Sinh mổ bao lâu mới được ăn nếp
|
Skip to content
Show
Sau sinh nhiều sản phụ đều thắc mắc sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp để vết mổ mau lành và không bị thâm đen, mưng mủ, lồi sẹo. Vậy thực tế mổ đẻ nên ăn gì và cần kiêng ăn xôi nếp hay không, kiềng trong bao lâu? Theo chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, trong 1 trái ngô luộc chứa 177 calo, 1 hạt ngô có 41g carbohydrate, 2g chất béo, 5g protein, 5 chất xơ cùng 41 gam carbonhydrate, nước chiếm khoảng tầm 114g tổng trọng lượng. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin và khoáng chất như vitamin E cùng magie dồi dào nên ngô có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa. Mặt khác vitamin C và vitamin B1 trong ngô còn có ích cho sự vận động của hệ thần kinh, tăng trưởng trí não. Hiện chưa có sự nghiên cứu khoa học nào cho thấy ăn ngô sẽ ảnh hưởng đến vết mổ. Chính vì vậy, bà bầu sau sinh mổ có thể ăn ngô với lượng vừa phải nhé. Mẹ bầu có thể chế biến ngô thành nhiều món thay đổi khẩu vị như ngô luộc, bắp rang bơ để không ngán. Với những người là tín đồ của những loại đồ nếp thì trong khoảng thời gian này quả thực là tương đối “khổ sở”. Nhưng nếu muốn đảm sức khỏe và vết thương mau lành, không bị mưng mủ viêm nhiễm thì dù có thèm đến mấy cũng không nên ăn nhé, chờ vết thương lành hẳn. Cách tốt nhất để bảo vệ vùng vết thương sau phẫu thuật là kiêng ăn đồ nếp, thường thì sẽ mất khoảng khoảng 2 tháng để vết thương bên ngoài có thể lành hoàn toàn. Đối với vết thương phẫu thuật bên trong thì sẽ mất khoảng 6 tháng hoặc có thể lâu hơn thế nữa mới có thể bình phục lại như ban đầu. Nếu thời gian chờ đợi quá lâu và bạn không thể chịu nổi nữa thì bạn vẫn có thể ăn một chút, nhưng nhớ là không được ăn nhiều quá nhé. Nên ăn khi vết thương bên ngoài đã liền da hoàn toàn là tốt nhất. Các mẹ sau sinh thường cần cho bé bú mỗi ngày. Do đó, mẹ cần bổ sung nhiều năng lượng hơn các chị em khác khoảng từ 500 – 600 calo/ngày. Đồ nếp là các món được làm từ gạo nếp như xôi, bánh chưng, bánh nếp… Xôi được biết đến là một món ăn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể. Ngoài ra, đây cũng được đánh giá là món ăn giúp tiết sữa. Bên cạnh đó, món cháo gạo nếp nấu với đậu xanh và ý dĩ, thông thảo giúp mẹ tăng cường năng lượng. Món cháo này cũng giúp thông tuyến sữa, sữa tiết ra nhiều cho bé bú thoải mái. Mặc dù khá bổ dưỡng, xong thành phần của gạo nếp thường có amilopectin. Chất này tạo nên độ dẻo nên có thể khiến cho mẹ bị đầy hơi và khó chịu. Quan trọng hơn, các mẹ sinh thường bị rạch tầng sinh môn nếu ăn quá sớm sẽ làm cho vết thương lâu lành, dễ sưng mủ và để lại sẹo lồi. Sau khi sinh mổ khoảng 1-2 ngày khả năng tiêu hóa còn yếu, nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, không ăn thức ăn có dầu mỡ. Sau sinh mổ 3-4 ngày không nên ăn một lượng quá nhiều các món canh. Sau một tuần thì các bà mẹ có thể ăn uống bình thường. Sinh mổ bao lâu thì quan hệ được Thông thường, sau sinh khoảng 4 – 6 tuần, khi sản dịch đã hết sạch hoàn toàn, phụ nữ có thể quan hệ tình