Bài viết sau đây sẽ giúp ích cho những ai đã và đang hàng ngày tiếp xúc với máy tính, điện thoại hạn chế được khả năng bị cận thị khi chơi game.
Cận thị là bệnh của con mắt với hai biểu hiện chính: độ hội tụ của mắt tăng và trục trước sau của mắt dài quá giới hạn cho phép. Hậu quả là thị lực giảm, mắt không nhìn rõ vật ở xa, chỉ nhìn thấy vật ở gần. Các game thủ của chúng ta cũng vậy, hàng ngày ngồi chơi game hàng giờ trên màn hình máy tính hay điện thoại không đúng cách cũng dẫn đến việc trở thành "bốn mắt" bất cứ lúc nào. Vậy game thủ phải làm gì để chơi game cho tốt và phòng tránh được điều đó. Bài viết sau đây sẽ phần nào giúp người chơi game bảo vệ tốt cho đôi mắt của mình.
Quan điểm này đã có gần 200 năm nay. Chơi game bằng mắt thường ở cự ly gần, cường độ cao sẽ là nguyên nhân chủ yếu gây ra cận thị. Game thủ cũng là những người bình thường do đó ngoài game ra vẫn còn đó việc học hành, công việc phải dùng đến máy vi tính hay kính hiển vi sẽ là bạn đồng hành với cận thị không sớm thì muộn. Xem ra thoát khỏi công việc hay thói quen dùng mắt trong cự ly gần không phải là dễ. Đôi khi đó là miếng cơm manh áo, thăng tiến, học lực. Thế nhưng những người chơi game cũng nên chủ động quyết định cuộc đời mình, nên giữ khoảng cách từ đôi mắt tới màn hình từ 25 đến 35 cm. Điều này rất quan trọng trong việc giúp bạn giảm thiểu đi việc bị cận là cực kì cần thiết.
Tư thế ngồi khi chơi game
Việc có được một tư thế ngồi đúng khá quan trọng trong việc giúp cho game thủ có thể cày game được lâu dài. Trong đó, điều đáng chú ý nhất là bạn phải giữ được tầm mắt của mình cách màn hình máy vi tính một cự ly vừa phải và đặc biệt là luôn để 2 đùi của mình song song với mặt đất.
Trên thực tế, một trong những nguyên nhân khiến cho chúng ta không thể ngồi chơi game lâu dài chính là do cơ thể quá đau nhức, và đây chính là hậu quả của việc bạn ngồi sai tư thế. Đầu tiên, việc luôn để hai đùi song song với mặt đất sẽ giữ cho bạn có được một tư thế ngồi thẳng, qua đó tránh được việc đau lưng, mỏi hay thậm chí bị chuột rút bắp chân khi ngồi lâu. Bên cạnh đó, việc giữ cho tầm nhìn cách xa màn hình máy tính không chỉ bảo vệ đôi mắt mà còn tránh cho cơ thể khỏi những bức xạ từ chiếc màn hình này, qua đó tránh được phần nào việc não bị ảnh hưởng.
Đầy đủ ánh sáng khi chơi game
Suy luận một cách logic thì chiếu sáng tốt sẽ giúp game thủ chúng ta không phải nhìn gần vào màn hình. Vô hình trung cận thị do việc nhìn gần thái quá đã bị ngăn chặn nếu ta thực hiện tốt khâu này. Đèn vàng hay đèn quả lê hoặc đèn compac xem ra có vẻ không quan trọng nữa. Đơn giản chỉ là chiếu sáng tốt mà thôi.
Ngoài ra, việc lựa chọn cho mình những màn hình chơi game có công nghệ cao, màn hình lớn và có chức năng tự điều chình được độ sáng của màn hình khi có thay đổi về ánh sáng bên ngoài cũng cực kì giúp ích cho game thủ bảo vệ phần nào đôi mắt của mình.
