Sau khi được phóng thích, khoảng 250 triệu tinh binh sẽ cùng nhau “xuất trận” tìm mọi cách xoay sở để gặp được nàng trứng.
Tuy nhiên, chỉ khoảng 400 tinh binh mạnh mẽ nhất có thể thành công hoàn tất hành trình 10 giờ đồng hồ gian khổ từ âm đạo đến ống dẫn trứng. Cuối cùng, duy nhất 1 tinh binh thành công vượt qua màng ngoài để tiếp cận trứng và thụ thai.
Trứng không được thụ tinh sẽ thoái hóa. Buồng trứng sẽ ngưng tiết hormone estrogen và progesterone. Đồng thời, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong tróc gây chảy máu, kéo theo trứng ra ngoài. Một chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu.
Chính vì vậy, quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất hay quan hệ vợ chồng lúc nào là tốt nhất cần chọn được thời điểm dễ thụ thai. Dù “đội quân” của anh xã có nhanh nhẹn và mạnh mẽ đến mấy, nhưng nếu đến không đúng lúc, mọi cố gắng đều “công cốc”.
Quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất?
Để trả lời câu hỏi này bạn cần dựa vào yếu tố thời gian rụng trứng dễ thụ thai. So với tinh trùng có tuổi thọ từ 3-5 ngày trong môi trường âm đạo, “tuổi thọ” của trứng ngắn hơn, chỉ có thể sống sót từ 12-24 giờ. Hầu hết các chuyên gia đều cho rằng giai đoạn dễ thụ thai nhất là khoảng thời gian quanh trứng rụng.
Quan hệ dễ có thai nhất là khi nào? Tốt nhất, vợ chồng bạn nên “giao ban” trước từ một hay hai ngày và duy trì nhịp độ đó cho tới ngày trứng rụng.
Bằng cách này, bạn đã có một nguồn tinh trùng khỏe mạnh chờ đợi trong ống dẫn trứng khi trứng được giải phóng.
Thụ thai vào thời điểm nào là tốt nhất? Cách tính ngày rụng trứng để xác định thời điểm thụ thai tốt nhất
Ngày rụng trứng sẽ phụ thuộc vào độ dài chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường thời gian rụng trứng sẽ vào khoảng 14 ngày trước kỳ nguyệt san tiếp theo. Chẳng hạn, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày 14, ngày giữa chu kỳ.
Ngược lại, nếu bạn có chu kỳ 35 ngày, ngày rụng trứng sẽ vào ngày 21. Ngoài ra, thời gian trứng rụng còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố khác như tình trạng sức khỏe, tinh thần, chế độ dinh dưỡng, thuốc sử dụng trong tháng…
Dấu hiệu rụng trứng trên cơ thể người phụ nữ
Thời điểm rụng trứng khá quan trọng trong vấn đề quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất. Tại thời điểm trứng rụng, cơ thể sẽ sản xuất nhiều nội tiết tố hơn. Điều này dẫn đến một vài thay đổi sinh lý. Nếu để ý kỹ, bạn có thể dễ dàng nhận biết. Một số dấu hiệu của việc rụng trứng bao gồm:
- Đau ngực do sự gia tăng của hormone progesterone tăng cao.
- Cảm giác hơi khó chịu ở giữa bụng: Triệu chứng không quá phổ biến, chỉ 20% phụ nữ có thể cảm nhận điều này.
- Tăng tiết dịch âm đạo: Dịch nhầy trở nên mỏng hơn, co giãn như lòng trắng trứng.
- Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ. Bạn có thể có cảm nhận về chu kỳ rụng trứng của mình nếu theo dõi biểu đồ nhiệt độ cơ thể trong một vài tháng.
- Ham muốn tăng cao hơn bình thường.
Thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày
Quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất? Thời điểm vàng để có thể thụ thai là trong vòng 6 ngày, bắt đầu từ ngày thứ 5 trước khi bạn trứng rụng và 1 ngày sau khi trứng đã rụng. Trong khoảng thời gian 6 ngày này, nếu hai vợ chồng bạn quan hệ tình dục vào lúc trước khi trứng rụng 1-2 ngày thì sẽ nhanh có thai nhất.
Nếu bạn đang có mong muốn sinh con, một trong những điều quan trọng nhất chính là xác định thời điểm dễ mang thai và quan hệ vào đúng những ngày đó để tăng cơ hội thụ thai.
Về cơ bản, thời điểm dễ mang thai chính là “cửa sổ màu mỡ” trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, bao gồm ngày rụng trứng cùng với 5 ngày trước đó. Vì vậy, nếu bạn quan hệ [giao hợp] trong khoảng thời gian này thì cơ hội mang thai là rất cao. Bài viết sau của Hello Bacsi tập trung vào việc giúp bạn hiểu hơn về cơ hội thụ thai thành công dựa trên chu kỳ kinh nguyệt và cách tính ngày rụng trứng.
Thời điểm dễ mang thai là khi nào?
Nhiều người thường hiểu lầm rằng quan hệ tình dục vào bất kỳ ngày nào trong tháng thì cũng có thể mang thai. Thế nhưng, sự thật là phụ nữ chỉ có thể mang thai khi quan hệ vào một số ngày nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt. Đó chính là ngày trứng được giải phóng từ buồng trứng [rụng trứng] và 5 ngày trước đó. Khoảng thời gian này được xem là thời điểm dễ mang thai đối với phụ nữ và còn được gọi là “cửa sổ màu mỡ” của chu kỳ kinh nguyệt.
