Yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất gồm mấy yếu tố đó là yếu tố nào

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới thể chất của trẻ em trong lúc bố mẹ nuôi dạy con trưởng thành và nên người. Chính vì vậy, bố mẹ cần biết những thông tin sau đây để có thể nuôi dạy con một cách tốt nhất. Có nhiều nhân tố ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ nhưng chủ yếu bao gồm những nhân tố sau.

Yếu tố ảnh hưởng tới thể chất của trẻ phải kể đến yếu tố di truyền. Nhân tố di truyền có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất của trẻ, trẻ thường có sự phát triển giống với bố mẹ về các đặc điểm thể chất như ngoại hình béo hay gầy, cao hay thấp. Thông thường, nếu cha mẹ cao thì con cái sinh ra cũng khá cao, nếu cha mẹ mập thì con cái sinh ra cũng mập.

Di truyền cũng là yếu tố ảnh hưởng tới thể chất của trẻ. Ảnh: Internet

2. Yếu tố dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng không kém

Đây là yếu tố vô cùng quan trọng đối với sự phát triển cả về thể lực lẫn trí lực của con. Nếu bé có một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thì đó sẽ là nền tảng giúp con phát triển khi lớn lên. Còn nếu bé có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn thì dễ mắc phải tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu dưỡng chất và khi mẹ cung cấp quá nhiều chất dinh dưỡng cho con sẽ khiến bé bị béo phì làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

Vì vậy hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng của con ngay từ trong bụng mẹ và những năm tháng đầu đời để giúp con phát triển tốt hơn từng ngày.

3. Thế chất của trẻ phát triển phụ thuộc vào môi trường sống

Môi trường sống cũng ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của trẻ, điều này thấy rõ ở việc các trẻ em sống ở phương Tây thường phát triển thể trạng tốt hơn những trẻ sống ở phương Đông. Nếu môi trường sống sạch sẽ, không khí thoáng đãng, đủ ánh sáng thì sẽ tạo điều kiện tốt cho trẻ phát triển thể chất, ngược lại nếu môi trường không thuận lợi không những không tạo điều kiện cho sự phát triển thể chất của trẻ mà còn có thể là nguyên nhân gây ra một số bệnh tật cản trở sự phát triển thể chất của trẻ.

Bên cạnh môi trường tự nhiên thì môi trường không khí, tâm lí gia đình cũng ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất của trẻ. Trẻ em được sống trong môi trường gia đình êm ấm, hoà thuận, hạnh phúc, có được sự quan tâm của cha mẹ và những người lớn khác trong gia đình thì sẽ phát triển tốt hơn những trẻ sinh ra trong môi trường gia đình không hạnh phúc, hay mâu thuẫn hay bố mẹ bận công việc ít quan tâm đến con.

Thể chất của trẻ phụ thuộc vào môi trường sống. Ảnh: Internet

4. Ảnh hưởng của bệnh tật

Tại sao bệnh tật lại ảnh hưởng tới thể chất của trẻ em? Trẻ mắc bệnh thường ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá thức ăn, hô hấp, tuần hoàn ở trẻ, đồng thời trẻ mắc bệnh thường phải tiêu hao năng lượng nên làm chậm sự phát triển thể chất của trẻ.

5. Ảnh hưởng của yếu tố nội tiết

Nội tiết tố kích thích tuyến giáp [TSH] và nội tiết tố tăng trưởng [GH] của tuyến yên ảnh hưởng lên quá trình tăng trưởng về chiều dài của sụn. Nội tiết tố tuyến giáp ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành hơn là quá trình tăng trưởng, suy tuyến giáp sẽ làm ảnh hưởng nặng nề đến sự cốt hoá, vì vậy cần thiết phải đặt vấn đề sàng lọc thiếu hormone tuyến giáp ngay từ thời kỳ sơ sinh để có biện pháp điều trị nhằm cho trẻ đạt được sự phát triển thể chất bình thường theo tuổi. Nội tiết tố sinh dục chỉ ảnh hưởng đến gần giai đoạn trưởng thành. Nó làm chiều cao tăng nhanh lúc bắt đầu dậy thì, có ảnh hưởng nhiều hơn lên quá trình trưởng thành[nó kết thúc sự phát triển về chiều cao bằng cách cốt hoá vĩnh viễn những sụn tăng trưởng]

Glucocorticoide ít có ảnh hưởng đến sự tăng trưởng bình thường. Nếu hormone này được tăng tiết hoặc được đưa từ ngoài vào sẽ ức chế quá trình tăng trưởng điển hình trong hội chứng thận hư trẻ đang giai đoạn phát triển.

Nội tiết cũng là yếu tố ảnh hưởng tới thể chất của trẻ. Ảnh: Internet

6. Thể chất của trẻ em có thể bị ảnh hưởng bởi yếu tố giáo dục

Trẻ em nếu được cha mẹ yêu thương chỉ bảo và dạy dỗ ngay từ nhỏ sẽ giúp bé phát triển tư tưởng và hình thành nhân cách tốt hơn so với những trẻ không được quan tâm, chăm sóc. Chính vì vậy mà các mẹ hãy dành thời gian quan tâm và chỉ dạy cho con ngay từ nhỏ để bé có được nền tảng phát triển nhân cách một cách tốt nhất.

Trên đây là những yếu tố ảnh hưởng tới thể chất của trẻ. Mong rằng, những chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm thông tin để nuôi dạy các con khỏe mạnh, thông minh và trưởng thành từng ngày. Mến chúc sức khỏe đến bố mẹ và bé!