Thời gian chơi game hợp lý
Việc sắp xếp thời gian chơi game hợp lý cũng đóng góp rất nhiều vào việc giúp cho game thủ tránh bị cận thị. Vậy chơi game thế nào để điều độ nhất? Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được, chơi game liên tục quá 2 tiếng đồng hồ sẽ đem lại những hệ quả không tốt tới sức khỏe, mắt và khả năng vận động của người chơi, đơn giản vì trong hai tiếng đó, bản thân game thủ buộc phải ngồi lỳ trước màn hình máy tính hay của các thiết bị chơi game khác mà không có bất kỳ hoạt động vận động cơ thể nào như đi lại chẳng hạn.
Chính vì thế, lời khuyên được đưa ra là, mỗi lần chơi game chỉ nên diễn ra trong vòng 90 đến không quá 120 phút, nhưng game thủ vẫn có thể thưởng thức game tối đa từ 4 đến 5 tiếng một ngày, với điều kiện khoảng thời gian nghỉ giữa những lần chơi không ít hơn 1 tiếng đồng hồ để mắt và cơ thể có thể hoạt động như bình thường thay vì phải tập trung vào game trong một khoảng thời gian dài.
Thêm nữa, có một mẹo nhỏ để giúp các game thủ chúng ta để không bị cận cũng hết sức đơn giản là dành một chút thời gian nhìn ra ngoài cửa sổ hoặc vị trí, đồ vật nào đó với khoảng cách từ 5 mét trở lên. Mỗi giờ chơi game chỉ cần dành ra 5-10 phút là đầu óc vừa được thư giãn lại cực kỳ có lợi cho mắt.
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng
Ăn uống như thế nào để giữ gìn sức khỏe và luôn "sung mãn" khi chơi game? Tưởng chừng đơn giản, nhưng thực trạng ăn uống của nhiều game thủ Việt Nam đang để lại mối lo ngại đáng kể cho sức khỏe của họ. Dinh dưỡng tốt cho mắt: tăng cường ăn các loại rau quả như cà chua, gấc, cà rốt, các quả ngọt có màu đỏ, vàng thẫm, rau xanh thẫm, dầu gan cá...Những món đồ uống được ép từ những loại hoa quả là rất tốt cho sức khỏe cũng như đôi mắt của những người chơi game. Vì thế thay vì uống những đồ uống có ga bạn hoàn toàn có thể gọi cho mình một cốc sinh tố cà rốt, cam hay nước đậu nành...
Theo Gamek
Chuỗi Siêu Thị Máy Tính Đăng Khoa
Chào bạn, Đăng Khoa xin được góp ý như sau:
Theo như mình thì nếu chơi Game nhiều thì thiết bị hay hỏng nhất là VGA, vì VGA là thiết bị làm việc trực tiếp xuất hình ảnh, bạn cứ thử nghĩ một điều đơn giản là bất kỳ thiết bị nào mà hoạt động liên tục, với tần suất cao thì độ bền sẽ bị giảm một cách đáng kể. nhất là VGA khi xử lý đồ họa, hình ảnh nhiều và liên tục nên độ bền của thiết bị này sẽ bị giảm xuống và nghiêm trọng hơn là có thể lỗi hoặc hỏng VGA đó luôn.
Chúc bạn thành công.
Anh em muốn chiếc Laptop Gaming của mình giữ được hiệu năng, sức mạnh lâu nhất có thể? Hãy tránh ngay những sai lầm đang làm tổn hại tới tuổi thọ laptop qua bài viết dưới đây nhé!
Cũng như các thiết bị điện tử khác, Laptop Gaming cũng sinh nhiệt trong quá trình hoạt động. Tùy thuộc vào các tác vụ khác nhau mà cường độ hoạt động của các linh kiện bên trong chiếc laptop gaming cũng khác nhau.
Những anh em nào thường xuyên chiến các tựa game nặng hoặc làm đồ họa, thiết kế chắc hẳn sẽ thấy lượng nhiệt sinh ra trong quá trình sử dụng là rất lớn. Nếu không có phương pháp sử dụng đúng cách hoặc do thói quen vô tình sẽ rất dễ làm tổn hại đến tuổi thọ của laptop chơi game.