dục trở lại bình thường. Sản phụ sinh mổ sẽ mất nhiều thời gian để hồi phục hơn so với những người sinh thường, do đó, thời gian kiêng quan hệ tình dục sau sinh mổ cũng kéo dài hơn. Theo dân gian truyền miệng, phụ nữ sinh mổ ăn thịt bò rất dễ bị lồi sẹo hoặc thâm sẹo, hay các vấn đề khác như tắc tia sữa, ảnh hưởng đến cơ thể của các mẹ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, sẹo lồi, sẹo thâm xuất hiện hay không phụ thuộc vào cơ địa của từng người chứ không phải do ăn thịt bò. Vì vậy, các mẹ hoàn toàn yên tâm bổ sung thịt bò vào chế độ dinh dưỡng để nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau khi sinh. Để vết thương ở bụng được kín miệng hoàn chỉnh, các mẹ sinh mổ cần kiêng ăn rau muống cho đến khi vết khâu mờ dần và liền da non. Ngoài ra, nếu mẹ đã có thể ăn rau muống rồi thì không nên kết hợp với các thực phẩm từ sữa như sữa chua dẻo, phomai… sẽ gây ngộ độc và tiêu chảy. Sau khi sinh nên ăn rau muống đã được rửa sạch, nấu chín và chỉ ăn khi mẹ cảm thấy cơ thể mình đã hồi phục hoàn toàn nhé.
Cơ thể người mẹ sau khi sinh có tính hàn. Cơm rượu lại có tính nóng, ôn ấm rất tốt, giúp cho phụ nữ sau khi sinh con ấm được bụng, ăn uống ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt, ăn cơm rượu sau khi sinh còn có thể giúp tăng lượng sữa hơn. Tất nhiên, vẫn phải ăn cơm rượu với liều lượng vừa phải. Mỗi ngày, bà đẻ nên ăn khoảng 1 bát nhỏ cơm rượu sẽ giúp nhiều sữa hơn mà không ảnh hưởng tới chất lượng sữa cũng như sức khỏe mẹ và bé.
Chị em thường rất lo lắng không biết sau sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà và sinh mổ bao lâu được ăn nếp? Vì thịt gà hoặc các loại xôi là món ăn khoái khẩu của nhiều người, chế biến được các món ăn ngon đa dạng, nên việc thắc mắc trên là điều dễ hiểu. Các mẹ hay truyền tai nhau rằng, sau khi sinh mổ, mẹ bỉm phải kiêng ăn các món từ thịt gà và nếp. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có khoa học nào chứng minh các chất dinh dưỡng có trong thịt gà và xôi không tốt cho mẹ sau sinh . Nhưng trên thực tế liệu sau sinh mổ kiêng ăn gì thì tốt? Ăn thịt gà và xôi nếp có sao hay không? Đẻ mổ bao lâu ăn được đồ nếp và thịt gà? Có 2 luồng ý kiến trái chiều xung quanh việc mẹ có nên ăn thịt gà hay không sau khi sinh mổ. Một số bác sĩ phương Tây cho rằng, trong thịt gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó, phụ nữ sinh mổ ăn thịt gà bình thường, còn việc thịt gà có gây ngứa cho vết mổ hay không còn tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ. Sau sinh mổ có được ăn thịt gà không? Sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà? Còn một số ý kiến khác lại khuyên các mẹ bầu sau sinh mổ không nên ăn thịt gà. Trong vòng 2 tháng đầu sau sinh mổ, mẹ không nên ăn gà, vì các thành phần trong thịt gà tuy có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu không được ăn đúng cách thì dễ gây ngứa và để lại sẹo từ vết mổ. Bởi mổ là một vết thương lớn để lấy con ra, nếu mẹ không lưu ý vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, vừa mất thẩm mỹ sau này cho