Thịt gà là món ngon với hàm lượng dinh dưỡng cao
Thịt gà rất dinh dưỡng và chứa nhiều vitamin cùng các vi chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, E, C, B1, B2, sắt, canxi, photpho… Theo Đông Y, thịt gà còn gọi là kê nhục, mang vị ngọt, tính ấm, sử dụng tốt cho sản phụ sau sinh bị đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu, ít sữa.
Vậy mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà được không? Mặc dù chứa nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng theo kinh nghiệm dân gian từ các bà các mẹ, sản phụ sau sinh mổ không nên ăn thịt gà, bởi nếu ăn nhiều da gà có thể khiến vết mổ bị ngứa, để lại sẹo lồi và lâu hồi phục hơn.
Tuy vậy, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chỉ ra rằng ăn thịt gà có tác động trực tiếp tới sức khỏe và sự hồi phục vết mổ của mẹ sau sinh. Mẹ không nhất thiết phải kiêng ăn thịt gà, bởi việc ngứa hay để lại sẹo còn tùy thuộc cơ địa từng người. Nếu cảm thấy lo lắng về vấn đề này, mẹ có thể bỏ phần da gà hoặc chỉ ăn từ 1-2 lần/tuần.
Sau khi sinh mổ bao lâu thì mẹ được ăn thịt gà?
Vết mổ sẽ lành lại hoàn toàn sau 1-2 tháng
Mẹ có thể ăn thịt gà ngay sau khi có thể áp dụng chế độ ăn bình thường sau sinh [3-4 ngày sau mổ]. Trường hợp mẹ muốn áp dụng theo cách kiêng dân gian, mẹ có thể ăn các món gà khoảng 6 tuần sau sinh. Đây là thời gian hồi phục vết mổ và có thể ăn uống bình thường. Thời gian để vết sẹo lành lại kéo dài từ 1-2 tháng. Để biết được vết mổ đã lành hay chưa, mẹ có thể dựa trên một số dấu hiệu như:
- Vết mổ không còn có dấu hiệu sưng đỏ.
- Sờ vào vị trí vết mổ không còn thấy đau nữa.
- Không có cảm giác ngứa và đau rát tại chỗ mổ.
Thực phẩm mẹ sau sinh mổ nên kiêng để vết mổ mau bình phục
Kiêng dùng lòng trắng trứng gà bởi có thể ảnh hưởng tới vết sẹo mổ
Để khỏe lại nhanh hơn sau cuộc phẫu thuật sinh mổ, mẹ nên kiêng một số thực phẩm sau đây và chỉ nên sử dụng lại sau khi đã hoàn toàn khỏe mạnh, vết mổ bình phục hoàn toàn:
- Kiêng ăn thực phẩm có tính hàn như rau đay, cua, ốc.. bởi ăn những thực phẩm có tính hàn dễ gây tăng ức chế sự ngưng tụ máu, làm cho vết mổ lâu lành hơn.
- Kiêng ăn một số thực phẩm có thể khiến vết mổ bị tạo mủ, tăng nguy cơ viêm nhiễm và khiến vết sẹo lồi lên như rau muống, lòng trắng trứng, các món ăn từ gạo nếp..
- Kiêng ăn những món tái sống, chưa chín kỹ như tiết canh, rau sống, gỏi..
- Kiêng sử dụng đồ uống có cồn, rượu bia, cà phê, trà..
Chú ý lên kế hoạch cho một bữa ăn dinh dưỡng đủ chất, sử dụng những món ăn vặt cho mẹ sau sinh mổ lành mạnh như các loại hạt [macca, hạnh nhân, óc chó..] sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng hơn.
Chú ý bổ sung viên uống canxi trong giai đoạn cho con bú sau sinh
Vậy là vấn đề mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà được không đã được giải đáp, mẹ cũng biết thêm các thực phẩm nên tránh khi đang kiêng cữ rồi. Bên cạnh đó, việc tăng cường các vi chất quan trọng là không thể bỏ qua trong giai đoạn sau sinh và cho con bú, đặc biệt mẹ cần chú ý bổ sung canxi cho mẹ cho con bú bằng các viên uống. Hàm lượng canxi cần thiết tăng rất cao trong giai đoạn này, lên tới 1500mg/ngày để đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể và góp phần tạo ra dòng sữa dinh dưỡng cho bé yêu.
Sau sinh là khoảng thời gian cơ thể mẹ cần được nghỉ ngơi và phục hồi để làm lành các thương tổn và ngăn ngừa các bệnh hậu sản, mẹ cần lưu ý để chăm sóc cơ thể tốt hơn, khỏe mạnh hoàn toàn để đồng hành tiếp tục với bé yêu trong chặng đường sắp tới.
Tổng cục Hải quan đã thống kê được, đến tháng 6/2018, người Việt Nam đã ăn 480 tấn thịt gà mỗi ngày. Thịt gà quả thực là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải đối tượng nào cũng ăn được. Sinh mổ ăn thịt gà được không? Sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà?
Theo một kết quả khảo sát, có đến 9/10 người báo cáo đã ăn thịt gà trong vòng hai tuần, mỗi tuần vài lần vì sự lành mạnh và bổ dưỡng của nó. Không chỉ chứa nhiều protein trong thành phần dinh dưỡng, thịt gà còn có tác dụng giảm cân, kiểm soát insulin và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, ở những mẹ vừa sinh con thì loại thức ăn này có phát huy được tác dụng vốn có của nó hay không? Những mẹ sinh mổ ăn thịt gà được không và nếu không ăn được thì sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà? Mẹ hãy cùng Thượng Yến tìm lời giải đáp nhé!
Thịt gà có tác dụng gì đối với sức khỏe của mẹ?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thịt gà nếu được chế biến đúng cách và đúng khẩu vị thì sẽ là món ăn phù hợp với mọi lứa tuổi. Trong giai đoạn mang thai và sau sinh, thịt gà nằm trong top đầu các loại thực phẩm mẹ cần bổ sung, nguyên do là vì sao?
Theo Đông y, thịt gà là loại thịt có vị thanh ngọt, lành tính, giúp sản phụ tránh được ung nhọt, bổ khí huyết, phổi thận, chữa được bệnh kiết lỵ rất tốt. Các nhà khoa học đã chứng minh được các thành phần canxi, phốt pho, sắt và những loại vitamin cực kỳ cần thiết cho cơ thể như vitamin A, B1, B2, C, E và Albumin vô cùng thích hợp cho những người vừa trải qua cơn đau ốm, cần phục hồi lại sức khỏe sử dụng.
Bên cạnh đó, thịt gà được xem là bài thuốc chữa căng thẳng đầu óc rất tốt vì có chứa nguồn Amino Axit dồi giàu. Loại chất này sẽ giúp kích thích não bộ bớt lo âu, cải thiện huyết áp và bệnh tim mạch. Thịt gà có nhiều tác dụng tốt như vậy nhưng liệu sản phụ sinh mổ ăn thịt gà được không?
Sản phụ sinh mổ ăn thịt gà được không?
Trải qua quá trình sinh đẻ, cơ thể của mẹ sẽ yếu ớt hơn bình thường, nhất là những mẹ sinh mổ lại càng khó khan và nhiều rủi ro hơn. Nguồn năng lượng mà mẹ bị mất đi càng cần phải được bổ sung bằng nhiều nhóm thực phẩm đa dạng nhằm giúp sức khỏe mau hồi phục. Thịt gà trong trường hợp này sẽ giúp lợi sữa, nguồn sữa về nhiều, chất lượng tốt giúp bé khỏe mạnh, cứng cáp hơn. Sản phụ sinh mổ ăn thịt gà được không?
Trong dân gian thường truyền tay nhau rằng không nên ăn thịt gà sau khi sinh vì sẽ làm ngứa vết thương, điều này thực hư ra sao?
Câu trả lời là hiện nay, về mặt khoa học thì mẹ sinh mổ có được ăn thịt gà hay không vẫn chưa được xác thực và chỉ đúng trong một vài trường hợp đặc biệt nên mẹ không nên quá lo lắng. Sinh mổ có được ăn thịt gà không? Thực tế là mẹ sau khi sinh vẫn có thể ăn nhưng điều quan trọng là khoảng thời gian bao lâu ăn thịt gà là an toàn.
Sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà?
Trong thịt gà có chứa chất gây ngứa và để lại sẹo cho vết thương, nhất là những mẹ sinh mổ có vết mổ sâu và dài nên thời gian kiêng thịt gà sẽ lâu hơn các mẹ sinh thường. Để đảm bảo tốt nhất, mẹ hãy ăn thịt gà sau khi sinh 2 tháng nhé!
Cuối cùng, với câu hỏi mẹ sinh mổ ăn thịt gà được không thì đáp án là được nhưng mẹ hãy chú ý ăn với hàm lượng vừa đủ. Bất cứ thứ gì dinh dưỡng quá cũng không tốt, vì vậy mẹ không nên ăn quá nhiều trong 1 bữa hay ăn quá nhiều bữa trong 1 tuần vì nó không mang lại tác dụng tốt cho 2 mẹ con, không thể bổ sung các dưỡng chất từ những nhóm thực phẩm khác.
Những điều mẹ sinh mổ cần chú ý khi ăn thịt gà
Bên cạnh hiểu được việc sinh mổ ăn thịt gà được không thì mẹ cần biết những điều cần chú ý khi ăn loại thực phẩm này để bảo vệ cho sức khỏe của cả 2 mẹ con:
- Mẹ sau sinh không nên ăn cả da gà
- Mẹ cần nấu chín thịt gà kỹ để tránh không bị đau bụng, mẹ cũng không nên ăn các món gỏi được làm từ thịt gà
- Khẩu phần mỗi bữa ăn của mẹ chỉ nên bổ sung 100g thịt gà và mẹ chỉ nên ăn 3 – 4 bữa thịt gà mỗi tuần.
Giải pháp vàng giúp hồi phục sức khỏe cho mẹ sinh mổ
Sức khỏe của mẹ dù sinh thường hay sinh mổ cũng sẽ suy giảm đáng kể, mất máu và mất sức khiến cơ thể mẹ lâu hồi phục hơn. Việc bồi bổ bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng trong giai đoạn này là điều hết sức cần thiết và Thượng Yến đã xuất hiện để khó khăn này của mẹ được giải quyết dễ dàng. Một chai Yến chưng tươi Thượng Yến 300ml mỗi ngày sẽ có tác dụng giúp mẹ nhanh lại sức, vết thương mau lành, sớm lấy lại vóc dáng cũng như có sữa chất lượng cho bé bú.
Yến chưng tươi Thượng Yến cam kết sử dụng 100% yến sào ̣[bird nests] nguyên chất, không sử dụng phụ gia, chất bảo quản, chưng thủ công giúp giữ nguyên hương vị và độ mềm dẻo của tổ yến. Đặc biệt là khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng: 5gr, 15gr, 30gr yến tươi tương ứng với chai 70ml, 100ml, 300ml – mang đến hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.
***
Hi vọng qua bài viết này, Thượng Yến đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc khi vẫn còn băn khoăn không biết sau khi sinh mổ ăn thịt gà được không và sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà? Bên cạnh việc khuyên bạn cần sử dụng đúng liều lượng, Thượng Yến cũng có điều lưu ý khách khi mua nước yến: bạn nên tìm đến những cửa hàng bán yến sào uy tín, đảm bảo để được cung cấp sản phẩm nguyên chất với giá thành hợp lý.