Bản thân em sẽ làm gì để nói không với thuốc la
Hút thuốc lá gây ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… Hút thuốc lá sẽ làm huyết áp nặng hơn, hen suyễn nặng hơn, dễ bị lao phổi… Ai cũng biết các tác hại trên của thuốc lá cả nhưng có mấy ai đủ quyết tâm và sự hỗ trợ để từ bỏ được thuốc lá. Một phần là vì những lý do sau: Thuốc lá dễ dàng mua được bất cứ đâu, bất cứ lúc nào
Như vậy để có thể giải quyết vấn đề thuốc lá ở Việt Nam chúng ta cần có sự hỗ trợ và hợp tác của nhiều phía và nhiều bộ phận khác nhau. Nhưng vấn đề quan trọng nhất vấn là chính người bệnh và sự hỗ trợ của nhân viên y tế. Phổi Việt với quy trình cai thuốc lá chuẩn và chuyên sâu, chúng tôi đã triển khai chương trình cai thuốc lá có quy mô đầu tiên tại Việt Nam. Đây là cơ sở duy nhất có sự đầu tư đúng mức với đội ngũ Bs chuyên sâu, máy móc chuyên dùng, thuốc đặc hiệu… Đến với Phổi Việt BN sẽ được dành thời gian ít nhất là 15 phút cho mỗi lần khám và tư vấn. BN sẽ được theo dõi sát và hỗ trợ kịp thời khi có những khó khăn trong quá trình cai. ĐẾN ĐỊA CHỈ: 20-22 NGÔ QUYỀN – PHƯỜNG 5 – QUẬN 10 – TPHCM VÌ SỨC KHỎE BẢN THÂN – VÌ SỨC.KHỎE CON NHỎ - VÌ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH – VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG
Bạn làm gì để giúp người thân cai thuốc lá?
(Mic.gov.vn) - Khói thuốc chứa hơn 4.000 hóa chất độc hại không chỉ gây nguy hiểm cho người hút mà còn cho người hít phải, tuy nhiên phần lớn mọi người đều không nhận thức được mức độ nguy hại này. Nếu bạn có người thân nghiện thuốc lá, hãy giúp họ nhanh tránh xa “hung thần” của sức khỏe này. Vậy làm thế nào để giúp người thân cai thuốc lá?
Trước hết hãy phân tích cho người nghiện thuốc hiểu rõ tác hại và kiên quyết từ bỏ. Theo đó, thuốc lá làm giảm tuồi thọ, yếu sinh lý… Một số nhân tố khác như gây tác hại cho người khác bằng việc hút thuốc lá, nhất là đối với trẻ nhỏ. Việc bỏ hút thuốc lá không dễ dàng vì nicôtin là chất gây nghiện có đặc tính cao. Người nghiện thuốc sẽ phụ thuộc vào nicôtin cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, rất khó khăn để từ bỏ. Vì vậy bạn nên khuyên người thân cần làm theo những bước sau để bỏ thuốc: - Thường xuyên nhắc nhở bản thân bỏ thuốc bằng cách xem lại những cảnh báo về hậu quả của việc hút thuốc lá của bác sĩ. Mỗi khi cầm điếu thuốc lên, hãy xem những hình ảnh về sự tàn phá cơ thể của thuốc lá để có động lực từ bỏ - Khắp nhà nên treo, dán những kết quả kiểm tra, thống kê tác hại của thuốc lá trên thế giới - Gặp gỡ những người nghiện thuốc bị bệnh tim, đột quỵ hoặc ung thư; bệnh nhân ung thư phổi để từ đó rút ra bài học cho bản thân. - Luôn luôn ý thức rằng, hút thuốc lá còn còn gây tác hại đến những người bị hút thuốc thụ động xung quanh. Theo nghiên cứu, khói thuốc đã gây tử vong cho hàng ngàn người hút thuốc thụ động bằng các căn bệnh ung thư phổi và bệnh tim mạch. - Người nghiện thuốc còn là gánh nặng về tài chính của gia đình - một người hút thuốc trung bình hàng năm tiêu tốn khoảng 5 triệu cho việc hút thuốc. Từ thực tế này, hãy cai nghiện thuốc lá để không làm ảnh hưởng đến kinh tế gia đình. - Thường xuyên nghiên cứu sách báo và cập nhật thông tin về các phương pháp cai nghiện mới nhất, từ đó tìm ra cách cai nghiện thuốc hiệu quả cho bản thân. - Nên nhớ rằng, nếu cai nghiện thuốc lá thành công sẽ có rất nhiều lợi ích mang lại: sức khỏe của bản thân và những người xung quanh tốt hơn; đảm bảo thẩm mỹ cho bản thân như răng sẽ không ố vàng, người thơm tho hơn; có nhiều tiền hơn để sử dụng vào việc khác… Ngoài ra, để giúp người thân cai nghiện thuốc lá thành công bạn nên thường xuyên theo dõi và hỗ trợ người nghiện bằng cách: ngăn cản họ khi họ có ý định quay lại với thuốc lá, khuyên bảo và khích lệ để giúp người cai thuốc lá mạnh mẽ vượt qua cơn thèm thuốc. VnMedia
Lượt truy cập: 13869
Họ và tên:*
Email:*
Nội dung:*
Mã Captcha: (Tích chọn để xác nhận bạn là bạn đọc, không phải là người máy tự động)
TIN KHÁC
Xem theo ngày
|