mẹ. Trong thịt gà có nhiều vitamin và chất béo, là loại gia cầm mang lại nhiều dinh dưỡng nhất cho người mẹ và rất lợi sữa cho bé. Tuy nhiên, ngoài thịt gà, các mẹ cũng nên kiêng một số các loại gia vị nóng như ớt, hạt tiêu, dấm, thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Các mẹ nên ăn uống điều độ, tăng cường số bữa ăn và dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, lấy lại sức khỏe sau sinh. Đặc biệt là bổ sung nhiều nước cho cơ thể. Mẹ cũng có thể thay thế nước lọc bình thường bằng nước đun sôi để nguội, hoặc pha nước đun sôi với 1 ít hạt đậu rang vừa thơm vừa dễ uống, loại nước này không chỉ tốt cho mẹ mà bé cũng có thể uống được. Ngoài ra mẹ nên kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng hợp lý và hoạt động nhẹ để giúp cơ thể có thể quen dần sau sinh mổ. Đồng thời hoạt động nhẹ cũng sẽ làm cho vết mổ mau chóng hồi phục và liền sẹo. Xem thêm: Mẹ bầu có thể lựa chọn một số món ăn ngon từ gà sau đây để vừa giải tỏa được “cơn thèm” gà vừa có nhiều dưỡng chất bồi bổ cho sức khỏe sau sinh: Thịt gà kết hợp với các vị thuốc bắc như táo tàu, hạt sen, ngải cứu, nấm hương,… mang đến một món ăn thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng. Các nguyên liệu của món gà hầm thuốc bắc còn được xem là một bài thuốc bổ vô cùng tốt cho mẹ bầu, phụ nữ sau sinh, giúp sản sinh nhiều sữa, phục hồi sức khỏe nhanh chóng,… Đặc biệt, các vị thuốc và nguyên liệu khác nhau trong món ăn này còn giúp giảm bớt tính gây ngứa hay để lại vết sẹo của thịt gà cho phụ nữ sinh mổ. Các mẹ sau sinh đang thắc mắc sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà hay có món ăn từ gà nào tốt cho mẹ bỉm sữa thì hãy tham khảo ngay món ăn này nhé! Gà hầm thuốc bắc là câu trả lời cho câu hỏi: Sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà? Món ăn từ gà nào phù hợp cho phụ nữ sinh mổ? Súp gà được chế biến khá cầu kỳ tuy nhiên món ăn lại cực kỳ giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, món ăn này còn chứa nhiều vitamin, protein giúp cơ thể mẹ sau sinh mổ phục hồi một cách nhanh chóng mà không lo tăng cân. Súp gà cũng là một gợi ý tuyệt vời cho chị em khi đang thắc mắc sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà Việc bổ sung dinh dưỡng cho các bà mẹ sau khi sinh là điều vô cùng cần thiết. Đặc biệt, đối với những người đẻ mổ thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng sau khi sinh càng được chú trọng. Nhưng, có một số người phụ nữ sau khi đẻ mổ lại có cảm giác muốn ăn xôi, đồ nếp. Vậy thì sinh mổ ăn xôi được không, sau khi đẻ mổ bao lâu được ăn xôi? Sau sinh mổ bao lâu thì ăn được xôi, đồ nếp?Sinh mổ ăn xôi nếp được không?Phụ nữ sau sinh, đặc biệt là phụ nữ sinh mổ cần lưu ý đặc biệt về chế độ ăn uống của mình. Sau sinh mổ cần kiêng khem món ăn nào, được ăn món ăn gì là điều mà chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu. Bên cạnh đó, thắc mắc về sinh mổ sau bao lâu thì ăn được đồ nếp và xôi để tránh ảnh hưởng đến quá trình liền vết thương mà không để lại sẹo được nhiều chị em tìm kiếm. Xôi là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp mẹ bỉm có nhiều sức khỏe, tăng cường sản xuất sữa. Tuy nhiên, trong gạp nếp và xôi có chứa chất amilopectin gây chứng khó tiêu và khiến vết thương mưng mủ. Do vậy, các mẹ sau khi sinh mổ không nên ăn xôi ngay mà hãy đợi vết mổ lành rồi hãy ăn xôi để tránh việc vết mổ để lại sẹo. Vậy, sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?  