Cách khắc phục vô sinh

• 05/01/2021

• *

  Tác giả: huykim

• *

  397 lượt xem

Có lẽ chưa bao giờ tỷ lệ vô sinh nữ tăng cao như hiện nay. Rất nhiều chị em vì không thể có con đã không có được cảm giác hạnh phúc gia đình cũng như niềm vui trong cuộc sống. Để tự bảo vệ sức khỏe sinh sản của bản thân, hãy tham khảo các thông tin dưới đây từ bệnh viện đa khoa Hồng Hà .

1. Thuật ngữ vô sinh nữ là gì?

Vô sinh nữ được hiểu là nếu chị em không thể mang thai dù sức khỏe sinh sản của người chồng bình thường thì bác sĩ sẽ nhận định là vô sinh nữ, với điều kiện cả hai ngườikhông áp dụng các biện pháp tránh thai từ 6 tháng trở lên. Hiện nay vô sinh ở nữ được chia ra thành 2 loại là vô sinh nguyên phát và thứ phát.

2. Danh sách nguyên nhân gây vô sinh ở nữ

Hiện có rất nhiều tác nhân gây nên bệnh vô sinh ở nữ giới. Tuy nhiên, các chị em nên hiểu rõ các yếu tố rủi ro này để có biện pháp phòng tránh hoặc khắc phục tương ứng nhé!

2.1 Có nhiều thói quen xấu

Đây chắc chắn sẽ là nguyên nhân khiến nhiều chị em phụ nữ đang mắc phải nhưng hầu hết đều lơ là chủ quan.

Các thói quen hàng ngày tưởng rằng bình thường nhưng lại đang khiến chúng ta gia tăng nguy cơ bị vô sinh. Một số ví dụ có thể kể đến như:

Chưa có kế hoạch làm việc & nghỉ ngơi khoa học, điều độ.

Lạm dụng quá mức đồ ăn nhiều giàu mỡ, chất gây nghiện

Viêm nhiễm tử cung khi vệ sinh, tắm rửa sai cách.

2.2 Sử dụng quá nhiều đồ uống có gas, cồn

Các loại đồ uống có cồn như rượu bia chưa bao giờ có lợi cho khả năng sinh sản của cả hai giới. Chúng tác động trực tiếp đến tỷ lệ thụ thai tự nhiên thành công của nữ giới.

Rượu bia sẽ làm ảnh hưởng đến gan, thận và hệ tiêu hoá dẫn đến suy giảm hormone, buồng trứng hoạt động kém hiệu quả.

Chúng tiếp tục ức chế sự hấp thu dinh dưỡng của cơ thể và khiến chị em không sẵn sàng cho việc mang thai.

Các loại đồ uống có gas để giải khát hàng ngày tuy tác hại không nhiều như rượu bia nhưng cũng không có lợi cho sức khỏe sinh sản của phái đẹp.

3.3 Lạm dụng những loại thuốc Tây

Có nhiều trường hợp chị em phụ nữ phải uống thuốc tây trong thời gian dài để điều trị bệnh, lâu dần khả năng sinh sản cũng suy giảm đáng kể.

Bất cứ loại thuốc nào cũng đều có tác dụng phụ, một trong số đó có thể ảnh hưởng đến buồng trứng hoặc hormone. Thuốc sẽ vô tình trở thành tác nhân khiến phái đẹp bị vô sinh.

4. Gặp chấn thương trong quá trình tập luyện

Nhiều người cho rằng chấn thương và vô sinh nữ có vẻ không liên quan đến nhau. Một số chấn thương ảnh hưởng trực tiếp đến xương chậu hoặc tử cung sẽ làm chị em khó thụ thai hơn, thậm chí là mất khả năng làm mẹ.

5. Bất ổn trong hoạt động tuyến giáp

Tuyến giáp là cơ quan có nhiệm vụ kích thích khả năng sinh sản cho nữ giới. Nếu tuyến giáp đang hoạt động kém hiệu quả thì chu kỳ rụng trứng của chị em sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên, kế đến là khả năng thụ thai.

6. Nghiện thực phẩm chứa hàm lượng caffein

Caffein đã được chứng minh khiến trứng khó di chuyển đến tử cung hơn, cũng như giảm cơ hội tinh trùng gặp được trứng để thụ thai. Nếu bạn đang dung nạp trên 5 cốc cà phê mỗi ngày thì khả năng cao là bạn đã bị suy giảm khả năng sinh sản.

