Hướng dẫn cách nịt bụng

Đối với những người yêu thích sản phẩm gen nịt bụng, chắc hẳn không còn xa lạ với gen nịt bụng Latex. Kiểu dáng hiện đại, chất liệu cao cấp, là những ưu điểm vượt trội của loại nịt bụng này. Trong bài sau hãy cùng Websosanh tìm hiểu cách đeo cũng như sử dụng nịt bụng sao cho đúng và mang lại hiệu quả cao nhất nhé.

1. Hướng dẫn cách đeo đai Latex nịt bụng đúng cách

1.1. Chọn đai Latex chính hãng

Yếu tố đầu tiên đánh giá nịt bụng Latex có tốt không đó là nguồn gốc xuất xứ cũng như đảm bảo được đó là hàng chính hãng. Chị em không nên tham rẻ và mua phải những chiếc nịt bụng kém chất lượng, gây nguy hại đến sức khỏe.

1.2. Chọn size phù hợp

Nếu chiếc nịt bụng có size rộng có thể chị em sẽ cảm thấy thoải mái trong quá trình sử dụng. Nhưng bù lại, điều này lại không mang đến hiệu quả đối với quá trình giảm cân. Nhưng nếu chọn chiếc nịt bụng size nhỏ hơn so với thể trạng cơ thể sẽ gây nên tình trạng vùng bụng bị ép quá chặt. Điều này không những khiến chị em khó chịu khi sử dụng mà còn gây nên nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Vậy nên việc lựa chọn gen nịt bụng có size phù hợp là điều rất quan trọng để đánh giá được gen nịt bụng Latex có tốt không.

Hướng dẫn cách đeo đai Latex nịt bụng đúng cách

Hướng dẫn cách đeo đai Latex nịt bụng đúng cách

1.3. Thời điểm thích hợp để đeo gen nịt bụng đối với mẹ sau sinh

Ở các bà mẹ sau sinh, sức khỏe chưa ổn định vì vậy việc đeo gen nịt bụng cần phải tìm hiểu kỹ càng. Đeo nịt bụng sớm sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là các bà mẹ sinh mổ, còn nếu đeo muộn quá, hiệu quả giảm mỡ sẽ khó khăn và mất nhiều thời gian hơn. Vậy nên, thời điểm thích hợp nhất để các mẹ sử dụng các loại gen nịt bụng là khoảng 3 tháng sau sinh. Lúc này cơ thể mẹ đã tương đối ổn định, lượng mỡ tích tụ cũng còn khá mềm nên dễ bị đào thải hơn.

1.4. Thời gian đeo gen nịt bụng Latex trong ngày

Nịt bụng Latex có hiệu quả không? Điều này cũng phụ thuộc vào một yếu tố rất quan trọng đó là thời gian đeo. Các chị em nên chú ý đến thời gian đeo gen nịt bụng, không đeo quá lâu gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cũng không quá ít khiến hiệu quả giảm cân không cao. Thời gian thích hợp nhất là khoảng 4  6 giờ đồng hồ. Chị em có thể kết hợp đeo gen nịt bụng trong khi làm việc nhà, tập thể thao để có được hiệu quả giảm cân cao hơn.

2. Các biện pháp phối hợp để được hiệu quả tối ưu

Ngoài đeo gen nịt bụng Latex, chị em nên kết hợp một số biện pháp giảm cân dưới đây để quá trình đào thải mỡ diễn ra hiệu quả hơn.

2.1. Tập thể dục thường xuyên

Nếu thường xuyên tập luyện thể dục thì có nên mua nịt bụng Latex không? Tập thể dục là biện pháp hữu hiệu và rất tốt cho giảm cân cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Nhưng quá trình giảm mỡ sẽ trở nên hiệu quả hơn nếu chị em kết hợp cả hai biện pháp này. Mỡ không những giảm nhanh hơn mà còn khiến chị em lấy lại vòng eo con kiến hiệu quả hơn. Việc đến phòng tập chuyên nghiệp, có huấn luyện viên chỉ dạy tận tình cũng là cách thể dục hiệu quả và tạo ra nhiều hứng thú hơn bạn có thể chọn lựa.

2.2. Kết hợp chườm muối, rượu gừng

Chườm muối hay rượu gừng cũng là biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là các mẹ bầu. Nhờ đặc tính ấm, nóng hỗn hợp này sẽ hỗ trợ làm tan mỡ bụng nhanh hơn. Kết hợp với gen nịt bụng là biện pháp hữu hiệu để định hình vóc dáng một cách tốt hơn.

Các biện pháp phối hợp để được hiệu quả tối ưu

Các biện pháp phối hợp để được hiệu quả tối ưu

2.3. Phối hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý

Ngoài chế độ luyện tập và đeo gen nịt bụng, chị em sẽ khó có thể sở hữu được cơ thể gọn gàng, săn chắc nếu có chế độ ăn không hợp lý. Vậy nên, bên cạnh đeo gen hãy phối hợp cùng chế độ ăn kiêng hợp lý, ăn nhiều rau củ quả tươi xanh giàu chất xơ, hạn chế tinh bột, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường hoặc tham khảo thực đơn ăn kiêng giúp vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh.

2.4. Kế hoạch sinh hoạt đúng giờ

Sinh hoạt điều độ, đúng giờ là yếu tố quan trọng mà rất nhiều chị em bỏ qua khi thực hiện giảm cân. Việc ngủ quá muộn hay ăn uống không đúng giờ rất có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng tăng cân. Vì vậy, cùng với việc đeo gen nịt bụng hãy thực hiện chế độ ngủ nghỉ, ăn uống đúng giờ để có được kết quả giảm cân như ý nhé.

Với những thông tin này hy vọng bạn sẽ hiểu rõ và có cách sử dụng nịt bụng Latex hiệu quả hơn. Bên cạnh đó là lựa chọn được địa chỉ mua hàng uy tín, chất lượng, tránh tình trạng mua phải hàng nhái, không đảm bảo sự an toàn và hiệu quả trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, để hỗ trợ tốt nhất cho việc có được vóc dáng thon gọn không chỉ giảm mỡ mỗi phần bụng, bạn có thể sắm dụng cụ thể thao tiện dụng ngay tại nhà nhé!

Video liên quan