Tuy nhiên, trước đó mẹ sẽ phải đối diện với việc ngực thường đau nhức, căng tức. Mẹ nên áp dụng một số cách làm tiêu sữa đơn giản sau để hạn chế tối đa tình trạng này:
- Đắp lá bắp cải lên bầu ngực, đây là mẹo dân gian được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng. Tuy nhiên không nên lạm dụng đắp lấy, đắp để.
- Chườm khăn lạnh, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
- Đừng quên uống nhiều nước trong ngày.
- Dùng thuốc giảm đau chứa acetaminophen hoặc ibuprofen.
- Mặc một chiếc áo ngực phù hợp.
Cách làm mất sữa tự nhiên và cách làm mất sữa khi cai sữa
Sau khi cai sữa, nếu sữa vẫn còn đọng lại trong bầu ngực của mẹ dù ít hay nhiều, nếu không vắt hết dễ gây tắc tuyến sữa. Nhẹ thì đau ngực, nặng hơn thì xuất hiện khối u [ít gặp], nếu không được điều trị sớm và đúng cách thì dễ phát triển thành ung thư vú.
Ngoài cách vắt sữa cho đến khi hết hẳn khiến nhiều mẹ ngao ngán thì còn có một số cách làm tiêu sữa nhanh như: Uống trà sâm, trà lá xô thơm [sage], thêm mật ong hoặc sữa để tăng hương vị, giảm lượng thức ăn xuống, tránh ăn những thực phẩm lợi sữa