Vậy những sai lầm đó là gì? Tại sao nó lại gây ảnh hưởng tới tuổi thọ của laptop gaming? Hãy cùng TNC Store tìm ra những sai lầm cần tránh khi sử dụng laptop gaming nhé!
1. Để Laptop Gaming ở mọi nơi có thể
Chắc hẳn rất nhiều anh em khi sử dụng thường vô tình hoặc không để ý đặt chiếc laptop gaming trên những mặt phẳng kín như mặt bàn, giường, ghế sofa hay các bàn di chuột cỡ lớn… Đồng ý là do công việc bận rộn hoặc do tiện nên anh em thường không chú ý tới điều này. Tuy nhiên đây lại là một trong những sai lầm tai hại nhất ảnh hưởng đến tuổi thọ laptop gaming.
Với nhiều anh em chưa biết thì hệ thống tản nhiệt của laptop gaming [cụ thể là quạt] sẽ hút gió mát từ bên ngoài vào và thổi nhiệt sinh ra từ hoạt động của các linh kiện để làm mát máy. Các quạt trên laptop gaming sẽ thường được đặt ở hai bên mặt đáy, giúp lấy gió trực tiếp từ phía dưới hoặc phía trên của chiếc laptop chơi game của anh em.
Do đó, nếu anh em để chiếc laptop gaming của mình ở những nơi kín, gió từ bên ngoài cũng như nhiệt từ bên trong khó lưu thông sẽ gây nên hiện tượng nóng máy không đáng có. Và tất nhiên nếu không được hạ nhiệt thường xuyên thì các linh kiện sẽ rất dễ bị hỏng vì nhiệt độ cao chính là kẻ thù của chúng.
Có một thói quen anh em rất hay mắc phải là để chiếc laptop trên đùi cho tiện sử dụng. Tuy nhiên việc này gây tổn hại rất lớn tới tuổi thọ của laptop khi các hạt bụi vải sẽ bị hút vào máy, làm giảm hiệu năng cũng như tuổi thọ của bộ phận tản nhiệt.
>>> Xem ngay các mẫu laptop gaming rẻ hơn Macbook Pro 2020 nhưng có hiệu năng tuyệt hơn nhé!
Tất nhiên giải pháp cho vấn đề này cũng rất đơn giản. Anh em nên để chiếc laptop gaming trên những mặt phẳng tuyệt đối nhằm giúp khí lưu thông dễ hơn. Thêm vào đó, vì phần đế thường không được cao nên anh em nên dùng các vật để kê lên phần đáy để khả năng tản nhiệt được nâng lên tối đa.
Giải pháp hữu hiệu hơn nữa để kéo dài tuổi thọ pin laptop là mua đế tản nhiệt, được làm bằng các chất liệu dẫn nhiệt giúp nhiệt thoát ra từ máy được đưa ra ngoài một cách nhanh nhất.
2. Sử dụng pin chưa đúng cách
Đã Là một chiếc laptop gaming thì các linh kiện bên trong bộ máy đều phải được tích hợp và lựa chọn để chiến game một cách hiệu quả nhất. Đó có lẽ là suy nghĩ của rất nhiều anh em khi mới tậu laptop chơi game về và nghĩ rằng pin không đóng vai trò quan trọng.
Việc sử dụng pin không đúng cách là một tai hại rất nghiêm trọng vì tuổi thọ pin laptop ảnh hưởng khá nhiều đến trải nghiệm của người dùng. Chẳng ai lại muốn chiếc laptop của mình suốt ngày phải kè kè củ sạc bên người. Do vậy nên việc để pin cạn kiệt rồi mới sạc là điều cấm kỵ, sai lầm rất lớn khi sử dụng laptop.