Theo các bác sĩ, một người phụ nữ trưởng thành chỉ nên uống khoảng 2 ly cafe/ngày. Nếu đang muốn có con, hãy giảm cà phê trong ít nhất 1 tháng.

7. Mắc các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản

Một số chứng bệnh như: viêm nhiễm đường sinh dục, viêm dính buồng tử cung hoàn toàn có thể dẫn đến vô sinh ở phái yếu. Các bệnh lý nói trên sẽ làm triệt tiêu các điều kiện lý tưởng để trứng và tinh trùng gặp nhau, tạo thành phôi thai.

Thậm chí, một số trường hợp vì người nữ có bệnh lý tại tử cung nên phôi thai không làm tổ được và bị cơ thể đẩy ra ngoài.

8. Luôn trong trạng thái tiêu cực, lo lắng

Stress và tâm trạng lo âu chính là nguyên nhân gây vô sinh nữ hàng đầu. Sự tiêu cực trong cảm xúc của các chị em sẽ ức chế sự sản sinh các hormone cần thiết.

Điều này khiến buồng trứng hoạt động kém hiệu quả và rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ rụng trứng.

Tệ hơn, chất lượng trứng của chúng ta cũng có thể bị suy giảm một cách đáng kể nếu tâm lý trong trạng thái không ổn định kéo dài.

9. Phụ nữ đã quá độ tuổi sinh nở

Các chuyên gia đã khẳng định phụ nữ có độ tuổi sinh sản tốt nhất chỉ từ 20 25 tuổi. Như vậy, ngoài khung tuổi này cơ thể nữ giới sẽ không còn quá sẵn sàng cho việc mang thai.

Kể từ độ tuổi 35 trở đi, khả năng sinh sản còn giảm mạnh. Nên nhớ rằng chất lượng trứng của chị em tỷ lệ nghịch với số tuổi.

3. Cách nhận biết vô sinh ở nữ giới chuẩn xác nhất

Chị em phụ nữ vẫn có thể tự phát hiện sớm tình trạng vô sinh của mình nếu biết các dấu hiệu dưới đây:

3.1 Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định

Kinh nguyệt không đều chính là dấu hiệu tiêu biểu nhất cảnh báo chị em đang có khả năng cao bị vô sinh.Thông thường, chu kỳ kinh không ổn định là do nội tiết tố bị rối loạn, hormone không sản sinh đủ.

Chu kỳ rụng trứng không đều sẽ nhanh chóng dẫn đến hệ quả là tỷ lệ tinh trùng gặp được trứng tụt giảm, khả năng thụ thai tự nhiên thấp

3.2 Dịch âm đạo bất thường

Dịch âm đạo bất thường được ghi nhận như triệu chứng của tình trạng viêm nhiễm hoặc bệnh phụ khoa, bệnh xã hội. Tất cả các tình trạng vừa rồi nếu không được can thiệp y tế kịp thời đều có khả năng gây vô sinh.

Như vậy, nếu dịch âm đạo có dấu hiệu lạ ở mức báo động như: dịch ngả vàng hoặc xanh sẫm, có cảm giác ngứa rát, mùi khó ngửi thì chị em nên cẩn trọng.

3.3 Tuyến vú, vòng 1 kém phát triển

Vòng ngực và buồng trứng của nữ giới phát triển được là nhờ estrogen trong cơ thể. Nếu estrogen không đủ thì khu vực này không thể phát triển một cách toàn diện được, đồng nghĩa với việc buồng trứng không đủ điều kiện mang thai.

Buồng trứng suy giảm khả năng, trứng kém chất lượng chính là điều khẳng định chị em đang bị vô sinh.

4. Làm gì để phòng tránh bệnh vô sinh nữ

4.1 Rèn luyện để sở hữu thân hình đồng hồ cát

Chị em cần biết vô sinh nữ có mối quan hệ mật thiết với cân nặng và số đo. Rèn luyện cơ thể để có thân hình chuẩn đồng hồ cát không chỉ để bản thân đẹp lên mà còn là biện pháp thiết thực để tự bảo vệ sức khoẻ của mình.

Nếu chị em đang bị thừa cân hoặc gầy thì nên tăng cường tập luyện để duy trì cân nặng ở ngưỡng bình thường.

