Đây là một công thức nước ép cần tây dễ dàng, bổ dưỡng, tươi và ngon, với hướng dẫn làm nó trong máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố. Cũng như tác dụng của nước ép cần tây mà bạn sẽ được thưởng thức.
Công thức nước ép cần tây trông tốt trên da với một máy ép chậm
Nước ép cần tây làm gì?
Uống nước ép cần tây là một trong những xu hướng giảm cân và sức khỏe hiện đang rất được quan tâm. Cần tây chứa nhiều natri và chất chống oxy hóa. Loại rau này đã được sử dụng trong y học Trung Quốc trong nhiều thế kỷ.
Cũng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nước ép cần tây Có thể chữa nhiều bệnh bao gồm cholesterol cao, bệnh Parkinson, vô sinh và ung thư. bên cạnh đó uống nước ép cần tây đúng cách Có thể giúp giảm đầy hơi và giúp tiêu hóa. Do đó, nó giúp giảm béo hiệu quả và giảm cân.
Hiệu quả của việc giảm béo cần tây có lẽ là điều mà nhiều phụ nữ quan tâm nhất. Nước ép cần tây được đóng gói với các chất dinh dưỡng và chất xơ, vì vậy nó có thể giữ cho bạn no trong một thời gian dài trong khi lượng calo là tối thiểu. Bên cạnh đó thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo dư thừa cũng hỗ trợ hiệu quả quá trình giảm cân của bạn. Đừng quên kết hợp với tập thể dục để có được kết quả giảm cân mong muốn.
Lời khuyên hữu ích về cách ép nước ép cần tây
Làm nước ép cần tây Thực sự rất dễ dàng! Tất cả bạn cần là cần tây và một máy ép trái cây. Bạn nên sử dụng cần tây hữu cơ nếu có thể, vì cần tây thường được phun thuốc trừ sâu.
Bên cạnh đó bạn nên sử dụng bấm chậm để ép cần tây vì điều này sẽ giúp giữ lại nhiều chất dinh dưỡng nhất cho ly nước ép của bạn.
Để đơn giản nhất, bạn chỉ có thể sử dụng cần tây để vắt nước vì bạn đã biết Tác dụng của cần tây. Tuy nhiên, đối với nhiều bạn không thích mùi hăng của cần tây, bạn có thể thêm các thành phần trái cây khác. Ví dụ, táo xanh, củ cải đường, gừng, nước cam, chanh làm cho thức uống ngon hơn và dễ uống hơn.
Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây bằng máy ép trái cây
Xuống đây là cách ép nước ép cần tây Với cả máy ép trái cây chậm và máy xay sinh tố bạn có thể tham khảo.
Sử dụng máy ép chậm
- Lấy một bó cần tây [khoảng nửa kg] và cắt bỏ phần gốc và thân.
- Rửa thân cây nhẹ nhàng bằng nước sạch. Sau đó cắt cọng cần tây thành khoảng 2-3 miếng.
- Cho cần tây vào máy ép trái cây của máy ép chậm.
- Nước trái cây có thể được sử dụng ngay lập tức. Phần còn lại có thể được cho vào chai thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
Sử dụng máy xay sinh tố
Sử dụng các thành phần tương tự như trên, một bó cần tây [khoảng nửa kg] và cắt bỏ phần gốc và thân.
Rửa sạch thân cây bằng nước.
Cắt cọng cần tây thành ba khối và cho vào máy xay sinh tố.
Thêm 1/4 cốc nước để tạo điều kiện trộn. Nghiền cho đến khi mịn, sử dụng thìa để đẩy cần tây vào lưỡi dao, nếu cần thiết.
Sử dụng túi lọc hoặc một hình thức được sử dụng để lọc sữa hạt. Sau đó dùng ngón tay bóp toàn bộ nước cần tây để vắt qua túi lọc.
>>> Xem thêm : Ấm đun nước siêu tốc loại nào tốt nhất hiện nay?
Bạn lọc cho đến khi bạn đạt đến cấp độ phù hợp, bạn có thể sử dụng ngay lập tức. Nước còn lại được lưu trữ trong tủ lạnh.
Những câu hỏi thường gặp về cách làm nước ép cần tây
Sẽ có những câu hỏi cần được trả lời về nước ép cần tây, mà bạn sẽ tìm thấy dưới đây.
Có thể làm được nước ép cần tây với máy xay sinh tố?
