Cách làm nghệ mật ong cho phụ nữ sau sinh giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng, sắc đẹp, sức khỏe không phải lo về bệnh hậu sản. Dưới đây sẽ hướng dẫn 3 cách làm nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh dưới đây Bạn đang xem: Cách làm nghệ mật ong cho bà đẻ Xem thêm: Nghệ mật ong rất tốt cho phụ nữ sau sinh nhưng cụ thể có những tác dụng gì thì không phải ai cũng biết. Cùng xem chi tiết các tác dụng sau: Tuy nhiên, cách làm nghệ mật ong cho phụ nữ sau sinh thủ công, chị em sẽ tiêu tốn mất khá nhiều thời gian. Những tác dụng phụ như tinh bột nghệ không tinh khiết, hàm lượng curcumin thấp, làm cơ thể bị nóng cũng khiến rất nhiều bà mẹ lo lắng. Nguyên liệu cần chuẩn bị Các bước làm nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh
1. Tác dụng nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh
2. 3 cách làm nghệ mật ong cho phụ nữ sau sinh
2.1 Nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh
- Bước 1: Nghệ vàng rửa sạch, cạo sạch vỏ và để ráo nước.
- Bước 2: Hũ thuỷ tinh rửa sạch, lau khô. Sau đó cho nghệ và mật ong vào hũ thuỷ tinh theo tỷ lệ: 1 phần nghệ và 2 phần mật ong
- Bước 3: Sử dụng cái bát nhỏ đè lên trên sao cho nghệ lắng xuống. Sau đó đậy kín nắp bình, để nơi khô thoáng khoảng sau 2 tuần là sử dụng được.
2.2. Viên nghệ và mật ong cho phụ nữ sau sinh
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
- 1 thìa mật ong.
Các bước làm nghệ và mật ong cho phụ nữ sau sinh
- Trộn mật ong và nghệ theo tỷ lệ 2 :1 [2 thìa cà phê tinh bột, 1 thìa mật ong]
- Trộn thật đều rồi chia thành nhiều phần nhỏ để vo viên. Các viên nghệ này nên nặn nhỏ để dễ uống và cho vào lọ thủy tinh, bảo quản lạnh trong tủ để dùng dần.
- Mỗi lần dùng 8 -12 viên, mỗi ngày dùng 2-3 lần, nên dùng liên tục trong 40 ngày để đạt được hiệu quả tốt.
2.3. Cách làm nghệ mật ong cho phụ nữ sau sinh pha loãng
Nguyên liệu:
- 1 muỗng tinh bột nghệ
- 1 muỗng mật ong
Cách làm: Nếu các mẹ không có nhiều thời gian để chuẩn bị tinh bột nghệ mật ong phức tạp thì chỉ cần pha 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng mật ong với 150ml nước ấm [40 -50 độ] và khuấy đều. Uống mỗi ngày 2 lần, trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
3. Cách dùng nghệ mật ong cho phụ nữ sau sinh
Với cách làm nghệ mật ong cho phụ nữ sau sinh ở trên các bạn có thể dùng nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh dưới đây:
Dùng đắp mặt nạ
- Đắp mặt nạ bằng nghệ khá lành tính nên các chị em có thể sử dụng ngay sau khi sinh và khi có nhu cầu.
- Cho 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng lớn sữa chua, 1 muỗng dầu dừa trộn thật đều với nhau.
- Rửa sạch mặt với nước ấm rồi lau nhẹ, sau đó dùng cọ, thoa đều lên vùng mặt và cổ.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15 phút rồi dùng nước lạnh rửa sạch, đồng thời massage nhẹ nhàng để tránh nhựa vàng bột nghệ còn vương lại trên da mặt.
- Lau khô và bôi kem dưỡng ẩm để chống khô da.
- Kiên trì sử dụng từ 2-3 lần mỗi tuần để loại bỏ tối đa các khuyết điểm, các vùng da xỉn màu, sở hữu làn da đẹp hơn.
Dùng cho toàn thân
- Giã nhuyễn nghệ và ngâm chung với mật ong để dùng dần theo tỷ lệ 1:2.
- Thoa hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong lên mặt và toàn thân mỗi ngày 2 lần để da sáng mịn, giảm tàn nhang và trắng hồng.
- Các chị em cũng có thể đổ thêm 2 muỗng dầu olive hoặc dầu dừa thoa lên toàn bộ cơ thể rồi massage trước khi tắm. Bằng cách này, da dẻ toàn thân sẽ mịn màng và bật tone trông thấy.
- Cách này có thể áp dụng cho các bà mẹ sau khi sinh thường khoảng 5 ngày và các bà mẹ sinh mổ nhưng vết mổ đã lành.
