Dấu hiệu thai 5 tuần khỏe mạnh
Mang thai tuần 5Sự Phát triển của thai nhi & Thay đổi cơ thể mẹỞ tuần lễ thứ 5, Mẹ bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và có thể trải nghiệm một vài triệu chứng của giai đoạn mang thai đầu, bao gồm thay đổi ở ngực, buồn nôn, rất nhạy cảm với mùi, thường xuyên đi tiểu, hoặc tâm trạng thất thường. Mẹ đừng lo, đây là lúc cơ thể mẹ bắt đầu thay đổi để giúp cho sự phát triển của bé trong những giai đoạn sau. Show
Phát triển ở béSau những tuần phát triển tế bào nhanh chóng, bé đã dần định hình rõ ràng hơn. Thay đổi của mẹTrong tuần lễ mang thai thứ 5, Mẹ có thể bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Mẹ cần làm gìMẹ có biết rằng vệ sinh răng miệng và phòng ngừa các bệnh về nướu rất quan trọng đối với sự phát triển khoẻ mạnh của thai kỳ không? Vì thế, hãy nhanh chóng hẹn lịch khám với nha sĩ, trao đổi về việc giữ vệ sinh răng miệng tốt nhất trong suốt thai kỳ. Và hãy luôn nhớ rằng bản thân mình đang mang thai để tránh các tia tử ngoại vì chụp X-quang luôn có thể gây rủi ro cho thai kỳ. Dinh dưỡngMẹ cần tiếp tục theo chế độ ăn và bổ sung sản phẩm chuyên biệt cho phụ nữ mang thai để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, không nên chỉ tập trung vào một vài dưỡng chất đơn lẻ. Vận độngThể dục hỗ trợ sức khỏe tốt cho Mẹ và cho bé. Ngoài ra thói quen có lợi cho sức khỏe ngày hôm nay đặt nền móng cho công việc và sự sinh nở trong tương lai. Mẹ hãy thực hiện những điểm sau để đảm bảo mình có một chế độ vận động thích hợp:
Có nhiều loại bài tập giúp làm dịu những đau nhức liên quan đến việc mang thai như: đi bộ, bơi BÀI VIẾT LIÊN QUANCác hoạt động tương tác của mẹ và bé trong thai kỳTìm hiểu thêmGiai đoạn phát triển trí não của thai nhiSự phát triển trí não của thai nhi từ trong bụng mẹ là một quá trình vô cùng kì diệuTìm hiểu thêm Khuyến nghị về nhu cầu dinh dưỡng khi mang thaiTrong thời gian mang thai, thai phụ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển về thể chất và trí não....Tìm hiểu thêm Mang thai tuần 5Sự Phát triển của thai nhi & Thay đổi cơ thể mẹỞ tuần lễ thứ 5, Mẹ bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và có thể trải nghiệm một vài triệu chứng của giai đoạn mang thai đầu, bao gồm thay đổi ở ngực, buồn nôn, rất nhạy cảm với mùi, thường xuyên đi tiểu, hoặc tâm trạng thất thường. Mẹ đừng lo, đây là lúc cơ thể mẹ bắt đầu thay đổi để giúp cho sự phát triển của bé trong những giai đoạn sau. Phát triển ở béSau những tuần phát triển tế bào nhanh chóng, bé đã dần định hình rõ ràng hơn. Thay đổi của mẹTrong tuần lễ mang thai thứ 5, Mẹ có thể bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Mẹ cần làm gìMẹ có biết rằng vệ sinh răng miệng và phòng ngừa các bệnh về nướu rất quan trọng đối với sự phát triển khoẻ mạnh của thai kỳ không? Vì thế, hãy nhanh chóng hẹn lịch khám với nha sĩ, trao đổi về việc giữ vệ sinh răng miệng tốt nhất trong suốt thai kỳ. Và hãy luôn nhớ rằng bản thân mình đang mang thai để tránh các tia tử ngoại vì chụp X-quang luôn có thể gây rủi ro cho thai kỳ. Dinh dưỡngMẹ cần tiếp tục theo chế độ ăn và bổ sung sản phẩm chuyên biệt cho phụ nữ mang thai để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, không nên chỉ tập trung vào một vài dưỡng chất đơn lẻ. Vận độngThể dục hỗ trợ sức khỏe tốt cho Mẹ và cho bé. Ngoài ra thói quen có lợi cho sức khỏe ngày hôm nay đặt nền móng cho công việc và sự sinh nở trong tương lai. Mẹ hãy thực hiện những điểm sau để đảm bảo mình có một chế độ vận động thích hợp:
Có nhiều loại bài tập giúp làm dịu những đau nhức liên quan đến việc mang thai như: đi bộ, bơi Video liên quan |