Suntan Lotion vs Kem chống nắng
- by Vincent Iannelli, MD, một bác sĩ được chứng nhận bởi hội đồng quản trị
Tìm hiểu sự khác biệt giữa kem dưỡng da và kem chống nắng Suntan
Sự khác biệt giữa kem chống nắng và kem chống nắng là gì? Tôi có thể sử dụng kem dưỡng da chống nắng cho con tôi không? Cha mẹ cần biết gì về thuộc da và thuộc da không nắng?
Bảo vệ chống lại cháy nắng
Để bảo vệ ánh nắng mặt trời thích hợp, cha mẹ nên đảm bảo rằng trẻ em của họ được che phủ bằng kem chống nắng phổ rộng với hệ số chống nắng [SPF] tối thiểu là 15 đến 30.
Tuy nhiên, với rất nhiều sản phẩm ra khỏi đó, bạn cần biết gì về sự khác biệt giữa những sản phẩm đã từng được dán nhãn kem chống nắng và những sản phẩm được dán nhãn kem chống nắng?
Suntan Lotion
Bạn sẽ không tìm thấy bất kỳ sản phẩm nào tự xưng là loại kem chống nắng nữa. Thay vào đó, một sản phẩm được coi là một loại kem chống nắng thường là kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 15. Các loại kem chống nắng này thường có SPF 4 đến SPF 8, không cung cấp đủ ánh nắng mặt trời, đặc biệt là cho trẻ em .
Một số loại dầu thuộc da màu tối thậm chí không chứa bất kỳ thành phần kem chống nắng nào và thậm chí có thể bao gồm máy gia tốc thuộc da.
Sản phẩm kem dưỡng da Suntan và các loại dầu thuộc da bao gồm:
- Bain de Soleil Kem chống nắng siêu tân tinh với kem tự dính, SPF 4
- Kem dưỡng da chống nắng Coppertone, SPF 4
- Banana Boat Dark Tanning Oil Spray [Không chứa kem chống nắng]
- Banana Boat UltraMist Liên tục phun kem chống nắng, dầu làm khô da sâu, SPF 8
- Hawaiian Tropic Dry Oil Kem chống nắng chống nắng, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Full Sun Oil Spray [Không chứa kem chống nắng]
Suntan Lotion so với kem chống nắng
Vì kem chống nắng không cung cấp đủ ánh nắng mặt trời, trẻ em chỉ nên sử dụng kem chống nắng hoặc kem chống nắng cung cấp bảo vệ UVA và UVB phổ rộng thay vì kem dưỡng da hoặc dầu thuộc da.
Khi chọn kem chống nắng, hãy tìm một sản phẩm:
- Có SPF ít nhất từ 15 đến 30. Bạn có thể sử dụng SPF cao hơn, nhưng hầu hết các chuyên gia tin rằng họ không cung cấp thêm sự bảo vệ. Một số chuyên gia đi xa như để nói rằng đánh giá SPF nên được giới hạn ở SPF 30, cung cấp bảo vệ chống lại 97 phần trăm tia UVB. Sử dụng kem chống nắng SPF cao có thể cung cấp bảo vệ nhiều hơn, tuy nhiên, đối với những bậc cha mẹ không sử dụng kem chống nắng đủ và không áp dụng lại nó thường xuyên đủ.
- Cung cấp bảo vệ chống lại tia UVA cũng như tia UVB. Nhiều loại kem chống nắng không bảo vệ chống lại tia UVA, mặc dù chúng tôi đã học được rằng những thiệt hại từ những tia này có thể quan trọng như những tia UVB. Vì khó mà biết được loại kem chống nắng nào cung cấp sự bảo vệ thích hợp dựa trên bao bì, điều quan trọng là phải làm quen với các thành phần trong kem chống nắng giúp bảo vệ chống lại bức xạ UVA .
- Có khả năng chịu nước. Ngay cả khi bạn không đi bơi, nếu con bạn ở bên ngoài, trẻ có thể sẽ đổ mồ hôi, vì vậy kem chống nắng có khả năng chống nước có thể bảo vệ tốt hơn kem chống nắng thông thường.
- Không gây dị ứng và không có mùi thơm, đặc biệt nếu trẻ có làn da nhạy cảm.
- Là một hình thức dễ sử dụng trên con của bạn, cho dù đó có nghĩa là nó là một thanh, gel, kem dưỡng da, phun, hoặc phun liên tục.
Sunblocks vs Kem chống nắng
Có sự khác biệt giữa sunblocks và kem chống nắng là tốt. Kem chống nắng hoạt động như kem chống nắng hóa học bằng cách lọc tia nắng mặt trời, trong khi kem chống nắng hoạt động như kem chống nắng vật lý , phản chiếu tia nắng mặt trời. Cả kem chống nắng và kem chống nắng đều có khả năng bảo vệ tốt chống lại ánh nắng mặt trời, mặc dù các vết nắng có thể không mong muốn về mặt thẩm mỹ vì hầu hết các chất này đều mờ đục. Bạn đã có thể nhìn thấy những người có mũi trắng ở bãi biển do đeo kem chống nắng.
Con bạn có được bảo vệ khỏi ánh mặt trời không? Điều gì sẽ xảy ra nếu họ vẫn muốn có làn da rám nắng?
Sunless Tanning
Sunless thuộc da, bao gồm cả việc sử dụng các loại thuốc nhuộm thuộc da và thuộc da airbrush, đang trở nên phổ biến khi mọi người trở nên ý thức hơn về sự nguy hiểm của việc phơi nắng bên ngoài và sử dụng các tiệm thuộc da trong nhà .