Nếu bạn không có máy ép trái cây chậm, bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy xay sinh tố truyền thống. Tuy nhiên, lưu ý rằng nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố, bạn nên cắt cần tây thành những miếng nhỏ và thêm ít nhất 1/2 cốc nước vào quá trình xay. Bên cạnh đó, bạn cần xay thật kỹ trước khi lọc lấy nước ép cần tây.
Điều này có thể sẽ mất nhiều thời gian của bạn hơn là sử dụng báo chí chậm. Vì vậy, nếu sử dụng thường xuyên Nước hoa hồng giảm cân đẹp da này, bạn nên mua cho gia đình một máy ép trái cây chậm.
Nước ép cần tây có vị như thế nào?
Nó chỉ đơn giản là có vị như cần tây. Nếu bạn không thích hương vị của cần tây, bạn chắc chắn sẽ không thích hương vị của thức uống này. Tuy nhiên, bạn có thể loại bỏ vị cay nồng của cần tây bằng cách thêm nước chanh và có thể là một quả táo để làm cho nó ngọt hơn và dễ uống hơn.
Có thể thêm các loại trái cây và rau quả khác?
Tất nhiên, bạn có thể thêm các loại khác nếu bạn muốn. Một gợi ý hay là chia sẻ nước ép cần tây với táo xanh, củ cải đường, gừng, chanh và cam. Hãy chắc chắn rằng bạn không nhận ra mùi khó chịu của cần tây nếu bạn làm theo công thức này.
Có thể ép nước trái cây trước khi ép?
Nếu bạn không có nhiều thời gian, bạn hoàn toàn có thể ấn và cất trong chai thủy tinh trong ngăn tủ lạnh. Tuy nhiên, tốt nhất là sử dụng chúng trong vòng 2 ngày. Nếu bạn trộn với cam hoặc nước chanh, khi bạn uống, hãy thêm nó để tránh nước đắng.
>>> Xem thêm : Sửa máy ép trái cây, máy ép chậm tại nhà uy tín giá rẻ
Máy ép chậm có thể được sử dụng để ép nước ép cần tây
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều dòng máy ép chậm bạn có thể sử dụng để ép cần tây. Hàng Đức gửi cho bạn một số gợi ý phổ biến nhất về A Hàng Đức.
Máy ép chậm Bosch Comfort MESM 500W [Đức]
Đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn, đặc biệt nếu bạn bận rộn. Máy có thể hoạt động tối đa 55 vòng / phút với công suất 500W nên bạn sẽ nhanh chóng nhận được một cốc Nước ép cần tây giảm cân mà không tốn nhiều thời gian hay công sức.
Giá tham khảo: 4.600.000 đồng
Caso bấm chậm [Đức]
Mặc dù có thiết kế nhỏ gọn, máy ép trái cây có đường kính 75mm nên bạn có thể dễ dàng ép cần tây hoặc các loại trái cây khác mà không cần phải cắt nhỏ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể buộc một số tiền lớn cho cả gia đình trong một thời gian ngắn.
Giá tham khảo: 3.600.000 đồng
Steba bấm chậm [Đức]
Một trong những lợi thế dễ thấy của các sản phẩm của Đức là thiết kế tinh tế của sự sang trọng, động cơ mạnh mẽ và tuổi thọ cao. Steba báo chí chậm này là một ví dụ về các tiêu chuẩn. Với công suất 400W và 60 vòng / phút, bạn sẽ có ngay ly nước ép cần tây trong tích tắc. Bên cạnh đó, thiết kế của máy cũng giúp nhà bếp của bạn trông sang trọng và tinh tế hơn.
Giá tham khảo: 5.200.000 đồng
Máy ép chậm Kenwood
Động cơ của máy hoạt động tốt và trơn tru, vì vậy nó sẽ không gây ra nhiều tiếng ồn khó chịu trong quá trình sử dụng. Nước ép không chỉ có thể nhanh chóng mềm, mà còn các loại trái cây cứng như cà rốt và củ cải đường, và nó có thể dễ dàng ép. Bạn cũng có thể làm sữa hạt bằng máy này.
Chúc bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp với thức uống dinh dưỡng tuyệt vời này.