Sinh mổ bao lâu được ăn nếp? Theo khuyến cáo của bác sĩ, nếu cơ địa da của mẹ bầu nhanh liền vết thương và thường không để lại sẹo thì có thể ăn gạo nếp sau khi mổ từ 3 đến 4 tuần kết hợp với sử dụng thuốc trị sẹo. Tuy nhiên, để chắc chắn không để lại vết sẹo do mổ, mẹ bỉm nên chờ vết mổ lành hẳn rồi mới thưởng thức các món ăn được chế biến từ gạo nếp. Gợi ý thêm cho bạn: Tác dụng của xôi nếp đối với phụ nữ sau sinhCác mẹ sau sinh và cho con bú cần cung cấp lượng năng lượng mỗi ngày nhiều hơn so với phụ nữ không nuôi con bú là 500 – 600kcal. Xôi là một trong những loại thức ăn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể. Ngoài ra, sau khi sinh người mẹ mất nhiều máu nên cần được bù đắp các chất dinh dưỡng để hồi phục sức khoẻ và tạo sữa nuôi con. Vì vậy, các chất dinh dưỡng từ xôi là một trong những nguồn cung cấp chủ yếu, phù hợp với điều kiện và khẩu vị của người Việt nam. Trong các loại thực phẩm chứa tinh bột, thì xôi là loại có giá trị cao nhất. Bởi trong xôi có chứa một lượng đáng kể các loại dinh dưỡng tốt như vitamin E, chất xơ, chất sắt và chất chống ôxy hóa. Đó là lí do vì sao mà các bà mẹ sau khi sinh đều được khuyến khích ăn xôi. Xôi còn có tác dụng đề phòng một số bệnh như ung thư, trực tràng bởi nhờ khả năng chống ôxy có trong gạo nếp. Một số món ngon với xôi, đồ nếp cho phụ nữ sinh mổ
Cháo gạo nếp hầm gà và cháo gạo nếp móng giò nổi tiếng là những món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh. Trong những món ăn này chứa nhiều chất béo và các chất dinh dưỡng khác giúp mẹ sinh mổ phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn và kích thích tuyến sữa hoạt động một cách tích cực. Cháo gạo nếp hầm gà/móng giò là gợi ý cực kỳ hấp dẫn cho bà bầu về thắc mắc sinh mổ ăn nếp được không? Sinh mổ bao lâu được ăn nếp Chè đậu nếp đậu xanh thanh mát, giúp sản phụ cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể. Chỉ với hai nguyên liệu cơ bản là mẹ bầu đã có thể chế biến được món ăn ngon, phù hợp với phụ nữ sinh mổ. Nếu bạn đang đau đầu không biết sinh mổ bao lâu được ăn nếp, có món ăn nào từ gạo nếp ngon thì hãy thử ngay món chè gạo nếp đậu xanh Trên đây, là những chia sẻ thú vị của adayne.vn về việc các sản phụ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà và sinh mổ bao lâu được ăn nếp. Cũng như các giá trị dinh dưỡng và công dụng của hai loại thực phẩm trên đối với sức khỏe của các mẹ sau sinh, đặc biệt là các mẹ sinh mổ. Với những gợi ý trên đây, hi vọng các mẹ sẽ có thể yên tâm mà ăn xôi và gà, nhưng hãy đợi các vết thương lành hẳn, không phải đợi quá lâu đâu nhé. Chúc các mẹ có thật nhiều sức khỏe để chăm sóc gia đình nhỏ bé của mình! |
