Quýt là một trong loại hoa quả vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam, quýt có chứa rất nhiều hợp chất quý và rất có ích cho sức khỏe của chúng ta. Vậy quả quý tiếng anh gọi là gì? Có nguồn gốc từ đâu? Công dụng của nó là gì? Hãy cùng với Family Fruits tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.
Quýt có tên gọi khoa học là Clementine, nó bắt nguồn từ việc lai tạo loại cây này. Năm 1902 người ta đã thực hiện kết hợp 2 cây là cây quýt lá liễu [Citrus] và cam ngọt [Clementina] lại với nhau.
Quýt trong giai đoạn đầu phát triển rất mạnh tại Tây Ban Nha và Morocco, sau đấy chúng đã được trồng rộng rãi ở khắp Châu Âu. Và sau đấy quýt đã phát triển mạnh mẽ ở Hoa Kỳ, Úc và một vài quốc gia khác. Tại Việt Nam quýt cũng được trồng rất nhiều ở vùng đồi núi, nó mang lại nhiều giá trị kinh tế cao rất cao.
Về kích thước thì cây quýt có kích thước trung bình, tán tròn và lá dày, lá của cây có hình elip thuôn dài. Cây thích hợp phát triển ở những nơi có khí hậu lạnh hoặc ôn đới.
Nhờ việc lai tạo từ cam, nên phần ngoài của quả quýt trông khá giống một quả cam, như kích thước được thu nhỏ lại. Vỏ quýt thì tương đối mỏng, mịn và nhẵn, có màu cam sậm. Bên trong của quả quýt có từ 7 đến 10 múi, múi quýt thường mọng nước, có vị ngọt, thanh mát.
Công dụng của quả quýt
Quả quýt có rất nhiều công dụng tuyệt vời, hãy cùng tìm hiểu những công dụng tuyệt vời đấy nhé:
Quýt giúp cho hệ thần kinh được khỏe mạnh hơn
Quýt chứa rất nhiều canxi và kali. Với hai loại hợp chất này giúp làm dịu đi sự căng thẳng của hệ thần kinh. Giúp làm giảm cảm giác lo âu, phiền muộn và làm cho bạn thoải mái và thư giãn hơn.
Giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên
Quýt là một trong những loại quả giàu Vitamin C, đây cũng là nguồn sản sinh chủ yếu của chất đề kháng tự nhiên có trong cơ thể. Chính vì vậy, nếu bạn ăn quýt thường xuyên với một kế hoạch khoa học, thì các loại bệnh như cảm cúm, cảm lạnh thông thường sẽ rất ít khi xảy ra. Cơ thể cũng khỏe mạnh dù không dùng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào
Giúp xương khớp trở nên chắc khỏe hơn
Trong một quả quýt thì kali có đến tận 130mg. Kali chính là dưỡng chất cần thiết cho việc phát triển cũng như tăng độ bền cho xương, khớp. Ngoài ra trong quả quýt cũng chứa đến 22mg là Canxi. Loại chất này sẽ giúp tăng cường sự vững chắc cũng như ngăn ngừa quá trình lão hóa xương vô cùng hiệu quả.
Giúp hạn chế quá trình tăng cân, béo phì cùng các bệnh lý về tim mạch
Ngoài kali, canxi thì chất xơ trong quýt cũng rất nhiều, nó giúp cho bạn có cảm giác no lâu hơn khi ăn. Ngoài ra, quýt cũng có tác dụng giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa các hợp chất mỡ không tốt bên trong cơ thể. Giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra được nhanh hơn. Hạn chế được tình trạng co thắt cơ tim, cùng các bệnh lý có liên quan đến tim mạch vô cùng hiệu quả.
Quýt rất tốt cho mắt
Beta-carotene là hợp chất rất tốt cho mắt và cũng có trong. Nó sẽ giúp cho cơ thể chuyển hóa Vitamin A thành những dưỡng chất cần thiết khác, giúp cho mắt được sáng và khỏe hơn.
Không những ăn quýt rất tốt, mà vỏ quýt còn có thể chiết xuất thành tinh dầu, giúp bạn có thể trị gàu, giúp trị đau đầu, trị họ, an thần vô cùng hiệu quả đấy.
Trên đây là bài viết quả quýt tiếng anh là gì? Nguồn gốc cũng như công dụng của quả quýt. Xin chào và hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết sau.
*** Lưu ý mọi thông tin trong bài viết đều mang tính chất tham khảo. Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm nếu như bạn tự ý làm theo mà không tham khảo qua ý kiến của chuyên gia hay bác sĩ.