệnh ù tai.
Bên cạnh đó, những người bị ù tai nên tránh những đồ ăn uống có chất kích thích bởi vì nicotine và caffeine có trong đó sẽ làm mạch máu co lại đồng thời tăng tốc độ luồng máu chảy qua động mạch, tĩnh mạch, khiến lượng máu chảy qua lớn hơn, đặc biệt là vùng tai trong do đó bị ù tai nhiều hơn.
5. Tăng cường thính lực, cải thiện triệu chứng ù tai với thảo dược
Theo các chuyên gia thính học, để giúp hỗ trợ điều trị cho người bị ù tai, suy giảm thính lực cần đảm bảo 3 mục tiêu sau:
✔️ Tăng cường chức năng thận vì thận khai khiếu ra tai, do đó,nếu chứng năng thận yếu kém thì khả năng nghe của tai cũng bị suy giảm.
✔️ Giảm đau, chống viêm trong trường hợp có viêm nhiễm ở tai Các chuyên gia khuyên rằng, nên sử dụng thêm sản phẩm chứa thành phần thảo dược thiên nhiên để chữa chứng ù tai ngay tại nhà. Một trong những thảo dược đó là cây cối xay
Theo đông y, cây cối xay có vị ngọt, tính bình, giúp hoạt huyết, thanh nhiệt. Từ lâu đời dân gian đã biết dùng cây cối xay gió để chữa các chứng bệnh về tai như: Suy giảm thính lực, ù tai, nghễnh ngãng, viêm tai giữa....Để thuận lợi hơn trong quá trình sử dụng, bạn cũng có theersuwr dụng sản phẩm viên uống chứa thành phần chính từ cây cối xay kết hợp cùng các thảo dược khác như: Vay ốc, cốt toái bổ, đan sâm, thục địa...cũng mang đến hiệu quả ù tai cao
💙Vì sức khỏe và nụ cười của bạn💙
📞 0911 92 91 92
🏥 Số 01 đường Ngô Quyền, TP. Hà Tĩnh