Cách làm nước ép lê cho bé ăn dặm
Hoa quả luôn là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho sự phát triển của bé yêu, là thực phẩm mà mẹ không thể bỏ qua trong thời kỳ ăn dặm của bé. Mẹ đã biết cách làm nước ép trái cây cho bé ăn dặm chưa? Nếu chưa, mẹ hãy tham khảo một số cách làm nước ép cho bé cực đơn giản qua bài viết dưới đây nhé. Show
Có nên cho bé uống nước ép trái cây trước 6 tháng tuổi?Cả Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ và Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm Vương quốc Anh đều tuyên bố rằng các ba mẹ không nên cho bé uống nước trái cây trước khi bé đủ 6 tháng tuổi. Trước 6 tháng tuổi, bé đang nhận được tất các các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nếu cho bé uống nước trái cây vào thời điểm này sẽ khiến bé nhanh no và chấp nhận ít sữa. Điều này sẽ khiến bé bị thiếu hụt những chất dinh dưỡng cần thiết này. Có nên cho bé uống nước ép trái cây trước 6 tháng tuổi Bé trên 6 tháng tuổi, uống nước trái cây đem đến một số lợi ích về sức khỏe. Thành phần sắt trong nước ép trái cây được cơ thể bé hấp thụ có thể tăng gấp đôi trong trường hợp nước trái cây có chứa axit ascorbic được tiêu thụ cùng bữa ăn. =>> Xem thêm:Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng vừa ngon vừa đủ dinh dưỡng Cách làm nước ép trái cây cho bé ăn dặm đơn giản tại nhàNgoài những món bột ăn dặm, cháo ăn dặm thường ngày với thịt, cá, rau củmẹ có thể bổ sung thêm trái cây trong bữa ăn của bé để kích thích vị giác, bổ sung thêm vitamin khoáng chất bồi bổ cơ thể. Hoa quả đặc biệt tốt trong việc giải nhiệt cho cả bé và gia đình trong những ngày hè oi bức. 1Cách làm nước ép nho cho bé ăn dặmMẹ chuẩn bị khoảng 10 quả nho Mỹ, đem rửa sạch và bỏ vỏ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng với 50ml đun sôi để nguội và xay nhuyễn. Dùng rây lọc qua một lần và có thể đem cho bé uống. 2Cách làm nước ép táo cho béCách làm nước ép táo cho bé Với trẻ đang trong độ tuổi ăn dặm, táo được coi là thực phẩm ăn dặm lý tưởng, cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé. Trong đó táo nghiền là món ăn dễ chế biến và dễ ăn nhất đối với trẻ. Cách thực hiện như sau: mẹ rửa sạch táo và gọt sạch vỏ. Tiếp đến cho táo vào nồi nước, đun nhỏ lửa khoảng 15-20 phút cho táo mềm ra. Cuối cùng mẹ cho vào máy xay xay mịn, cho trẻ ăn kèm sữa chua hoặc không. 3Cách làm nước ép cà rốt cho bé ăn dặmTrong cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, phốt pho, magie, canxi, kali, natri và sắt tốt cho sự tăng trưởng của bé. Cách làm rất đơn giản, mẹ chỉ cần sắt cà rốt thành các miếng nhỏ và xay nhuyễn, lọc bỏ bã. Lưu ý tỉ lệ pha cho bé uống gồm 1 phần nước cà rốt và 10 phần nước lọc. Mẹ có thể cho thêm một nửa phần nước táo ép để làm tăng hương vị. 4Cách làm nước cam épMẹ chuẩn bị 1-2 quả cam và cắt đôi từng quả, dùng máy vắt cam lấy nước cốt. Với các bé từ 6-8 tháng tuổi, mẹ nên pha thêm 3 phần nước loãng, còn trên 8 tháng tuổi thì không. 5Cách làm nước ép dưa hấuCách làm nước ép dưa hấu Dưa hấu là thức uống bổ dưỡng và được nhiều bé ưa thích bởi vị ngọt dễ uống. Cách làm đơn giản: mẹ chỉ cần lấy 1 miếng dưa hấu đã tách vỏ, cho vào máy xay xay nhuyễn để lấy nước cốt hoặc mẹ có thể chia thành nhiều miếng nhỏ hơn rồi dùng thìa dầm nhuyễn qua rây để lấy được bột dưa hấu. Lọc thêm qua 2 lớp vải mùng để lấy nước cho bé uống nhé. Lưu ý khi tự làm nước ép trái cây cho bé ăn dặmHoa quả luôn là sự lựa chọn lý tưởng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi. Tuy nhiên để đảm bảo cho sức khỏe của bé, mẹ cần lưu ý một số yếu tố sau:
Hướng dẫn cách làm nước ép trái cây cho bé ăn dặm tại nhà cực đơn giản trên đây hy vọng sẽ giúp ích cho các mẹ có con nhỏ. Chúng tôi liên tục cập nhật những thông tin và các thực phẩm hữu ích cho các bé qua website https://www.kidsplaza.vn. Các mẹ nhớ cập nhật thường xuyên nhé Tin liên quan:
Video liên quan |