4.2 Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất

Chế độ ăn uống sạch, khoa học có thể hạn chế được khả năng chị em bị vô sinh. Theo đó, các bác sĩ thường khuyên phái đẹp nên tăng cường dung nạp rau xanh và các loại hoa quả.

Chị em cũng có thể uống thêm các loại sữa đậu nành, sữa xay từ các loại hạt hoặc uống bổ sung vitamin cho cơ thể nhé!

4.3 Thực hiện thói quen tốt, xây dựng lối sống khoa học

Chị em nếu loại bỏ tất cả các thói quen xấu như hút thuốc lá hoặc thức khuya để nội tiết tố được duy trì ở ngưỡng an toàn. Hãy lập thời gian biểu cho bản thân để kiểm soát tốt hơn các hoạt động trong ngày.

Mẹo nhỏ là chúng ta nên chia khung thời gian ngủ, học tập, làm việc và vui chơi, giải trí trước rồi mới xếp các hoạt động cụ thể vào thời gian biểu.

4.4 Sử dụng nước uống có cồn & gas trong ngưỡng an toàn

Nếu đang có kế hoạch mang thai, chị em không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn đồ uống có cồn hoặc gas. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên uống trong ngưỡng vừa đủ, hạn chế được càng nhiều càng tốt.

Sau khi uống các loại đồ uống trên, hãy tăng cường uống thêm các loại nước ép để giúp cơ thể thải độc tốt hơn.

4.5 Nhanh chóng loại bỏ stress và căng thẳng

Khả năng mang thai của phái đẹp sẽ tăng đáng kể nếu tinh thần luôn thoải mái và lạc quan. Nếu chị em đang trong trạng thái lo âu, áp lực hoặc căng thẳng thì việc tìm đến các biện pháp giải tỏa là cần thiết.

Chị em có thể dành thời gian riêng cho bản thân nhiều hơn hoặc tập luyện một bộ môn thể thao mới, chơi nhạc cụ, học cắm hoa, Đừng ngại giúp bản thân yêu đời hơn nhé!

4.6 Thực hiện khám sức khỏe đúng lịch

Việc khám sức khoẻ phụ khoa đúng lịch sẽ gia tăng cơ hội phát hiện sớm nguy cơ bị vô sinh ở nữ giới, cũng như có biện pháp cải thiện kịp thời.

5. Phương pháp điều trị bệnh vô sinh nữ hiệu quả cao

5.1 Sử dụng các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản hiện đại

Nếu đang phiền lòng vì bản thân có nguy cơ bị vô sinh thì hoàn toàn có thể cùng chồng đến gặp bác sĩ sản khoa.

Điều này sẽ giúp tăng khả năng thụ thai thành công lên rất cao, đảm bảo bạn và em bé sẽ có thai kỳ khỏe mạnh trong tương lai.

Các biện pháp hỗ trợ sinh sản tốt nhất đang được nhiều gia đình quan tâm và lựa chọn bao gồm: bơm tinh trùng vào tử cung, thụ tinh nhân tạo,

5.2 Uống thuốc hỗ trợ chức năng sinh sản

Có khá nhiều loại thuốc có thể giúp chúng ta kích thích sự rụng trứng hoặc điều tiết hormone trong cơ thể. Đây được coi là giải pháp hữu ích đối với các các chị em bị vô sinh do rối loạn chu kỳ rụng trứng.

5.3 Tiến hành phẫu thuật xử lý triệt để bệnh lý

Có một số trường hợp chị em bị chẩn đoán vô sinh nữ do các bất thường về mặt sinh thái học bẩm sinh. Cách để giải quyết tình trạng này chính là làm phẫu thuật để cơ thể sẵn sàng mang thai.

Một số loại phẫu thuật phổ biến là: xử lý polyp nội mạc hoặc mở ống dẫn trứng,

Vừa rồi là các tư vấn của bệnh viện đa khoa Hồng Hà liên quan đến tình trạng vô sinh nữ. Các chị em không cần quá lo lắng về sức khỏe sinh sản của mình nếu vẫn áp dụng đầy đủ các biện pháp bảo vệ cơ thể nêu trên. Trong trường hợp chị em nhận thấy các dấu hiệu cảnh báo vô sinh, hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được hỗ trợ sớm nhất có thể nhé!

Video liên quan