Bà bầu ăn thịt bò khô có được không? có ảnh hưởng gì đến thai nhi? Vị cay, ngọt và chua chua rất ngon miệng của bò khô khiến bà bầu xem như món chữa nghén. Tuy nhiên, bò khô không phải là món ăn vặt lành tính như mẹ biết. Liệu ăn thịt bò khô khi mang thai có gây nguy hiểm gì cho thai nhi? Những vấn đề này sẽ được mình chia sẻ trong video này.
Mời chị em xem clip [Full HD] dưới đây để có câu trả lời chi tiết nhất nhé!
Hãy đăng ký kênh Làm Mẹ Vlog để cập nhật những video mới nhất nhé!
Cách chế biến bò khô
Thịt bò khô là món ăn vặt với hương vị thơm ngon, cay nồng khiến ai đã một lần được nếm thử cũng phải nhớ mãi.
Bò khô thường được làm từ thịt bò thăn tươi ướp với các gia vị như ớt, gừng, tỏi, sả, đường, nước mắm, Gia vị tẩm ướp thịt bò càng đậm đà cùng thời gian ướp kéo dài sẽ khiến cho miếng bò càng thêm thơm ngon.
Về phương pháp chế biến, thịt bò khô sẽ được làm chín bằng cách cho vào lò sấy. Hoặc bạn có thể sử dụng chảo sấy trong một khoảng thời gian nhất định.
Giá trị dinh dưỡng của món bò khô
Xét về mặt dinh dưỡng, thành phần chủ yếu của thịt bò khô là protein và chất béo. Protein rất tốt cho cơ thể, nó chứa 8 loại axit amin thiết yếu giúp cung cấp dinh dưỡng, tác động cho sự tăng trưởng và duy trì cơ thể của chúng ta.
Bà bầu ăn thịt bò khô được không?
Mặc dù là món ăn vặt thơm ngon, hấp dẫn và mang lại phần nào giá trị dinh dưỡng bởi nguồn protein dồi dào. Nhưng với phụ nữ mang thai thì lại không thích hợp. Với thành phần của bò khô và cách chế biến như trên thì tốt nhất là mẹ bầu nên tạm thời kiêng món bò khô trong thời gian bầu bí. Nếu mẹ nào tự làm được và thèm quá, có thể xem xét với 1 lượng nhỏ.
Tổng kết Bà bầu có nên ăn thịt bò khô?
Như vậy, mẹ bầu tuy có thể ăn 1 chút ít bò khô nếu chúng được làm sạch, uy tín. Nhưng lời khuyên tốt nhất cho các bà bầu là nên hạn chế sử dụng nhé. Vì sức khỏe của thai kỳ, mẹ bầu phải luôn quan tâm đến từng món ăn và chế biến cho đúng cách!
Chúc các chị em có mộtthai kỳ khỏe mạnhvà an toàn!