Chữa đau dạ dày
- Sử dụng mật ong nghệ không chỉ giúp làm đẹp mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt. Mỗi ngày, trước mỗi bữa ăn chính, hãy dùng 1 cốc nước ấm với 2-3 muỗng mật ong nghệ và uống hết 30 phút trước bữa ăn để làm sạch đường ruột, hệ tiêu hóa, tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể.
- Mỗi ngày không nên uống quá 2 cốc và nên duy trì trong thời gian dài khoảng 1-3 tháng để thấy được kết quả khả quan.
- Các bà mẹ sinh thường có thể uống bột nghệ sau khi sinh 7-10 ngày, còn các bà mẹ sinh mổ thì nên đợi khoảng 3 tuần rồi mới sử dụng.
Tuy nhiên, tinh bột nghệ rất dễ vón cục, dễ kết tủa. Dễ gây ra tắc ruột do bã thức ăn không thể tiêu hóa. Tinh bột nghệ hiện nay được sản xuất thủ công nên có chất lượng thấp, nếu không cẩn thận sẽ bị dị ứng hoặc nhiễm độc do tạp chất.
Vậy giải pháp nào giúp khắc phục tinh bột nghệ trong điều trị bệnh dạ dày?
Nhận thấy sự cản trở trong quá trình sử dụng nghệ truyền thống, Viện Hàn Lâm Khoa Học Việt Nam đã bào chế thành công Nano Curcumin bằng công nghệ Nano và củ nghệ vàng, giúp tăng hấp thu tới 95%, hiệu quả vượt trội so với Curcumin thông thường, đem lại hi vọng cho người bệnh dạ dày.
Tiếp nhận thành công đó, các nhà khoa học của Viện Hàn Lâm đã chuyển giao nguồn Nano Curcumin cho công ty cổ phần dược mỹ phẩm CVI để sản xuất thành công CumarGold giúp phòng và đẩy lùi viêm loét dạ dày tá tràng, ung bướu và 1 số bệnh mãn tính khác.
Nano Curcumin với công nghệ Micell cho tác dụng tối ưu so với Curcumin thông thường:
- Tăng độ tan từ 7.500 -10.000 lần
- Hấp thu hơn 40 lần so với Curcumin thường
- Làm lành nhanh vết loét, hết đau dạ dày, triệu chứng ợ hơi, ợ chua nhanh chóng
- Giúp hơn 1,5 triệu người đã Ức chế 65 chủng vi khuẩn HP, không còn tái phát với bệnh dạ dày”
Ngoài ra, trong CumarGold New còn chứa chiết xuất Gừng chuẩn hóa giúp giảm nhanh triệu chứng trào ngược, đầy bụng, ợ hơi, cải thiện tiêu hóa. Hiệp đồng tác dụng ức chế khuẩn Hp, chống viêm, làm lành; kích thích sản xuất chất nhầy mucin, bảo vệ niêm mạc dạ dày.
CumarGold New – Giúp bệnh nhân đau dạ dày cải thiện qua từng ngày
- Sau 1-2 tuần: Giảm các triệu chứng của bệnh dạ dày như đau rát thượng vị, ợ hơi, buồn nôn, đầy bụng khó tiêu, ăn không ngon, mất ngủ…
4. Lưu ý khi dùng nghệ mật ong cho phụ nữ sau sinh
Dù nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh rất tốt tuy nhiên vẫn có những nhược điểm:
- Gây nhiều bất tiện khi làm nghệ mật ong thủ công: tốn thời gian, nghệ dễ làm vàng tay, ố quần áo,…
- Vừa mới sinh xong, cơ thể còn khá yếu, các mẹ nên để cơ thể thoải mái rồi mới dùng nghệ. Do tinh bột nghệ có khả năng thông huyết và tăng cường co bóp tử cung nên không tốt cho cơ thể mẹ vừa mới sinh xong.
- Không nên uống mật ong nghệ liên tục vì có thể tạo thành cục xơ cho tinh bột nghệ kết tủa với các chất kia có trong dạ dày khiến dạ dày bị đau. Nên dùng liên tục 3 tháng rồi nghỉ 1 tháng và không nên sử dụng chung với các loại thuốc các nếu chưa hỏi ý kiến của bác sĩ.
- Không nên chọn nghệ quá vàng, nhỏ củ hoặc quá già.
- Không dùng chung với thuốc tây
- Cần bảo vệ làn da kỹ hơn vì nghệ mật ong khiến da bắt nắng hơn.
- Không nên dùng để uống thay nước mà tối đa chỉ nên dùng 2 lần mỗi ngày.
Mong rằng những thông tin hướng dẫn chính xác và đầy đủ về nghệ mật ong cũng như cách làm nghệ mật ong cho phụ nữ sau sinh trên đây sẽ giúp bạn chăm sóc cho chính mình cũng như người thân mới sinh xong nhé.
Bạn đang đọc bài viết từ chuyên mục Sức khỏe mẹ và bé tại website //suanoncolosence.com.