Vì sao thời điểm dễ mang thai chỉ kéo dài khoảng 6 ngày? Câu trả lời là do thời gian sống của tinh trùng và trứng khá ngắn. Tinh trùng sau khi được giải phóng có thể sống được khoảng 5 ngày trong môi trường tử cung. Trong khi đó, trứng chỉ có thể sống khoảng 24 giờ sau khi được phóng thích từ buồng trứng. Vì vậy, chỉ cần trứng và tinh trùng gặp nhau vào đúng thời điểm này thì quá trình thụ tinh sẽ diễn ra giúp phôi thai hình thành và phát triển.
Cách tính ngày rụng trứng để lên kế hoạch mang thai
Thời điểm dễ mang thai luôn phụ thuộc vào ngày rụng trứng của phụ nữ. Do đó, việc xác định được ngày rụng trứng sẽ giúp bạn lên kế hoạch quan hệ tình dục đúng ngày để tăng cơ hội thụ thai như mong muốn.
Hiện nay, bạn có thể tính ngày rụng trứng nhờ vào những công cụ online hoặc nhận gợi ý từ các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên điện thoại thông minh. Bên cạnh đó, bạn còn có thể tính ngày rụng trứng thủ công dựa trên độ dài của chu kỳ kinh nguyệt.
Cách tính độ dài kinh nguyệt trung bình
Một chu kỳ kinh nguyệt sẽ bắt đầu từ ngày ra máu đầu tiên [ngày 1] và kết thúc vào ngày trước khi kỳ kinh tiếp theo diễn ra. Như vậy, độ dài của một chu kỳ thường kéo dài khoảng 21 – 35 ngày.
Thông thường, chu kỳ kinh có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ hoặc có thể thay đổi theo từng tháng và không đều đặn. Do đó mà hầu hết phụ nữ đều cần tính độ dài chu kỳ kinh nguyệt trung bình dựa trên 3 chu kỳ gần nhất. Cách tính đơn giản như sau:
- Bạn cộng số ngày của 3 chu kỳ lại và lấy tổng chia 3 sẽ cho ra kết quả. Ví dụ bạn có chu kỳ 1 là 28 ngày, chu kỳ 2 là 32 ngày và chu kỳ 3 là 27 ngày sẽ được tính là 28 + 32 + 27 = 87.
- Lấy 87 : 3 = 29 nên độ dài chu kỳ kinh nguyệt trung bình của bạn sẽ là 29 ngày.
Cách tính ngày rụng trứng để xác định thời điểm dễ mang thai
Khi đã tính được độ dài trung bình của chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể xác định được ngày rụng trứng. Trong đó, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra cách ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ tiếp theo thường là 14 ngày. Dựa trên đó, bạn có thể xác định được thời điểm dễ mang thai khi quan hệ tình dục. Ví dụ:
- Nếu chu kỳ kinh nguyệt trung bình của bạn là 28 ngày: Bạn sẽ rụng trứng vào ngày thứ 14. Theo đó, những ngày dễ mang thai nhất là ngày thứ 12, 13 và 14.
- Nếu chu kỳ kinh nguyệt trung bình của bạn là 35 ngày: Bạn sẽ rụng trứng vào khoảng ngày thứ 21. Theo đó, những ngày dễ mang thai nhất là ngày thứ 19, 20 và 21.
- Nếu chu kỳ kinh của bạn ngắn hơn, chẳng hạn như 21 ngày: Bạn sẽ rụng trứng vào khoảng ngày thứ 7. Theo đó, những ngày dễ mang thai nhất là ngày 5, 6 và 7.
Sự thật về thời điểm dễ mang thai
Bạn có thể mang thai khi quan hệ trong giai đoạn “cửa sổ màu mỡ” của chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm 5 ngày trước khi rụng trứng hoặc quan hệ vào ngày rụng trứng. Tuy nhiên, sự thật về thời điểm dễ mang thai nhất lại là 2 ngày trước khi rụng trứng cộng thêm ngày rụng trứng nữa là vỏn vẹn chỉ có 3 ngày. Vì vậy, quan hệ tình dục vào 3 ngày này sẽ giúp bạn có cơ hội thụ thai cao nhất.
Nói tóm lại, để xác định được thời điểm dễ mang thai thì bạn cần tính được độ dài trung bình của chu kỳ kinh nguyệt, từ đó tính được ngày rụng trứng. Dựa trên cơ sở này, bạn càng quan hệ gần ngày rụng trứng thì cơ hội mang thai càng cao. Ngược lại, nếu bạn quan hệ cách ngày rụng trứng 6 ngày trở lên thì khả năng thụ thai sẽ rất thấp.
Ngoài ra, nếu bạn gặp khó khăn trong việc tính độ dài trung bình của chu kỳ kinh nguyệt và xác định ngày rụng trứng thì cách tốt nhất là nên quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Không nhất thiết là bạn phải “yêu” hàng ngày nhưng nên quan hệ ít nhất 2 đến 3 ngày một lần để tăng cơ hội mang thai.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nguồn tham khảo