Trong khi một người thuần túy có thể nói rằng tốt nhất là tránh phơi nắng và các sản phẩm thuộc da không nắng, hạn chế tất cả các phương pháp bị rám nắng có thể là thách thức giữa thời kỳ thiếu niên. Đôi khi chúng ta cần phải "chọn những trận đánh của chúng tôi một cách khôn ngoan" và tìm thấy những lựa chọn ít nguy hiểm nhất ở đó.
Theo FDA, các sản phẩm được bán trên thị trường như là các biểu ngữ không nắng, cung cấp một diện mạo rám nắng mà không tiếp xúc với tia UV - hoạt động bằng cách làm tối da bằng các thành phần như dihydroxyacetone [DHA]. Những hóa chất này được chấp thuận để sử dụng trong mỹ phẩm được áp dụng bên ngoài cho da, ngoại trừ các khu vực xung quanh mắt và môi. Tuy nhiên, việc sử dụng dihydroxyacetone hoặc DHA trong các gian hàng thuộc da bị thiếu hoặc airbrush không được FDA chấp thuận.
Nắng có an toàn cho trẻ em không? Airbrush thuộc da có thể tránh được, vì nó không được chấp thuận và FDA đã nhận được báo cáo về các tác dụng phụ từ người, bao gồm các triệu chứng như ho, chóng mặt và ngất xỉu.
Xịt thuốc thuộc da thường được cho là một giải pháp thay thế an toàn cho thuộc da, mặc dù tuổi mà bạn có thể bắt đầu sử dụng không phải là rất rõ ràng. Trong khi nó có thể tốt cho thanh thiếu niên, đặc biệt là những người nếu không sẽ được sử dụng một gian hàng thuộc da, điều quan trọng là họ phải nhớ sử dụng kem chống nắng. Hầu hết các sản phẩm thuộc da không sunless đều không cung cấp khả năng chống nắng tốt.
Các vấn đề khác với thuộc da không nắng là nó có thể làm cho teen của bạn sử dụng để có một tan và sau đó di chuyển đến một chiếc giường thuộc da hoặc cố gắng để có được một tan bên ngoài mà không sử dụng kem chống nắng.
Các loại sản phẩm tự thuộc da khác, đặc biệt là các máy gia tốc thuộc da và thuốc thuộc da , nên tránh.
Các biện pháp đơn giản để bảo vệ làn da trẻ em của bạn trong ánh mặt trời
Chúng ta sống trong một xã hội mà trong đó chúng ta hình dung một viên thuốc hoặc một loại kem trong chai khi nói đến phòng ngừa và điều trị, nhưng thường quên rằng có những biện pháp đơn giản mà tất cả chúng ta có thể làm để bảo vệ con mình. Xem xét rằng tỷ lệ khối u ác tính [dạng nguy hiểm nhất của ung thư da] đã tăng lên kể từ khi kem chống nắng trở nên phổ biến rộng rãi, rõ ràng là phải có phương pháp chống nắng khác có thể tạo ra sự khác biệt. Các cách để giảm tiếp xúc với các tia nguy hiểm [ngoài kem chống nắng] bao gồm:
- Mặc quần áo với một yếu tố SPF, và chọn tay áo dài khi có thể.
- Tránh ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm, từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.
- Nhớ rằng nước và tuyết có thể phản chiếu các tia nắng mặt trời, làm tăng nguy cơ cháy trong khi trên mặt nước và khi trượt tuyết.
- Đội mũ với một vành rộng đủ để bảo vệ khuôn mặt.
- Ngồi bên dưới một chiếc ô trên bãi biển [nếu bạn có thể tìm thấy cái mà con bạn nghĩ là "đủ mát mẻ".
- Nhớ để bảo vệ đôi môi của con bạn với dưỡng môi [với SPF 15 hoặc cao hơn] và mắt với kính râm.
Lưu ý về phơi nắng và vitamin D
Một cuộc thảo luận về việc bảo vệ chống nắng sẽ không hoàn chỉnh nếu không đưa ra một trong những khía cạnh tích cực của phơi nắng. Nó có thể khó nhận đủ vitamin D trong một chế độ ăn uống lành mạnh, và theo truyền thống, phần lớn vitamin D của chúng tôi đến từ mặt trời. Thiếu vitamin D , đến lượt nó, đã được liên kết với tất cả mọi thứ từ sự phát triển xương kém ở trẻ em, trầm cảm và đa xơ cứng .
Có một vài lựa chọn để nhận được vitamin D mà con quý vị cần. Một số tổ chức da liễu đang xem xét lại các khuyến nghị của họ để áp dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài; chi tiêu một vài phút [có lẽ 10 đến 15] trước khi áp dụng kem chống nắng có thể có lợi. Thiếu vitamin D là một vấn đề lớn ở Hoa Kỳ nhưng việc quản lý có thể khá dễ dàng. Một xét nghiệm máu đơn giản có thể xác định xem con bạn có đủ hay không, và nếu không, bác sĩ nhi khoa của bạn có thể đề nghị bổ sung vitamin D để lấp đầy khoảng trống.
Nguồn
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman và Waldo E. Nelson. Sách giáo khoa về Nhi khoa Nelson. Phiên bản thứ 20. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. In.
Saraff, V. và N. Shaw. Ánh nắng mặt trời và Vitamin D. Lưu trữ bệnh ở trẻ em . 2016. 101 [2]: 190-2.