Với những anh em chưa biết thì khi cắm sạc chiếc laptop gaming sẽ cho trải nghiệm mượt mà hơn. Anh em không cần quá lo lắng đến tuổi thọ của pin khi cắm sạc liên tục vì hầu hết các laptop đều sử dụng pin Li-on hoặc Li-po thay vì Ni-Cad. Hơn nữa, các nhà sản xuất đã tính toán và nghiên cứu kỹ lưỡng chất lượng pin trước khi cho ra sản phẩm. Tuy vậy anh em cũng không nên cắm sạc 24/7 vì điều này là không tốt cho máy.
Một mẹo rất hay khi anh em sử dụng laptop ngoài lúc gaming như lướt web, đọc báo, làm việc thì nên chú ý tới chu kỳ sạc. Việc để máy hoạt động ở mức 20% và 80% sẽ làm tăng tuổi thọ laptop, giúp laptop gaming “sống” lâu hơn. Để làm được điều này anh em nên dùng những ứng dụng thông báo mức pin hiện tại để có thể cắm sạc [khi máy còn 20%] cũng như rút sạc ra [khi máy đạt 80%].
Pin trên các laptop chơi game hiện nay cũng được tích hợp các chế độ như Cân bằng, Tiết kiệm pin, Hiệu năng cao nên anh em cần lưu ý khi mua laptop gaming lựa chọn chế độ sao cho phù hợp với nhu cầu sử dụng ở mỗi thời điểm.
Anh em cũng có thể kéo dài tuổi thọ của laptop gaming bằng cách giảm độ sáng màn hình, tránh bật mức độ sáng quá cao không cần thiết và tắt các “chế độ” không cần thiết như đèn nền bàn phím, bluetooth khi không sử dụng hay sử dụng tai nghe ngoài. Những việc này không những giúp tiết kiệm điện mà còn kéo dài thời gian sử dụng của laptop gaming.
3. Không sử dụng bao đựng
Chắc hẳn một số anh em vì tiện dụng nên thường xuyên mang laptop mà không dùng bao đựng. Đây là điều sai lầm khi sử dụng tuổi thọ laptop gaming vì máy sẽ dễ bị hư hại khi tiếp xúc với những vật sắc nhọn hay có khả năng từ tính. Việc sử dụng bao đựng không những bảo vệ máy tính mà còn giúp chiếc laptop gaming của anh em trở nên “mới hơn” trong quá trình sử dụng.
4.Để đồ uống ở gần laptop
Đây là thói quen vô tình và cũng là sai lầm tai hại thường thấy khi anh em sử dụng laptop gaming. Đã chơi game trong thời gian dài thì việc để đồ uống ở gần sẽ mang sự thuận tiện, cảm giác thư giãn “khó cưỡng lại”. Tuy nhiên, anh em nên để đồ uống cách xa tầm với nhằm tránh trường hợp làm đổ nước vào laptop. Ngoài nhiệt thì chất lỏng cũng là kẻ thù của các bị điện tử.
5. Bật máy laptop gaming liên tục trong thời gian dài
Một trong những sai lầm khi sử dụng laptop khó nhận ra là việc thường xuyên để máy laptop bật trong thời gian dài kể cả khi không sử dụng. Công nhận là đối với những anh em bận rộn thì sẽ tiết kiệm được thời gian bật và khởi động máy.
Tuy nhiên với những mẫu laptop gaming hiện đại ngày nay, được trang bị các ổ cứng SSD thì việc khởi động máy đã nhanh hơn trước rất nhiều. Anh em nên tắt máy khi không sử dụng, cho máy có thời gian “nghỉ ngơi” nhằm kéo dài tuổi thọ của chiếc laptop chơi game.
Và đó là những sai lầm phổ biến thường thấy khi sử dụng laptop gaming. Anh em hãy để ý những thói quen hàng ngày vì rất có thể những hành động vô tình thôi cũng gây ra những hậu quả không đáng có cho chiếc máy tính của mình.
Anh em đừng quên theo dõi TNC News thường xuyên để cập nhật những tin tức về các sản phẩm công nghệ và PC nhé!