Thể chất bao gồm thể hình, năng lực thể chất và năng lực thích ứng.

Thể hình liên quan đến hình thái, cấu trúc của thân thể, bao gồm trình độ phát triển của cơ thể, những chỉ số tuyệt đối và tương đối của toàn thân hoặc từng bộ phận và tư thế thân thể.

Năng lực thể chất thể hiện khả năng chức năng cuả các hệ thống, cơ quan trong cơ thể qua hoạt động cơ bắp là chính. Nó bao gồm các tố chất vận động [Sức nhanh, sức mạnh, độ dẻo, tính khéo léo - khả năng phối hợp vận động...].

Năng lực thích ứng thể hiện khả năng thích ứng của cơ thể với hoàn cảnh bên ngoài. Không chỉ là sự thích ứng đơn giản mà còn là đề kháng với bệnh tật.

TDTT gắn bó chặt chẽ với quá trình phát triển thể chất.

Phát triển thể chất là một quá trình biến đổi hình thái, chức năng cơ thể con người diễn ra trong suốt cuộc đời của mỗi cá nhân.

Sự phát triển thể chất biểu hiện như: sự thay đổi về chiều cao, cân nặng thay đổi về hình thái kích thước cơ thể, thay đổi khả năng vận động như các tố chất nhanh, mạnh, bền...

Sự phát triển thể chất diễn ra dưới sự ảnh hưởng của 3 nhân tố bẩm sinh di truyền, môi trường và giáo dục.

Sự phát triển thể chất trước hết là 1 quá trình tự nhiên :

Nó tuân thủ các quy luật tự nhiên. VD: một đứa trẻ mới sinh ra đầu tiên là biết lẫy, biết bò, biết ngồi rồi mới biết đi.

- Nó tuân thủ các quy luật sinh học và các quy luật phát triển theo lứa tuổi giới tính: có nghĩa là các bộ phận cơ thể phát triển không đồng nhất và không đồng thời: có bộ phận phát triển trước, có bộ phận phát triển sau theo sự phát triển của lứa tuổi. Ở giới tính khác nhau thì sự phát triển các bộ phận cơ thể cũng khác nhau. Sự phát triển ấy do gen quy định [so bẩm sinh di truyền]

+ Những  quy luật thay đổi về hình thái dẫn đến sự thay đổi về chức năng. VD: tim phát triển thì hoạt động của tim tốt, lưu lượng phút, lưu lương tâm thu của tim tăng. Quy luật thay đổi về số lượng dẫn đến thay đổi chất lượng...

+ Yếu tố bẩm sinh di truyền là tiền đề vật chất của sự phát triển

Quá trình phát triển thể chất diễn ra theo quy luật sinh học nhưng theo chừng mực nhất định thì xu hướng và tốc độ phát triển lại chịu sự chi phối của những nhân tố xã hội, các nhân tố xã hội gồm 2 yếu tố:

* Yếu tố môi trường sống: như điều kiện sống vật chất, điều kiện vệ sinh, điều kiện lao động, học tập, vệ sinh dinh dưỡng.

- Môi trường tốt thì sự phát triển thể chất theo quy luật, môi trường không tốt thì sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất, có thể làm cho cơ thể phát triển không bình thường. Ví dụ: lao động chân tay có ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất nhưng thường phát triển lệch lạc không cân đối có thể dẫn tới bệnh nghề nghiệp. Trường hợp lao động chân tay quá nặng còn làm cho cơ thể bị suy thoái.

* Yếu tố giáo dục:

- Tác động đến sự phát triển thể chất một cách chủ động, tích cực. Nó quyết định xu hướng và vận tốc của sự phát triển. Về bản chất giáo dục là quá trình điều khiển sự phát triển thể chất. VD tập luyện môn thể hình làm cho cơ thể phát triển cân đối theo mong muốn, hoặc luyện tập TDTT dẫn đến hiệu quả tim làm việc tiết kiệm, hoạt động tuần hoàn hô hấp tốt.

- Vai trò của giáo dục còn thể hiện ở chỗ là nó có thể khắc phục, sửa chữa được những lệch lạc do lao động hoặc những hoạt động sống khác gây nên.

VD: Các bài tập thể dục đề phòng tránh các bệnh nghề nghiệp ở những người lao động chân tay hoặc trí óc.

- Dưới sự tác động của GDTC có thể làm nảy sinh những phẩm chất mới mà bẩm sinh di truyền không để lại. VD: con người có khả năng làm việc trên không trung hay dưới độ sâu của nước...

* Như vậy sự phát triển thể chất của con người là tuân theo những quy luật tự nhiên nhưng chỉ có thể đạt hiệu quả phát triển thể chất tốt nếu như ta nhận biết được và hiểu được những quy luật khách quan đó rồi tuân theo vận dụng động tác, theo những phương pháp mục đích nhất định nhằm đáp ứng những yêu cầu và lợi ích của những cá nhân và xã hội.VD: giáo dục các tố chất: sức nhanh, sức mạnh, sức bền hoặc xác định chế độ dinh dưỡng cho VĐV người ta phải căn cứ vào những quy luật lứa tuổi của giới tính.

* Xét từ những ý nghĩa trên ta thấy văn hóa thể chất là một nhân tố xã hội chuyên môn nhằm tác động có chủ đích và hợp lý đến quá trình phát triển thể chất của con người chủ yếu là về các tố chất vận động, những kỹ năng vận động quan trọng trong đời sống.

Như vậy sự phát triển thể chất đồng thời là một quá trình tự nhiên vừa là quá trình xã hội.

Video liên quan

Chủ Đề