Video liên quan
Mùa hè đang đến gần, việc thưởng thức một ly nước ép trái cây thơm ngon và bổ dưỡng tại nhà với chất lượng đảm bảo là điều mà mọi người đều mong muốn. Nhưng không phải gia đình nào cũng trang bị cho mình một chiếc máy ép ngay tại nhà, hãy đến với META để biết cách làm ly nước ép trái cây chỉ bằng thiết bị máy xay sinh tố tiện lợi ở mỗi gia đình, vô cùng đơn giản và nhanh chóng.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị sẵn các loại rau củ và trái cây để ép nước, ở đây sử dụng cải lá xoăn, cà rốt, cần tây, chanh vàng, dưa leo và táo.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Nếu bạn thích nước ép có vị ngọt thì dùng thêm nhiều trái cây, lý tưởng nhất là kết hợp hài hòa trái cây và rau để tạo được thức uống vừa thơm ngon vừa cân bằng dinh dưỡng.
- Trước khi xay, nên cắt các nguyên liệu thành khối vừa để máy xay hoạt động hiệu quả hơn.
- Gọt vỏ táo, dưa leo và chanh nếu muốn.
Cách làm món sinh tố thơm ngon
- Thay vì để máy ép trái cây thực hiện hết mọi công đoạn, thì khi dùng máy xay sinh tố để làm nước ép bạn phải tốn thêm chút công sức. Trước hết, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đổ thêm một cốc nước.
- Nếu bạn thích nước ép có vị ngọt thì dùng thêm nhiều trái cây, lý tưởng nhất là kết hợp hài hòa trái cây và rau để tạo được thức uống vừa thơm ngon vừa cân bằng dinh dưỡng.
Rửa sạch nguyên liệu và cắt nhỏ cho vào máy xay
Xem thêm- Bật nút xay trong vòng 1 đến 2 phút cho đến thi trái cây và rau đã được xay nhuyễn.
Xay nhuyễn nguyên liệu bằng chế độ xay của máy
- Chuẩn bị ly đựng nước ép, đặt rây lên miệng ly rồi chế một phần sinh tố vào ly, lưu ý đừng để tràn ra ngoài. Dùng muỗng ép và nhấn phần sinh tố xuống để nước ép chảy xuống ly còn phần bã sẽ được giữ lại trên rây lọc.
Dùng rây lọc bã của phần sinh tố vừa xong
- Chuẩn bị ly đựng nước ép, đặt rây lên miệng ly rồi chế một phần sinh tố vào ly, lưu ý đừng để tràn ra ngoài. Dùng muỗng ép và nhấn phần sinh tố xuống để nước ép chảy xuống ly còn phần bã sẽ được giữ lại trên rây lọc.
- Làm xong thì chế tiếp sinh tố vào ly rồi lặp lại các bước trên cho đến khi hoàn thành hết phần trái cây và rau xay. Ly nước ép trái cây rau xanh thơm ngon đã sẵn sàng để bạn thưởng thức rồi!
Ly nước ép của bạn đã hoàn thành rồi đó
- Lưu ý: Bạn cũng đừng bỏ đi phần bã trái cây còn lại nhé, chúng có rất nhiều công dụng đấy! Nếu bạn hầm nước dùng thì đừng quên cho phần bã này vào để nước dùng thêm ngon ngọt, bạn cũng có thể trộn thêm bã trái cây vào hỗn hợp bột bánh để bánh nướng thêm hương vị và dinh dưỡng.
Trên thị trường cũng có rất nhiều dòng máy ép trái cây với giá thành rẻ mà chất lượng vẫn đảm bảo, phù hợp cho mọi gia đình. Ngoài ra, hiện nay các gia đình cũng đang dần ưa chuộng sử dụng máy ép chậm hơn bởi khả năng ép được tối đa 90% lượng nước có trong rau, củ, quả mà vẫn đảm bảo giữ nguyên hương vị, chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Quý khách có thể tham khảo các dòng máy ép chậm trên META để có thể sắm cho gia đình mình những chiếc máy ép trái cây, máy xay sinh tố tiện dụng này nhé.
Xem thêmCảm ơn Quý khách đã tin tưởng lựa chọn và sử dụng sản phẩm của META.vn. Chúng tôi luôn cố gắng hết mình để đem đến cho Quý khách trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với mục tiêu "Luôn dành khó khăn phiền phức về mình để thỏa mãn khách hàng". META.vn, địa chỉ mua sắm trực tuyến uy tín, có kinh nghiệm hơn 13 năm trong lĩnh vực thương mại điện tử, chuyên cung cấp các sản phẩm phục vụ đời sống sinh hoạt của gia đình với chất lượng đảm bảo, mức giá ưu đãi!
Nếu Quý khách muốn mua các sản phẩm đồ gia dụng, đồ dùng nhà bếp, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo hotline dưới đây để được tư vấn chi tiết nhé!
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
>> Xem thêm các công thức làm sinh tố khác: