Gần đây có một số người băn khoăn là hạt đậu phộng tươi để được bao lâu? Bảo quản đậu phộng như thế nào là đúng cách. Để hạt đậu không bị mốc làm ảnh hưởng đến chất lượng. Hãy cùng Thiên Mã Group khám phá câu trả lời ở bài viết dưới đây nhé.
Hạt đậu phộng có công dụng gì đối với sức khỏe con người?
Hạt đậu phộng là loại hạt cùng nhóm với hạt lạnh và hạt óc chó. Chính vì vậy mà nó cũng mang đến cho con người rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Dưới đây là 4 công dụng chính của nó:
Sức khỏe tim mạch được hỗ trợ: Những người đang mắc bệnh về tim mạch. Hay chỉ đơn giản là muốn tim mạch của mình được hoạt động khỏe mạnh hơn. Mỗi tuần nên sử dụng 4 nắm đậu phộng và chia ra thành 4 ngày. Bởi trong hạt đậu phộng chứa nhiều chất béo không bảo hòa, đây là dưỡng chất có lợi cho tim.
Lượng đường huyết được ổn định: Trong hạt đậu còn chứa các dưỡng chất giúp kiểm soát và giảm lượng cholesterol có trong máu.
Phòng ngừa nguy cơ bị sỏi mật: Các nguy cơ tiến triển của bệnh sỏi mật sẽ được giảm nếu như ăn 28.35g đậu phộng trong 7 ngày.
Hỗ trợ giảm cân: Cơ thể sẽ tránh được tình trạng tăng cân ngoài ý muốn nếu như thường xuyên ăn đậu phộng. Bởi trong đậu phộng chứa lượng chất xơ cao.
Những người không nên sử dụng đậu phộng
Những người bị dị ứng: Mặc dù đậu phộng là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên thì những người bị dị ứng không nên sử dụng bởi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Những người mắc bệnh gout: Bên trong đậu phộng chứa nhiều chất béo nên những người mắc bệnh gout ăn sẽ khiến tình trạng nặng thêm.
Những người mắc bệnh loét dạ dày: Bởi lượng chất béo cao nên những người bị loét dạ dày ăn sẽ rất khó tiêu hóa.
Những người cắt túi mật, tiểu đường: Trong hạt đậu phộng chứa rất nhiều dầu, nên rất khó có thể kiểm soát khi ăn. Những người mắc các bệnh này khi ăn tình trạng bệnh sẽ trở nên nặng hơn.
Đậu phộng tươi để được bao lâu? Cách bảo quản đậu phộng
Như mọi người đều biết thì đậu phộng là loại hạt giàu chất dinh dưỡng. Được rất nhiều gia đình sử dụng trong bữa ăn chính. Đối với các đấng mày râu thì đây còn là món ăn khoái khẩu trong các bữa nhậu. Bên trong hạt đậu phộng chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa rất có lợi cho tuần hoàn trong cơ thể. Thậm chí so với một số loại trái cây nó còn tốt hơn.
Để hạt đậu phộng tươi có thể bảo quản lâu ngày thì các mẹ nên đem hạt đi phơi thật khô. Sau đó để cho hạt đậu được nguội hoàn toàn khoảng 1 tiếng. Bỏ vào bọc nilon và bọc kín lại. Để có thể tránh được tình trạng mối mọt hay côn trùng xâm nhập. Nên bỏ đậu phộng vào trong túi nhỏ có chứa hồ tiêu.
Với cách này các mẹ có thể bảo quản hạt đậu phộng tươi được rất lâu. Đặc biệt sẽ không bị côn trùng xâm nhập làm ảnh hưởng đến chất lượng của hạt.
Với câu hỏi đậu phộng tươi để được bao lâu? Bạn đã có được câu trả lời khi tìm hiểu qua bài viết trên. Nếu cần tìm mua các sản phẩm làm từ đậu phộng có thể liên hệ với Thiên Mã Group. Để có những sản phẩm chất lượng tốt nhất với mức giá phải chăng.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo sản phẩm hạt điều của chúng tôitại đây.